نوشته‌ها

درمان پسوزیاریس و رژیم غذایی

درمان پسوزیاریس و رژیم غذایی

غذای مورد علاقه آمریکا – پیتزا درمان پسوزیاریس

این موضوع به خوبی شناخته شده است که آمریکایی ها عاشق پیتزا هستند. این غذا بیشتر از پای سیب مادرها به غذایی آمریکایی تبدیل شده است و در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد. با این حال یکی از بدترین مواد غذایی است که پسوریاتیک می تواند آن را مصرف کند. تقریبا تمام مواد تشکیل دهنده پیتزا به بیش از حد اسیدی شدن محیط کمک می کنند. به عنوان مثال، نان پیتزا معمولا از آرد سفید درست می شود، سس گوجه فرنگی (که یک nightshade است) روی آن اضافه می شود و همه چیز با یک لایه ضخیم از پنیر پوشیده شده است. فلفل – که جز محبوب ترین مواد پیتزاها می باشد – و همچنین سوسیس، پپرونی، ادویه های تند و ادویه جات نیز جز nightshade هستند. همه آنها در کنار هم  یک کابوس را را برای پسوریاتیک تشکیل می دهند.درمان پسوزیاریس

یک بیمار یک داستانی را برای من نقل کرده است که ارزش بازگو کردن دارد. توسط یکی از مراکز درماتولوژی در شهر نیویورک برای ایشان یک دوره سه هفته ای تجویز شده بود که در طی این دوره روش  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی PUVA کل رژیم روزانه او را تشکیل می داد. در پایان این دوره و با هزینه ای حدود ۲۰،۰۰۰ دلار، .وی بیمارستان را با پوستی روشن ترک کرد. دقیقا یک روز طول کشید تا ضایعات به طور کامل برگردند. با مرور پرونده ایشان متوجه شدم که این رژیمی که دنبال شده به طور کلی هیچ ارتباطی با موارد ارائه شده در مرکز نداشته است. در واقع، او بیشتر به این نکته اشاره کرد که اگر بیماران علاقه مند به رژیم غذایی باشند، در این حالت پرسش های آنها به سادگی با این نکته که رژیم غذایی هیچ نتیجه ای در پی ندارد روشن شده است. شما می توانید نگرانی من را تصور کنید زمانی که او به من اطلاع داد که یک مهمانی برای تمام پسوریاتیک ها در گروه خاص ایشان در پایان دوره اقامت در بیمارستان برگزار می شود. اما این میهمانی از چه نوعی بود؟ مهمانی پیتزا، که در آن همه چیز وجود دارد!درمان پسوزیاریس

در زمینه صحبت کردن متافیزیکی، اگر شما پیتزا بخورید، به زودی به یک شباهتی خواهید رسید.درمان پسوزیاریس

اگر من نتوانسته ام به اندازه کافی شما را متقاعد کنم، از خوانندگان خواسته ام که مورد A.M. را در بخش عکس ها مشاهده کنند. همان طور که ممکن است غیر قابل تصور به نظر برسد، رژیم غذایی او شامل خوردن فقط پیتزا و هیچ غذایی دیگر در هر روز است. در مورد ایشان، نا امیدی او را مجبور به جستجوی راه های دیگری کرد. نیازی به گفتن نیست، من بلافاصله پیتزا را از رژیم غذایی ایشان حذف کردم و رژیمی را که پیشتر در موردش بحث کردیم را برایش تجویز کردم. نتیجۀ دراماتیک به دست آمده به خودی خود گویاست.

به رغم آنچه که من در مورد مصرف پیتزا ذکر کردم، من با خوردن گاه به گاه برخی از پیتزاها تا زمانی که با غذاهای طبیعی و بهداشتی مانند آرد های کل دانه، سبزیجات تازه، مرغ، بوقلمون، پنیر کم چرب / کم نمک، ادویه های ملایم و روغن زیتون به جای مواد سنتی مانند آرد سفید، سس گوجه فرنگی، سوسیس، سالامی، فلفل، پپرونی، پنیر شیر کامل، ماهی کولی، و ادویه جات تند تهیه شوند هیچ مخالفتی ندارم.

چاشنی سالاد و روغن زیتون

از آنجا که سالاد سبزیجات تازه، سبز و برگ دار بخش مهمی از رژیم غذایی است، انواع چاشنی جاتی که قابل مصرف هستند به عنوان دغدغه عمده بسیاری از بیماران من مطرح می باشد. بیش از هر نوع دیگر، من توصیه می کنم آب لیموی تازه یا روغن زیتون خالص یا ترکیبی از این دو را مصرف کنید. روغن های زیتون، بادام زمینی،کلزا، نارگیل، آفتابگردان، کنجد، سویا یا روغن های گلرنگ، به مقدار کم، ممکن است به عنوان جایگزینی برای روغن زیتون مورد استفاده قرار گیرد. همچنین می توان به راحتی ماست یا پنیر کم چرب، مایونز سبک بدون کلسترول، یا چاشنی جات تجاری که ۱۰۰ درصد طبیعی و بدون افزودنی ها و مواد نگهدارنده هستند را استفاده نمود. از مصرف تمام چاشنی جات حاوی شراب یا سرکه دانه، گوجه فرنگی و یا دیگر nightshade ها، و ادویه جات تند و ادویه جات اجتناب کنید. به دقت برچسب های روی انها را بخوانید. می توان مقدار کمی سرکه سیب را اضافه نماییم چرا که هیچ واکنش جانبی نامطلوبی ندارد.

ممکن است چاشنی ها شامل زرده تخم مرغ پخته شده، پنیر فتا، توفو، جعفری خرد شده و دیگر گیاهان تازه و ادویه جات و ادویه های ملایم باشد.

روغن زیتون نسبت به سایر روغن های موجود در بازار مزایای بیشتری دارد. مطالعات اخیر روغن زیتون را به عنوان یک اسید چرب غیر اشباع طبقه بندی می کند که سطح کلسترول خون شریانی را کاهش می دهد. حملات قلبی در کشورهای مدیترانه ای مانند یونان و ایتالیا نسبتا امری نادر است، زیرا طبق نظر دکتر اسکات گراندی از مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در دالاس، روغن زیتون با مقادیر زیادی در هر دو کشور مصرف می شود. روغن زیتون، در حالت طبیعی، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است که مورد شناسایی قرار گرفته است. با این حال، اگر در معرض گرمای شدید آشپزی قرار بگیرد، به چیزی که رادیکال آزاد نام دارد تغییر پیدا می کند که البته برای سلول های بدن بسیار مخرب است پس تا آنجا که مقدور است روغن زیتون را در حالت طبیعی مصرف کنید.درمان پسوزیاریس

Shellfish

تحقیقات من نشان می دهد که تمام بیماران مبتلا به پسوریازیس و اگزما باید از مصرف Shellfish (خرچنگ دریایی، میگو، سرخس، صدف، خرچنگ، حلزوون های دوکفه ای، حلزون، صدف و غیره) و سس های درست شده با صدف های حلزون اجتناب کنند. علاوه بر این، لازم به ذکر است که ماهی مرکب (کالاماری)، حتی اگر پوسته ای نداشته باشد، نیز به عنوان یک shellfish طبقه بندی شده است. گرچه ماهی مرکب کم چرب است، اما دارای بالاترین نسبت کلسترول به کالری است.درمان پسوزیاریس

به عقیده من، توجه به این نکته بسیار مهم است که shellfish دارای مقادیر زیادی از بدنه ای پورین است. محصول نهایی متابولیسم ترکیبات پورین، اسید اوریک می باشد. سطح بالای اسید اوریک به طور کلی با نقرس همراه است. این مورد اشاره شده است که در برخی موارد پسوریازیس، زمانی که اسید اوریک در خون بالا است (هیپوریکمی)، ممکن است نقرس ثانویه ایجاد شود. بنابراين منطقی نيست که بدن های پورين موجود در صدف را به عنوان عامل اصلی در ايجاد واکنش آلرژيک در بيماران مبتلا به پسوريازيس و / يا اگزما بدانند.

یک نکته از یک مورددرمان پسوزیاریس

در این ارتباط من یک داستان از یکی از بیمارانم را بازگو می کنم که بر اساس یک حساب کلاسیک استوار است که آیا shellfish نقش مهمی در کنترل پسوریازیس در برخی افراد ایفا می کند یا خیر.

خانمE.G. به یکی از شدیدترین موارد پسوریازیس مبتلا بود که تا به حال دیده ام. این زن تقریبا هر نوع  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ شناخته شده را طی یک دوره بیست و پنج سال تجربه کرده بود. هرچند پیشرفت کوچکی به دست آمده بود اما این اثرات موقتی بودند.

پس از ویزیت معمولی، خانم E.G. رژیم را آغاز کرد و اگرچه پیروی از آن خیلی خسته کننده بود اما خیلی طول نکشید که تاثیرات مثبت رویکرد جدید را احساس کند. من این موضوع را کاملا روشن کردم که ممکن است برای اینکه اثرات رژیم پایدار بماند به یک سال یا بیشتر زمان نیاز داشته باشیم. او موافقت کرد که این رژیم را ادامه دهد. روند پیشرفت آهسته اما پایدار بود. او به طور کلی احساس بهتری پیدا کرد، پوسته پوسته شدن کاهش یافت، و موفقیت تلاش هایش به وضوح برای او و کارکنان آشکار بود.

هم چنانکه این مورد در اغلب موارد صادق است، وی مجبور بود خودش را آزمایش کند. او مجبور بود متقاعد شود که رژیم غذایی این نقش مهم را ایفا می کند. او به من اطلاع داد که چه کار بزرگی را انجام داده است تا زمانی که این موضوع را بیان کرد ” دکتر Pagano، من چند خرچنگ را خوردم و روز بعد پشت من وضعیت خیلی بدی پیدا کرده بود که من نمی توانستم آن را باور کنم. در حال حاضر من متقاعد شده ام که من نمی توانم رژیم را بشکنم.” من از ایشان پرسیدم که منظورش از چند “خرچنگ” چه بوده است.  او پاسخ داد: “شاید، هشت یا ده عدد برای یک وعده”. هشت یا ده، من به او توصیه کردم، که این تعداد اصلا تعداد کمی نیست. احتمالا اگر او یک یا دو عدد از آنها را خورده بود بدنش می توانست دریافت انها را تحمل کند، اما تعداد هشت یا ده عدد باعث واکنش آلرژیک شد که به یک حمله خشن به پشت ایشان منجر شد. این چیزی که من به ایشان گفتم، خوب بود، زیرا اکنون می دانست که سیستم او نمی تواند shellfish ها را حداقل در مقداری که او خورده بود دریافت کند.

با این حال یکی از پرونده های من مربوط به B.M جوان بود که نشان می دهد که برای برخی از مردم، مصرف حتی مقدار کمی از shellfish برای ایجاد واکنش کافی است. پس از اینکه این زن جوان که بعد از مدت دو ماه توانست به طور کامل از علائم پسوریازیس رهایی پیدا کند، او یک و نیم خرچنگ خورد. مادرش متوجه شد که در عرض سه ساعت، ضایعات در چهره، زانو و آرنج وی ظاهر شد. او بلافاصله به رژیم غذایی سیب برگشت و یک انما انجام داد. پاک سازی شبانه پسوریازیس شروع شد. یک هفته پیش از شروع مدرسه، پوست او مجددا با علائم مواجه شد. بخار چای زعفران روی صورت و روغن کرچک بر روی شکمش همراه با حمام نمکیEpsom، به سرعت مشکل را کنترل کرد. اکنون چندین سال است که از آن زمان تا کنون پاسخ مثبت ادامه داشته و از آن زمان تاکنون روشن باقی مانده است.

همانند مورد قبلیE.G.، B.M. طولی نکشید که به ایشان ثابت شد که رژیم غذایی نقش مهمی را در کنترل پسوریازیس ایفا می کند. هر دو زن می دانند که اگر با مشکلی مواجه می شوند تنها باید خودشان را سرزنش کنند.

ماهی، گوشت گاو و گوسفنددرمان پسوزیاریس

ماهی، مرغ (ماکیان) و گوشت گوساله، فرم های پروتئین حیوانی هستند که به راحتی قابل هضم هستند و بنابراین باید بخشی از ۲۰ درصد از فرم های اسیدی که بدن روزانه نیاز دارد باشند.

ماهی

مصرف ماهی به شدت توصیه می شود زیرا منبع اصلی ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین است. هضم آن آسان بوده و شامل اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد که از رسوب کلسترول و دیگر چربی های خون بر روی دیواره های شریان ها جلوگیری می کند. مطلوب ترین روش دریافت روغن های ماهی از طریق با خوردن ماهی به جای مصرف مکمل ها می باشد. بهترین منبع غذاهای دریایی امگا ۳ عبارتند از ماهی قزل آلای تازه و یا کنسرو شده، ساردین و albacore سفید سفت. تقریبا تمام گونه های ماهیان  به ویژه انواع سفید و آب سرد-شور مفید هستند. با این وجود برخی ماهی ها مانند ماهی خال خالی، ماهی آبی، شاه ماهی و سالمون حاوی مقادیر زیادی چربی هستند؛ هر چقدر ماهی تیره تر باشد چربی بیشتری خواهد داشت. من به بیمارانم توصیه می کنم تا این گونه ها را هر چقدر که ممکن باشد مصرف کنند زیرا این ماهی ها حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ زیادی هستند که برای کمک به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ دیواره روده مفید و موثر می باشند.

می توان ماهی را به صورت گوشتی، کبابی، پخته شده، آب پز شده ، یا بخار پز شده باشد و نه سرخ شده مصرف نمود. چهار تا شش اونس باید حداقل برای مدت چهار بار در هفته سرو شود. به گفته انجمن پزشکی آمریکا، مصرف یک وعده غذایی ماهی در هفته می تواند خطر مرگ ناگهانی را به نصف کاهش دهد. ماهی تازه همیشه نسبت به ماهی یخ زده – که با این حال قابل قبول می باشد – ارجحیت دارد. تا حد امکان به خصوص در مورد ماهی های کنسرو شده، ماهی های “وحشی” را خریداری کنید.

توصیه می شود که: Albacore (سفید جامد)، باس، ماهی آبی، ماهی کدو، سفره ماهی، fluke، grouper، haddock, halibut, mackerel, mahimahi, perch, red snapper، سالمون (که گونه وحشی نسبت به گونه مزرعه ای ارجحیت دارد)، ساردین( نوع تازه ارجحیت دارد) ، scrod, sole, sturgeon,swordfish, trout، تن، tilefish و ماهی سفید. (سوشی، درست شده با برنج قهوه ای و با ماهی صید شده از آب پاک، و ساشیمی قابل مصرف هستند.)درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

توصیه نمی شود: Anchovies؛ ترشی یا کرم شاه ماهی؛ ماهی دودی؛ shellfish (صدف، خرچنگ، خرچنگ دریایی، صدف دو کفه ای، صدف، حلزون های دو کفه ای، میگو، ماهی مرکب و غیره)؛ سس درست شده از shellfish ها؛ ماهی پخته شده (با آرد یا با خمیر پوشانده شده)؛ ماهی سرخ شده یا سیاه شده(سبک Cajun)؛ ماهی چاشنی دار با ادویه جات تند یا پاپریکا و یا پخته شده با هر nightshade؛ هر گونه ماهی شور، خشک شده، دودی یا ادویه دار.درمان پسوزیاریس

مرغ (ماکیان)درمان پسوزیاریس

بدون شک می توان گفت که مرغ (ماکیان) یک منبع اصلی پروتئین در سراسر جهان است. به عنوان مثال، طبق خبرنامه دانشگاه آفريقاي جنوبي ماه آگوست ۲۰۰۵، مواد زیادی به عنوان منبع پروتئين حیوانی مطرح هستند: گوشت بدون استخوان، سينه مرغ بدون پوست که راحتي زياد و راهي خوب براي جذب پروتئين (مقدار مصرف روزانه را به مقدارسه اونس برسانید) بدون چربی زیاد (سه گرم کل، فقط شامل یک گرم چربی اشباع شده) یا کالری (۱۴۰، فقط ۱۸ درصد چربی) را به همراه دارد. مرغ، پخته یا کبابی – مرغ را سرخ نکنید- یک انتخاب هوشمندانه است. ”

پیشنهاد من به بیمارانی که مرغ یا سایر گونه های ماکیان را مصرف می کنند، که هر زمان که می خواهند آنها را تهیه کنند نوع معتبر ارگانیک، رنج آزاد را تا حد امکان انتخاب کنند. بازی وحشی نیز از مارک های تجاری مطلوب تر می باشد که در آن از مصرف آنتی بیوتیک ها، هورمون ها و دیگر مکمل های مضر احتمالی که برای مواد غذایی وجود دارد، استفاده نشده است.

توصیه می شود: مرغ، بوقلمون، مرغ های کورنی و سایر گونه های پرندگان وحشی غیر چرب (مانند قرقاول، مرغ های دریایی و بلدرچین) نیز توصیه می شود. می توان گوشت طیور را توسط هر روش پخت و پز کم چرب مانند کبابی کردن، بخار دادن، آب پز کردن، پخت، کباب کردن، بریان کردن و جوشاندن آماده نمود؛ اما نباید آنها را سرخ کرد.

ممکن است در هنگام پختن طیور پوست نیز روی آنها باقی باشد؛ با این حال، بهتر است تا پوست را همواره قبل از خوردن برداریم. طبق گفته مارگارت هوک، یک متخصص تغذیه ناظر بر اداره اطلاعات تغذیه ای سازمان کشاورزی ایالات متحده، هیچ نشانه ای از انتقال چربی در طی فرآیند پخت و پز از پوست به گوشت وجود ندارد. گوشت سفید بدون پوست مورد ترجیح می باشد؛ ممکن است گوشت تیره در مواردی خورده شود. مصرف تا حداکثر چهار تا شش اونس در هر مرتبه، تقریبا دو بار در هفته، پیشنهاد می شود.

توصیه نمی شود: پوست مرغ؛ گوشت تیره (در موارد نقرس)؛ مرغ سرخ شده یا دودی؛ هر کدام از طیوری که کاملا پخته نشده است، مرغی که با خمیر پوشانده شده است، مخلوط شده با نان یا اینکه به شدت با آرد مخلوط شده باشد؛ مرغی که عمیقا سرخ شده باشد؛ مرغی که به شدت با چاشنی و ادویه و یا با سس های کرمی همراه شده است، شیره ی گوشت و یا ادویه جات تند؛ گوشت مرغ چاشنی دار یا پخته شده با پاپریکا، گوجه فرنگی، فلفل، سیب زمینی سفید یا بادمجان (به عبارت دیگر، nightshade ها).

