پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

پس از صرف زمان قابل توجهی برای تفکر، من نتیجه گرفتم که بنا به دو دلیل بحث درباره پسوریازیس بر روی دست ها، پاها و ناخن ها شایسته اختصاص یک فصل صرفا جهت این دو قسمت از بدن می باشد:
۱٫ پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها به عنوان یکی از موارد مقاوم در برابر اوزن اوزن درمانئ از این بیماری شناخته شده است.
۲٫ تقاضاهای بیشتری در مورد اوزن اوزن درمانئ دست ها، پاها و ناخن ها نسبت به هر بخش دیگر آناتومی انسان وجود دارد. پسوریازیس در این نواحی به جز موارد نادر و شدیدی که می تواند روی صورت ایجاد شود، می توانند جنبه آسیب زننده بیشتری نسبت به هر جای دیگر در بدن داشته باشد. این موضوع از منظر بصری و همچنین از دیدگاه مکانیکی در مورد دستها صدق است. اثرات تحمل وزن باعث ایجاد ضایعات شدید و دردناک در پاها می شود.
افرادی که مبتلا به پسوریازیس دست هستند، بسیار خودآگاه هستند و هر چه را که می توانند جهت جلوگیری از در معرض قرار دادن دستهایشان در هنگام کار و یا مناسبات اجتماعی انجام می دهند. درست است که پسوریازیس مسری نیست، اما چند نفر این موضوع را می دانند؟

یا حتی به ان اهمیت می دهند؟ آنها آن را به عنوان امری ناخوشایند و احتمالا مسری می دانند،

بنابراین بیمار مجبور است دست های خود را تا حد امکان پنهان کند. در مورد پسوریازیس بر روی پاها، حتی اگر پا به طور معمول در معرض قرار نگرفته باشد، راه رفتن به امری نامطبوع تبدیل می شود و با گام های دردناک این فرض ایجاد می شود که با بخش مرده ای مواجه است که البته همه چیز درست نیست.
انجام اقدامات زیر برای بیماران من این مهم را به اثبات رسانده است که موارد زیر برای اوزن اوزن درمانئ پسوریازیس دست و پا بسیار موثر است:
۱٫ دستها یا پاها را در حمام نمکی گرم اپسوم، ترجیحا در وان حمام خانگی، برای مدت بیست دقیقه بشویید.
۲٫ به آرامی موضع را خشک کرده و بلافاصله روغن بادام زمینی گرم (یا ترکیبی از روغن بادام زمینی و روغن زیتون) را به خوبی برای دست یا اندام های پایینی و پاها،

هر جایی که ضایعات وجود داشته باشند، ماساژ دهید. روغن کرچک را می توان به همان شیوه با کارایی برابر، مانند روغن کاکائو وازلین و یا روغن نارگیل استفاده نمود.
۳٫ پس از ماساژ یک کیسه پلاستیکی کوچک را بر روی دست ها یا پاها قرار دهید و روی ان جوراب های ورزشی سفید بپوشید. یا کیسه ها را حذف کنید و فقط جوراب ورزشی را حداقل برای سی دقیقه یا در حالت بهتر، برای طول شب استفاده کنید.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
در موارد بسیار دشوار
در هنگامی که پوسته های موجود روی کف و پاشنه پا، بسیار سخت، تیز و پوسته پوسته هستند من انجام موارد ذیل را توصیه می کنم چرا که با نتایج بسیار مطلوبی همراه بوده است. (همچنین می توان این روش را جهت کف دست استفاده نمود، که گاهی اوقات می تواند همانند بوم به شکل زبر در بیاید).پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
موارد ضروری
• نمک های اپسوم زدن
• روغن بادام زمینی
• بی کربنات سدیم (جوش شیرین)
• روغن کرچک
• کیسه های پلاستیکی کوچک یا پنبه یا دستکش پلاستیکی یک بار مصرف
• جوراب ورزشی سفید
روش
۱٫ کار را با حمام کردن دست ها یا پاها را در یک حمام نمک قوی اپسوم گرم، ترجیحا در یک وان و برای مدت پانزده تا بیست دقیقه آغاز کنید.
۲٫ روغن بادام زمینی گرم را روی نواحی آسیب دیده ماساژ دهید.
۳٫ پس از جذب روغن، یک خمیر از بی کربنات سدیم (جوش شیرین) و روغن کرچک را روی موضع ماساژ دهید تا روی نواحی آسیب دیده قرار گیرد.
۴٫ کیسه های پلاستیکی را روی پاها بگذارید و از روی آن جوراب های ورزشی بدنسازی سفید را بپوشید و آن را برای حداقل نیم ساعت و یا حتی یک بار در روز نگه دارید.

همان روش برای دستانی که شدیدا تحت تاثیر هستند در نظر گرفته می شود. برای دست، دستکش های پلاستیکی یک بار مصرف می تواند مورد استفاده قرار گیرد. به یاد داشته باشید، پس از ماساژ با روغن، می توان کیسه های پلاستیکی را به جهت استفاده از جوراب های ورزشی سفید برای دست و پا حذف نمود. همانطور که در فصل ۹ توضیح داده شده است، مصرف بسته بندی پلاستیکی یا دستکش های پلاستیکی ممکن است در هر دو مورد پسوریازیس و اگزما به علت تعریق موجب سوزش در زیر پوست گردد.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
اگر مشخص شود اعمال حمام نمک اپسوم و / یا مخلوط جوش شیرین و روغن کاستر برای زخم های باز بیش از حد تحریک کننده است، دست ها یا پاها را در آب گرم معمولی شستشو دهید و از استعمال این روش جلوگیری کنید تا ترک ها و زخم ها بهبود یابند. در چنین مواردی، توصیه من این است که فقط آب گرم معمولی را در وان استفاده کنید، سپس ماساژ با روغن بادام زمینی یا روغن کرچک (بدون جوش شیرین) را اعمال نموده و سپس آن را با یک کیسه و / یا جوراب بپوشانید. این کار باید به قدر ادامه پیدا کند که زخم ها و ترک ها زیرین بهبود پیدا کنند.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

در بهار سال ۲۰۰۷، یک دختر جوانی که به پسوریازیس پا مبتلا بود به مطب من آمد. پاهای او به معنای واقعی بدون علائم بود! او تمام اقدامات فوق را انجام داده بود و نتایج پایدار بود اما روند انها بسیار کند بود. سپس و در حالی که او کمترین انتظار را در مورد انها داشت پاهای او ناگهان پاک شد. چرا؟ او خوردن شیرینی با پنیر خامه ای را متوقف کرده بود! او متوجه نشد که چطور متابولیسم آنها موجب به دست امدن این نتیجه شده است. هنگامی که او مصرف این غذاها را متوقف کرد، تمام اقدامات تجویز شده به کار گرفته شد و کارشان را از طریق پشتیبان گیری روده ای انجام دادند. محتوای گلوتن بالا در شیرینی ها سبب ایجاد آنها می شود. نتیجه اخلاقی داستان این نکته است که از مصرف شیرینی های با پنیر خامه ای اجتاب کنید!
در هنگام شستن ظرف ها
هنگام شستن ظرف ها بهترین کار استفاده از دستکش های لاستیکی است. تماس با وسايل شستشو يا مواد شوينده مي تواند موجب بروز پسوریاتیک يا اگزما با آسيب جدي در پوست شود.

با این حال، گاهی اوقات خود دستکش های لاستیکی، حتی اگر فقط برای چند دقیقه از آنها استفاده نمایید، می توانند سبب چنین تحریکی شوند. اگر این اتفاق بیفتد، دستکش های پنبه ای باید زیر دستکش لاستیکی پوشیده شود.
دو داستان موفقیت آمیزپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
دو مورد از شدیدترین موارد پسوریازیس بر روی دست و پا که من تا به حال با انها مواجه بوده ام، در خصوص S.R.، و B.K. بوده است (عکس های این فصل را ببینید).
S.R. یک مرد جوان خوبی بود که برای هفده سال از نوزده سالگی با این مشکل مواجه بود.

در طول زندگی اش، والدین متعهد ایشان از صرف هیچ هزینه ای در زمینه جستجو برای راه حل های موثر دریغ نداشتند.

اما هیچ راهی یافت نشد. وی از انجام تمام فعالیت های ورزشی مورد علاقه محدود شده یا انجام آنها برایش غیرممکن بود. زندگی اجتماعی او همیشه زیر یک ابر قرار داشت. حتی او نمی توانست با دوستان مردش دست بدهد و به ندرت تلاش می کرد تا دست دختری را بگیرد.

بین چهار تا شش ماه طول کشید، اما دست ها و پاهای S .R. همانند ابریشم صاف و بدون ضایعه یا خراشی مواجه شد. او به طور دقیق دستورالعمل ها را دنبال کرد و توانست در یک سخنرانی که در ساحل ویرجینیا انجام داده بود، داستان دلگرم کننده اش را بازگو کند.
S.R. این موضوع را خیلی اشکار کرد که رژیم غذایی به عنوان عامل اصلی در اوزن اوزن درمانئ DIVئ به او کمک کرده است.

او کشف کرد که مصرف گوجه فرنگی ها ضایعات دست ها و پاها از بین می برد. از آنجایی که پسوریازیس تنها در آن نواحی بدنش وجود داشت، تلاش های هماهنگی برای رهایی از اثرات خارجی این بیماری انجام داد. او به شدت به توصیه ها متعهد بود،

او ابتدا پای خود را (یا دست ها) را در ماساژور وان Oster فرو برد. من استفاده از این دستگاه را برای دیگران نیز توصیه می کنم، زیرا چندین دوره دارد و آب را کاملا گرم نگه می دارد. این یک سرمایه گذاری با ارزش برای بیمار مبتلا به این مشکل است. پس از پانزده یا بیست دقیقه خیساندن در وان گرم، S.R. پای خود را خشک می کند

و در حالی که هنوز هم به دلیل اوزن اوزن درمانئ DIVئ گرم و حتی قرمز هستند، او تمام مناطق آسیب دیده را با مخلوط روغن زیتون – روغن کرچک اشباع کرده و آن را عمیقا روی پوست ماساژ می دهد. بعد از چند دقیقه ماساژ دادن، با مصرف مقدار کافی از روغن های ذکر شده،

او یک کیسه پلاستیکی بزرگ را بر روی هر پا قرار می دهد، سپس یک جوراب ژیمناستیک سفید تمیز را برای طول شب روی موضع می پوشد. در صبح او جوراب و کیسه ها را برداشته، پای خود را به طور کامل شستشو داده و سپس لباس مربوط به روز و کسب و کارش را می پوشد.

گاهی اوقات او یک پوشش سبک روغن کرچک را به پای خود می مالد، دوباره آن را با کیسه های پلاستیکی و جوراب های ورزشی می پوشاند و این حالت را حتی در محل کار نیز حفظ می کند.
سطح بازیابی قابل توجه برای او، با بازسازی کامل از اپیتلیوم سطح هر دو پا، به وضوح در عکس های زیر و در صفحه ۱۸۵ نشان داده شده است. دستان ایشان با استفاده از همان روش پاکسازی شد. داستان او، در میان دیگر موارد، برای همه پسوریاتیک ها الهام بخش است.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

مورد دیگری از روند بهبودی که به طور قابل ملاحظه سریع و کامل بود مورد B.K. است (تصاویر صفحه ۱۸۶ را ببینید).پسوریازیس در پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هادست ها، پاها و ناخن ها

پسوریازیس او در تمام بدن وجود داشت، اما بخش شدید تر آن بر روی کف و پاشنه پا ظاهر شده بود، تا جایی که حتی وی نمی توانست روی آن ها بایستد و پوستش را لمس کند.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

آنقدر دردناک بود که او مجبور بود دوستانش زیر دستش را نگه دارند تا بتواند به مطب من بیاید.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

همان طور که قبلا شرح داده شد، در مواردی که مانند این مورد شدید بودند استفاده از روغن کرچک و جوش شیرین پس از خیساندن اولیه، توصیه شد.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

این روش اوزن اوزن درمانئ DIVئ تا زمانی که تمام مناطق نرم شده استفاده می شود و سپس فقط روغن کرچک یا روغن زیتون یا روغن بادام زمینی استفاده شد. کیسه ها و جوراب ها هر شب بر روی پا قرار می گرفتند و مناطقی که با پوسته های براق پوشانده شده بودند چند ماه بعد صاف و روشن شدند.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
چند سال بعد، من سراغ ایشان را گرفتم تا ببینم که B.K. چه می کند. پاسخ او به این شکل بود”هیچ مشکلی وجود ندارد!” اگر و هنگامی که او در معرض تظاهرات قرار بگیرد، به رژیم غذایی بر می گردد و بدین ترتیب عود ناگهانی ناپدید می شود. پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

ه عبارت دیگر، زندگی او دارای نظم و ترتیب بوده و در واقع از زمان پاک سازی اولیه به این شکل بوده است. در مورد او، ثابت شده است که موارد مضر تغذیه ای عبارتند از گوجه فرنگی، shellfish و سرکه. یازده سال بعد، این بیمار، بیماری را تحت کنترل خود قرار داده بود.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

B.K، سن ۵۰ سال، مدت مبتلا ۲ سال، در مرحله شروع رژیم.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
B.K.، ۵ ماه بعد.

یک مورد الهام بخش
به خوبی ثابت شده است که پسوریازیس دست و پا سخت ترین نوع از جهت پاک سازی می باشد،

زیرا ما همیشه روی پای خودمان ایستاده ایم و به طور مداوم از دست هایمان استفاده و سوء استفاده می کنیم. این موضوع برای من شگفت انگیز ترین مورد بود که افرادی را ببینم که این شرایط برای آنها تنها در کف دست و کف پاها وجود داشته است.

دلیل آن طبق حدسی که ممکن است هر کسی آن را در ذهنش داشته باشد، اما به هر دلیل یا دلیلی دیگر، این مسیری است که بدن برای تخریب سموم خود اتخاذ نموده است.
در چند سال گذشته، ما دو اقدام خارجی اضافی برای کمک به بهبود زخم های پسوریازیس بر روی دست و پا یافته ایم. Aquaphore طی چندین سال به بازار روانه شده و در بسیاری از داروخانه ها موجود است و می توان آن را سفارش داد.

می توان آن را همانند دیگر موارد استعمال خارجی از جمله پماد هیدروفیلی با روغن کرچک یا مخلوط روغن زیتون روغن بادام زمینی، جوش شیرین همراه با روغن کرچک اگر ضایعات بسیار ضخیم باشند،

وازلیت و غیره مورد استفاده قرار داد. به سادگی و پس از حمام گرم یا حمام در وان آن را ماساژ داده، و پوشش پلاستیکی را روی ان قرار دهید و جوراب سفید را برای طول مدت شب یا حداقل برای چند ساعت روی آن نگه دارید.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
محصول موثر دیگر عبارتست از Bag Balm، که یک محصول قدیمی کشاورز جهت نرم نگه داشتن پستان گاو و منعطف بودن آن و همچنین به منظور جلوگیری از عفونت می باشد. مصرف این مورد همانند سایر موارد استعمال خارجی مفید می باشد.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
جهت دسترسی به نمونه ای کامل از این رویه ها، عکس هایK.B در صفحات ۱۸۸-۱۸۹ و نتایج حاصل از موارد شدید پسوریازیس پوسته پوسته شدن بر روی دست و پا را مشاهده کنید.
بازیابی در طول شب اتفاق نیفتاد،پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

اما در کلام خود K.B. “رژیم همراه با موارد استعمال خارجی هنوز عامل اصلی در  اوزن درمانئ بود.

حداقل این روش ارزش امتحان کردن دارد.” به عنوان مزیت افزوده، او در مجموع چهل پوند خرج کرد، اما یک تاثیر جانبی بسیار خوبی را دریافت کرد.
نکته احتیاطی
پس از پاك سازی دست ها، به خصوص کف دست ها، بيمار نبايستي به اشتباه آنها را از طریق اعمال دستي مورد استفاده خشن قرار دهد. به یاد داشته باشید که سلول های سطحی جدید هستند.

لایه عمیق، درم، تازه شروع به بازگشت به زندگی کرده است. این مناطق نیاز به زمان دارند تا بتوانند به طور کامل از آسیب هایی که از سال ها پیش گذرانده اند، بازیابی شوند.

K.B.، در آغاز رژیم.
بیمارK.B.، ۱۰ ماه بعد.
K.B.، در آغاز رژیم.
K.B.، ۱۰ ماه بعد.
یک بیماری که اوزن اوزن درمانئ DIVئ موفقیت آمیزی داشت، برای مدت بیست سال از پسوریازیس رنج می برد که با به دست آوردن نتایج خوب برای کف دستانش بسیار خوشحال بود و فکر می کرد که می تواند برود و چوب را ریز ریز کند. او این کار را برای چند ساعت انجام داد. چند روز طول کشید،

اما اثر این فعالیت وضعیت را برای او تغییر داد – دستانش به میزان قابل توجهی دچار ضایعه شده بود.

او تصور می کرد که بیماریش عود کرده است، اما علایمی از آن نوع نداشت. من به او توضیح دادم که این یک واکنش طبیعی به سوء استفاده موضعی از دستانش می باشد.
ناخن پسوریازیسپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
یکی از ویژگی های ناخوشایند این بیماری زمانی است که در ناخن های دست و پا ظاهر می شوند. این شایعات می تواند در زیر ناخن (hyperkeratosis) که در این حالت بستر ناخن بالا آمده و ناخن پایه خود را از دست می دهد. با این حال، من شاهد بهبود کامل ناخن ها و ساختارهای اطراف آن بوده ام. بطور طبیعی، بهبودی آنها نسبت ضایعات نواحی دیگر بدن به زمان طولانی تری نیاز. ممکن است شش ماه طول بکشد تا یک ناخن بازسازی شود و شاید یک سال یا بیشتر برای ترمیم ناخن پا زمان نیاز باشد. با این وجود، ترمیم آنها قابل انجام بوده و انجام شده است.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
روش کاری من به وضوح در کتاب آشپزی من، کتاب آشپزی در اوزن اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس دکتر جان … به علاوه! ارائه شده است. برای خلاصه سازی، ابتدا مطمئن شوید که بیماری توسط متخصص پوست به تحت عنوان پسوریازیس تشخیص داده شده و از نوع قارچ نیست، سپس:پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
۱٫ ناخن ها را تمیز نگه دارید.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
۲٫ رژیم پیشنهاد شده در اینجا را دنبال کنید.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
۳٫ یک بسته از ژلاتین Knox بدون افزودنی (یا آگار آگار، در مورد گیاه خواران) را در هر روز، در آب، آب میوه، یا هر چیز دیگری که دوست دارید بریزید.
۴٫ روغن ماهی امگا ۳ و یا مکمل های روغن دانه کتان را هر روز و طبق دستور نوشته شده روی برچسب مصرف کنید.
۵٫ دست ها (و پاها را اگر انگشتان پا نیز درگیر هستند) رادر یک حوضه بزرگ پر از آب گرم برای مدت پانزده تا بیست دقیقه بشویید. (یک حمام کوچک قابل حمل نسبت به حوضچه ترجیح داده می شود).
۶٫ دستها و پاهایتان را (اگر مشغول به کار هستید) خشک کنید و هرکدام از موارد زیر را روی ناخن هایتان به شدت اعمال کنید:پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

روغن کرچک، مخلوط روغن زیتون با روغن بادام زمینی، روغن Emu، Balm Balm، وازلین، Aquaphoreیا لوسیونAveeno. بدون شک محصولات دیگری وجود دارد که می تواند مؤثر باشد،

اما اینها مواردی هستند که بهترین کارایی را داشته اند.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
۷٫ یک جفت جوراب ورزشی سفید را بر روی دست یا پا قرار دهید و برای طول شب آن را نگه دارید. این کار باید در حدود چهار بار در هفته، اما نه بیشتر انجام شود.
من بارها و بارها دیده ام که این قوانین نسبتا ساده می توانند نتایج باورنکردنی ای در پی داشته باشد.