گوشت برهدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

به طور نسبی شاید گوشت بره محبوبیت کمتری نسبت به گوشت قرمزی که در ایالات متحده مصرف می شود داشته باشد. گوشت بره، گوشت گوسفند جوان کمتر از یک سال می باشد. در میان بسیاری از مواد مغذی گوشت بره، روی یکی از ارزشمندترین آنهاست زیرا روی دارای تاثیر مستقیم بر سیستم ایمنی بدن است. از آنجایی که ما عمدتا نسبت به افزایش سیستم ایمنی دغدغه داریم، در نقطه مقابل داروهای ضدویروسی که استفاده می کنیم، مصرف گوشت بره، در صورت تمایل، می تواند نقش مهمی در تامین ماده معدنی روی در رژیم غذایی ایفا کند.

توصیه می شود: مصرف تنها گوشت قرمزی که من برای بیمارانم توصیه می کنم، گوشت بره که هضم آن نسبتا آسان و منبع سرشاری برای پروتئین می باشد. مصرف حداکثر چهار تا شش اونس، یک یا دو بار در هفته پیشنهاد می شود. می توان گوشت بره را از طریق پختن، کبابی کردن یا بریان کردن اما مجددا تاکید می کنم که نه به صورت سرخ نشده تهیه و به خوبی مصرف نمود. تمام چربی های قابل مشاهده باید قبل از مصرف برداشته شوند.

توصیه نمی شود: هر نوع دیگر از گوشت قرمز (گوشت گاو، گوشت خوک، گوشت گوساله و همه گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس، گوشت خوک، سالامی، ژامبون، بولونیا، پاسترامی، گوشت گاو، کیلباسا، گوساله و غیره). گوشت های احشایی (قلب، مغز، کلیه ها، کبد، لوز المعده)؛ ترکیب زیادی از مواد نشاسته دار (نان، نخود، ذرت، برنج، کدوی زرد و غیره) با گوشت بره.

اگرچه مصرف گوشت خوک و محصولات گوشت خوک مجاز نیست، اگر یک بیمار تمایل به مصرف داشته باشد، می تواند یک برش از بیکن بسیار ترد را مصرف نماید.

محصولات لبنی

مصرف محصولات لبنی به طور کلی و در صورتی که آنها غیر چرب یا کم چرب و کم سدیم باشند مجاز است. بعضی از بیماران من، به ویژه کسانی که مستعد ابتلا به آرتریت، به ویژه آرتریت روماتوئید هستند، اغلب در هنگام مصرف هر نوع محصول لبنی، با عوارض جانبی مواجه می شوند. نشانه هایی مانند یبوست، اسهال، درد مفصلی، سفتی، تورم دست، مچ پا و یا پا و سوء هاضمه نشان دهنده عدم تحمل این نوع مواد غذایی است. ممکن است یک یا چند مورد از این واکنش ها پس از مصرف فراورده های لبنی رخ دهد. منابع جایگزین کلسیم عبارتند از غذاهائی مانند توفو، انجیر خشک، کشمش، خرما، کرفس، سبزیجات روغنی، کلم، دانه کنجد و ماهی و کنسرو سالمون و ساردینی که با استخوان مصرف شود.درمان پسوزیاریس

من اغلب مشاهده کرده ام که ممکن است یک بیمار در یک زمان در معرض عدم تحمل غذاهای لبنی قرار بگیرد، اما به طور اسرارآمیزی ممکن است در زمان های دیگر نشانه ای از این علائم وجود نداشته باشد. بنابراین، بهترین راه پیروی از دستورات بدنی می باشد. برای تکرار، باید یک واکنش رخ دهد، من پیشنهاد می کنم که مصرف محصولات لبنی را کاملا متوقف کنید؛ اگر واکنش رخ نداد، می توان محصولات لبنی را با مقادیر محدود و تا زمانی که محتوای آنها کم چرب و کم نمک هستند، در رژیم غذایی روزانه گنجاند.درمان پسوزیاریس

موارد توصیه شده: شیر (کاکائو، ۱٪، کم چرب و یا بدون چربی؛ دوغ، شیر خشک، شیر بز، مخصوصا برای افرادی که مبتلا به اگزما هستند؛ شیر سویا یا بادام (غیر لبنی))، کره (شیرین یا بدون نمک، کره بادام یا کره کنجد) (غیر لبنی) پنیر (کم چرب، کم سدیم، فقط پنیر سفید)، پنیر خامه ای و پنیر کرم دار (ساده، کم چرب، کم سدیم)، خامه ترش و ماست (ساده، بدون چربی یا کم چرب)درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

توصیه نمی شود: هر نوع محصول لبنی شیری؛ محصولات لبنی با چربی زیاد، قند یا نمک؛ محصولات لبنی مصنوعی؛ سبک، سنگین و یا خامه زده شده؛ بستنی و بستنی یخی؛ پنیر نارنجی و مصنوعی رنگی؛ کره ی شور، فرآوری شده یا کره مصنوعی؛ مارگارین تهیه شده با روغن های هیدروژنه؛ محصولات لبنی شیرین شده با شکر نیشکر، شربت های مصنوعی یا طعم دهنده های شکلات؛ پودینگ ها و فرنی های درست شده با شیر کامل؛ محصولات لبنی (شیر، پنیریا ماست) همراه با مرکبات یا آب آنها، یا میوه های ترش یا خشک شده؛ مصرف هر محصول لبنی که واکنش آلرژیک ایجاد می کند.درمان پسوزیاریس

دانه ها

من به بیمارانم مصرف دانه های ساده را توصیه می کنم: اجتناب از مصرف نان سفید و سایر محصولات درست شده با آرد سفید. مصرف تمام محصولات دانه دار مجاز هستند، اما در این زمینه نباید زیاده روی کرد، زیرا که این همگی این مواد، به استثنای ارزن و اسپند، که بسیار خواص نزدیک به قلیایی دارند، تشکیل دهنده اسید هستند.درمان پسوزیاریس

برخی از بیماران مبتلا به پسوریازیس بدون اینکه بدانند از یک بیماری معروف به بیماری سلیاک، یک اختلال دستگاه گوارش، رنج می برند.درمان پسوزیاریس

در واقع این بیماری نوعی آلرژی به محصولات گلوتن است. در صورتی که این مورد وجود داشته باشد، بیمار بایستی از مصرف محصولات گندم، جو، محصولات جودار اجتناب کند. اگر در طی ده روز علائم مثبتی مشاهده شود، این موضوع نشان می دهد که بیمار نسبت به گلوتن مقاوم است. سپس انجام تست های بیشتری لازم است.درمان پسوزیاریس

بنابراین، دانه های کامل باید بخشی از ۲۰ درصد سهم مواد غذایی مجاز در رژیم غذایی روزانه باشند. سبوس (پوشش) و جوانه (دانه) غلات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین هستند. دانه های کامل به علت محتوای فیبری بالا به عنوان یک حذف کننده خوب عمل می کنند.درمان پسوزیاریس

نمونه هایی از دانه های مجاز عبارتند از جو دو سر، جو، ارزن، گندم سیاه، جو دار، غلات (کاشا)، سبوس، گندم (کل، خرد شده، ترک خورده، بلغور، جوانه گندم)، ذرت و آرد ذرت، برنج (قهوه ای و وحشی) و دانه های کامل (کدو حلوایی، کنجد، آفتابگردان، دانه کتان). (برای به دست آوردن بهترین ارزش غذایی، بذر ها باید آنها را قبل از مصرف به مدت بیست و چهار ساعت در آب بخیسانید. در صورتی که بیمار به دیورتیکولوز مبتلا باشد، در این صورت باید از مصرف دانه ها اجتناب نمود.)

محصولات تهیه شده از دانه های غنی شامل نان، غلات (گرم یا سرد)، مافین ها، کراکرها، برنج، پنکیک و وفل ها، کوکی ها، کیک ها، پای ها، پاستا، برنج و حتی پیتزا. از مصرف شیرینی ها اجتناب کنید؛ آنها باعث بروز یبوست می شوند.درمان پسوزیاریس

این موارد توصیه می شود: نان و مافین های درست شده از دانه های کامل از جمله جو، سبوس، گندم کامل و ترک خورده، جود دار، نان جو سیاه سبوس دار المانی، سبوس جو و غیره. این محصولات زمانی بهترین تاثیر را دارند که تست شده و در صورت تمایل با روغن زیتون، کره  (شیرین) بدون نمک، مارگارین کم چرب (تهیه شده از روغن های سرد فشرده)، پنیر کم چرب و / پنیر کرم دار و یا کمی عسل یا میوه طبیعی مصرف شوند.

دانه های غلات (با فیبر بالا / کل دانه) مانند سبوس، گندم کامل (شکسته، خرد شده)، ارزن، سبوس جو، جو دو سر(دو تایی، ترک خورده و برش خورده با استیل) بلغور گندم و غیره قابل استفاده می باشند.درمان پسوزیاریس

همچنین شما می توانید غلات گرم یا سرد مانند کرم گندم، گندم ریز شده، گندم پف کرده، غلات گرم رالستون ۱۰۰٪ گندم، مالتکس، Wheatena، Nutri-Grain، غلات هفت دانه، غلات Uncle Sam، کل و بلغور جو دوسر را مصرف کنید. (غلات گرم نباید بیش از حد پخته شوند، زیرا این کار موجب می شود تا ویتامین و مواد معدنی از بین بروند.) غلات قلیایی عبارتند از همیشه بهار، ارزن و کوینو.درمان پسوزیاریس

مواد افزودنی شامل این موارد می باشد: شیر خشک یا کم چرب، گندم، دارچین، بادام نقره ای و یا خرد شده، کمی عسل، شربت خالص افرا یا ملاس (هر دو به میزان کم). همچنین می توان هر میوه (به جز سیب خام، موز، ملون، مرکبات، میوه های خشک شده یا خاردار) البته با مقادیر محدود اضافه نمود. مصرف توت فرنگی در موارد آرتریت پسوریازیس مجاز نیست.

شاید مهمترین نکات اساسی که باید به یاد داشته باشید عبارتند از: مرکبات یا آب مرکبات را نباید با غلات کامل در یک وعده غذایی مصرف کنید و در صورت ایجاد یک واکنش آلرژیک، هیچ محصول دانه کامل را مصرف نکنید.درمان پسوزیاریس

پاستا

پاستا غذای مورد علاقه در بسیاری از کشورهاست. با توجه به اینکه می توان پاستا را از دانه کامل و یا سبزیجات (و نه پاستای آرد پوست) تهیه نمود.درمان پسوزیاریس

این موارد توصیه می شود: آرتیشوک اورشلیم (ساندویچ)، هویج، اسفناج، ذرت، سویا، تخم مرغ، لوبیا ماش، گندم کامل و گندم سیاه. رشته برنجی یک جایگزین خوب برای اسپاگتی آرد سفید متداول، ماکارونی و رشته فرنگی می باشد. محصولات جدیدتر مانند رشته فرنگی زعفران و ماکارونی جعفری / پاستای سیر نیز به طور مداوم راه خود را در قفسه های سوپر مارکت ها و نیز مغازه های فروش محصولات غذایی پیدا می کنند.

ممکن است این میوه ها با گیاهان ملایم و ادویه جات تند تهیه شوند؛ سبزیجات تازه، بخار پز شده و یا پخته شده (pasta primavera)؛ سس پاستو (ریحان، سیر، روغن زیتون، بادام یا هسته کاج)؛ یا سس روغن زیتون و سیر. نمونه یک پاستای با کربوهیدرات کم Dreamfield می باشد.درمان پسوزیاریس

همواره از  مصرف این موارد اجتناب کنید: سس های درست شده از گوجه فرنگی، کره، کرم، shellfish ، سس کرفس (سفید یا قرمز) و ادویه جات تند.درمان پسوزیاریس

برنج

برنج دارای یک جایگاه جهانی است. این ماده غذایی در همه گوشه های زمین یافت می شود. ارزش آن در حفظ نژاد بشر، به ویژه در شرق دور، به گونه ای است که معادلی ندارد.

واقعا تنها چیزی که باید در خصوص برنج در موارد پسوریازیس به خاطر داشته باشید این است که از خوردن برنج سفید اجتناب کنید. به جای برنج سفید و براق، من به بیمارانم توصیه می کنم که فقط برنج قهوه ای یا وحشی مصرف کنند. لازم به یادآوری است که برنج، به عنوان یک دانه، تشکیل دهنده اسید می باشد بنابراین، بار دیگر از آن لذت ببرید، اما نباید زیاده روی کنید. می توان برنج را به صورت پخته شده یا بخار پز اما نه به صورت سرخ نشده مصرف نمود.درمان پسوزیاریس

این موارد توصیه می شود: کیک های برنج تمام دانه یک میان وعده غذایی خوب را تشکیل می دهند. انواع آنها عبارتند از جو دار، کنجد، گندم سیاه و چند دانه. مجددا باید یادآوری کنم که از مصرف کیک های برنج سفید اجتناب کنید.

چاشنی های قابل استفاده بر روی کیک برنجی شامل موارد ذیل می باشد: عسل (۱ قاشق چای خوری)؛ میوه های طبیعی، ژله ها و نوشیدنی ها (۱ قاشق چای خوری)؛ پنیر سفید کم چرب (۱ تکه)، ریکوتا کم چرب یا پنیر خامه ای (۱ قاشق چای خوری)؛ گوشت سفید بوقلمون یا مرغ (۱ قاشق چایخوری)درمان پسوزیاریس

ماست ساده کم چرب، و یا هر میوه غیر از مرکبات.

بیماران من اغلب درباره کراکر، چوب شور و پاپ کورن سوال می کنند. من پیشنهاد می کنم ماتزوس های بدون نمک، Ry-Krisp، سالتین های کم چرب / بدون نمک، کراکر سبوس جو دوسر، چوب شورهای بدون نمک دانه کل و پاپ کورن بدون نمک بدون کره پخته شده در هوا را مصرف کنید.درمان پسوزیاریس

بنابراین، به طور کلی مورد اساسی که باید در مورد دانه ها به یاد داشته باشید این است که از مصرف متعادل آنها لذت ببرید. فقط محصولات دانه کامل را انتخاب کنید، از مصرف محصولات آرد سفید اجتناب کنید، و محصولات غلات و مرکبات را در یک وعده غذایی با هم مخلوط نکنید. اگر از این قوانین ساده پیروی کنید، مصرف دانه ها مشکلی را ایجاد نخواهد کرد. در واقع، آنها به لذت و ارزش تغذیه ای رژیم روزانه شما اضافه خواهند کرد.درمان پسوزیاریس

شیرینی جات

این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است که افرادی که مبتلا به پسوریازیس، آرتریت پسوریازیس و اگزما هستند بتوانند چربی ها، محصولات آرد سفید و شیرینی های شکر دار (سریال های شکردار، خامه ها، آب نبات، نوشابه معمولی یا رژیمی و غیره) بیشتری را از رژیم غذایی خود حذف کنند. با این حال، جایگزین های طبیعی و مغذی نیز وجود دارد که می توانند تمایل بدن به مصرف شیرینی ها را نیز برآورده سازند.درمان پسوزیاریس

برای افراد شیرینی دوست: مصرف میوه های تازه یا سالاد میوه ؛ به شکل خشک شده، میوه های گرمسیری؛ میوه های خاردار یا پخته شده (انجیر، آلو، زردآلو، سیب و غیره)؛ سس سیب خانگی یا ۱۰۰ درصد طبیعی خریداری شده از فروشگاه ها؛ کمپوت سیب شیرین شده با عسل، شربت افرا، یا پودر شکر قهوه ای و دارچین؛ آب میوه ها(انگور، گلابی، زردآلو و پاپایا)؛ ژلاتین غیر اشباع همراه با میوه های مکعبی، آب و آب میوه؛ ساده، ارگانیک، ماست کم چرب؛ ماست یخ زده کم چرب؛ سربیت میوه های تازه؛ میوه های ۱۰۰ درصد طبیعی منجمد؛ کوکی های دارای کل دانه طبیعی.درمان پسوزیاریس

عسل، یکی از عالی ترین غذاهای طبیعی می باشد و همچنین مصرف شربت خالص افرا و ملاس در صورتی که برای مقدار کمی مصرف شود مجاز است. این شیرین کننده ها به عنوان یک چاشنی عالی برای نان ها، مافین و سریال قابل استفاده هستند.درمان پسوزیاریس

بر خلاف باور عمومی، خرنوب یک جایگزین مناسب برای شکلات نیست.درمان پسوزیاریس

طبق اعلام مرکز علوم در منافع عمومی، خرنوب دارای چربی اشباع شده است و حتی ممکن است با مصرف آن میزان احتمال ابتلا به بیماری قلبی بیشتر از حالت مصرف گوشت گاو باشد.درمان پسوزیاریس

از آنجا که معمولا شیرینی جات تشکیل دهنده اسیدی هستند، لذا باید در انتخاب آنها نهایت دقت صورت پذیرد. شیرینی های طبیعی که عمدتا از میوه های تازه یا خشک به دست می آیند می توانند قندهای لازم برای تشکیل الکل مورد نیاز جهت هضم و جذب مناسب را تامین نمایند.درمان پسوزیاریس

اگر به هر دلیلی، این پیشنهادات نمی تواند میل شما نسبت به شیرینی جات را برآورده کند، در این صورت می توانید گاهی اوقات بخش کمی از یک دسر مورد علاقه را مصرف کنید.

شیرین کننده های مصنوعیدرمان پسوزیاریس

برای سالیان متمادی، شیرین کننده های مخصوص مصنوعی مانند ساخارین تحت نظارت FDA به دلیل احتمال سرطان زا بودن آنها مورد مصرف قرار گرفته اند. مجله انجمن پزشکی آمریکا در نوامبر ۱۹۸۵ یافته های مربوط به این موضوع را ارائه کرد. در این مقاله به صورت واضح ساخارین به عنوان یک تولیدکننده مواد سرطان زا شناخته شده است اما شواهد ارتباطی با سرطان انسانی را نشان نمی دهد. گزارش شورای انجمن های پزشکی آمریکا در زمینه های علمی جزئیات بیشتری را اعلام کرد: “شواهد موجود نشان می دهد که … ساخارین با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه ارتباطی ندارد.” علاوه بر آن اعلام شد که “AMA به معنی این نیست که استفاده از ساخارین مورد غفلت قرار گیرد.” با این حال، از دسترس بودن شیرین کننده تحت عنوان افزودنی مواد غذایی حمایت کرد.درمان پسوزیاریس

در ماه جولای ۱۹۸۵، AMA نتیجه گیری کرد که استفاده عادی از یک شیرین کننده مصنوعی دیگر، آسپارتام، که در بازار با عنوان Nutrasweet فروخته می شد، با مشکلات جدی برای سلامتی همراه نبود. با این حال، گزارش ها در مورد اثرات نامطلوبی که Nutrasweet در بعضی از افراد به صورت سردرد، سرگیجه و تشنج، به ویژه در نوجوانان داشته است، فیلتر شده است. تنها گذشت زمان و انجام تحقیقات بیشتر این موضوع را مرتفع خواهد کرد. بنابراین به طور کلی باید اجازه دهیم تا بیمارانم از شیرین کننده های مصنوعی فقط با مقدار کم استفاده کنند. من همیشه به آنها یادآوری می کنم که اثر نهایی محصولات مصنوعی بر بدن انسان هنوز یک موضوع بحث برانگیز است. با این حال، شیرین کننده های طبیعی اکنون به راحتی برای مصرف کنندگان در دسترس هستند. محبوب ترین آنها Splenda، Stevia، فروکتوز و Xylitol، یک جایگزین قند طبیعی و کم گلیسمیک هستند. برای مطالعه موارد بیشتر در خصوص این موضوع به کتاب آشپزی من، دکتر جان با عنوان کتاب آشپزی جهت  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس مراجعه نمایید. . . که علاوه بر آن ! در www.psoriasis-healing.com نیز دسترس است.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

نوشیدنی هادرمان پسوزیاریس

مصرف مایعات، به ویژه آب خالص، باید به اولویت اول پس از ابتلا به پسوریازیس تبدیل شود. حمام کردن سلولها، فرسودگی کلیه ها، حرکت در سراسر روده کوچک و روده و فرایندهای شیمیایی بدن به طور عمده، اگر نگوییم به طور کامل، به یک محیط سالم و سیال وابسته می باشد. بدیهی است که انتخاب نوع مایع مصرفی عاری از سموم، آلاینده ها، مواد افزودنی مصنوعی مخرب، مواد نگهدارنده، مواد رنگی و یا هر محصول بالقوه مضر باشد. رویه بهینه به این صورت است که مایعاتی را انتخاب کنید که تمیز و سالم بوده و به جای جلوگیری موجب تقویت این فرایندهای حیاتی در بدن شوند.

آب

در طول مشاوره اولیه با بسیاری از بیماران جدید مبتلا به پسوریازیس، متوجه شدم اغلب از اینکه آنها روزانه به ندرت، اگر نگوییم هرگز، آب آشامیدنی مصرف می کنند. در حقیقت، ملاقات هر کسی که بیش از یک یا دو لیوان در روز آب بخورد، امری غیرمعمول است. اکثر مردم احساس می کنند که مصرف آب روزانه خود را از طریق غذاهایی که می خورند یا از طریق دیگر مایعات مانند مواردی که در رژیم غذایی خود شامل سودا، الکل، آبجو، قهوه یا چای، مصرف می کنند به میزان کافی تامین می شود. بدیهی است افراد زیادی بدون وجود شرایط پوست مزمن هستند که بدن آنها ظاهرا می تواند نسبت به بروز چنین تظاهراتی از سموم مقاومت کند. با این حال، در موارد پسوریازیس یا اگزما، چنین تهاجمی تنها می تواند یک سیستمی را که از قبل بیش از حد آلوده شده است را تشدید کند.

من کسی نیستم که در مورد قوانین حرف بزنم، اما اگر قاعده ای وجود داشته باشد که من نسبت به پیروی از آن به ویژه برای پسوریاتیک اصرار داشته باشم، به این شکل است: نوشیدن روزانه شش تا هشت لیوان آب خالص، که باید علاوه بر سایر نوشیدنی ها مصرف شود. در حقیقت، من متوجه شدم که بیماران مبتلا به پسوریازیس  زمانی که آنها آب را به عنوان تنها نوشیدنی خود (به جز چای) انتخاب می کنند در این حالت به راحتی و به ویژه در چند ماه اول رژیم، پاسخ مناسبی دریافت می کنند.درمان پسوزیاریس

آب نه تنها مایعی مناسب، ارزان و بدون کالری است، بلکه می تواند اشتهای شما را به طور موثری کاهش دهد. من پیشنهاد می کنم هر گاه گرسنه می شوید، یا قبل از غذا، یک لیوان آب بنوشید. از آنجا که آب بی مزه است، همچنین می تواند میل به شیرینی و سایر نوشیدنی ها را محدود کند.درمان پسوزیاریس

به عنوان یک جایگزین برای آب ساده، شما می توانید آب چهار یا پنج لیموی زمستانی تازه یا لیمو شیرازی را به یک گالن آب، فیلترشده یا آب بطری اضافه کنید. پس از آن آب باید در یخچال نگهداری شود و هر زمان که لازم بود مصرف شود. این کار به فرایندهای بدن در زمینه پاک سازی، روانکاری و قلیایی کمک می کند. (به «اهمیت آب» در فصل ۵ مراجعه کنید)

آب میوه و سبزیجاتدرمان پسوزیاریس

آب میوه های غیر شیرین و آب سبزیجات باید تا حد امکان مصرف شود. اگر بثورات جلدی رخ دهد و یا اینکه نسبت به نوشیدن بیش از حد آب پرتقال یا آب گریپ فروت حساس باشد، در این صورت باید کمتر به نوشیدن آنها پرداخت و یا آن را از رژیم حذف نمود. تمام این آب ها باید به صورت تازه و یا اگر فروشگاهی باشند باید در یک شیشه و یا به صورت کارتنی خریداری شده و مصرف شوند. باید از مصرف همه آبمیوه های کنسروی اجتناب نمود.درمان پسوزیاریس

چند قطره تا یک چهارم فنجان آب لیمو یا لیموی زمستانی باید به شش الی هشت اونس لیوان آب پرتقال یا آب گریپ فروت اضافه شود. همچنین مصرف آب انگور خالص و سایر مواد مغذی مانند آناناس، گلابی، پاپایا، انبه و زردآلو نیز توصیه می شود. مصرف ترکیبی از این آب ها نیز پیشنهاد شده است.درمان پسوزیاریس

بهترین راه جهت تهیه آب سبزیجات و همچنین آب میوه درست کردن تازه آنها در آبمیوه گیر خانگی می باشد.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

یکی از محدودیت های عمده در مورد تهیه آب گیاهان وجود دارد: از مصرف آب گوجه فرنگی و تمام آبمیوه هایی که حاوی گوجه فرنگی هستند اجتناب نمایید. گاهی اضافه کردن یک بسته ژلاتین بدون افزودنی به یک لیوان آب میوه یا آب سبزیجات به جذب حداکثری مواد مغذی کمک می کند.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

همواره این نکته را در ذهن داشته باشید که مصرف بیش از حد هر یک از مواد غذایی، حتی اگر در فهرست مجاز باشد، می تواند باعث ایجاد سمیت در بدن شود. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد هویج و یا نوشیدن بیش از حد آب هویج می تواند hypercarotenemia را به دنبال داشته باشد که آن نیز موجب بروز pseudojaundice می گردد. مصرف بیش از حد میوه می تواند موجب بالا رفتن سطح تری گلیسیرید خون شود که این نیز به نوبه خود می تواند واکنش پوستی به دنبال داشته باشد. به عبارت دیگر باید از افراط و تفریط اجتناب شود.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

قهوه

بحث در مورد اثرات قهوه برای ارگانیسم های انسانی قدمتی پنجاه ساله دارد. در سال ۱۹۸۶، اطلاعات علمی جهت عموم منتشر شد که نشان می داد افرادی که بیش از سه فنجان قهوه در روز مصرف می کنند در معرض خطر جذب کلسیم و همچنین بیماری های قلبی هستند. بر طبق یک مطالعه انجام گرفته توسط دانشکده پزشکی جان هاپکینز در بالتیمور، هر کسی که پنج یا بیشتر فنجان قهوه در روز بخورد، با احتمال بیش از دو برابر خطر ابتلا به مشکلات قلبی نسبت به کسی که هیچ قهوه ای مصرف نمی کند مواجه می شود. این نظرسنجی برای حدود هزار مرد با سن بیش از بیست و پنج سال انجام شد.

در اکتبر ۱۹۹۰، یافته های جدید منتشر شده در مجله پزشکی نیوانگلند، یافته های قبلی را رد کرد، که نشان می دهد که مطالعه در مورد بیش از چهل و پنج هزار مرد، شواهدی مبنی بر اینکه مصرف قهوه موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته قلبی می شود را نشان نمی دهد.

حال چه کاری باید انجام شود؟ گفته کارشناسان را پیگیری کنید و بدین ترتیب متوجه حالت سردرگمی خواهید شد. هر آنچه را که می خواهید انجام دهید و در این صورت ممکن است سلامتی خود را به خطر بیندازید. در نتیجه، من احساس می کنم که استفاده از عقل سلیم پاسخ این سوال خواهد بود. من به آن دسته از بیمارانم که احساس می کنند به آن نیاز دارند نوشیدن قهوه تا حداکثر سه فنجان قهوه سیاه بدون کافئین در روز، به عبارت دیگر، بدون شیر، کرم  یا شکر را توصیه می کنم. افرادی که میل کمتری نسبت به مصرف قهوه دارند، باید مصرف آن را کاملا از یاد ببرند. به نظر می رسد که سوالی که در اینجا مطرح باشد این است که آیا قهوه به خودی خود مضر است یا خیر، و در عین حال چقدر باید مصرف شود. مصرف مقدار غیر منطقی می تواند نه تنها به واکنش های فیزیکی بلکه به واکنش های ذهنی منجر شود.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

یک نکته در مورد یک مطالعه

آقایA.G. که برای مدت بیش از ۲۰ سال از درجه نسبتا شدید پسوریازیس رنج می برد به مطب من مراجعه کرد. مناطق اولیه ابتلا در قسمت بالای کمر، شانه ها و پایین هر بازو بود. با این حال، آنچه که بیشتر او را دچار ناراحتی می کرد، شدت بیماری در دستان وی بود. حرفه او نیز به گونه ای بود که در ارتباط نزدیک با افراد قرار داشت. به دلیل خجالتی که بابت این موضوع برای وی پیش آمده، او هر گونه اقدام لازم جهت جلوگیری از نشان دادن دست هایش انجام می دهد.

من به ندرت با یک چنین بیماری مواجه بوده ام. بدون سوال و یا شکایت،A.G.  هر کاری که لازم بود را انجام داد. اگرچه پیشرفت آهسته ای وجود داشت اما این روند پایدار بود. در چند ماه، کمر او، شانه هایش و بسیاری از بخش های بالایی بازوهای وی به خوبی پاک سازی شد – با این حال، سر دستان او هیچ تغییری نداشت. او متوجه شد که در طول هفته ضایعات دستانش خیلی خسته کننده نخواهد بود؛ با این حال در تعطیلات آخر هفته، آنها به درجه تحمل پذیری خواهند رسید. این الگو هر هفته تکرار می شد.

ما نشستیم و سعی کردیم دلیل این برگشت را بیابیم. آیا چیزی وجود داشته که A.G. آن را انجام داده که شاید نباید انجام می داده، که موجب بروز این واکنش نامطبوع فقط در تعطیلات آخر هفته می شده است؟ بله موردی وجود دارد: او بیش از حد قهوه می نوشید. در طول هفته که او به عنوان یک فروشنده سخت مشغول کار و رفت و آمد بوده است، هفت تا ده فنجان قهوه در روز می نوشید. در تعطیلات آخر هفته، زمانی که او فروشنده حراجی بود و تحت فشار زیادی قرار داشت، هر روز شانزده الی هفده فنجان قهوه می نوشید. نیازی به جستجوی موارد دیگر نبود. من به A.G. یادآوری کردم که اگر چه قهوه سیاه در رژیم غذایی مجاز بود، اما نوشیدن شش فنجان در روز کاملا مضحک است. حداکثر مجاز سه فنجان در روز است. A.G. نه تنها تصمیم گرفت که مصرف قهوه در آخر هفته ها را کاهش دهد، بلکه سعی کرد تا به طور کامل از نوشیدن آن اجتناب کند. او به من ثابت کرد که زمانی که ذهن خود را آماده انجام کاری نماید، می تواند آن کار را انجام دهد.

نتایج فوری نیستند. سه هفته گذشت و هیچ گونه تغییر ظاهری در وضعیت او نمایان نشد. من آماده بودم این ایده را بپذیرم که قهوه در این قضیه تاثیری نداشته است، تا اینکه یک تغییر آغاز شد. خشک شدن ضایعات باقی مانده در قسمت پایینی بازوهایش شروع شد. او احساس عمومی بهتری پیدا کرده بود و همچنین سطح انرژی ایشان نیز افزایش یافته بود. مهمترین مورد از تغییرات ایجاد شده در دستان وی بود. تحریک در بالای دست های ایشان به سختی قابل مشاهده بود. او و من در حال حاضر متقاعد شده ایم که مصرف بیش از حد قهوه که او در آخر هفته ها می نوشید، دلیل اصلی این عوارض بود.

اگر چه نوشیدن سه فنجان قهوه در روز در این رژیم غذایی مجاز است، اما پس از حذف کلی مصرف قهوه، تعداد زیادی از بیماران با میزان بهبود چشمگیری در خصوص وضعیت پوست خود مواجه شده بودند. به عنوان یک جایگزین برای قهوه، بعضی از افراد یک فنجان آب گرم با آب لیموی شیرازی یا لیمو زمستانی را می نوشند تا بدین ترتیب نیاز آنها برآورده شود.

چای های گیاهی

چای هایی که به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس و اگزما کمک می کنند، چای های طبیعی گیاهی هستند که بر روند پاکسازی داخلی تأثیر می گذارند و به بازسازی دیواره روده کمک می کنند. اکثر چای های گیاهی حاوی کافئین، تئوبرومید یا تانین – که مواد مغذی بالقوه ای هستند که می توانند باعث ایجاد عصبانیت، بی خوابی، ضربان قلب سریع و اختلال در میزان قند خون شوند – نیستند. با این حال، چای های متداول حاوی این عناصر نامناسب هستند و بنابراین پسوریاتیک باید از مصرف آنها اجتناب نماید.

مفید ترین چای گیاهی چای زعفران زرد امریکایی (نه اسپانیایی) و چای پودری برگ نارون است. بحث در مورد این چای ها و آماده سازی آنها در فصل ۷ ارائه شده است.

چای های گیاهی مکملدرمان پسوزیاریس

ممکن است سایر چای های گیاهی دارویی شامل چای بذر هندوانه، بابونه، چاشنی سبز یا چای سیاه و غیره باشد. چایOolong در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ موارد اگزما بسیار مفید می باشد.درمان

درمان پسوزیاریس

درمان پسوزیاریس

پسوزیاریس

شیر

به طور کلی، هضم شیر سخت است و می تواند موجب بروز یبوست شود. شیر مقدار زیاد مخاط تولید می کند. به همین دلیل، در ورزش هایی که تنفس خوب برای ورزشکاران امری ضروری است ممکن است حذف کامل شیر از رژیم غذایی امری مفید باشد. شیر به عنوان یک تشکیل دهنده اسید در نظر گرفته نمی شود؛ بنابراین در رژیم غذایی، فقط به صورت یک نوشیدنی یا شیر کم چرب و شیر در فرم قبل از هضم آن، مانند دوغ کم چرب و ماست کم چرب گنجانده می شود. این مورد کشف شده است که بیماران مبتلا به اگزما می توانند به راحتی شیر سویا و بز را دریافت و هضم نمایند.

نوشیدنی های گازدار

نوشیدنی های گازدار با شکرها، مواد نگهدارنده، طعم دهنده های مصنوعی و رنگ دار اشباع می شوند. به رغم این واقعیت که سودای رایج و رژیمی حاوی این مواد مضر شناخته شده هستند، اما آنها محبوب ترین نوشیدنی هایی هستند که مردم آنها را مصرف می کنند. از آنجا که تصفیه خون مهم ترین مولفه در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس است، این نوشیدنی ها باید به عنوان سم زدا از طرف همه پسوریاتیک ها مصرف شود. همانطور که در فصل قبلی بحث شده است، شاید کبد فعال ترین غده فیلتر کننده در بدن باشد. این این عضو باید در شرایط پیک، بدون انسداد و یا مانع قرار داشته باشد تا بتواند عملکرد درستی از خود ارائه دهد. مصرف بیش از حد سودا اثر مخربی بر روی کبد دارد که برخی از متخصصین اعتقاد دارند که مصرف حتی یک لیوان در روز نیز بیش از حد می باشد.

دکتر S. H. Hutner، سخنگوی دانشگاه ماساچوست، اظهار داشت که “سیروز (بیماری) کبدی ممکن است اغلب روی معتادان نوشیدنی های سبک مانند نوشیدنی های الکل تاثیر بگذارد.” او تئوری را این گونه بیان می کند که “کالری های خالی” در سوداهای شیرین باعث می شود افراد مصرف مواد غذایی سالم خود را کاهش دهند، که این روند موجب کمبود پروتئین می شود و در نهایت سیروز کبدی ایجاد می شود.  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ استاندارد برای این بیماری از این قرار است که برای بیمار یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، کربوهیدرات کم با مکمل های ویتامینی و حذف تمام نوشیدنی های غیر الکلی را در نظر می گیرند.