سه حرف کلیدی برای تمرین وجود دارد: صبر، صبر و صبر!پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها
به منظور تکرار، اگر همه موارد دیگر حالت یکسانی داشته باشند – یعنی رژیم غذایی، تنظیمات ستون فقرات، انماها و غیره – در این صورت بهترین اوزن اوزن درمانئ خارجی

برای افراد مبتلا به پسوریازیس بر جهت دست ها و پاها، استفاده از حمام نمکی اپسوم گرم یا وان خانگی برای مدت تقریبی پانزده تا بیست دقیقه و سپس اعمال ماساژ کامل عمیق با روغن بادام زمینی، روغن کرچک، مخلوط روغن زیتون با روغن بادام زمینی، کره کاکائو یا روغن نارگیل بر روی دست یا از زانوها به پایینی تا پاها می باشد. ممکن است

کیسه های پلاستیکی در ناحیه تحت اوزن اوزن درمانئ DIVئ قرار داده شوند و به دنبال آن جوراب های ورزشی سفید پوشیده شده و برای مدت حداقل سی دقیقه، اغلب در طی شب نگه داشته شوند. با این حال، اخیرا توصیه می کنم کیسه های پلاستیکی حذف شوند و جوراب های ورزشی به طور مستقیم بر روی روغن استعمال شود.

این اقدام نه تنها موجب توقف تحریکات می شود، بلکه همچنین جلوگیری از پوسته پوسته شدن که ممکن است در مواردی که آسیب شدید وجود داشته باشد را در خواهد داشت.
ابتدا این اقدامات هر شب انجام می شود. پس از بهبودی، اوزن اوزن درمانئ به سه بار در هفته و سپس یک بار در هفته کاهش می یابد و در نهایت متوقف می شود. در موارد آرتریت پسوریازیس دست و پاها معمولا تحت تاثیر قرار می گیرند. استفاده از همان روش اوزن اوزن درمانئ ، به همان اندازه مفید خواهد بود.

اکثریت قریب به اتفاق این موارد، شاید هم در همه موارد، به زمان بیشتری نیاز دارند.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

یک درس در خصوص صبرپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

یک نمونه از این که چگونه صبر و شکیبایی در نهایت موجب ایجاد تعادل می شود توسط یکی از بیماران مرد من ارائه شده است که پسوریازیس تنها در کف دستانش ایجاد شده بود. پس از تحمل ۱۴ سال رنج و بدون نتیجه ماندن روش های اوزن اوزن درمانئ  ارتدوکس،L .M. به عنوان تلاش آخر نزد من آمد.

در مورد او، چهارده ماه طول کشید تا کف دستش کاملا پاک شود. البته ممکن است این مدت زمان برای برخی افراد طولانی به نظر برسد،

اما او احساس می کند این زمان هزینه خیلی کم برای یک عمر رهایی از این بیماری محسوب می شود. “چهارده ماه پس از آنکه چهارده سال به این بیماری مبتلا بوده ام، مورد بدی نیست،” بنا به گفته L.M. پس از پاکسازی، من دیگر او را در مطبم ندیدم تا اینکه دوباره پنج سال بعد با ایشان ملاقات داشتم.

وقتی وی برگشت، این بار مساله در خصوص یک مشکل برگشتی بود؛ دستانش هنوز با اینکه اگر اکنون ایشان در رژیم خود تقلب می کرد، ، شفاف بود.
L.M.، مدت مبتلا ۱۴ سال، در مرحله شروع رژیم.
L.M.، ۱۴ ماه بعد.

اگر چه رویه های ارائه شده در این فصل در درجه اول به موارد استعمال خارجی می پردازد، اما رژیم غذایی در موارد مورد بحث هنوز هم عالمل اصلی قلمداد می شود. جالب است که ذکر کنم که یکی دیگر از بیماران من که مبتلا به پسوریازیس در کف دستانش بود، عملا به مواد غذایی(تیره شده) Cajun معتاد شده بود.

هنگامی که برای او یک رژیم غذایی تجویز شد با روند کاملا خوبی در حال بهبود بود، اما یک روز، هنگام غذا خوردن در بیرون، غذایی که سفارش داده بود از نوع Cajun بود که با ادویه های تند آماده می شد. او قصد داشت که آن را پس بفرستد اما تصمیم گرفت تا آن را امتحان کند چون برای مدت طولانی از این غذاها نخورده بود.

اگر چه او از غذا لذت برده بود، اما در عوض خیلی سریع دستانش نسبت به این غذا واکنش نشان دادند. او مدت چند ساعت در معرض آن بود و متقاعد شد که در واقع ادویه جات تند راه خود را به کف دستش پیدا کرده اند.
در بین مواردی که در این فصل ارائه شده است، در میان مبتلایان به پسوریازیس که توانسته اند با پیروی از این مسیر جایگزین – وقتی که تمام روش ها با شکست مواجه شد – بهبود پیدا کنند چه چیزی مشترک است؟. صبر و استقامت!پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

در هر یک از این موارد، بیمار به طور کامل متوجه شد که تمام اوزن اوزن درمانئ  های موجود خسته کننده هستند.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

در نا امیدی، او دوره ای را که من به ایشان پیشنهاد کردم را دنبال کردند. هر یک از آنها با رضایت خودشان و با شادی و قدردانی  اوزن درمانی یافتند.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

امروز، آنها یکی از بیمارانی هستند که به من در متقاعد کردن دیگران کمک می کنند تا با رژیم همراه شوند و به آن ایمان داشته باشند.پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

آنها نمونه هایی زنده از موفقیت هستند که این نتیجه را با اعتقاد بر این موضوع به دست آوردند که وقتی شما کار درستی را انجام می دهید، نتیجه درستی را نیز به دست خواهید آورد.

پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن هاپسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

درمان پسوریازیس سر با ازون درمانی

درمان پسوریازیس سر با ازون درمانی

درمان پسوریازیس سر با ازون درمانی

پسوریازیس به صورت پوسته پوسته شدن یکی از تظاهرات غیرمنطقی، ناراحت کننده و ناخوشایند این بیماری است و هر چقدر خودآگاهی فردی بیشتر باشد، به دلیل جنبه قابل دید آن موجب ایجاد ناراحتی بیشتری می شود. من در طی سال های متمادی، موارد  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی زیادی برای مو و همچنین تجویز شامپوهایی که اثر بخشی آنها در ریشه کردن پوسته های انباشته و همچنین تقویت روند بهبودی سلول های سطحی به اثبات رسیده است را مورد ازمایش قرار داده ام. با در نظر گرفتن اینکه  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ واقعی ناشی از درون می باشد، راحتی بیمارانم و ظاهر بیرونی آنها با پیروی از روش  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی ارائه شده در پایان این فصل بهبود یافته است. در موارد شدید، که در آن ضخیم شدن پوسته ها و پوسته های سنگین وجود دارد،  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ با حرارت الکتریکی استفاده می شود. در مواردی که شدت کمتری دارد،  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ با مصرف یک شامپوی معمولی مفید است، و  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ با کلاه حرارتی الکتریکی اختیاری است.

در نگاه اول، ممکن است این روال ناخوشایند باشد، اما از بیمارانم می خواهم حداقل یک یا دو مرتبه این روش ها را امتحان کنند. آنها به زودی متوجه خواهند شد که روش ها بسیار ساده هستند و هنگامی که آنها را درک کنند، به راحتی با آنها ارتباط برقرار خواهند کرد. برای کسانی که بر استفاده از رنگ مو و رنگ مصنوعی اصرار دارند، فقط می توانم بگویم، یکی را انتخاب کنید. شما نمی توانید به طور همزمان از – حداقل تا زمانیکه شرایط پاکسازی نشود – پسوریازیس و موهای خاکستری خلاص شوید.

آیا پسوریازیس باعث ریزش مو می شود؟

در این خصوص که پسوریازیس روی پوست سر- به خصوص اگر ضایعات ضخیم باشند – می تواند باعث ریزش مو شود هیچ سوالی وجود ندارد. برای برخی از افراد، مساله ریزش مو در هنگام ریزش دسته ای موها به یک دغدغه اصلی تبدیل می شود. هنگامی که متوجه شدید که فولیکول های مو تنها یک به اندازه کسری از یک اینچ در بافت سلولی زیر جلدی پوست سر رسیده اند، تشخیص این موضوع آسان است که درک کنید که ریزش مو نه تنها امکان پذیر خواهد بود، بلکه ممکن است انتظار داشته باشید که پسوریازیس بر لایه های عمیق تر پوستی تاثیر بگذارد. به همین دلیل باید پوست سر به آرامی و با قسمت نوک انگشتان به جای ناخن شامپو شود. یک نکته دلگرم کننده وجود دارد: در اکثر موارد که من  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ آنها را بر عهده داشته ام، روند رشد مو به طور کامل و پس از پاک سازی داخلی از سر گرفته شد.

یکی از بیماران میک دانشجوی کالج با یک حالت عمومی ویرانگر از پسوریازیس و ریزش مو قابل توجه مواجه بود، که مرا با یک ملاقات سریع در طول تعطیلات تابستانی خود شگفت زده کرد تا به من نشان دهد که چقدر خوب شده است. به جز وجود چند لکه کوچک در نزدیکی پایین قفسه سینه و یک ناحیه کوچک در پشتش، عملا از ضایعاتی  که زمانی بیشتر بدن او را پوشانده بود پاک شده بود. او برای چند ماه نوشیدن چای زعفران را کنار گذاشته بود اما می دانست که هر بار که مصرف منظم آن را از سر گرفته، مشکل به خودی خود رفع شده است. من متوجه شدم که او به طور قابل توجهی موهایش را کوتاه کرده، و سالم و قوی به نظر می رسید  و موهای ضخیمی پیدا کرده بود.

او توضیح داد که احیای موهایش یکی از بزرگترین شادی های اوست؛ زیرا زمانی که این بیماری در اوج خود بود، موهایش را از دست داده بود. مناطقی که ترمیم نشده بودند، جاهایی بودند که او آنها را انتخاب کرده بود، بنابراین ریشه فولیکول مو را از بین برده بود. این موضوع قطعا قابل فهم است، زیرا اگر ریشه حفظ شود، مو به طور کامل ترمیم می شود.

این بیمار، همراه با بسیاری از دیگر بیمارانی که طی این سال ها  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ نموده ام، نمونه ای زنده از چگونگی رشد مو می باشند. بنابراین، اگر بیماری پسوریازیس در پوست سر باعث ریزش مو شود، به بیمارانم توصیه می کنم که نا امید نشوند. این امکان وجود دارد که موها دوباره بتوانند با تمام شکوه خود، سالم و قوی تر از همیشه برویند.

پسوریازیس در خط مو

سه محصول به دلیل داشتن اثری مفید برای پسوریازیس در طول خط مو، پشت گوش و در مناطق کوچک و محدودی از پوست سر بالاتر از دیگر موارد قرارمی گیرند. آنها مایع Baker’s P&S، وازلین پزشکی و پماد Ray هستند. اگرچه قبلا در فصل ۹ این مطلب ذکر شده بود، اما من احساس می کنم که شایسته بود مجددا از انها نام ببرم. می توانید برای استعمال انها از نوک انگشتان، سواب پنبه ای و یا یک چوب نارنج پیچیده شده با پنبه استفاده کنید. آنها باید عمیقا، اما به آرامی استعمال شوند، مراقب باشید که به ناخن ها آسیبی نرسد. به یاد داشته باشید که پوست به اندازه کافی در معرض آسیب است.

برای پوست سر دچار خارش

ممكن است دشوار باشد كه به این مطلب اعتقاد داشته باشيد، اما دهان شویه های خانگي يكي از بهترين محصولات موجود براي رفع خارش پوست سر هستند: Lavoris، Listerine و Glyco-Thymoline. با مالش آرام آنها به پوست سر در موارد شوره سر یا پوسته پوسته شدن، آسایش قابل توجه و فوری به دست می آید. همچنین این دهان شویه ها می توانند التهاب پوست سر پس از استفاده از یک کلاه حرارتی الکتریکی و  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ با روغن از بین ببرند.

در صورت خارش عمومی در سراسر پوست سر، می توان دهان شویه را در یک قوطی آب گرم رقیق نموده و به عنوان یک شستشو دهنده استفاده نمود، و یا اینکه می توان آنها را با استفاده از بخشی از نوک انگشتان، روی لکه های خارش خاص اعمال نمود. یکی دیگر از داروهای ضد خارش که توسط تعدادی از بیمارانم با موفقیت مورد استفاده قرار گرفته است ترکیبی از دو اونس سرکه سیب، سرکه سفید تا شش اونس آب آشامیدنی است. انها را مخلوط کرده، به آرامی روی تمام سر بریزید و سپس به آرامی مالش دهید و سپس حدود یک یا دو دقیقه در این حالت باقی بماند. سپس با آب ولرم شستشو داده می شود و در ادامه با آبی که تا حد امکان سرد و راحت باشد شستشو می شود.

آنچه که از همه موارد مهم تر است این است که پوست را خراش ندهید. این کار می تواند منجر به گسترش ضایعات پسوریازیس، خونریزی و احتمالا عفونت شود.

اوزن  اوزن درمانئ DIVئ های شامپو و کلاه حرارتی الکتریکی

اوزن  اوزن درمانئ DIVئ های شامپو و کلاه حرارتی الکتریکی که برای بیمارانم طراحی کرده ام در بخش های زیر شرح داده شده است.

اوزن  اوزن درمانئ DIVئ شامپویی برای پوست سر پسوریاتیکی

بیماران من به منظور انجام این کار یک یا دو بار در هفته و یا در مواقع نیاز به مصرف شامپو می پردازند.

موارد ضروری

  • یک کیک بزرگ از صابون کوتیکورا یا یک بطری شامپو Cuticura (ترجیح داده شده است)،

شامپو روغن چای، شامپوی روغن زیتون، شامپو T-GelیاZ-Tar

  • کلاه دوش بدون خط (یا یک بار مصرف)
  • یک پاک کننده دستی یا نوارهای پنبه ای جاذب
  • یک پیمانه ۸ اونسی
  • یک تایمر
  • یک بطری سرکه سیب (برای موهای ضخیم) یا سرکه سفید (برای موهای ظریف) یا لیموی تازه (جایگزین)

بیماران مبتلا به پسوریازیس به ویژه هنگامی که زخم ها و پوسته های زیادی در پوست سر خود داشته باشند نباید از رنگ و یا افزونه رنگی بر روی پوست سر خود اعمال کنند زیرا این ممکن است کار واکنش التهابی، آلرژیک و حتی عفونی ایجاد کند. بنابراین، دستورالعمل های زیر برای  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ با شامپو باید فقط جهت پوست طبیعی استفاده شود.

به علت اثرات نامطلوب بر روی چندین بیمار که از خشک کن یا سشوار استفاده می کردند، به بیمارانم توصیه می کنم از این وسایل الکتریکی استفاده نکنند. با این حال اگر لازم است که از انها حتما استفاده کنند، باید آنها را در کمترین یا خنک ترین حالت مورد استفاده قرار دهند. در واقع روش طبیعی خشک کردن مو ترجیح داده می شود.

 اوزن  اوزن درمانئ با شامپو

  1. موها را با آب گرم کاملا مرطوب کنید.
  2. پوست سر را ماساژ داده، مقدار کافی از کف شامپو را با استفاده نوک انگشتان و نه ناخن ها روی سر اعمال کنید.
  3. بگذارید کف ایجاد شده برای مدت سه دقیقه کامل روی پوست بماند و سپس آن را بشویید.
  4. مراحل ۱ تا ۳ را تکرار کنید، سپس موها را با یک حوله ضخیم خشک کنید.
  5. برای شستن نهایی، ۲ اونس سرکه سیب، سرکه سفید،Lavoris یا Listerine را با ۶ اونس آب ولرم مخلوط کنید، سپس آن را به آرامی روی پوست سر اعمال کنید.
  6. با حوله موها را خشک کنید و در صورتی که ضرورت دارد از خشک کن استفاده کنید آن را روی حالت “سرد” تنظیم کنید. ممکن است این اوزن اوزن درمانئ DIVئ دو یا سه بار در هفته بسته به ضخامت پوسته هایی که روی پوست سر تشکیل شده اند تکرار شود. شامپو کردن در هر روز ایده خوبی نیست.

کلاه حرارتی الکتریکی و  اوزن  اوزن درمانئ با روغن

این  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ را حدود دو بار در ماه و یا در هنگام نیاز انجام دهید.

ملزومات

  • کلاه حرارتی الکتریکی (در فروشگاه های بهداشتی و زیبایی موجود است)
  • مخلوط روغن زیتون و روغن بادام زمینی (۵۰/۵۰)، بدون انجماد
  • شامپو بچه
  • سرکه سیب ، سرکه سفید،Lavoris یا Listerine
  • یک پیمانه اندازه گیری ۸ اونسی

روش  اوزن  اوزن درمانئ

  1. پوست سر را طبق مراحل ۱ تا ۳ فوق که در بخش اوزن اوزن درمانئ DIVئ با شامپو شرح داده شده است شامپو کنید.
  2. پس از شستشو، بدون مالیدن پوست سر موها را خشک کنيد.
  3. پوست سر را با مخلوط روغن زیتون و روغن بادام زمینی پوشش دهید، به آرامی پوست سر را به مدت ۳ دقیقه (با استفاده از انگشتان دست و نه ناخن) ماساژ دهید.
  4. کلاه حرارتی را روی پوست سر بگذارید، و از درجه حرارت متوسط ​​برای مدت بیست دقیقه، یا

مدت کمتر برای پوست سر بسیار حساس استفاده کنید.

  1. کلاه را بردارید. بگذارید این پوشش برای مدت زمان کوتاهی روی پوست باقی بماند و اطمینان حاصل کنید که مقدار اضافی را با دستمال حوله کاغذی با کیفیت پاک می کنید.
  2. روغن را با شامپو بچه بشویید. برای تمیز کردن روغن ها، ممکن است شامپوی دوم مورد نیاز باشد.
  3. برای شستشوی نهایی، ۲ اونس سرکه سیب، سرکه سفید،Lavoris یا Listerine را با ۶ اونس آب ولرم مخلوط کنید، سپس به آرامی آن را روی پوست سر اعمال کنید.

دهان شویه هایی مانند Lavoris، Glyco-Thymoline، و حتی لیسترین، هنگامی که به آرامی روی پوست سر مالیده می شوند، می تواند در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ مواردی از شوره سر و یا پوسته پوسته شدن یا التهاب که ممکن است پس از  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ با روغن رخ دهد مفید است. همچنین آنها برای مقابله با خارش شدید پوست سر مورد پیشنهاد قرار گرفته اند.

 اوزن  اوزن درمانئ با روغن طی شب

پسوریازیس پوست سر به خوبی به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ طی شب با روغن زیتون و روغن بادام زمینی پاسخ می دهد. پس از شامپو کردن پوست سر، همانطور که قبلا شرح داده شد، سپس بیمار باید به آرامی یک مخلوط ۵۰/۵۰ از روغن زیتون و روغن بادام زمینی (مانند Aura GlowیاAlmond Glow یا تهیه شده توسط خود فرد) ماساژ دهد تا مخلوط کاملا به پوست سر برسد. کلاه دوش یک بار مصرف در طول شب پوشیده می شود. اگر این کار عملی تر باشد، می توان آن را برای چند ساعت قبل از خواب انجام داد. در صبح، کلاه برداشته شده و پوست سر برای تمیز کردن روغن شامپو می شود. فقط یک پاکسازی سریع و پس از آن شستشو با دو اونس سرکه سیب سرکه سیب، لیسترین یاGlyco-Thymoline، در شش اونس آب گرم، با محلولی رقیق تر، ترکیب چهار اونس در بیست و هشت اونس آب گرم ، یک پیمانه کامل ایجاد می کند. آن را به آرامی روی پوست سر بریزید و بگذارید برای مدت یک یا دو دقیقه در این حالت بماند، سپس با استفاده از آب ولرم یا خنک شستشوی نهایی را انجام دهید. سپس بیمار با یک حوله موها را خشک می کند. ممکن است شما از یک خشک کن استفاده کنید، اما به یاد داشته باشید که حتما از درجه “خنک” استفاده کنید.