به عنوان یک جایگزین برای نوشیدنی های غیر الکلی، من توصیه می کنم گاه به گاه از یک لیوان آب سردی که به طور طبیعی گازدار است مانند Perrier، San Pellegrino، آب ساراتوگا یا آب سلتزر ساده (و نه سودا) استفاده کنید. می توان این مقدار را به صورت یخ زده با لیموی تازه یا آب لیمو که به آن اضافه شده است مصرف نمود. انجام این کار نه تنها برای پاک سازی سیستم مفید است، بلکه همچنین برای رفع تشنگی موثر بوده، خوشمزه و رضایت بخش است. بسیاری از بیمارانم حتی متوجه شدند که این کار راه حلی برای نوشیدنی دورهمی است.درمان پسوزیاریس

نوشیدنی های الکلی

از بین چشم پوشی هایی که مبتلایان پسوریازیس باید انجام دهند، حذف الکل است به ویژه اگر بیمار “حالت معتاد به نوشیدن مشروبات الکلی داشته باشد” مشکل تر خواهد بود. اگر در ابتدای دورۀ  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی متوجه شوم که بیمار تمایلی به پذیرش این واقعیت ندارد که باید از مصرف هر گونه مشروبات الکلی اجتناب کند، در این صورت من در قبال  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بیشتر هیچ توصیه ای نخواهم داشت.

چند سال پیش یک پزشک یک بیمار پسوریازیس را به من ارجاع داد. او پیشنهادات من را پذیرفته بود و ظاهرا تمام آنچه را که مورد نیاز بود را پیگیری کرده بود. پس از چند هفته، علائم پسوریازیس ایشان به میزان قابل توجهی رفع شد؛ با این حال، من هرگز او را ندیدم. تا قبل از اینکه من با دکتری که در ابتدا ایشان را به من ارجاع داده بود ملاقات کردم. من به ایشان در مورد غفلت بیمار در ادامه  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ اطلاع دادم. او سرش را به نشانه درک موضوع تکان داد و گفت: “جان، شما ناکام نبودید، او به زیبایی پاسخ داد – اما او به سادگی نمی توانست مصرف مارتینی را متوقف کند. او خیلی خجالت زده بود که به شما بگوید.”

در خصوص موارد پسوریازیس و اگزما بسیار مهم است که مصرف الکل، در تمام اشکال آن، از جمله آبجو، به طور کامل حذف شود. تنها اختیاری که من برای بیمارانم در رابطه با مصرف الکل در نظر می گیرم، مصرف یک لیوان الکل قرمز یا سفید به صورت گاه گاه می باشد. مصرف بیش از دو تا چهار اونس با شام و یا یک تکه نان تیره در اواخر عصر مجاز نیست. طبق تحقیقات انجام گرفته توسط کایس، مصرف ترکیبی از شراب، به ویژه شراب قرمز و نان قهوه ای، یک تولید کننده قدرتمند برای خون است. به این ترتیب، این موارد “غذا” در نظر گرفته می شوند. شراب، به خودی خود، حاوی آهن و پلاسم است که می تواند برای سیستم مفید باشد. برای افرادی که شراب را سفید ترجیح می دهند، من مصرف یک spritzer (نیمی از شراب سفید و نیمی از سلتزر را با یک تکه لیمو روی یخ) پیشنهاد می کنم. باز هم باید تاکید کنم که مصرف آن به صورت گاه گاه مجاز است و نباید زیاده روی نموده و آن را به یک عادت تبدیل نمود. یک کلمه احتیاطی: اگر یک بیمار تحت هر نوع  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ یا موارد ابتلا به نقرس قرار دارد، مصرف شراب تحت هیچ شرایطی مجاز نیست.

“دکتر، آیا می توانم تقلب کنم؟”درمان پسوزیاریس

سوالی که اغلب به وجود می آید این است که آیا شما می توانید در خصوص رژیم غذایی تقلب کنید یا خیر. پاسخ این است که برخی می توانند از آن فرار کنند، در حالی که سایر افراد نمی توانند. در اکثر موارد، در طی چند ماه اول رژیم تجویز شده، غفلت کردن از رژیم غذایی امری اشتباه است. من بیماران را تشویق می کنم که به رژیم غذایی خود تا زمان برطرف شدن تمام ضایعات ادامه دهند.درمان پسوزیاریس

پس از انجام این کار، شما می توانید به آرامی برخی از انواع غذاهایی را که از مصرف آنها لذت می بردید را  به رژیم غذایی اضافه کنید. در صورت بروز هر گونه واکنش نامطلوب، یعنی مساله عود تظاهرات پوستی، این بار شما باید بلافاصله برای مدت طولانی تری به رژیم غذایی توصیه شده بازگردید. عامل تعیین کننده از این قرار است که آیا بدن در حال حاضر قادر به فیلتر کردن و حذف سموم تشکیل شده توسط مواد غذایی تولید کننده اسید می باشد یا خیر.

درمان پسوزیاریس

درمان خانگی پسوزیاریس

درمان خانگی پسوزیاریس

اگر به هر دلیلی بیمار نمی تواند کولونیک را انجام دهد، من توصیه می کنم که از یک انمای خانگی استفاده نمایید. تفاوت بین کولونیک و انمای خانگی این است که انما معمولا بخش های نزولی و سگمویید روده بزرگ (حدود ده تا دوازده اینچ) را پاک می کند، در حالی که کولونیک روده بزرگ و صعودی را پاک می کند.

یکی دیگر از تفاوت های آشکار بین این دو روش از این قرار است که کولونیک حرفه ای، در اکثر موارد، باید توسط یک اپراتور در یک زمان خاص و در یک مرکز تعیین شده انجام شود، در حالی که می توان انمای خانگی را در حریم خصوصی و در خانه و در زمان مناسب انجام داد. در آخر، هزینه نیز باید در نظر گرفته شود، به خصوص اگر چندین مورد کولونویک مورد نیاز باشد. کولونیک ها می توانند هزینه ای در حدود ۵۰ تا ۱۰۰ دلار جهت هر مرتبه در پی داشته باشند که بسته به محل مطب متفاوت می باشد. اما هزینه انمای خانگی در غیر از حالتی که توسط یک متخصص انجام می شود، عادی می باشد.درمان خانگی پسوزیاریس

من در اینجا یک روش توسعه یافته توسط یکی از بیماران سابق پسوریازیسم را که بیش از بیست سال از این بیماری رنج می برد ارائه می نمایم. در نتیجه استفاده درست این روش، وضعیت پوست او به طور چشمگیری بهبود یافت..درمان خانگی پسوزیاریس

او می تواند به سمت پشت خود در وان حمام دراز بکشد، از انمای خانگی استفاده کرده و آب را تا آنجا که امکان دارد برای مدت زمان طولانی تری و قبل از تخلیه در کولون خود نگه دارد. در حالی که وی در این موقعیت قرار دارد، او تمرینات ملایم – زانوها را به سینه، آرنج به زانو، دوچرخه سواری بالا به پایین و غیره را انجام می دهد و سپس زانوهای خود را بالا می برد و ناحیه روده بزرگ را از یک طرف به طرف دیگر ماساژ می دهد. این موثرترین راه برای تحریک عمل پریستالتک کولون است و همچنین می تواند تجمع مدفوعی که ممکن است بر روی دیواره های روده بزرگ وجود داشته باشد را از بین ببرد.

بیمار هشدار می دهد، “باید خیلی دقت داشته باشید!” اما وی توصیه می کند که “پس از چند جلسه تمرین، هر کسی می تواند آن را به آسانی انجام دهد.” او به طور متوسط ​​۲ بار در هفته انما را انجام می دهد.

پس از تمرین این روش برای چهار ماه علاوه بر ادامه دادن رژیم، او متوجه شد که مناطق پسوریازیس زیاد موجود در پشت او به میزان قابل توجهی بهبود یافته و هیچ اثری از زخم ها باقی نمانده است. پس از سپری کردن این مدت زمان، دیگر به انما نیازی نبود. عکسهای گرفته شده در دو سال بعد میزان بهبودی بیشتری را نشان دادند. (به مورد L.G. در بخش عکس نگاه کنید.).درمان خانگی پسوزیاریس

رژیم غذایی سه روزه سیب

برای اطمینان از حداکثر میزان پاک سازی سیستم از سموم، رژیم غذایی سه روزه سیب که در زیر آورده شده است باید قبل از انجام کولونیک یا انما دنبال شود. (من دستورالعمل اصلی ادگار کایس را برای این رژیم اصلاح کردم.)

روز اول.درمان خانگی پسوزیاریس

اولین چیزی که در صبح می خورید: یک لیوان آب گرم را که به آن آب لیمو تازه اضافه شده است بنوشید.

یک ساعت بعد، موارد زیر را آغاز کنید: در طول روز، مقدار زیادی آب بنوشید و به اندازه دلخواه سیب های قرمز یا زرد بخورید. اکثر بیماران من در اولین روز از این رژیم، بین شش و هشت سیب می خورند.

اواخر بعدازظهر یا عصر: در صورتی که امکان پذیر باشد، انجام کولون سطح بالا توصیه می شود. اگر مقدور نبود، انمای خانگی توصیه می شود. هدف از انجام انما در این زمان پاک سازی سموم است که قبلا در لایه زیرین روده تجمع یافته اند. در شب، یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون خالص (ترجیحا ارگانیک)، به صورت ساده و یا به شکل مخلوط ان با آب گرم و یا آب سیب را بنوشید..درمان خانگی پسوزیاریس

توجه: اگر یک قاشق غذاخوری کامل از روغن زیتون موجب ناراحتی برای معده می شود، من توصیه می کنم که میزان آن را به یک قاشق چای خوری کاهش دهید. حتی اگر به دلیل عارضه کیسه صفرا یا وضعیت کبد از مصرف این مقدار نیز رنج می برید، ممکن است این مقدار نیز غیر قابل حمل باشد (اگر عارضه جانبی رخ دهد، روغن زیتون را حذف کنید.)

روز دوم

تمام دستورالعمل های داده شده برای روز اول را  به جز آنکه به جای کولونیک، انمای خانگی توصیه می شود را تکرار کنید.

روز سوم

تمام دستورالعمل های ارائه شده برای روز اول را تکرار کنید. مهمترین نکته از این قرار است که در پایان روز سوم، مقدار کولونیک و انما انجام شود..درمان خانگی پسوزیاریس

در تکمیل این چرخه سه روزه، یک پینت از ماست ساده را بخورید، که این کار به جایگزینی باکتری فلور طبیعی در دستگاه گوارش کمک می کند. یک ساعت بعد، اگر گرسنگی ادامه یابد، از پیشنهادات رژیم غذایی مندرج در فصل ۶ و ضمیمهA استفاده کنید که در ان گستره زیادی از انواع مختلف غذاها مجاز می باشد.

سیب ها برای همه افراد نیستند

بدون شک، بعضی از مردم نمی توانند سیب، خام و پخته شده را بدون توجه به نحوه تهیه آن مصرف کنند. سیب ها می توانند باعث ناراحتی روده یا حتی واکنش شدید آلرژیک در برخی افراد شوند. در صورتی که این مورد وجود داشته باشد، رژیم غذایی سیب حتی نباید مورد امتحان قرار بگیرد. چرا که ممکن است این افراد بتوانند سیب را به میزان معینی مصرف کنند، اما تحمل مصرف آن برای مدت سه روز را نداشته باشند. در این شرایط، توصیه من این است که به جای سه روز، از رژیم غذایی یک روز کامل پیروی کنید و در عصر یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف کنید. در روز بعد، من توصیه می کنم یا انمای خانگی یا کولونیک را استعمال کنید.

اگر در طی این دوره پاک سازی، ضعف، سرگیجه یا هرگونه عارضه جانبی دیگر را تجربه کردید، رژیم غذایی سیب را متوقف کنید و آن را با رژیم غذایی مناسب تر که در فصل ۶ و ضمیمهA مورد بحث قرار می گیرد جایگزین کنید. ممکن است این ضعف یا سرگیجه در نتیجه یک کاهش قند خون باشد. این واکنش ها بلافاصله با نوشیدن یک لیوان آب پرتقال، یک قاشق غذاخوری عسل خالص یا خوردن یک پینت ماست ساده کاهش می یابند.

در پایان هر روز رژیم غذایی یک روزه یا سه روزه، بیمار پیروی از اقدامات رژیمی ارائه شده در فصل ۶ و ضمیمهA را آغاز می کند..درمان خانگی پسوزیاریس

جایگزین هایی برای رژیم غذایی سیب

برای افرادی که می دانند که قادر به پیروی از رژیم سیب نیستند یا نسبت به آنها آلرژی دارند، جایگزین هایی وجود دارد: رژیم انگور، رژیم غذایی مرکبات، و یا رژیم غذایی میوه های تازه. مراحل این رژیم ها با افرادی که از رژیم غذایی سیب پیروی می کنند تقریبا یکسان می باشد.

رژیم انگور

در این رژیم غذایی، برای مدت سه روز می توانید هر چقدر که می خواهید انگور بخورید و در هر روز حداقل بین شش تا هشت لیوان آب خالص بنوشید. تقریبا هر نوع انگوری را می توانید مصرف کنید، اما من توصیه می کنم از انواع بدون دانه سیاه کون کورد استفاده کنید.

اواخر بعد از ظهر و یا عصر روزهای اول و دوم این رژیم غذایی، توصیه می شود یک انمای خانگی را انجام دهید. علاوه بر این، هر عصر یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص باید به صورت ساده یا مخلوط با آب گرم، آب انگور یا هر نوع میوه ی دیگری مصرف شود. در روز سوم، کولونیک باید به صورت حرفه ای در اواخر بعد از ظهر یا عصر، در صورت امکان، اعمال شود. مجددا یک انمای خانگی نیز می تواند جایگزین آن باشد. به دنبال به این مورد مصرف یک پینت ماست ساده انجام شود. یک ساعت بعد، بیمار می تواند پیشنهادات رژیم غذایی مندرج در فصل ۶ و ضمیمهA را ادامه دهد..درمان خانگی پسوزیاریس

رژیم مرکبات

رژیم غذایی مرکبات عمدتا از میوه های گرمسیری و نیمه گرمسیری تشکیل شده است. متداول ترین آنها پرتقال، گریپ فروت، لیموی زمستانی، لیمو شیرازی، نارنگی، کوموکات، ماندارین، تنگلو و پوملو است. این رژیم غذایی باید به جای سه روز برای مدت پنج روز ادامه یابد. شما می توانید روزانه مقدار نامحدودی از این میوه های خاص را علاوه بر نوشیدن شش تا هشت لیوان آب خالص بخورید.

روش ایده آل به این شکل است که یک کولونیک را در اواخر بعد از ظهر یا عصر روزهای اول و پنجم و همچنین در روز سوم یک انمای خانگی داشته باشید. اگر کولونویک در دسترس نباشد، پیشنهاد من این است که در روزهای اول، سوم و پنجم انمای خانگی داشته باشید. هر عصر، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص – که می تواند ساده یا مخلوط با آب گرم، یا مخلوط با هر آب میوه مرکبات باشد – باید مصرف شود..درمان خانگی پسوزیاریس

در انتهای سیکل پنج روزه، یک پینت ماست ساده باید مصرف شود و یک ساعت پس از آن، بیمار باید اقدامات رژیمی را که در فصل ۶ و ضمیمهA آمده است را آغاز نماید.

توجه: همانند رژیم سیب، برخی از افراد به مرکبات حساسیت دارند. اگر این مورد وجود داشته باشد، از رژیم غذایی مرکبات اجتناب کنید. همه موارد اگزما و آرتریت پسوریازیس باید از مصرف میوه های مرکبات و میوه های مرکبات اجتناب کنند..درمان خانگی پسوزیاریس

رژیم غذایی میوه های تازه

رژیم غذایی میوهای تازه دقیقا همان چیزی است که از نامش پیداست. امکان مصرف روزانه تمام میوه ها با هر تعدادی وجود دارد، علاوه بر آن شما می توانید آب خالص نیز بنوشید. این رژیم غذایی باید برای مدت سه یا پنج روز ادامه یابد..درمان خانگی پسوزیاریس

مزیت انتخاب این رژیم غذایی نسبت به سایر موارد این است که حالت پر کنندگی بیشتری داشته و رضایت بخش تر می باشد و همچنین انواع بیشتری قابل انتخاب بوده و می توان میوه های تازه را به صورت خام یا پخته مصرف نمود. با توجه به رژیم مرکبات تنها محدودیت در مورد انتخاب میوه ها از این قرار است که همه انواع ملون ها، سیب های خام و موزها باید به طور جداگانه و نه به صورت ترکیبی با سایر میوه ها خورده شوند. اگر یک حالتی از آرتریت یا اگزما وجود داشته باشد، توت فرنگی نباید مصرف شود.

اگر رژیم غذایی میوه ای سه روزه را انتخاب می کنید، باید انمای خانگی را در اواخر بعد از ظهر یا عصر روز اول و دوم اعمال نمایید و جهت روز سوم باید کولونیک استعمال شود. اگر امکان اعمال کولونیک وجود نداشته باشد، می توان انمای خانگی را جایگزین کنید..درمان خانگی پسوزیاریس

اگر از رژیم غذایی پنج روزه پیروی می کنید، باید در روزهای اول و پنجم کولونیک یا انمای خانگی را اعمال کنید. یک پینت ماست باید پس از آخرین کولونیک یا انمای خانگی مصرف شود. یک ساعت بعد، شما می توانید یک رژیم غذایی متنوع و رضایت بخش را با مواد غذایی که در فصل ۶ و آپاندل A معرفی شده است آغاز کنید. در این دوره سه یا پنج روزه، باید یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص هر شب مصرف شود..درمان خانگی پسوزیاریس

این رژیم ها نه تنها باعث دفع حجم زیادی از سموم می شود، بلکه همچنین بیماران با کاهش وزن پنج تا شش پوندی یا بیشتر مواجه می شوند.

توجه: اگر در طول دوره پاک سازی ضعف یا سرگیجه رخ دهد، و یا اگر فرد همچنان در معرض گرسنگی قرار می گیرد، توصیه می کنم که یک سالاد برگ سبز یا یک قاشق چای خوری پنیر خامه ای کم چرب، یا ماست کم چرب یا ژله بدون قند را به رژیم اضافه کنید..درمان خانگی پسوزیاریس

این غذاهای اضافی کمک می کنند تا حجم بیشتری از شکم پر شود.

اگر در مورد اینکه آیا یک فرد می تواند هر یک از این رژیم های پاک سازی را دنبال کند یا خیر سوال دارید، من اصرار دارم که قبل از شروع رژیم به مشاوره با دکتر پزشکی خود بپردازید. ممکن است در علاوه بر پسوریازیس در صورت ابتلا به دیابت، هیپوگلیسمی، کاندیدا یا دیورتیکولیت برخی افراد قادرنباشند تا با خیال راحت به انجام این رژیم ها بپردازند.