امروزه بسیاری از شامپوهای موثر وجود دارند که در زمان ارائه اولین چاپ از این کتاب در دسترس نبودند. واضح است که بعضی از این شامپوها برای برخی افراد عملکرد بهتری دارد و لذا هر فرد باید

شامپو های مختلف را امتحان کند تا بتواند بهترین مورد را برای خود انتخاب کند. محصولات زیر متداول ترین موارد پیشنهاد شده برای بیمارانم می باشد:

  • شامپو روغن زیتون (از محصولات Baar و فروشگاه Heritage ، به پیوست D مراجعه کنید)
  • شامپو روغن درخت چای (از محصولات Baar و فروشگاه Heritage)
  • Neutrogena (T-Gel و T-Sal)
  • شامپو Tegrin
  • شامپو P & S (Baker)
  • شامپو ژل آلوئه ورا
  • صابون یا شامپو Cuticura (از محصولات Baar)

محصولات  Baarدارای یک کیت پسوریازیس است که حاوی پوست نارون لغزنده، چای زعفران زرد آمریکایی، شامپوی سر و بدن و کرم پسوریازیس می باشد. برای دسترسی به اطلاعات تماس به پیوست D مراجعه کنید.

بهترین نتیجه با قرار دادن کف صابون بر روی پوست سر برای مدت چند دقیقه قبل از شستشو بدست می آید. کف دوم اعمال می شود و مجددا باید چند دقیقه قبل از شستشو روی پوست سر باقی بمانند. با حوله موها را خشک کنید و از خشک کن مو استفاده نکنید، مگر اینکه از درجه خنک استفاده شود.

بعضی از افراد گزارش داده اند که در استفاده از شامپو کف دار بر روی تمام ضایعات بدن پس از اینکه ضایعات پوست سر به طور کامل با کف پوشانده شد، نتایج خوبی را به دست آورده اند. آنها کف را قبل از شستن برای مدت چند دقیقه روی پوست سر باقی گذاشتند.

در اغلب موارد، من مشاهده کرده ام که یک پوست سر که به شدت آسیب دیده بوده قبل از هر بخش دیگری از بدن، از ضایعات پاک شده و تمام موها به حالت طبیعی خود بازگشته اند. در یک مورد خاص، پوست سر یک بیمار ضایعاتی داشت که مانند توپ های گلف بود. ضایعات به طور کامل در حدود دو ماه، زمانی که وی خود را به رژیم متعهد دانست و پس از تحمل سال ها درد و رنج، محو شد.

به یاد داشته باشید که سعی نکنید پوست سر را بخراشید. این کار فقط می تواند باعث آسیب به فولیکول های مو و تولید ضایعات جدیدی شود.

وازلین کربولاته، که من اعمال آن روی خط مو را در نسخه قبلی این کتاب توصیه کرده بودم، دیگر قابل به دست آورن نیست. این ماده برای مدت چند دهه به طور موثر مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده یک نظر توسط George Burns، کمدین بزرگ در فیلم سبک گرفتن را یادآوری می کند. او از یک داروساز را خواست تا دارویی را که برای مدت سال ها تجدید می کرد را تهیه کند اما داروساز به ایشان گفت که این دارو دیگر در دسترس نیست. Burns پاسخ داد: “این مقادیر- کار می کرد!” درواقع به جای اعمال وازلین کربولاته برای خط مو، من پیشنهاد می کنم که وازین موجود در داروخانه محلی یا پماد Ray را که در فروشگاه Heritage در دسترس می باشد مورد استفاده قرار دهید.

این  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ های موضعی به پوست سر کمک می کند تا احساس بهتری ایجاد کند، اما به یاد داشته باشید،  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ واقعی پدیده ای است که از درون سر چشمه می گیرد.

پسوریازیس صورت

بدون شک می توان گفت که فرد مبتلا به پسوریازیس صورت از دو جنبه دچار مشکل می شود: (۱) او پسوریازیس دارد و (۲) بسیار قابل مشاهده است. این مورد همراه با پسوریازیس ناخن، بیمار را به تلاش فوری برای اصلاح آن، در صورت امکان، و با هر هزینه، وادار می کند. اگر مسیر جایگزین در این کتاب طولانی باشد، اما شانس خوبی وجود دارد که پسوریازیس در هر کجا و هر جا پاک شود. این موشوع شامل چهره و ناخن نیز می باشد. اما موارد زیر می تواند برای شما جالب باشد.

یک روز من یک تماس تلفنی از یکی از بیمارانم دریافت کردم که من حدود ده سال ایشان را ندیده بودم. او گفت که رژیم را به خوبی پیگیری کرده است، اما طی چند ماه گذشته پسوریازیس بر روی صورتش ظهور پیدا کرده است. او مرده بود. شیوع این بیماری بنا به یک مشکل به ظاهر غیر مرتبط بود: یک بوی تند از زیر آوار. اوضاع به اندازه ای بد بود که کارگران همکار او نمی توانستند در نزدیکی او بایستند. او استفاده از یک ضد تعریق قوی زیر بغل به جای یک دئودورانت را آغاز کرد. از آن پس وی به طور گسترده و مداوم از آن استفاده می کرد و موفق شد بوی نامطبوع که از زیر بازوهایش منتشر می شد را پوشش دهد. سپس، به طور ناگهانی، پسوریازیس بر روی صورتش ظاهر شد. این زن، فکر نمی کرد ارتباطی وجود داشته باشد، همچنان از ضد تعریق استفاده می کرد. شرایط صورتش بدتر شد.

سپس او در تعطیلات به مناطق گرمسیری رفت. پس از ورود و باز کردن چمدان، او متوجه شد که او ضد تعریق را فراموش کرده است. او دچار ترس شد چرا که در یک جزیره دور افتاده چه چیز دیگری را می توانس پیدا کند؟ او به سادگی مجبور به استفاده از صابون ساده و آب و آب شور پاک کارائیب بود. انجام این کار موجب شگفتی ایشان شده بود، چرا ضایعات پسوریازیس موجود در چهره اش به طور کامل در طی هفت روز ناپدید شد. اگر چه ممکن است خورشید و آب نمک مفید بوده باشند ، اما او موفقیتش خود را به آنها مرتبط نمی داند. او توضیحات خود را ارائه داد. او معتقد بود که ضد تعریق (که حاوی آلومینیوم است) منافذ پوستی زیر بازوهایش را پوشش داده و مانع از خروج سموم طبیعی از آن ناحیه شد. وی گفت، که بدین ترتیب “سموم باید به جایی بروند، بنابراین آنها تصمیم گرفتند تا از طریق صورت خود را بروز دهند.” هنگامی که او انسداد منافذ را مرتفع کرد، توکسین ها فرصتی برای خروج از بدن را پیدا کردند. او و من با این توضیحات قانع شدیم.

من هم اکنون به تمام بیماران پسوریازیس و اگزما توصیه می کنم از صابون و آب ساده یا دئودورانت خوب بدون هیچ گونه ضد تعریق استفاده کنند. همچنین ممکن است این ماده بر روی پسوریازیس پوست سر نیز تاثیر بگذارد.

درمان پسوریازیس سر با ازون درمانی

درمان پسوریازیس سر با ازون درمانی

پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

پسوريازيس و اعصاب

فاکتور احساسی
شايد سؤالي كه اغلب توسط psoriatics ها مطرح مي شود در مراجعه اوليه آنها به دفتر “Doctor، پسوريازيس ناشي از اعصاب نيست؟” و پاسخ “بله، این می تواند باشد اما نه همیشه”.
با “اعصاب” بیماران به معنی اتصالات عصبی تشریحی به و از ستون ستون فقرات نیست، همانطور که قبلا شرح داده شده است. آنچه که آنها به معنی عصب در این مورد هستند تنش عصبی، تحریک پذیری، تشدید، استرس، فشار داخلی و یا شغلی است. به طور خلاصه، احساسات آنها در مورد چیزها، حالت احساسی آنها، عامل عاطفی است.
اگرچه نمیتوانید احساسات را ببینیدیا اندازه بگیرید، مطمئنا می توانید اثرات آنها را مشاهده کنیدیا تجربه کنید. در مورد پسوریازیس، احساسات منفی است که می تواند واکنش زنجیره ای را شروع کند، که منجر به افزایش بیش از حد در سیستم در طول مدت زمان طولانی می شود، که می تواند به شکست نهایی دیواره روده کمک کند.
در طول کار ادگار کایس، ما به طور مداوم یادآوری می کنیم که خصومت های ما را نسبت به دیگران محدود کنیم. شما نمیخواهیدیک دستمال کاغذی باشد، اما برگزاری ناراحتی و بدبختی (حتی اگر ظاهرا موجه است) تنها منجر به مسمومیت سیستم خود می شود. در واقع، چنین نگرش ها می توانند بدن اسیدی را حتی بیشتر از غذای اشتباه مصرف کنند.
تجزیه و تحلیل شیمیایی از تنش مجرمان ثابت کرده است که ترشحات بدن تحت تاثیر احساسات مختلف تحت تغییرات مشخصی قرار می گیرند. ممکن است وجود خشم پنهان، ترس، غم و اندوه و یا تردید را شناسایی کرده و یکی از دیگران را تنها از این تفاوت شیمیایی در مایعات تشخیص دهیم.
جوشیک مرد عصبانی شامل سم مرگبار است. آشنا بیشتر این واقعیت است که ترس شدیدیا خشم میتواند شیر مادر مادر را مسموم یا خشک کند و حتی احساسات ناخوشایندیا ناراحتی کمتری از کیفیت آن کاسته شود. غم و اندوه خشونت آمیز و یا ترور به همین ترتیب رنگدانه غدد را در ریشه مو تاثیر می گذارد، به طوری که چند ساعت بعد موهای سفید را روشن کنید. خبر خوب چشمان را روشن می کند و شکل چسبیده را اصلاح می کند؛ اخبار بد blanches گونه و از بین بردن اشتها. تایید شده است که افراد معلول در مواقع اضطراری اضطراری بدون نیاز به ملاقات با چندینبار اعتقاد دارند.
ویرجیل از سربازانش گفت: “آنها توانایی دارند زیرا فکر می کنند که قادر هستند” و نظریه مولفورد که کیفیت فکر می کند شرایط بدن را به خوبی برآورده می کند. این در مورد بیماری های عصبی کمتر از دیگران است، اما در این موارد، به علت نزدیک بودن رابطه مستقیمی بین مغز و سیستم عصبی، به سرعت و به راحتی قابل اثبات است.
اصطلاح “نورودرمیتیس” در سال ۱۸۹۱ توسط دو پزشک فرانسوی لوئیس برکق و لئونارد Jacquet به منظور توصیف اختلالات پوستی که منشاء آنها در حالت های عاطفی است توضیح داده شد. در همان سال، یک دانشمند روسی،A. G. Polotchoff، پیشنهاد کرد که گاهی اوقات اختلالات عاطفی در میان علل پسوریازیس وجود دارد.
از آن زمان، تحقیقات، به ویژه توسط متخصصین روانشناختی متخصص پوست، نشان داده اند که اختلالات پوست اغلب باعث مشکلات روحی و برعکس می شوند. یکی از بیماران من قطعا علت پسوریازیس خود را به طلاق دردناکی که او بیست سال پیش تجربه کرده است، حتی اگر هم اکنون ازدواج شاد و موفق داشته باشد، متوجه می شود. پسوریازیسیکی دیگر از بیماران پس از او از “آقای راست” ازدواج کرد. پسوریازیسیکی دیگر از بیماران پس از اینکه طلاق گرفت، پاک شد. همه اینها به ما چه می گویند؟ به طور بی وقفه ما را به ما می گوید که واکنش شخصی ما به یک وضعیت،تاثیری را که موقعیت خاص بر ما دارد تعیین می کند.
جینE. برودی، در مقاله ی نیویورک تایمز که از ۲۴ مه ۱۹۸۳ به خوبی مستند شده است، “احساساتی که تا حد زیادی بر همه بیماری های انسانی تأثیر می گذارد” اشاره به کار دکتر جورج ف. سلیمان، روانپزشک دانشگاه کالیفرنیا است. او گفت: “ذهن و بدن جدایی ناپذیر هستند.” برودی نوشته است:
مغز بر تمام انواع فرآیندهای فیزیولوژیکی تأثیر میگذارد که زمانی تصور میشد که به طور مرکزی تنظیم نشوند. مطالعات همچنین نشان می دهد که مفهوم سنتی “استرس” به عنوان یک رویداد زندگیپرخطر، بیش از حد نامشخص است برای استفاده به عنوان اندازه گیری تنش بر سلامت. براییک نفر ناراحت کننده ممکن است برای دیگران تحریک کند. در عوض، محققان دریافتند این است که چگونه یک فرد به رویدادهای زندگی پاسخ می دهد، نه خود حوادث، که بر حساسیت به بیماری تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد که عدم موفقیت در مقابله با استرس می تواند تواناییفرد برای مبارزه با بیماری را مختل کند؛ در حالی که مقابله مناسب با زندگی با استرس زیاد ممکن است منعکس کننده “سختی روحی” باشد که در واقع محافظتی است.
این که ما در خودمان توانایی تصمیم گیری درباره واکنش ما به رویدادهای زندگی را به من می دهم، یکی از کشف های عمیق ترین زمان ماست، زیرا که ما وضعیت شادی (یا بدبختی) را به طور گسترده ای در دستان خود قرار می دهیم. برای مثال،

توهینیا هدفمند مورد آزار و اذیت قرار گرفتن در معرض اولیه ترین احساسات انسانی – خشم. با این حال، خشم کنترل نشده موجب شده است که درد و دشواری با وضعیت ناشی از نفرت و خشم همراه باشد. علت اصلی، چه کلمات مضر یا اعمال، اغلب از بین می رود، فراموش می شود، یا در مقایسه با پیامدهای طوفانی ناخوشایند است.
برخی از خوانندگان ممکن است کمبود بنزین در سال ۱۹۷۳ را به یاد داشته باشند. خطوط اتومبیل در ایستگاه های بنزینی در مقابل یکدیگر، باعث ایجاد فشارهای خشن در میان رانندگان، آسیب فیزیکی و حتی قتل می شوند. از آنجا که نفرت از این اتفاق افتاده است، سم روانی به ذهن بسیاری از رانندگان رسیده است، که منجر به مجازات در هزینه های قانونی، جراحات جسمانی و حتی مجازات های زندان می شود.
چرا این همه اتفاق افتاد؟ به دلیل شرایط منفی عاطفی. خوشبختانه چنین موقعیت های شدید نادر است. این روزها، تحریکات نسبتا جزئی است که ما باید از آن دفاع کنیم. این بدان معنا نیست که ما باید شخصیت های غیر انسانی، ناتوان، و خسته کننده باشیم. هیچ کس خواسته یا انتظار نمی رود که در وضعیت خشونت قرار گیرد. ابراز وجود خود، حتی به شدت، با سلامت روان سالم است. این فریب این نیست که تحقیرات داخلی و افکار محکوم را تحمل کند، زیرا این می تواند خون را همانطور که قبلا ذکر شد مسموم کند. اشتباه نکنید- کسی که نفرت دارد بیش از آنکه نفرت داشته باشد رنج می برد. براییک چیز، کسی که متنفر است، در بسیاری موارد حتی از آن آگاه نیست. اما کسی که از متن متنفر است، روز به روز از آن آگاه است و تجربیات پس از آن که نفرت را تحمل می کند، باعث ایجاد سموم، سموم و اسیدیته می شود.
در حالی که من کارمند در دنور، کلرادو بودم، لذت و افتخار من برای شخصا یکی از معروف ترین متفکران زمان ما، Manly Palmer Hall بود. کلمات الهام بخش او از شفا، هنر الهی بر روی این موضوع به وضوح امروز به عنوان روشن می شوند:
احساس منفی تسکین ترس و ترس و فوبیایکی دیگر از احساسات نامعقول، نفرت است؛ به عنوان یک شکل شدید از ناسازگاری تعریف شده است، به آن کسی که از نفرت نسبت به هدف نفرت نفرت دارد، بسیار خطرناک است.
هیچ سلامتی از کجا نفرت نفرت دارد، احساس عاطفی هیچ کس نمی تواند متنفر و سالم باشد. اساسا انسانی است که فردی را دوست دارد که به او آسیب برساند، کالاهای دنیوی او را نادیده بگیردیا دستاوردهای معقول او را ناامید کند. گسل دیگر شخص ممکن است عالی باشد، اما کسی که از او نفرت دارد، صرفنظر از اینکه علت چیست، اشتباه بزرگ است
گسل دیگر شخص ممکن است عالی باشد، اما کسی که از او نفرت دارد مهم نیست که تنها علت آن گسل چیست و چه بزرگتر است. احتیاط سنتورانه، برای انجام کارهای خوب برای کسانی که با کمال استفاده از ما هستند، تنها بیان شایسته ای از حقیقت معنوی نیست، بلکه یک

اصل اصلی روان اوزن اوزن درمانئ DIVئی.
برعکس، کسی که صبر، ناتوانی و مهربانی را تجربه می کند، عواقب چنین نگرشی هایی را تجربه می کند: سلامت تابشی، شادابی و شادی. اصل سه گانه ذهن، بدن و روح را نمی توان جدا کرد. تمرین نگه داشتن ذهن خالص تعصب، نفرت و حسادت، و بدن با افزایش انرژی، توانایی و نیرومندیپاسخ می دهد. بدن را داخل و بیرون پاکسازی کنید، انعطاف پذیر و فعال باشید، و ذهن با شور و شوق، شادابی و شدت واکنش نشان می دهد.
به فردی که نگرش منفی را توجیه می کند با گفتن “اما من نمی توانم به آن کمک کنم، این همان راهی است که من هستم” می گویم “آیا سعی کردید؟” آیا هر یک از ما می دانستیم چگونه دوچرخه سواری کنیم وقتی که ما جوان بودیم، قبل از اینکه سقوط و تجملات لازم را انجام دهیم؟ ما همه شناگران را به دنیا آوردیم؟ نه، ما مجبور بودیم همه چیز را یاد بگیریم. این همان اصل مربوط به ورزش، و یا هر فعالیت دیگر جسمی و روحی و همچنین فرآیندهای تفکر است. تا آنجا که به نگرش شما مربوط می شود، یاد بگیرید که به گونه ای فکر کنید که به بهترین وجه منافع شما را تامین کند. دیدگاه دیگری ممکن است همه چیز مورد نیاز باشد. نشان داده شده است که یک استدلال خشونت آمیز میتواند با استفاده از حس شوخ طبعی به سرعت بلافاصله جبران شود. من می توانم یک داستان واقعی راجع به این که چگونه یک بانوی پیر که از یک رنجر می تواند دریک خیابان تاریک، اسلحه در دست، و قصد نابود کردن او از آنچه که کمی داشت و احتمالا باعث آسیب فیزیکی شده بود، به یاد بیاورد. هنگامی که دزد در برابر او پرید و تفنگش به چهره اش اشاره کرد و از کیف پولش پرسید: “اوه، مرد جوان، مشکل چیه؟ آیا می توانم شغلی پیدا کنم؟ می دانید من سرزنش نمی کنم شما، پیدا کردن یک شغل بسیار دشوار است این روزها آیا اینیک اسلحه واقعی است؟ من می توانم آن را ببینم؟ من قبل از دیدن هرگز یک واقعی نیستم. ” او پاسخ داد: “لعنت به خانم، من همه را به اشتباه گرفتم”، و به شب فرار کرد.
او به همان شیوه ای که پیش بینی کرده بود پاسخ نمی داد. وحشت، ترس و تسلیم واکنش طبیعی بوده است. اما سردرگمی ادعا کرد که ذهن مرتکب شده، زیرا واکنش او تمام قوانین را شکست. با اتخاذ روشی آرام و آرام، زن از دزدی و آسیب رساندن اجتناب کرد، در حالی که در همان زمان مانع از انجام جرم شد.
ما باید درک کنیم که تا حد زیادی، ما قدرت کنترل واکنش ما را نسبت به آنچه اتفاق می افتد به ما می دهد. به بیان دقیق تر، این چیزی نیست که ما به آن برسیم؛ این چیزی است که ما فکر می کنیم که چه اتفاقی برای ما می افتد که بدبختی و خوشبختی ما را تعیین می کند.
ساخته شده در آنتن