اهمیت آب

هنگامی که کسی متوجه باشد که بدن در درجه اول از آب تشکیل شده است، در این حالت سخت نیست که میزان حیاتی بودن این عنصر را جهت تمام فرآیندهای شیمیایی بدن به طور کامل درک کنیم. این یک واقعیت بیولوژیکی از زمان تولد تا مرگ است. در جنین، آب ۹۰ درصد وزن بدن را تشکیل می دهد. در بزرگسالان، آب ۷۳ درصد را – بدون در نظر گرفتن چربی- تشکیل می دهد. هر چقدر که یک فرد پا به سن می گذارد، این درصد حتی بیشتر می شود. به طور کلی می توان گفت که آب بین دو سوم تا سه چهارم بدن انسان را تشکیل می دهد.

بدون وجود این ماده چند کاره که در آن تمام بر هم کنش های بیولوژیکی زندگی رخ می دهد، زندگی امکان پذیر نیست. در میان ویژگی های مختلف، پاک سازی مهمترین المان بدن می باشد. بافت ها شسته می شوند ، روده ها تصفیه می شوند، دمای بدن تنظیم می شود و خلق و خوی بدن حفظ می شود. دیگر عملکردها آن قدر زیاد هستند که نمی توانیم به ذکر آنها بپردازیم، چرا که موارد وابسته به آب در بدن خیلی زیاد هستند. بدیهی است که مصرف آب در پاک سازی داخلی بسیار مهم است. مصرف آب ما عمدتا از طریق مواد غذایی، در مرحله دوم از نوشیدنی ها، و در نهایت از فرآیندهای اکسیداسیون مانند سوزاندن چربی، که مقدار کمتری از آب تولید می کنند، اما به هر حال یکی از منابع اصلی هستند، تامین می شود.

برای مرور: میزان مصرف آب روزانه توصیه شده شش تا هشت لیوان است، که این مقدار علاوه بر تمام مایعات مصرفی دیگر می باشد. آب باید قبل و بعد از وعده های غذایی مصرف شود، که بدین ترتیب نه تنها اطمینان از هضم صحیح حاصل می شود بلکه همچنین به تخلیه بهتر کلیه ها کمک کرده در نتیجه تخلیه تجمع اسید اوریک را در پی خواهد داشت.

نیازی به گفتن نیست، هر چقدر آب خالص تری مصرف شود بهتر خواهد بود. از آنجا که امروزه تمام مواد افزودنی شیمیایی مختلف در آب های شهر وجود دارد و همچنین آلودگی مداوم منابع آب طبیعی ما ادامه دارد، لذا من توصیه می کنم از یک سیستم فیلتر آب خانگی و یا آب کوهی که به نظر خالص است استفاده نمایید.

آب مقطر در این رژیم عمدتا به عنوان خالص ترین شکل آب استفاده می شود، اما باید در مقادیر محدودی مصرف شود که روزانه بین ۶ الی ۸ لیوان توصیه می شود، آب مقطر باید بیش از یک یا دو لیوان نباید مصرف شود. من هنوز معتقدم که آب مقطر ممکن است ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را از بین ببرد..درمان خانگی پسوزیاریس

Cathartics طبیعی (ملین ها)

Cathartic خمیری است که برای تخلیه روده مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از آنها دارویی هستند، بعضی دیگر طبیعی می باشند. من در صورت لزوم مصرف نوع دوم را که با آن مواجه بوده ام را قویا به بیمارانم توصیه می کنم. کولونیک یا آنما روده بزرگ یا کولون را پاک می کند؛ کاتارتیک طبیعی نیز بخش فوقانی روده را پاک می کند. در حالت ترکیبی، این دو روش، موثرترین روش برای پاک سازی کل کانال گوارشی، از معده تا روده می باشد.درمان خانگی پسوزیاریس

بهترین گونه های طبیعی کاتارتیک ها، میوه ها و سبزیجات خام هستند. میوه های خرد شده نیز بسیار مؤثر هستند و باید هر چه سریع تر خورده شوند. سودمند ترین میوه ها، انجیر، سیب، کشمش، زردآلو، گلابی، هلو و آلو هستند. ممکن است در صورت لزوم آنها را با هم مخلوط کنیم و به میزان یک نصفه تا یک فنجان را دو مرتبه در روز غذا مصرف کنیم تا زمانی که تخلیه کامل انجام شود. بعد از آن، میوه های خرد شده بخشی از رژیم روزانه شما خواهند بود و به شما کمک می کنند تا سیستم را در حین تامین قندهای طبیعی به صورت پاک حفظ کنید.

در مورد میوه ها با طبیعت دانه ای، انجیر، کشمش و غیره- حرکات روده ای به وسیله عمل مکانیکی بخش غیر قابل خوردن بقایای میوه (دانه) تحریک می شود. این دانه ها موجب تحریک رگ های موضعی در اعصاب دیواره روده می شوند. پوسته های میوه های تازه و سلولز سبزیجات خام، گندم کامل و سبوس، به وسیله افزایش حجم و به تبع آن میزان کشش دیواره روده تحریک روده را افزایش می دهند.

مصرف غذاهایی که غنی از ویتامینB هستند، نیز به طور خاص توصیه می شود، که این پیشنهاد نه تنها به دلیل ارزش غذایی آنها بلکه نیز به دلیل واقعیت کم شناخته شده ای است که ویتامینB به پاک سازی روده کمک می کند. از کتاب بدن زنده توسط Charles Best و Norman

Taylor، ما یاد می گیریم که “ویتامینB و سایر عوامل ب کمپلکس سبب تقویت تنه عضلات روده و به این ترتیب بهبود حرکات طبیعی تخلیه می شوند.”

طبق اذعان محققان جدید در امر تغذیه، غذاهای غنی از ویتامینB و B کمپلکس شامل گیاه گندم، مخمر آبجو، جو خالص خام، آرد سویا، آرد کل گندم، گندم سیاه، نخود خام، زرده تخم مرغ، نان چاودار، بادام، ماهی، مرغ، عسل، برنج، چغندر، قاصدک، سبزیجات سبز برگ، و کلم بروکلی هستند.

ترکیبات موثر

درمان خانگی پسوزیاریسSenokot، یک ملین طبیعی گیاهی مشتق شده از برگ سنا، به شکل دانه ای یا قرص، یک کاتارتیک طبیعی بوده و ایجاد کننده عادت نیست. یک قاشق چای خوریSenokot به صورت مخلوط در یک لیوان آب چغندر گرم یک ملین مؤثر می باشد. من به بعضی از بیمارانم توصیه می کنم که این ترکیب را حداقل یک بار در روز بنوشند تا تخلیه کامل صورت گیرد. با این حال، برای افرادی که دیابتی هستند این ترکیب توصیه نمی شود، Senokot باید در یک لیوان آب گرم مخلوط شود.

Castoria Fletcher همراه با شربت تولید شده از انجیر کالیفرنیایی یکی دیگر از حذف کننده های بسیار عالی است. یک قاشق چای خوری از کاستوریا باید از یک بطری شش اونسی برداشته شود و با یک قاشق چای خوری شربت انجیر جایگزین شود. (از یک بطری دوازده اینچی، دو قاشق چای خوری باید برداشته شود و با دو قاشق چای خوری شربت جایگزین شود.) که قبل از مصرف، بطری باید به صورت کامل تکان داده شود. سپس بیماران من نصف قاشق چای خوری از این مخلوط را هر نیم ساعت قبل از تخلیه کامل مصرف می کنند.

درمان خانگی پسوزیاریسمتاستازCastoria و شربت انجیر با جدا کردن آنها نیز دیگر روش موثر می باشد. به عبارت دیگر، یک بیمار نصف قاشق چای خوری از کاستوریا را مصرف می کند، سپس یک نصفه دیگر تا یک ساعت بعد و سپس یک نصفه قاشق چای خوری از شربت انجیر را دریافت می کند. این چرخه باید تا زمان تخلیه کامل ادامه یابد.

توجه: شربت انجیر توسط خمیر کردن پنج یا شش انجیر کالیفرنیایی در یک گلدان آب سرد پس از چند ساعت آماده می شود. آب باید به طور کامل انجیرها را برای چهار یا پنج اینچ پوشش دهد. این ترکیب را بجوشانید، سپس حرارت شعله را کم کنید تا در حالت سرخ شدن قرار بگیرد. اجازه دهید انجیر ها برای تقریبا پنجاه دقیقه سرخ شوند. اگر بعد از پانزده دقیقه تبخیر بیش از حدی را مشاهده نمودید، آب بیشتری اضافه کنید. انجیر ها خورده می شوند و مایع (شربت) در یک مخزن قرار داده می شود و پس از خنک شدن در یخچال قرار داده می شود.

یکی دیگر از ترکیبات موثر “ساندویچ” آب پرتقال است. برای مدت قرن ها، موثر بودن روغن کرچک برای پاک سازی سموم از بدن به خوبی شناخته شده است. برای افرادی که مصرف آن از طرف خودشان دشوار است، روش دریافت آن نه تنها موثر بوده، بلکه ترکیب کردن آن با آب پرتقال موجب خوشمزه شدن هم خواهد شد. دو اونس آب پرتقال به یک لیوان شش اونسی ریخته می شود، سپس شیشه ای تکانده می شود و یک اونس روغن کرچک به آرامی به آب پرتقال اضافه می شود. سپس به آرامی حجم آن را با اضافه نمودن دو اونس آب پرتقال دیگر بالا ببرید. روغن کرچک بین دو لایه آب پرتقال به حالت تعلیق در می آید، بنابراین یک ساندویچ آب پرتقال ایجاد می شود. به این ترتیب قورت دادن کرچک آسان تر می شود. می توان آب سیب را جایگزین آب پرتقال نمود و همچنین روغن زیتون یا روغن کبد ماهی کاد را می توان جایگزین روغن کرچک نمود.

Zilatone ،Innerclean، و پوسته اسفرزه ، حذف کننده های اضافی هستند که مصرف آنها توصیه می شود. این محصولات بعضی اوقات در فروشگاه های بهداشت مواد غذایی موجود هستند و می توان آنها را از طریق تامین کنندگان محصولات Cayce، که در ضمیمهD ارائه شده است، خریداری نمود.

نمک های انو، یک محصول مبتنی بر میوه، یکی دیگر از ملین های طبیعی – چرا که از موادی مانند شیر مگنزیا، که هر دو قلیایی هستند تولید شده است- توصیه شده می باشند.

امروزه بسیاری از محصولات دیگری که بی خطر و بی عیب و نقص هستند در بازار وجود دارد.

برای کسب بهترین نتایج، توصیه می شود آنها را به همراه یک حذف کننده گیاهی در یک روز و بر اساس حذف کننده مبتنی بر میوه در روز دیگر مصرف نمایید.

روغن زیتون

روغن زیتون، که توسط خودش گرفته شده باشد، یک کاتارتیک بسیار مفید و کارآمد است. من به  بیمارانم توصیه می کنم یک یا چند قاشق چای خوری روغن زیتون را تقریبا سه یا چهار بار در روز مصرف کنند تا در نهایت جنبش روده ای خوب برای آنها ایجاد شود. اگر شرایط کبدی خوبی ندارید، دوزهای کمتر پیشنهاد می شود.

مصرف داخلی روغن زیتون، اخیرا توسط انجمن علمی به عنوان روشی موثر در جلوگیری از ایجاد کلسترول در دیواره شریانی به رسمیت شناخته شده است. همچنین این روغن با تامین مواد مغذی برای دستگاه گوارش، به عنوان غذای روده ای به فرآیند حذف کمک می کند.

همچنین روغن زیتون به عنوان یک انمای ملایم جهت پاک سازی کامل روده بزرگ توصیه می شود. برای استراحت کولون، استفاده از یک انمای خانگی با استفاده از یک نصف پینت روغن زیتون خالص بدون افزودنی های دیگر اغلب موثر واقع می شود. پس از یک تخلیه کامل، اعمال یک انمای بعدی با استفاده از آب گرم پیشنهاد می شود. جهت شستن نهایی، یک قاشق غذاخوری Glyco- Thymoline (دهان شویه پاک کننده قلیایی) باید به یک و نیم کوارت آب با درجه حرارت بدن اضافه شود. این روش پاک سازی نهایی از بروز یک حالت “تضعیف کننده” عمومی جلوگیری خواهد کرد. توصیه می شود این روش به خصوص در موارد یبوست مزمن یا پسوریازیس خفیف توسط بیماران یک یا دو بار در هفته انجام شود.

 نمک های Tri

این مخلوط در مطالب کایس به عنوان یک عامل پاک کننده موثر برای بیماران مبتلا به پسوریازیس توصیه شده است. این ماده از ترکیب مقادیر مساوی گوگرد، کرم تارتار و نمک روشل ساخته شده است. این محصول با عنوان Sulflax فروخته می شود و در فروشگاه Heritage و محصولات Bar قابل دسترس می باشد (به ضمیمهD مراجعه کنید). به افرادی که تصمیم به استفاده از آن دارند توصیه می شود که هر صبح یک قاشق چای خوری که روی برچسب نیز به آن اشاره شده است را مصرف نمایند. اگر چه Sulflax یک داروی بدون نسخه است، اما باید تحت نظر استئوپات یا یک پزشک مصرف شود.

مواد غذایی با فیبر بالا

نمی توان اهمیت غذاهای دارای فیبر بالا در رژیم غذایی امروزی را بیش از حد مورد تاکید قرار نداد. مصرف این غذاها بسیار توصیه می شود، زیرا آنها به تحریک عمل پریستالتیک در داخل روده و پاک سازی کولون به دلیل عمل سخت خود بر روی دیواره ها کمک می کند.

در سال های اخیر افزایش آگاهی در مورد ارزش غذاهای دارای فیبر بالا در پیشگیری از سرطان روده بسیار بیشتر شده است. مجله پزشکی نیوانگلند گزارش داد که محققان دانشگاه مودنا در ایتالیا معتقدند که مواد غذایی با فیبر بالا احتمالا می توانند از بروز سرطان کولون جلوگیری کنند و همچنین خطر ابتلا به بیماری قلبی را با کاهش سطح کلسترول خون در پی دارند. محققان بر این باورند که یکی از دلایل این امر از این قرار است که رژیم های غذایی دارای فیبر زیاد موجب افزایش سرعت حرکت غذا از طریق روده کوچک می شوند و از این طریق مانع فرایندهای خاص بیماری زا می شوند. Associated Press در ماه ژوئن سال ۱۹۸۲ مقاله ای را منتشر کرد که بر اساس یک مطالعه دو ساله برای آکادمی ملی علوم نشان می دهد که یک رژیم غذایی با فیبر بالا محتوی غلات، میوه ها و سبزیجات کامل می تواند مهار برخی از سرطان ها را در پی داشته باشد.

اگر چه این دانشمندان ادعا می کنند که یافته های آنها غیر قابل استتناد است، اما این واقعیت باقی می ماند که غذاهای غنی از فیبر، به دلیل ناتوانی در هضمشان، دارای اثر تمیز کننده ای جهت سراسر روده هستند. غذاهای فیبردار مانند (زردچوبه) سرعت فرآیند حذف مواد زاید و عناصر مخرب، و احتمالا حتی مواد سرطان زا را افزایش می دهند، و بدین ترتیب مواد مورد اشاره زمان لازم برای پیدا کردن جا در روده بزرگ را نخواهند داشت چرا که قبل از آن، از طریق دیواره های روده بزرگ برداشته شده و دفع می شوند. این نتیجه گیری ها به موازات موارد به دست آمده توسط محققان دانشگاه مودنا می باشد.

متداول ترین غذاهای پر فیبر عبارتند از نان گندم خرد شده، غلات صبحانه کامل، میوه ها و سبزیجات تازه و بادام. بادام از مزایای خاصی برخوردار است زیرا به صورت طبیعی دارای فیبر زیاد و خاصیت قلیایی می باشد. می توان بادام را به صورت خام (ترجیحا دو تا چهار عدد در هر روز و حداقل برای مدت ۳ روز در هفته)، در قالب محصولات پخته شده و یا در سایر مواد غذایی مصرف نمود.

مهمتر از همه این است که غذاهای غنی از فیبر، هر زمان که ممکن باشد، باید در رژیم غذایی روزانه در نظر گرفته شوند. این مواد غذایی باعث کاهش زمان عبور مدفوع از روده می شود و به عناصر سمی (مواد زاید) کمک می کنند تا به طور طبیعی طی بیست و چهار تا سی و شش ساعت از بدن دفع شوند. اگر زمان انتقال ناخالصی ها بیش از سی و شش ساعت طول بکشد، فشارهای بیشتری ایجاد می شود که می تواند منجر به تحریک پذیری دستگاه روده شود که این نیز به نوبه ی خود منجر به بروز ناراحتی و شاید ظهور یک بیماری شود که زندگی فرد را به خطر بیندازد.

نمونه هایی از غذاهای صبحانه غنی از فیبر عبارتند از سبوس میلر، کل سبوس، سبوس جو، Chex گندم، Wheaties، دانه های انگور و گندم خرد شده شیرین نشده. برخی از سبزیجات غنی از فیبر عبارتند از لوبیا سبز، گل کلم، هویج، کاهو، سیب زمینی شیرین، کرفس و کلم (سبز و قرمز). سایر غذاهایی که به عملکرد دستگاه گوارش و سم زدایی کمک می کنند پکتین (در سیب ها)، آگار، پسیلیوم، گوار، عصاره مالت و روغن زیتون هستند. از بین این موارد، فیبر پوسته پسیلیوم بسیار سودمند تر می باشد. (توجه: غذاهای غنی از فیبر، آب را جذب می کنند؛ بنابراین مصرف مایعات کافی ضروری است.)

بخار و حمام بخار

یکی از قدیمی ترین روش ها برای جوان سازی بدن، پاک سازی و تحریک پوست بدن، بخار سنتی یا حمام بخار است. هدف این فرم از هیدروتراپی (در صورت وجود) باز کردن حفره ها به منظور کمک به حذف سموم از طریق غدد تعریق پوستی می باشد. اگر پوست بسیار حساس و تقریبا بافت نازکی داشته باشد، همانطور که اغلب در پسوریازیس خفیف این مورد اتفاق می افتد، استعمال بخار توصیه نمی شود. خوشبختانه این موارد بسیار شدید نادر هستند. این نوع از هیدروتراپی را می توان با خرید یک واحد خانه یا با موارد تعبیه شده در کابین ها و باشگاه های سلامتی مورد استفاده قرار داد. یک کلمه در مورد احتیاط: اگر فرد از مشکل قلبی، فشار خون بالا و یا از هر شرایط مشکوک سیستمیک دیگر رنج می برد، استفاده از اتاق بخار یا کابین بخار توصیه نمی شود.