ایده که شرایط تشدید کننده و یا واکنش یک فرد به این شرایط، تأثیری که بر روی پوست تاثیر می گذارد، چیزی برای بیشتر پسوریاتیک نیست. یکی از بیمارانم به طور خاص هیچ مشکلی در رابطه با این مفهوم وجود ندارد. بلافاصله پس از بیست سال درگذشت، او به راحتی می پذیرد که همه انواع احساسات روی پوست او، معمولا در واکنش به فشارهای مربوط به شغل، تجربه می کند. پوست او تقریبا در حالی که ناراحت است به او فریاد می زند. خارش، سوزش سوزن شدن، سوزش سوزن شدن، و زخم شدن، واکنش سریع هستند. اگر چه این بیمار از تمامی دیدگاههای رژیم از قوانین پیروی می کند، اما او یک مورد است که ما هر دو قبول داریم که علت اصلی آن عاطفی است.
تدA. گروسارت، یک روانشناس بالینی در بیمارستان بت اسرائیل در بوستون و در بخش روانپزشکی دانشکده پزشکی هاروارد در یک مقاله فوقالعاده آموزنده با عنوان “آوردن صلح به پوست فرو رفته” (روانشناسی امروز، فوریه ۱۹۸۲) “علل اختلالات پوستی متنوع هستند. واریته در بعضی موارد نقش دارد. باکتری ها، ویروس ها، و عوامل مضر شیمیایی در سایر موارد مهم هستند. هر کدام از علت های اصلی، مشکلات عاطفی می توانند موجب افزایش شدت و شدت حملات شوند. علت اصلی برخی اختلالات. ” گراسبرت ادامه داد: “پوست یک زندگی عاطفی از خود دارد. به یاد می آورد، خشمگین، گریه می کند و گناهان واقعییا تصور را مجازات می کند.”
هیچ سوالی وجود ندارد که ما با شمشیر دو لبه برخورد می کنیم. وضعیت پوست بر احساسات تاثیر می گذارد و احساسات بر روی پوست تاثیر می گذارد. تعامل بین این دو وجود دارد که نمی توان انکار کرد.
خوشبختانه کمک به یکی دیگر به دیگران کمک می کند، که شاید توضیح دهد که چرا باید سعی کنیم افکارمان را سازنده نگه داریم. هنگامی که بیمار می آموزد که احساسات خود را کنترل کند، پوست بهبود مییابد. هنگامی که برنامه های خارجی به پوست کمک می کنند، احساسات کاملا تحت تأثیر قرار می گیرند و باعث ایجاد احساس خوشحالی و امیدواری می شوند. به همین دلیل من بیماران را، به ویژه افرادی که به شدت تحت تأثیر قرار می گیرند، از مصرف نور کنترل شده اشعه ماوراء بنفش یا سایر روش های پزشکی اثبات شده برای کمک به پاک کردن پوست، در صورت تمایل، دلسرد نمی کنند. این در رژیم دخالت نمی کند. اگر آن را به یک فرد کمک می کند احساس خود را در مورد خود بهتر است، اینیک اضافه است. با این وجود، بهتر است با تمام اقدامات دیگر که مشخص شده است، همچنان ادامه یابد. اگر یک
با این وجود، بهتر است با تمام اقدامات دیگر که مشخص شده است، همچنان ادامه یابد. اگر و هنگامی که نور UVیا برخی از این اوزن اوزن درمانئ DIVئ به طور موقت پوست را پاک می کند، تأکید می کنم که بیمار نباید اعتقاد داشته باشد که مشکل به طور دائم حل شده است و اکنون می تواند رژیم را بی خطر کند.
در بار یک پارادوکس
افرادی هستند که از همه ظواهر بیرون می خواهند خود را از بین ببرند