حتی اگر هیچ دلیلی برای انتظار یک واکنش نامطلوب جانبی نسبت به بخار وجود نداشته باشد، من هنوز هم توصیه می کنم که همیشه یک همراه در دسترس قرار داشته باشد تا در صورتی که شخص در حالی که در کابینه بخار گرم قرار دارد، با حرارت بیش از حد مواجه شد بتواند حوله های سرد را روی سر و گردن اعمال کند. کابینت تمام بدن غیر از سر را پوشش می دهد تا بدین ترتیب امکان مصرف اکسیژن کافی وجود داشته باشد.درمان خانگی پسوزیاریس

درمان خانگی پسوزیاریس

فرد در این واحد مخصوص می نشیند و بخار تولید شده نیز تمام بدن را فرا می گیرد.درمان خانگی پسوزیاریس

برای شرایط پسوریازیس، کایس این توصیه را دارد که مخلوطی از یک قاشق غذاخوری هویج و یک نصف پینت آب در مخزن کابینت بخار قرار گیرد. حد متوسط ​​زمان برای باقی ماندن در این کابین بخار بیست تا سی دقیقه است. البته ممکن است این مدت تا پنج دقیقه متفاوت باشد. دانستن این نکته که هر بیمار بدون اینکه دچار عوارض جانبی شود تا چه مدت می تواند در زیر بخار دوام بیاورد بسیار حایز اهمیت است. بهتر است پس از دریافت حمام بخار یا بخار، با آب گرم ساده دوش بگیرید.  از استعمال صابون، که تمایل دارد منافذ پوستی را مجددا مسدود کند اجتناب نمایید.درمان خانگی پسوزیاریس

مقدار زیادی از مایع بدن در طول حمام بخار یا بخار دفع می شود. هر فرد تحمل و واکنش متفاوتی نسبت به این میزان دفع سیال دارد. اگر میزان دفع بیش از حد باشد، واکنش شبیه به یک فردی خواهد بود که به ناراحتی گرمایی مبتلا است و  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ مشابه نیز برای وی توصیه می شود. علائم کلاسیک عبارتند از غش، سرگیجه و ضعف. جایگزین کردن نمک از دست رفته جهت سلول های بافت امری حیاتی است. بنابراین اطمینان حاصل کنید که فرد یک لیوان آب نوشیدنی که دو قاشق نمک به آن اضافه شده است را قبل و بعد از حمام بخار، و همچنین یک یا دو لیوان آب خالص در هنگام استعمال بخار می نوشد. برای جلوگیری از دست دادن پتاسیم و کلسیم، بهتر است غذاهای غنی از این مواد معدنی را قبل و بعد از این  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بخورید.درمان خانگی پسوزیاریس

من نمی توانم کمک کنم، اما به یاد داشته باشید که واکنش نامطلوب برای یکی از بیماران سابق من از دست دادن نمک بوده است. پس از مسافرت در یک روز بسیار گرم در یک اتوبوس بدون کولر و احساس خستگی کامل، او برای یک حمام بخار که از قبل برنامه ریزی شده بود مراجعه کرد. در حالی که وی در کابینت بخار قرار داشت، احساس بی حالی و ضعف داشت. مسئول همراهی او بلافاصله وی را از کابینه خارج کرد و خواستار اطلاع من نسبت به واکنش ایشان شد. من پیشنهاد دادم که او یک لیوان آب که یک چهارم قاشق چای خوری نمک به ان اضافه شده است را بخورد. پس از نوشیدن آب، او دریافت که بی حالی و ضعف وی تقریبا بلافاصله رفع شد. این موضوع شبیه به تجربه ورزشکارانی است که قرص های نمک را در روزهای گرم برای جایگزینی میزان نمکی که ممکن است از طریق تعریق از دست بدهند، مصرف می کنند.درمان خانگی پسوزیاریس

چای زعفران یا آب زعفران و حمام بخاردرمان خانگی پسوزیاریس

روش دیگری که من پیشنهاد می کنم و بیماران بیشترین بهره را از بخار دریافت کرده اند از این قرار است که یک فنجان چای زعفران یا یک لیوان آب زعفران شش تا هشت اونسی را حدود سی دقیقه تا یک ساعت قبل از حمام بخار بنوشند. بخار سوراخ ها و منافذ پوستی را باز می کند و چای یا آب زعفران از طریق پوست به صورت صحیح وارد می شود و همراه با ورود آن مواد سمی خارج می شوند، بنابراین در روند پاک سازی داخلی کمک رسانی می کند. من این موضوع را ارزشمندترین روشی می دانم که شما می توانید در صورت دسترسی به حمام بخار از آن پیروی کنید. بحث در هر دو مورد چای زعفران و آب زعفران در فصل ۷ پوشش داده می شود.

اقدامات احتیاطی اساسا مشابه با حمام های نمکی Epsom است. هیچ یک از موارد ناراحتی قلب و عروق نباید از حمام بخار یا بخار استفاده کنند و در صورت لزوم همواره باید یک مراقب در کنار بیمار حضور داشته باشد تا در مواقع لزوم آمادگی لازم را برای کمک داشته باشد. اگر پوست حساسیت بیش از حدی نسبت به افزودن نارون لغزنده داشته باشد، می توانیم در ابتدا از بخار ساده استفاده کنیم. من حمام سونا را در موارد پسوریازیس یا اگزما، مگر در حالت سونای مرطوب توصیه نمی کنم.

هر شخص باید در مورد اینکه برای او چه چیزی قابل تحمل است و چه چیزی قابل تحمل نیست تصمیم گیری کند. من به همه افرادی که تلاش دارند تا از بخار و یا حمام بخار استفاده کنند توصیه می کنم تا قبل از این کار با پزشکان خود مشورت کنند. با وجود موثر بودن این  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ ها اما ممکن است برای برخی از افراد مضر باشد.

ورزشدرمان خانگی پسوزیاریس

ورزش یک بخش حیاتی از رژیم مربوط به پاک سازی پسوریازیس است. این کار باعث تحریک ساختار داخلی بدن می شود، گردش خون را افزایش می دهد، غده ها را فعال می کند، اکسیژن رسانی به خون را بهبود می بخشد، منافذ را باز می کند، لنف را پمپ می کند، خون را از طریق کبد و کلیه ها فیلتر می کند.

ورزش کردن، به ویژه در فضای باز، مزایای ناگفته ای را فراهم می آورد. من بیمارانم را تشویق می کنم که در ورزش های غیر تماسی مانند تنیس، بدمینتون، گلف، پیاده روی (متوسط)، راه رفتن و شنا کردن مشارکت کنند. باید از ورزش تماسی اجتناب نمود زیرا پسوریاتیک یک لایه پوستی حساس دارد. ممکن است شما به خاطر داشته باشید که اغلب به این مورد اشاره شده است که شروع این بیماری پس از کبودی پوست اتفاق می افتد.

دوچرخه سواری، اعم از خارج از منزل یا به صورت دوچرخه سواری ثابت خانگی، قایقرانی و ایروبیک با ضربه کم در خانه و یا در باشگاه، فرم های دیگری از ورزش هستند که برای  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریاتیک مفید بوده و باید به صورت منظم مثلا دو یا سه مرتبه درهفته انجام شوند. تمرینات کششی نیز به بدن در حذف موثرتر مواد زائد کمک می کنند، اما برای کسانی که پسوریازیس دارند، باید به یاد داشته باشیم که ممکن است کشش به لایه های حساس پوست آسیب برساند؛ بنابراین، این نوع ورزش ها باید به آرامی و در حالت اعتدال انجام شود. رقص اجتماعی موجب تحریک تمام ساختارهای داخلی بدن می شود و در نتیجه به روند پاک سازی کمک می کند.

موثرترین نوع پیاده روی، پیاده روی سریع، در بیرون، در حالت بارانی یا آفتابی می باشد.درمان خانگی پسوزیاریس

تنفس ریتمیک در حین راه رفتن موجب مضاعف شدن اثر آن می شود. این امر به وسیله استنشاق تا شماره شش، نگه داشتن نفس تا شش شماره و سپس بازدم تا شش شماره می باشد. انجام این کار به شما کمک می کند تا یک الگو برای راه رفتن روزانه خود ایجاد کنید. در صورت امکان، زمان خاصی را برای راه رفتن روزانه تعیین کنید و هرگز تا نقطه خستگی راه نروید. هنگامی که شما راه می روید، ذهن باید از پرداختن به هر گونه مشکل آزاد باشد و در غیر این صورت مزایای مورد نظر در ازای تفکر آشفته و مخرب از دست خواهد رفت.درمان خانگی پسوزیاریس

این موضوع پیشنهاد شده است که اگر می خواهید از یک حمله قلبی جلوگیری کنید، باید یک سگ برای خود تهیه کنید. اما چرا؟ از آنجا که شما باید به طور منظم با سگ خود به راه رفتن بپردازید. بسیاری از ما از انجام هرگونه پیاده روی، خصوصا در عصر غفلت می کنیم، چرا که ترجیح می دهیم که به تلویزیون تماشا کنیم. داشتن یک سگ ما را از این عادت بی حوصلگی دور می کند.درمان خانگی پسوزیاریس

من شخصا می توانم این توصیه ها را توجیه کنم، زیرا موارد متعددی وجود دارد که پس از یک روز کامل از ملاقات با بیماران، آخرین چیزی که من می خواستم انجام دهم راه رفتن با سگم، شین بود. اما او با چشمان خوبش به من نگاه می کند، تا من بگویم: “خوب، اکنون وقت آن رسیده است که از من مراقبت کنی.” من خودم را از صندلیم بیرون می کشم تا بتوانم کمربند خود را بچرخانم، از طریق در وسط راه بیفتم و راه خود را آغاز کنیم. قبل از اینکه آگاهی جدید از وضعیت سلامتی به من برسد.درمان خانگی پسوزیاریس

خستگی من در کجا محو شد، و از کجا انرژی تازه من شکل گرفت؟ شاید از تولید اندورفین ها، که یک مزیت کشف شده از طریق آهسته راه رفتن می باشد. دلیل هر چه که باشد، هنگامی که شروع به راه رفتن کردم، احساس متفاوتی داشتم که اکسیژنه شدن و هشدار را به همراه داشت. به طور ناگهانی متوجه شدم که من از Shane مراقبت نمی کردم – او از من مراقبت می کرد!درمان خانگی پسوزیاریس

شنا برای مدت طولانی به عنوان یک ورزش و فعالیت جسمانی سودمند شناخته شده است، البته این مزیت به شرطی است که آبی که شما در آن شنا می کنید عاری از آلودگی باشد. این روش بسیار موثر است زیرا این عمل باعث فعالیت عضله، مفصل و رباط بدن می شود. همچنین به تنفس، گردش خون و انعطاف پذیری که یکی از مهم ترین عناصر در مقابله با پیری و سختی آن می باشد کمک می کند. شنا در آب پاک، به ویژه آب پاک اقیانوس، موجب تمیز شدن و تحریک پوست می شود

و در نتیجه کمک می کند تا سموم بهتر دفع شوند. لذا مزایای زیادی وجود دارد که نمی توانیم به همه آنها اشاره کنیم. شنا را به بخشی از زندگی خود تبدیل کنید و بدین ترتیب قدرت و انعطاف پذیری همواره و هر جا که بخواهید همراه شما خواهند بود. حس جوانی شما را احاطه کرده – و اگر شما سلامتی را بازتاب دهید در این صورت سلامتی در تمام دوران زندگی تان به شما کمک خواهد کرد.

زمان مناسب برای ورزش کردن را پیدا کنید و یا در غیر این صورت طبیعت چیزی به شما نخواهد داد و زمانی خواهد رسید که باید به صورت مسطح به پشت بخوابید!

دتوکسدرمان خانگی پسوزیاریس

اگر بخواهیم هدف از رژیم های غذایی فوق الذکر، کاتارتیک ها و روش های پاک سازی کردن را در یک کلمه بیان کنیم: باید به سم زدایی اشاره کنیم. این موارد تنها برخی از گزینه های موجود را که من به بیمارانم ارائه می دهم، پوشش می دهند. برخی از گزینه ها برای افراد مختلف موثرتر از دیگران می باشد. تعیین دقیق موثرترین روش توسط پزشک و بیمار انجام می شود.درمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریسدرمان خانگی پسوزیاریس

تجربه حاصل از سال ها پرداختن من به بیماری پسوریازیس منجر به نتیجه گیری غیر قابل انکار می شود که پسوریازیس در عمل یک سیستم پشتیبانی است. این پوست شماست که در حال تلاش برای انجام کار یک عضو دیگر می باشد. به خاطر داشته باشید، پسوریازیس سوزانده نشده یا از بین نمی رود؛ بلکه بیرون می ریزد!

درمان پسوریازیس

رابطه بیماری پسوریازیس و رژیم غذایی

رابطه بیماری پسوریازیس و رژیم غذایی

علاقه من به بیماری بیماری پسوریازیس واقعا آغاز شد در حالی که من کارآموز در دنور، کلرادو بود. اولین موردی که من دیدم، آقایD.H.، کشاورز لبنی دلپذیر و مشتاق از جنوب نیوجرسی بود. از آنجاییکه ما از همان ایالت بودیم، دوستی و همکاری روابط پزشک و بیمار ایجاد شد. هر چند که در آن زمان می توانست کمی برای شرایطش انجام شود، او هر ساله به بیمارستان در دنور آمد تا از روزهای روشن و خورشید کلرادو استفاده کند. او گفت که همیشه تنها برای مواجهه با پاک کردن پوست خود کمک می کند. مبارزه بیست ساله اش با بیماری پسوریازیس به من خیلی زحمت کشید و من علاقه زیادی به یادگیری همه چیز در مورد بیماری داشتم. کمی متوجه شدم که پانزده سال گذشت، قبل از اینکه من آقایD.H. را دوباره در خانه اش در نیوجرسی دیدم، جایی که می توانستم نتایج موفقیت آمیز من را در موارد اولیه من به دست آورم.

در عین حال، من هر گونه اطلاعاتی را که می توانستم در بیماری پسوریازیس جمع آوری کنم، نگهداری کردم. به نظر می رسید هیچ چیز به وعده های زیادی دست نیافت، تا زمانی که پرونده های مربوط به این بیماری را در دسترسم براییک عضو بنیاد ادگار کایس در ویرجینیا بیچ ویرجینیا بررسی نکردم. (بنیاد ادگار کایز، سازمان خواهر انجمن تحقیقات و روشنگری [ARE]، دفتر مرکزی برای مواد کای است.) فایلهای متعددی برای محققان جدی، بیش از سی و یک هزار عضو و همچنین عمومی عمومی.) من به دقت مطالعه دو جلد در بیماری پسوریازیسدر فایل های در حال گردش و ادامه داد تا اطلاعات را به یک کار عملی عملی تبدیل کند. “چرا که نه؟” فکر کردم از آنجاییکه پزشکی ارتودوکس برای پاسخ ها هنوز در حال استراحت بود، این سوال باز بود. به طوری که به درستی توسط Norman Cousins، نویسنده نویسنده محبوب ملیAnatomy از بیماری، اظهار داشت: “هنر شفا هنوز جنبه حرفه ای است.” من شروع کرد به تجزیه اطلاعات و تبدیل آن به یک برنامه عملی. دیریا زود فرمول بندییک فرضیه کارم از پرونده اول بیماری پسوریازیسکه در آن اتفاق افتاده است.

در واقع، آقای ویلیام کالمون به دلیلیک مشکل نخاعی، نه بیماری پسوریازیسبه من آمد. (توجه داشته باشید که برای استفاده از نام کامل آقای کلمونه مجوز خاصی اعطا شده است.) هنگامی که برای آزمایش اولیه خود از بین رفت، واکنش من کافر بود. در اینجایک مورد غیر قابل تشخیص و نسبتا شدید پسوریازیس بود. من تصمیم گرفتم فقط این واقعیت را ثابت کنم که پسوریازیس به جای بحث در مورد آن با جدید است

بیمار در اولین جلسه ما. تلاش های من بر مشکلات ستون فقرات او متمرکز شد، که به تدریج فروکش کرد و سپس ناپدید شد. در طول هر دیدار، همانطور که ما صحبت کردیم، مطالعاتم را در زمینه پسوریازیس و منبع اطلاعات من درگیر کردم و به آرامی منافع خود را به وجود آورد. با گذشت زمان، مشکل پشت او روشن شد، او آماده است تا با استفاده از این رویکرد جدید به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس، به من بپیوندد.

آقای کالمون تقریبا همه چیز را برای بیش از پانزده سال سعی کرده بود بدون نتیجه. او یک مورد معمول از بیماری پسوریازیسمعمول با خونریزی، خارش، پوسته پوسته شدن، و همه چیز دیگری است که همراه با این شکل از بیماری است. در ۲۱ ژوئیه ۱۹۷۵، ما رژیم را با همکاری کامل همسرش مینی آغاز کردیم. با دستورالعمل های خاصی که در دست داشت، دفتر او را ترک کرد و به یک هفته بازگشت.

او در زمان منصوب برگشت، در اتاق مطالعه منحل شد و ضایعات من را به من نشان داد. من از نتایج شگفت زده شدم آنها حداقل ۵۰ درصد بهبود یافته بودند. بدیهی است، شفا دادن در حال انجام است. ضایعه بزرگ در ران راست و چندین نفر در ناحیه کمری ستون فقرات او در حال حاضر یک رنگ صورتی روشن و بدون مقیاس است. آنها هفت روز پیش از خونریزی و پوسته پوسته بودند.

حدود سه ماه طول کشید، اما در ۱۶ اکتبر ۱۹۷۵، آقای کالمون دیگر قربانی پسوریازیس نبود. تمام ضایعات به طور کامل از بین رفته بود، به طوری که اگر کسی بر روی پشتش از پاک کننده استفاده کرده بود.

او موافقت کرد که سوابق پرونده خود را در نمایشگاه کتابخانه بنیاد ادگار کایس قرار دهد و امیدوار باشد که بیماران مبتلا به بیماری پسوریازیس آن ها را ببینند که در پی رژیم قرار دارند که من از اطلاعات ارائه شده در مواد کایس استفاده کرده ام. با توجه به تاریخچه و عکس هایش در یک نمایشگر ویژه شیشه ای در کتابخانه (همراه با چندین بیمار دیگر من) نشان داده شده است که امضای امضا شده آقای کالمون است که به آن می توان اشاره کرد:

RE: گزارش از بیماری پسوریازیس

این برای تأیید است که عکس هایی که در این گزارش ارائه شده اند و همچنین توالی هایی که در آنها گرفته شده بود، در فواصل مشخص شده گزارش شده در دفتر دکتر John A. A. Pagano گرفته شد.

پسوریازیس که در طی پانزده سال گذشته رنج فراوانی داشته است، در مدت سه ماه از شروع  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ، عملا “پاکسازی شده است”. من صادقانه می توانم تردید کنم که هیچ عودتی وجود ندارد.

ویلیام کالمن

آقایCulmone باقی مانده از زندگی خود را از تمام ضایعات پاک کرد. او از علل غیر مرتبط با مرگ جان سالم به در برد. او همیشه با حفظ حافظه به عنوان اولین بیمار که از بیماری پسوریازیسشفا یافت، با پیروی از این رویکرد جدید طبیعی برای بهبودی بیماری، باقی می ماند. آقایCulmone با توجه به ناسازگاری و تمایل خود به انضباط خود، به همه قربانیان بیماری پسوریازیسکمک کرد.

صبور:

سن:

مضطرب

ویلیام کالمن ۶۵ ساله

۱۵ سال

در شروع رژیم

کمتر از ۳ ماه بعد.

موارد ابتدایی

مورد جدی بعدی من خانم B.K. بود، که شرایط آن چهار ماه برای روشن شدن. پس از آن یک پسر کوچولو، A.S.، که همچنین در چهار ماه زیبایی پاسخ داد، آمد. پس از آن E.L.، یک دختر کوچک بود، که حدود سه ماه به طول انجامید. دیگران به دنبال پیروی سریع بودند. مرگ ریخته شد سرنوشت من تعیین شد من می دانستم که مجبورم تحقیقاتم را ادامه دهم تا زمانی که به شواهد غیرقابل پیشبینی برسیم که این روش در واقع بیماری پسوریازیس را  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ کرد.

به زودی برای بیمارانم و برای من آشکار شد که واقعا به چیزی رسیدیم. هنگامی که مواردی مانند این به نفع خود ادامه دادند، هرچند در سطوح مختلف، ما فقط می توانستیم نتیجه بگیریم که ما درست انجام داده ایم. گام بعدی برای من این بود که همه چیز را در مورد بیماری پسوریازیس از ارتدوکس و همچنین دیدگاه کایسونیاد بگیرم. مسلح به دانش ارائه شده توسط هر دو مدرسه تفکر، من دهه بعدی را برای  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بیماران مبتلا به بیماری پسوریازیس اختصاص داد، اما تنها پس از  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ های پزشکی خسته شده بود. نتایج این سالهای تحقیق پیگیری می شود.

آیا این رژیم واقعا کار می کند؟

این سوالی است که اغلب از سوی افرادی که برای پاسخ به این مضرات پوستی پاسخ می دهند، سوال می کنند. پاسخ من این است که تأکید بله و نه. من نمی خواهم زیبا باشم اینیک واقعیت است

پاسخ بله من برای بسیاری از بیماران که به طور جدی خود را به رژیم می گیرند، اعمال می شود. از آن دسته از بیماران که از طریق آن پیگیری می شود، نتایج می تواند بسیار برجسته باشد که شما هرگز نمی دانید که تا به حال بیماری پسوریازیس داشته اید. شاید مهمتر از همه، آنها به ندرت، اگر تا کنون، دوباره به من می آیند

این نتیجه اغلب با کودکان نیز به دست آمده است.

بیمار: B.K. سن: ۳۲ سال مضطرب: ۲ سال

در شروع رژیم

چهار ماه بعد.

بیمار: A.S. سن: ۵ سال ضعیف: ۴ سال

در شروع رژیم

کمتر از ۴ ماه بعد.

بیمار: E.I.

سن: ۸۱ سال هراس: ۱ سال YZ

در شروع رژیم

سه ماه بعد.

کسانی که به نتایج مطلوب دست یافتندیا با بیماری پسوریازیس رژیم همخوانی نداشتند (آنها خسته بودند، شروع به تقلب کردند) و یا اینکه نگرش داشتند. “خوب، من می دانم که این کار می کند، بنابراین من اکنون متوقف خواهم شد، از آنچه می خواهید بخورم لذت ببرید ، و اگر آن را دوباره لرزش، من بازگشت به رژیم، در نهایت. ” اما آنها به ندرت انجام دادند. با این وجود، یکی از چیزهاست: آنها دیگر از این بیماری نترسند.

هیچیک از پاسخ های من تقریبا همیشه منجر به عدم توانایییا عدم تمایل بیماران به خودشان است. آنها می خواهند آنچه را که میخواهند وقتی میخواهند. این خوب است – همه ما این را می خواهیم. اما مانند یک ورزشکار ستاره ای است که می گوید: “من می خواهم بزرگترین دونده دنیا باشم، اما از من بخواهید که سیگار نکشید!” این اتفاق نخواهد افتاد

بنابراین، پاسخ به سوال اصلی بله است، رژیم برای اکثر افرادی که به اندازه کافی طول می کشد، کار می کند؛ نه، این کار برای کسانی که در آن بازی می کنند کار نمی کند، آن را به اندازه کافی جدی نمی گیرید، و همیشه به دنبال یک تعمیر سریع است.

سوال واقعی این است که “آیا این کار می کند؟” اما “آیا بیمار در آن کار می کند؟” زیرا در آن راز موفقیتیا شکست است.

راه رفتن

به شکاکانی که اعلام می کنند، “این نظریه هرگز به صورت علمی ثابت نشده است”، از آنها می پرسم، چه اتفاقی افتاده است؟ چگونه بسیاری از مردم می دانند که تنها ۱۵ تا ۲۰ درصد از کل مداخلات پزشکی توسط مطالعات علمی حمایت می شوند؟ این، طبق گفته دیوید م. ادی،MD، PhD، دانشگاه دوک و دفتر حسابداری دولتی ایالات متحده، به معنی حداقل ۸۰ درصد نیست!

در طول تاریخ طولانی بهبودی،  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ، منافع و از بین بردن بسیاری از بیماری ها بدون تایید متخصصین علمی تایید شده است. اگر این طور نبود، نژاد بشری مدت ها پیش از بین رفته بود.

توصیه من به بیمارانم این است، فقط با آن برخورد کنید! مشاهده شواهد، ملاقات با سایر بیماران و تصمیم گیری برای خودتان. دانشمندان در نهایت عقب خواهند ماند، اما در عین حال، شما ممکن است فقط خوب باشید!

درمان پسوریازیس

بیماری پسوریازیس چیست؟

بیماری پسوریازیس

دکتر، شما باید به من کمک کنید – دیگر نمیتوانم این کار را ادامه دهم. »این اولین حرفهایی بود که آقای ع. به من گفت، وقتی که او را در درب من در آغوش گرفتم، او در اواخر دهه شصت، دوست داشتنی بود. با اتکا به ظاهر بیرونی او می توانست تصور کند که او با او اشتباه نداشت، اما چیزی که در واقع اشتباه بود –

به طور رادیکال اشتباه بود.هنگامی که آقای ایزوله شد، من دلیلی برای عذاب او را دیدم. او قربانییکی از قدیمی ترین بیماری های پوستی انسان: پسوریازیس.او سی ساله با این بیماری رنج می برد و در نهایت به نقطه ای رسید که بیش از ۸۰ درصد از بدن او با مقیاس های ضخیم و سیندرلا پوشیده شده بود که موجب درد، خونریزی و خارش غیر قابل تحمل می شد.

او در مورد من از صاحب فروشگاه مواد غذایی بهداشت محلی شنیده بود که به او گفت که من به چندین مبتلا به پسوریازیس کمک کرده ام. آقایA، با استفاده از تمام ابزارهای موجود برای مبارزه با بیماری خسته شده است، با این انتظار که ممکن است مشکلی را حل کنم، به من رسید.

پرونده او چنان شدید بود که تردید داشتم که او را به عنوان یک بیمار بپذیرم، زیرا از ترس امید به دروغ به او داده شده است. با این حال، زمانی که او می خواست، من هیچ انتخابی نداشتم، “دکتر، من هیچ کس دیگری را به نوبه خود به.”

خوشحالم که او را متقاعد کرد که او را به عنوان یک بیمار بپذیرد، زیرا او ثابت کرد که کاملا تعاونی است. او دستورالعمل های من را به این نامه می فرستاد و خیلی از تعجب من (و او) کاملا از همه ضایعات در سی روز کاملا پاک بود!

این بیمار بود و هنوز هم سریعترین پاسخی است که تاکنون شاهد بوده ام. اکثر بیماران ۳ تا ۶ ماه طول می کشد تا نتایج را نشان دهند. چند سال بعد، آقایA قبل از یک گروه از بیمارانم برای تأیید بهبود او موفق شد. او الهام بخش همه کسانی بود که او را ملاقات کرد.

آقای همانطور که موفقیت به دنبال رژیم  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بر اساس یک نظریه هرگز قبل از به رسمیت شناخته شده و یا حتی به طور جدی در نظر گرفته شده توسط جامعه علمی آمده بود. این نظریه به خاطر موفقیت و موفقیت بسیاری از دیگران است که به من امتیاز دادند.

تعریف من از پسوریازیس

از آنجایی که پسوریازیس اغلب توصیف شده اما هرگز تعریف نشده است، من این را به عنوان یک ارائه می دهم

تعریفی معقول از بیماری، براساس سالهای زیادی که به طور بالینی با موضوع درگیر شده است، است: پسوریازیس، ظاهر بیرونی تلاش بدن برای “حذف” سموم داخلی است. به عبارت دیگر، به طور خلاصه، پوست به آنچه روده و کلیه انجام می دهد، انجام می شود. پوست به طور معمول برای حذف مواد زائد به طور گسترده طراحی نشده است، اما به علت اضافه بار سمی تولید شده توسط یک روده نشت، آن را به عنوان یک سیستم پشتیبان عمل می کند و در انجام وظیفه حذف سموم عمل می کند – بنابراین بثورات، تحریک و ضایعات

علت پسوریازیس

نگاه کردن به پوست به علت پسوریازیس مانند نگاه کردن به نوک یک کوه یخ و فرض بر آن است که کل ساختار. می توانید از نوک جلوگیری کنید، اما کوه یخی هرگز ناپدید نخواهد شد. چرا؟ از آنجا که بدن اصلی آن در زیر سطح پنهان است و تا زمانی که پنهان باقی بماند، کوه یخ همچنان وجود خواهد داشت.

بنابراین پسوریازیس است. چیزی که در خارج دیده می شود شواهد فیزیکی چیزی است که در داخل بدن اتفاق می افتد. می توان در خارج از آن  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ کرد، اما بیماری دوباره و دوباره، ماه بعد از ماه، سال بعد از سال، دوباره ادامه پیدا می کند، تا زمانی که بیمار تمام امكانات در دسترس را امكان پذیری نداشته باشد. چه کسی به او میگوید؟ آیا واقعا این بیماری برای این بیماری پوستی مزمن و اغلب ویرانگر وجود دارد؟ آیا ممکن است یک قربانی از عمر درد، رنج و هزینه قابل توجهی آزاد شود؟

پاسخ به این سوالات بطور واضح است! راه حل هایی برای معجزه پسوریازیس وجود دارد، راه حل هایی که به من کمک می کنند تا به طور موثر مدیریت بیماری را به شیوه طبیعی و ایمن هدایت کنم.

اگریک محقق پزشکی را برای توضیح علت این بیماری به پزشکی ارتدکس تبدیل کند، امروزه با اعلام یک ساله که «علت یا  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ شناخته شده برای پسوریازیس» هنوز هم با آن مواجه می شود، امروز باقی خواهد ماند. تنها اعتقاد درونی که باید وجود داشته باشد، اگر چه در حال حاضر ناشناخته است، این دانشمند را به طور مداوم به دنبال راه حلی خواهد کرد.

من فقط این را با تبدیل به آثار ادگار کایس انجام دادم، جایی که من متوجه شدم که چه چیزی به عنوان یک توضیح منطقی برای این بیماری صدق می کند. کایس گفت: “یک  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ وجود دارد.” او سپس به علت توضیح داد و یک راه حل را پیشنهاد کرد. با این وجود سوال این بود که آیا نظریه هایش ثابت می شود؟

این منجر به تحقیق متمرکز برای پانزده سال شد. در طی آن زمان، بیمارانم و همچنین خودم را متقاعد ساختم که اطلاعاتی که توسط کایس ارائه شده بود در واقع معتبر بوده و مورد توجه جدی در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ و مدیریت بیماری. در این کتاب، اطلاعات کایس و مفاهیم کشیده شده از آن به وضوح و به سادگی به عنوان امکان پذیر است. ساده، با این حال، لزوما به معنی آسان نیست. این همه به نگرش بیمار بستگی دارد.

چه چیزی آسان است براییک فرد ممکن است به نظر قابل توجهی برای دیگری دشوار باشد. من بیمارانم را توصیه می کنم که به یک مشکل آرام و با اعتماد به نفس برسند. اضطراب بخشی از رژیم نیست

اضطراب بخشی از رژیم نیست.

به عنوان مثال از تاثیر نگرش، پوست یکی از بیماران من در عرض چهارده ماه پس از رنجش پسوریازیس به مدت چهارده سال از بین برود. او هنگامی که گفت: “چهارده ماه پس از چهارده سال بد نیست.” هشت سال پس از پاک شدن پوست، او با نتایج خود راضی بود.

یکی دیگر از بیماران پس از مدت دو هفته در ز شکایت کرد: “اگر متوجه شدم این مشکل بود، من هرگز نباید شروع کنم”. نیازی به گفتن نیست، او قربانی پسوریازیس می شود.

برای اینکه  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ برای کار بیمار ابتدا پسوریازیس را برای آنچه که هست، درک کند؛ دوم، مهم است که مسیر صحیح را طی کنید تا خود را از این بیماری رهایی دهید؛ و سوم، بیمار باید صبر و استقامت داشته باشد!

منبع پسوریازیس

همانطور که قبلا ذکر شد، برای درک دلیل تظاهرات بیرونی پسوریازیس، باید در داخل بدن برای پیدا کردن منشا وارد شوید. با توجه به نظریه های پیشرفته کایس، این منبع در روده یافت می شود. در اینجا جایی است که پسوریازیس شروع می شود و تا زمانی که این واقعیت به طور کامل درک نگردد و  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بر اساس این فرض باشد، با اعتماد به نفس کامل معتقدم که این وضعیت همچنان ادامه دارد.

برای ایجاد پسوریازیس، دیواره ها در مناطق خاصی از روده باید نازک و متخلخل باشند. هنگامی که این اتفاق می افتد، مواد سمی که معمولا از طریق روده منتقل می شوند و در نهایت توسط بدن از طریق این دیواره ها نفوذ می کنند،

وارد سیستم لنفاوی می شوند و در جریان خون نفوذ می کنند. سیستم تصفیه طبیعی بدن، عمدتا کبد و کلیه ها، پس از آن تلاش می کند تا این سموم را فیلتر کنند که در خون ایجاد می شود. ممکن است کمی طول بکشد، اما دیریا زود انباشت سموم بیشتر از این ارگان ها می تواند به طور موثر کنترل شود. هنگامی که این نقطه رسیده است،

سیستم های تصفیه ثانویهیا پشتیبان بدن تلاش می کنند تا در فرایند حذف کمک کنند. هنگامی که کبد، غده فیلتر کننده اصلی بدن، بیش از حد است، پوست به نجات می رسد و به حذف سموم کمک می کند. هنگامی که کلیه ها به دست می آیند، ریه ها به بازی می روند. این مفهوم به وضوح در توضیح داده شده است

کارهای هنری بلر، MD، و در فصل بعد بحث شده است.

درس آناتومی مختصر

دستگاه گوارش، ناحیه ای که در ابتدا در ابتلا به پسوریازیس دخیل است، در واقع یک لوله طولانی است که در طول دوره آن، از مصرف مواد غذایی تا حذف مواد زائد، انجام می شود.

هنگامی که غذا به دهان وارد می شود، آنزیم های خاص شروع به فراموشی برای جذب و جذب در روده کوچک می کنند. قبل از اینکه غذا به چرخش و چرخش روده کوچک برسد، باید بخش راست لوله را به نام مری قرار داده و وارد معده شود. این ممکن است برای ساعت ها باقی بماند، پس از آن توسط آنزیم های بیشتر و اسیدهای خاص قبل از عبور از بخش اول روده کوچک، دوازدهه، که تنها حدود دوازده اینچ طول دارد.

دستگاه گوارش طبیعی

سپس به بخش بعدی روده کوچک وارد می شود، که به نام jejunum نامیده می شود، که به نوبه خود منجر به ileum می شود.

این در داخل این مناطق است، به ویژه در مواردی که دوازدهه با ژیوموم روبرو می شود، دیواره های روده ای در پسوریاتیک نازک و صاف می شود و امکان انتقال سموم را می دهد. با این حال، این انتقالاساز می تواند در هر کجای کشیده در طول کانال آبیاری اتفاق بیفتد. این نامگذاری نفوذپذیری رودهایی است که معمولا به عنوان سندرم روده تحریک پذیر شناخته می شود.

سندرم زخم نشتی توضیح داده شده است

برای تسهیل درک سندرم روده تحریک پذیر، به کارهای چشمگیر زولتان پ. رونا، MD، MSC از تورنتو کانادا مراجعه کنید، که شرح مختصری از این بیماری شناخته شده را شرح می دهد:

سندرم ضخیم شدن ناخن نامی است که به یک اختلال بسیار رایج در سلامتی مربوط می شود که در آن نقص اساسی آلی (ضایعه) یک پوشش روده ای است که نفوذپذیرتر (متخلخل) از حد نرمال است. فضاهای غیر طبیعی بزرگ بین سلول های دیواره روده اجازه ورود مواد سمی به جریان خون می دهند

که در شرایط سالم می توانند دفع شوند و از بین بروند. روده به این معنا است که باکتری ها، قارچ ها، انگل ها و سموم آنها، پروتئین غیر متمرکز، چربی و زباله ها، به طور طبیعی در جریان خون در حالت سالم جذب نمی شوند، از طریقیک نفخ شکم آسیب دیده، بیش از حد نفوذ، متخلخلیا غلیظ عبور می کنند.

دکتر رونا می گوید که سندرم روده تحریک پذیر “تقریبا همیشه با بیماری های خود ایمنی همراه است، و برگشت بیماری بیماری های خود ایمنی بستگی به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ التهاب دستگاه گوارش است.

” او به این بیماری ها اشاره کرد مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید، مولتیپل اسکلروز، فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، سرگیجه، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و دیابت، که به طور مستقیم به دیواره روده بیش از حد نفوذ می کند. با مشکلات روحی ناکافی، ما نسبت به ویروس ها، باکتری ها، انگل ها و کاندیدا (عفونت های مخمر) مقاوم تر می شویم. اینها تنها تعداد کمی از بیماری ها یا شرایطی هستند که در حال حاضر دقیقا مورد بررسی قرار گرفته اند که منشا آنها در یک روده نیش دار است.

جالب اینجاست که ادگار کایس اولین کسی بود که این توضیح را برای علت پسوریازیس، بیش از شصت سال پیش ارائه داد. او این فرایند اسمزی را که در روده ها رخ می دهد توصیف کرد، به عنوان سم زدایی از طریق دیواره روده های نازک.

اگر چه او به طور خاص به عنوان “نفوذپذیری روده” یا “روده نشتی” اشاره نکرد، کاملا واضح است که او همان پدیده را با استفاده از زبان روز خود توصیف کرد.

چرا دیوار شکستن

دکتر رونا علل زیر را در ارتباط با تخریب دیواره روده ای که باعث ایجاد سندرم روده تحریک پذیر می شود، ذکر می کند:

آنتی بیوتیک ها، زیرا آنها منجر به رشد بیش از حد غده های غیر طبیعی در دستگاه گوارش (باکتری، انگل، کاندیدا، قارچ)

  • الکل و کافئین، که باعث تحریک روده قوی می شوند
  • غذاها و نوشیدنی های آلوده به انگل
  • مواد شیمیایی در غذاهای فرآوری شده و فرآوری شده
  • کمبود آنزیم
  • کورتیکواستروئیدهای تجویزی (پردنیزون)
  • رژیم غذایی با کربوهیدرات های تصفیه شده (به عنوان مثال، آب نبات، کوکی ها، کیک، نوشابه، نان سفید)
  • هورمون های تجویزی (قرص های کنترل زایمان)
  • میکوتوکسین های قالب و قارچی در دانه های ذخیره شده، میوه ها و کربوهیدرات های تصفیه شده

من همچنین زیر را اضافه میکنم، که هر کدام با ما در ارتباط هستند

ادامه دهید:

  • یبوست مزمن
  • حذف نادرست
  • دريافت روزانه مصرف آب کافي نيست
  • غذاهای پر چربی اشباع شده
  • “چای”، به ویژه گوجه فرنگی، که آنزیم را حمل می کند

به شدت مخرب به بیمار پسوریازیس، اگزامت و آرتریت

  • سیگار کشیدن
  • احساسات منفی مانند ناراحتی، ترس و اضطراب
  • افسردگی
  • اختلالات ستون فقرات
  • عوامل ارثی
درمان پسوریازیس

بیماری پسوریازیس

درمان پسوریازیس

بیماری پسوریازیس چیست؟

بیماری پسوریازیس

دکتر، شما باید به من کمک کنید – دیگر نمیتوانم این کار را ادامه دهم. »این اولین حرفهایی بود که آقای ع. به من گفت، وقتی که او را در درب من در آغوش گرفتم، او در اواخر دهه شصت، دوست داشتنی بود. با اتکا به ظاهر بیرونی او می توانست تصور کند که او با او اشتباه نداشت، اما چیزی که در واقع اشتباه بود –

به طور رادیکال اشتباه بود.هنگامی که آقای ایزوله شد، من دلیلی برای عذاب او را دیدم. او قربانییکی از قدیمی ترین بیماری های پوستی انسان: پسوریازیس.او سی ساله با این بیماری رنج می برد و در نهایت به نقطه ای رسید که بیش از ۸۰ درصد از بدن او با مقیاس های ضخیم و سیندرلا پوشیده شده بود که موجب درد، خونریزی و خارش غیر قابل تحمل می شد.

او در مورد من از صاحب فروشگاه مواد غذایی بهداشت محلی شنیده بود که به او گفت که من به چندین مبتلا به پسوریازیس کمک کرده ام. آقایA، با استفاده از تمام ابزارهای موجود برای مبارزه با بیماری خسته شده است، با این انتظار که ممکن است مشکلی را حل کنم، به من رسید.

پرونده او چنان شدید بود که تردید داشتم که او را به عنوان یک بیمار بپذیرم، زیرا از ترس امید به دروغ به او داده شده است. با این حال، زمانی که او می خواست، من هیچ انتخابی نداشتم، “دکتر، من هیچ کس دیگری را به نوبه خود به.”

خوشحالم که او را متقاعد کرد که او را به عنوان یک بیمار بپذیرد، زیرا او ثابت کرد که کاملا تعاونی است. او دستورالعمل های من را به این نامه می فرستاد و خیلی از تعجب من (و او) کاملا از همه ضایعات در سی روز کاملا پاک بود!

این بیمار بود و هنوز هم سریعترین پاسخی است که تاکنون شاهد بوده ام. اکثر بیماران ۳ تا ۶ ماه طول می کشد تا نتایج را نشان دهند. چند سال بعد، آقایA قبل از یک گروه از بیمارانم برای تأیید بهبود او موفق شد. او الهام بخش همه کسانی بود که او را ملاقات کرد.

آقای همانطور که موفقیت به دنبال رژیم  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بر اساس یک نظریه هرگز قبل از به رسمیت شناخته شده و یا حتی به طور جدی در نظر گرفته شده توسط جامعه علمی آمده بود. این نظریه به خاطر موفقیت و موفقیت بسیاری از دیگران است که به من امتیاز دادند.

تعریف من از پسوریازیس

از آنجایی که پسوریازیس اغلب توصیف شده اما هرگز تعریف نشده است، من این را به عنوان یک ارائه می دهم

تعریفی معقول از بیماری، براساس سالهای زیادی که به طور بالینی با موضوع درگیر شده است، است: پسوریازیس، ظاهر بیرونی تلاش بدن برای “حذف” سموم داخلی است. به عبارت دیگر، به طور خلاصه، پوست به آنچه روده و کلیه انجام می دهد، انجام می شود. پوست به طور معمول برای حذف مواد زائد به طور گسترده طراحی نشده است، اما به علت اضافه بار سمی تولید شده توسط یک روده نشت، آن را به عنوان یک سیستم پشتیبان عمل می کند و در انجام وظیفه حذف سموم عمل می کند – بنابراین بثورات، تحریک و ضایعات

علت پسوریازیس

نگاه کردن به پوست به علت پسوریازیس مانند نگاه کردن به نوک یک کوه یخ و فرض بر آن است که کل ساختار. می توانید از نوک جلوگیری کنید، اما کوه یخی هرگز ناپدید نخواهد شد. چرا؟ از آنجا که بدن اصلی آن در زیر سطح پنهان است و تا زمانی که پنهان باقی بماند، کوه یخ همچنان وجود خواهد داشت.

بنابراین پسوریازیس است. چیزی که در خارج دیده می شود شواهد فیزیکی چیزی است که در داخل بدن اتفاق می افتد. می توان در خارج از آن  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ کرد، اما بیماری دوباره و دوباره، ماه بعد از ماه، سال بعد از سال، دوباره ادامه پیدا می کند، تا زمانی که بیمار تمام امكانات در دسترس را امكان پذیری نداشته باشد. چه کسی به او میگوید؟ آیا واقعا این بیماری برای این بیماری پوستی مزمن و اغلب ویرانگر وجود دارد؟ آیا ممکن است یک قربانی از عمر درد، رنج و هزینه قابل توجهی آزاد شود؟

پاسخ به این سوالات بطور واضح است! راه حل هایی برای معجزه پسوریازیس وجود دارد، راه حل هایی که به من کمک می کنند تا به طور موثر مدیریت بیماری را به شیوه طبیعی و ایمن هدایت کنم.

اگریک محقق پزشکی را برای توضیح علت این بیماری به پزشکی ارتدکس تبدیل کند، امروزه با اعلام یک ساله که «علت یا  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ شناخته شده برای پسوریازیس» هنوز هم با آن مواجه می شود، امروز باقی خواهد ماند. تنها اعتقاد درونی که باید وجود داشته باشد، اگر چه در حال حاضر ناشناخته است، این دانشمند را به طور مداوم به دنبال راه حلی خواهد کرد.

من فقط این را با تبدیل به آثار ادگار کایس انجام دادم، جایی که من متوجه شدم که چه چیزی به عنوان یک توضیح منطقی برای این بیماری صدق می کند. کایس گفت: “یک  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ وجود دارد.” او سپس به علت توضیح داد و یک راه حل را پیشنهاد کرد. با این وجود سوال این بود که آیا نظریه هایش ثابت می شود؟

این منجر به تحقیق متمرکز برای پانزده سال شد. در طی آن زمان، بیمارانم و همچنین خودم را متقاعد ساختم که اطلاعاتی که توسط کایس ارائه شده بود در واقع معتبر بوده و مورد توجه جدی در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ و مدیریت بیماری. در این کتاب، اطلاعات کایس و مفاهیم کشیده شده از آن به وضوح و به سادگی به عنوان امکان پذیر است. ساده، با این حال، لزوما به معنی آسان نیست. این همه به نگرش بیمار بستگی دارد.

چه چیزی آسان است براییک فرد ممکن است به نظر قابل توجهی برای دیگری دشوار باشد. من بیمارانم را توصیه می کنم که به یک مشکل آرام و با اعتماد به نفس برسند. اضطراب بخشی از رژیم نیست

اضطراب بخشی از رژیم نیست.

به عنوان مثال از تاثیر نگرش، پوست یکی از بیماران من در عرض چهارده ماه پس از رنجش پسوریازیس به مدت چهارده سال از بین برود. او هنگامی که گفت: “چهارده ماه پس از چهارده سال بد نیست.” هشت سال پس از پاک شدن پوست، او با نتایج خود راضی بود.

یکی دیگر از بیماران پس از مدت دو هفته در ز شکایت کرد: “اگر متوجه شدم این مشکل بود، من هرگز نباید شروع کنم”. نیازی به گفتن نیست، او قربانی پسوریازیس می شود.

برای اینکه  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ برای کار بیمار ابتدا پسوریازیس را برای آنچه که هست، درک کند؛ دوم، مهم است که مسیر صحیح را طی کنید تا خود را از این بیماری رهایی دهید؛ و سوم، بیمار باید صبر و استقامت داشته باشد!

منبع پسوریازیس

همانطور که قبلا ذکر شد، برای درک دلیل تظاهرات بیرونی پسوریازیس، باید در داخل بدن برای پیدا کردن منشا وارد شوید. با توجه به نظریه های پیشرفته کایس، این منبع در روده یافت می شود. در اینجا جایی است که پسوریازیس شروع می شود و تا زمانی که این واقعیت به طور کامل درک نگردد و  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بر اساس این فرض باشد، با اعتماد به نفس کامل معتقدم که این وضعیت همچنان ادامه دارد.

برای ایجاد پسوریازیس، دیواره ها در مناطق خاصی از روده باید نازک و متخلخل باشند. هنگامی که این اتفاق می افتد، مواد سمی که معمولا از طریق روده منتقل می شوند و در نهایت توسط بدن از طریق این دیواره ها نفوذ می کنند،

وارد سیستم لنفاوی می شوند و در جریان خون نفوذ می کنند. سیستم تصفیه طبیعی بدن، عمدتا کبد و کلیه ها، پس از آن تلاش می کند تا این سموم را فیلتر کنند که در خون ایجاد می شود. ممکن است کمی طول بکشد، اما دیریا زود انباشت سموم بیشتر از این ارگان ها می تواند به طور موثر کنترل شود. هنگامی که این نقطه رسیده است،

سیستم های تصفیه ثانویهیا پشتیبان بدن تلاش می کنند تا در فرایند حذف کمک کنند. هنگامی که کبد، غده فیلتر کننده اصلی بدن، بیش از حد است، پوست به نجات می رسد و به حذف سموم کمک می کند. هنگامی که کلیه ها به دست می آیند، ریه ها به بازی می روند. این مفهوم به وضوح در توضیح داده شده است

کارهای هنری بلر، MD، و در فصل بعد بحث شده است.

درس آناتومی مختصر

دستگاه گوارش، ناحیه ای که در ابتدا در ابتلا به پسوریازیس دخیل است، در واقع یک لوله طولانی است که در طول دوره آن، از مصرف مواد غذایی تا حذف مواد زائد، انجام می شود.

هنگامی که غذا به دهان وارد می شود، آنزیم های خاص شروع به فراموشی برای جذب و جذب در روده کوچک می کنند. قبل از اینکه غذا به چرخش و چرخش روده کوچک برسد، باید بخش راست لوله را به نام مری قرار داده و وارد معده شود. این ممکن است برای ساعت ها باقی بماند، پس از آن توسط آنزیم های بیشتر و اسیدهای خاص قبل از عبور از بخش اول روده کوچک، دوازدهه، که تنها حدود دوازده اینچ طول دارد.

دستگاه گوارش طبیعی

سپس به بخش بعدی روده کوچک وارد می شود، که به نام jejunum نامیده می شود، که به نوبه خود منجر به ileum می شود.

این در داخل این مناطق است، به ویژه در مواردی که دوازدهه با ژیوموم روبرو می شود، دیواره های روده ای در پسوریاتیک نازک و صاف می شود و امکان انتقال سموم را می دهد. با این حال، این انتقالاساز می تواند در هر کجای کشیده در طول کانال آبیاری اتفاق بیفتد. این نامگذاری نفوذپذیری رودهایی است که معمولا به عنوان سندرم روده تحریک پذیر شناخته می شود.

سندرم زخم نشتی توضیح داده شده است

برای تسهیل درک سندرم روده تحریک پذیر، به کارهای چشمگیر زولتان پ. رونا، MD، MSC از تورنتو کانادا مراجعه کنید، که شرح مختصری از این بیماری شناخته شده را شرح می دهد:

سندرم ضخیم شدن ناخن نامی است که به یک اختلال بسیار رایج در سلامتی مربوط می شود که در آن نقص اساسی آلی (ضایعه) یک پوشش روده ای است که نفوذپذیرتر (متخلخل) از حد نرمال است. فضاهای غیر طبیعی بزرگ بین سلول های دیواره روده اجازه ورود مواد سمی به جریان خون می دهند

که در شرایط سالم می توانند دفع شوند و از بین بروند. روده به این معنا است که باکتری ها، قارچ ها، انگل ها و سموم آنها، پروتئین غیر متمرکز، چربی و زباله ها، به طور طبیعی در جریان خون در حالت سالم جذب نمی شوند، از طریقیک نفخ شکم آسیب دیده، بیش از حد نفوذ، متخلخلیا غلیظ عبور می کنند.

دکتر رونا می گوید که سندرم روده تحریک پذیر “تقریبا همیشه با بیماری های خود ایمنی همراه است، و برگشت بیماری بیماری های خود ایمنی بستگی به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ التهاب دستگاه گوارش است.

” او به این بیماری ها اشاره کرد مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید، مولتیپل اسکلروز، فیبرومیالژیا، سندرم خستگی مزمن، سرگیجه، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و دیابت، که به طور مستقیم به دیواره روده بیش از حد نفوذ می کند. با مشکلات روحی ناکافی، ما نسبت به ویروس ها، باکتری ها، انگل ها و کاندیدا (عفونت های مخمر) مقاوم تر می شویم. اینها تنها تعداد کمی از بیماری ها یا شرایطی هستند که در حال حاضر دقیقا مورد بررسی قرار گرفته اند که منشا آنها در یک روده نیش دار است.

جالب اینجاست که ادگار کایس اولین کسی بود که این توضیح را برای علت پسوریازیس، بیش از شصت سال پیش ارائه داد. او این فرایند اسمزی را که در روده ها رخ می دهد توصیف کرد، به عنوان سم زدایی از طریق دیواره روده های نازک.

اگر چه او به طور خاص به عنوان “نفوذپذیری روده” یا “روده نشتی” اشاره نکرد، کاملا واضح است که او همان پدیده را با استفاده از زبان روز خود توصیف کرد.

چرا دیوار شکستن

دکتر رونا علل زیر را در ارتباط با تخریب دیواره روده ای که باعث ایجاد سندرم روده تحریک پذیر می شود، ذکر می کند:

آنتی بیوتیک ها، زیرا آنها منجر به رشد بیش از حد غده های غیر طبیعی در دستگاه گوارش (باکتری، انگل، کاندیدا، قارچ)

  • الکل و کافئین، که باعث تحریک روده قوی می شوند
  • غذاها و نوشیدنی های آلوده به انگل
  • مواد شیمیایی در غذاهای فرآوری شده و فرآوری شده
  • کمبود آنزیم
  • کورتیکواستروئیدهای تجویزی (پردنیزون)
  • رژیم غذایی با کربوهیدرات های تصفیه شده (به عنوان مثال، آب نبات، کوکی ها، کیک، نوشابه، نان سفید)
  • هورمون های تجویزی (قرص های کنترل زایمان)
  • میکوتوکسین های قالب و قارچی در دانه های ذخیره شده، میوه ها و کربوهیدرات های تصفیه شده

من همچنین زیر را اضافه میکنم، که هر کدام با ما در ارتباط هستند

ادامه دهید:

  • یبوست مزمن
  • حذف نادرست
  • دريافت روزانه مصرف آب کافي نيست
  • غذاهای پر چربی اشباع شده
  • “چای”، به ویژه گوجه فرنگی، که آنزیم را حمل می کند

به شدت مخرب به بیمار پسوریازیس، اگزامت و آرتریت

  • سیگار کشیدن
  • احساسات منفی مانند ناراحتی، ترس و اضطراب
  • افسردگی
  • اختلالات ستون فقرات
  • عوامل ارثی
درمان پسوریازیس

بیماری پسوریازیس