این بیماری، اما هنگامی که موفقیت در پیش می رود، آنها قوانین را عقب می اندازند و به شکست می رسانند، به این ترتیب موجب خرابکاری آنها شده و اجازه می دهد که بیماری بازگردد. بدون تردید آنها این بازی را انکار می کنند. با این وجود، در برخی موارد، درست است. سالهاست که ممکن است مرکز توجه بوده و با همدردی و دلسردی به طور دائمی در معرض دشواری قرار گرفته اند. آنها ناخودآگاه احساس می کنند که رهایی از این بیماری تهدیدی برای مرکز توجه است. آنها در یک اختلال روانی هستند. از یک طرف آنها می خواهند اوزن اوزن درمانئ DIVئ شوند؛ از سوی دیگر، آنها ترس دارند که این جایزه را که همه ما مایل به آن هستند، از دست خواهیم داد. هنگامی که آنها با این پارادوکس برخورد می کنند و آن را برای آنچه که هست مشاهده می کنند، معمولا بهبود مییابند.
علاوه بر این، داشتن بیماری به این عادت تبدیل شده است که برخی افراد نمیتوانند بدون آن تصور کنند. اما آنها باید،یا نتایج کمی و یا وجود ندارد. آنها باید “دوست قدیمی” را از بین ببرند، زیرا آنها “درد قدیم” هستند.
کسانی هستند که احساس می کنند که این بیماری به عنوان یک نوع از خود مجازات به دلایلی که آنها می دانند، باید حفظ شوند. این که آیا آنها شایسته چنین مجازات هستند در کنار نقطه است. واقعیت این است که آنها فکر می کنند که انجام می دهند، بنابراین آنها قاضی و هیئت منصفه خود می شوند. من سعی می کنم به چنین افرادی بگویم که برای خودشان سالم تر و راحت تر زندگی کنند.
پیچش مثبت
وضعیت های پر تنش معمولا با شرایط منفی ارتباط دارند. ما اغلب زخم ها، سردرد، عصبانیت و و شرایطی مانند سوء هاضمه را به وضعیت ناراحت کننده مرتبط می دانیم. شاید موضوع شرایط کاری ما، یک موضوع عاشقانه که به تلخی گراییده، اختلاف خانوادگی یا فشارهای مدرسه ای در میان باشد. ما همچنین باید این واقعیت را که احساسات استرس زا می تواند ناشی از فرصت های شاد باشد، که بر حسب رفتار فرد بر روی او تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، یک بیمار در شرایط آرتریت پسوریازیس وقتی ناگهان آرتریت در مفاصلش ظاهر شد، بسیار عملکرد خوبی داشت هرچند که ضایعات روی پوست او باقی ماند. ما تمام جنبه های رژیم را مورد بررسی قرار دادیم تا ببینیم که آیا وی عمدا به نقض بخش هایی از اصول اوزن اوزن درمانئ DIVئی پرداخته است یا خیر که اینگونه نبود. بعدا در مکالمه ای که چند روز قبل از شروع نامزدی برای ازدواج انجام شده بود، ضایعات ظاهر شده بودند. وقتی که پرسیدم آیا فکر می کند که تحت تاثیر فشار عاطفی قرار داده است – حتی اگر به دلیل شادمانی بوده باشد – و ایشان به سرعت پاسخ داد بلی. این تنها توضیحی است که ما می توانستیم ارائه دهیم و اشان به طور کامل این پیام را مورد تقدیر قرار داد.
در نگاه اول ممکن است این موضوع تضاد به نظر برسد، اما من اطمینان دارم که اینگونه نیست. شما می بینید که این موضوع رویداد شادی نبوده است که این زن با آرتریت مواجه شده است اما نگرانی هایی که همراه این رویداد ایجاد شد، هرچند که شادی کل وضعیت را تحت تأثیر قرار داد. مجددا بگذارید توجه داشته باشیم که این تجربیات عاطفی نیست که واکنش فیزیکی ما را تعیین می کند؛ بلکه نگرش ما نسبت به وقوع رخداد هاست که پاسخ ما را هدایت می کند.
معجزات کار ذهنی – یا شور بختی ها!
من اغلب مکالمه ای را که در بیمارستان دنور با بیمار داشتم را بازگو می کنم. این موضوع تقریبا مشابه با این نوع واکنش است، اما درجه بسیار ویرانگر تری دارد. این انسان شریف برای مدت چندین سال در یک فروشگاه معروف و شناخته کار می کرده است. هدف او تبدیل شدن به یک مدیر بخش بود، و وی برای سال ها در پی این بود تا از طریق هر راه ممکن به تلاشش ادامه دهد. روز موعود فرا رسید. او اطلاع پیدا کرد که در یک تاریخ خاص، او باید به عنوان مدیر کل اداره فعالیت کند. صبح روز بعد، آن مرد نمی توانست از تخت خود خارج شود. یک شکل فلج هیستریک تمام بدن وی را فلج کرده بود. بعد از آن با تشخیص بیماری مولتیپل اسکلروز اسپاستیک مواجه شد که این یک بیماری پیشرفته بود که هیچ امیدی به اوزن اوزن درمانئ DIVئ آن وجود ندارد.
در اینجا وضعیتی توصیف می شود که در آن یک مرد برای رسیدن به موقعیتی که برای آن تلاش می کند و ظاهرا آرزویش را دارد در حال پیش می رود، اما در مورد او، به دلیل نگرانی هایش و به دلایلی که ممکن است هرگز شناخته نشود، واکنش فیزیکی بدنش موجب بروز بیماری شدید شد. آیا این موضوع به خاطر وجود یک ترس ناخودآگاه از کارهای جدید بود؟ ممکن است برای افراد دیگری، واکنش نوعی متفاوتی داشته باشد، اما برای ایشان، این موضوع به وضوح بیش از آن چیزی بود که وی بتواند تحمل کند. شاید این موضوع مولفه نهایی بود که باعث ایجاد یک فرآیند بیماری اصلی شد.
در سمت روشن تر
برای تقریبا دو سال، این خوش شانسی من بود که یک منشی زن جوان و جذابی داشته باشم که من ایشان را جودی صدا می زدم. جودی یک دختر جذاب ترین، دوستانه و پر انرژی هجده ساله بود که به صورت هم زمان سه شغل داشت، حضور در مدرسه که بین دوستانش نیز بسیار محبوب بود اما ایشان دچار مشکل پسوریازیس بود.
پس از فارغ التحصیلی، جودی تصمیم گرفت تا به غرب بیاید و به عنوان یک پیش خدمت کار کند. او چند رزومه ارسال کرد و در نهایت تصمیم گرفت تا در یک مزرعه زیبا در کلرادوی شمالی کار کند. این اولین بار بود که وی از خانه اش در ساحل شرقی دور می ماند. نیازی به گفتن نیست، جودی احساس اضطراب داشت، چرا که می دانست برای اولین بار در یک مکان عجیب و غریب و با چهره های جدید و هزاران مایل دور از خانه اقامت خواهد داشت. جودی با ماشین کوچکش همراه با چمدان، کلاه گاوچرانش و پسوریازیس آنجا را به مقصد کلرادو ترک کرد.
در اوایل ماه سپتامبر، من برنامه ریزی گذراندن تعطیلاتم در وایومینگ انجام دادم و به این فکر می کدم که ممکن است بتوانم در مزرعه ای که جودی کار می کند توقفی داشته و او را سورپرایز کنم. خوب، من او را شگفت زده کردم، اما این به اندازه نیمی از چیزی که او من را شگفت زده کرد نبود.
پس از تبریک عاطفی به خاطر مزرعه و گذراندن ساعت ها گفتگو در مورد داستان هایی از تجربیات بزرگش، ابراز شور و شوق برای کار و زمین، او از مشکل سابق خود یعنی پسوریازیس صحبت کرد. من شگفت زده شدم که نشانه ای در او وجود ندارد. او گفت که او چای زعفرانی و نارون لغزنده را به طور مرتب مصرف می کرد، اما نمی توانست خود را به طور کامل با رژیم غذایی تطبیق دهد.
وقتی من در مورد علت تحقق یک چنین نتیجه چشمگیری سوال کردم، او بدون هیچ تردیدی پاسخ داد: “این رضایت من است.” او نسبت به شرایط و محيطی که در آن قرار داشت از لحاظ دروني خوشحال بود و به دلیل عدم وجود احساسات استرس زا دیگر بدن او سم توليد نمی کرد. اما آیا زندگی با پدر و مادرش موجب شده بود که این احساس تلخ برایش به وجود بیاید؟ جودی به سختی در تلاش بود تا آنها را نیز به غرب بیاورد و آنها نیز به طور جدی در این اندیشه بودند.
بدیهی است، من توصیه نمی کنم که هر کسی برای اوزن اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس رخت بر بسته و محل اقامت خود را تغییر دهد. با این حال، این چیزی است که در پروندۀ جودی رخ داده است. پسوریازیس هر فرد ممکن است علت کاملا متفاوتی داشته باشد. در اینجا هدف این است که به دنبال یافتن علت شرایط خاص باشیم و همه چیز را تغییر دهیم.
یک مقایسه سه گانه
هنگامی که ما جهت بررسی آموزه های سه نخبه در زمینه های مربوطه برای بررسی زمان صرف می کنیم و می بینیم که آنها به همان نتیجه گیری در مورد اثر شادی یا خشم بر ارگان های بدن انسان می رسند، من می خواهم توجه خود را معطوف داشته، گوش دهم و بیاموزم.
موادر ذیل را مقایسه کنید:
Francis M. Pottenger (علمی): “احساساتی مانند ترس، خشم و درد، بر احساساتی که توسط Cannon و همکارانش نشان داده شده است، عمل می کنند، در حالی که شادی و خوشبختی موجب حفظ تعادل عصبی و غدد درون ریز فیزیولوژیک طبیعی می شود.”
Manly P. Hall (فیلسوفانه): “هارمونی ذهنی موجب افزایش سلامت بدن می شود و هارمونی در بدن موجب بهبود وضعیت ذهنی می گردد.”
Edgar Cayce (روحانی): “خشم از طریق غدد [اساسا غده فوق کلیوی] موجب ایجاد سموم می شود. شادی اثر متفاوتی دارد.” (تمام غده ها تا حدودی درگیر هستند.)
آیا این موضوع می تواند شفاف تر باشد؟ این مثال ها باید به این سوال پاسخ دهند که آیا انسان باید در “پیگیری شادی” مشارکت کند یا خیر. در واقع باور من این است که در ادامه و تنها در ادامه او می تواند زندگی طبیعی خود را داشته باشد. اگراو متوجه شود که پیگیری هایش از وجود خودش سرچشمه گرفته و به خودش پایان می یابد، وی نباید نسبت به این موضع شگفت زده شود.
آنچه که می بینید همان چیزیست که بدست می آورید
آیا ذهن می تواند چنین تاثیری را ایجاد کند که توسط تحریک کننده های واقعی یا تخیلی باعث ایجاد یک واکنش پوستی شود؟ قطعا می تواند. هنگامی که دو پزشک ژاپنی. Y. Ikemi و S.A.Nakagawa، یک گیاه شبیه به ivy سمی را مورد بررسی قرار می دادند، یک حادثه در هنگام باز کردن چشم اتفاق افتاد. پس از قرار دادن یک بیمار در معرض هیپنوتیزم، آنها با استفاده از این پیشنهاد افزوده که این سم بی ضرر است، آن را به پوست می رسانند. هیچ واکنش پوستی وجود نداشت. برعکس، اگر یک برگ بی ضرر با این پیشنهاد که آن سمی است، روی پوست قرار بگیرد، تصمیم واکنش دار صورت می گیرد. پوست بیمار قرمز و تحریک شد. ذهن ناخودآگاه بیمار این نکته را مطرح نکرده است. این پیشنهاد را به عنوان حقیقت پذیرفت و بر این اساس واکنش نشان داد. (این موضوع در فصل قبل پوشش داده شده است). در حال حاضر، کافی است بگوییم ذهن، از طریق فکر یا احساس، می تواند و بر واکنش های پوست تاثیر می گذارد.
یک راه حل ممکن
علل آرایش عاطفی ما همیشه آشکار نیستند. آنها می توانند در عمق ناخودآگاه ما ریشه داشته باشند، زیرا تنها تحلیل طولانی مدت، خودآموزی دشوار یا کمک های حرفه ای ممکن است در بردارنده برخی پاسخ ها باشد.
نتیجه گیری شخصی من، بر اساس یک عمر مشاهده شخصیت های “موفق” در مقابل “بازندگان” به این شکل است که به طور عمده پاسخ به دید ما نسبت به خودمان بستگی دارد. آیا شما آنچه را که در آینه می ببینید دوست دارید؟ اگر این کار را دوست ندارید، در این صورت غیر از نیاز به پاک سازی پوست خود باید کار دیگری را نیز انجام دهید. شما باید امروز خودتان را به جهت طی نمودن یک مسیر سالم و الهام گرفته از خودتان و نه به عنوان یک فردی که به سفر عاشقانه می رود قدردانی کنید. این بدان معنی است که نوع شخصی که هستید را دوست داشته باشید و با آرامش درونی خود زندگی کنید.
اگر شما نوع شخصی که هستید را دوست نداشتید چه خواهد شد؟ در این حالت شروع به انجام کاری می کنید که به شما کمک می کند شخصیت تان را دوست بدارید. کاری را برای فردی دیگر انجام دهید. برای سالیان طولانی، توصیه های مکرری در مورد سلامت جسمی و روانی جهت تطبیق نگرش کمک به دیگران وجود داشته است. این موضوع آن همه نیز دشوار نیست و نیازی به تظاهرات زلزله مانند ندارد. همه آن چیزی که مورد نیاز است از این قرار است که ابتدا نسبت به خودتان و سپس در قبال دیگران مهربان و آرام و صبور باشید.
این مورد دربردارنده چیزهای روزمره ای است که برای همه ما مشترک است و به ادراک این اصل کمک می کند. همه ما نمی توانیم Albert Schweitzer باشیم که بتوانیم به بیماران و افراد افسرده در wilds آفریقا خدمت کنیم و یا نمی توانیم مانند مادر Teresa به نیازمندان و فقرای کلکته کمک کنیم. فقط یک چیز، و آن اینکه ماموریت های آنها مواردی الهام شده است که از عمق وجود آنها سرچشمه می گیرد. تا جایی که این هدایت داخلی همان هدایت را بر عهده داشته باشد، نتیجه نهایی، تقلید خالص خواهد بود و احتمالا به شکست ناراحت کننده می انجامد. این موارد در دنیای اطراف ما – خانواده های ما، همسایگان، دوستان و همکاران وجود دارد- که در آن این عزیزان به منظور و بیان مورد نظر خود می رسند.
قدرت بالاتر خود را فعال کنید
شما نمی توانید احساسات را از باورهای مذهبی جدا کنید. سؤالی که پیش روی ماست از این قرار است که آیا اعتقادات مذهبی می توانند در بهبود بیماری نقش داشته باشند. مطالعه زندگی چهار هزار سالمند که در خانه زندگی می کنند، در سال ۱۹۹۶ توسط مؤسسه ملی پیری انجام شده است، آنها دریافتند که “کسانی که در مراسم مذهبی حضور دارند، کمتر دچار افسردگی شده و از نظر فیزیکی نسبت به کسانی که در خانه حضور ندارند یا در خانه شان عبادت نمی کنند سالم تر هستند”.
به عبارت دیگر، اعتقاد به قدرت بالاتر باعث تحریک “قدرت بالاتر” می شود تا از طرف شما اقدام کند. اگر آن را نادیده بگیرید، آن نیز به نوبه خود شما را نادیده خواهد گرفت، زیرا هیچ چیز بر شما اجباری نیست. این حقیقت وجود دارد و در انتظار شناخت و جهت گیری شماست. فرصت برای استفاده یا سوءاستفاده از آن وجود دارد. لازم نیست شما دانشمند موشکی باشید تا آن را به حرکت در بیاورید. همه آنچه که مورد نیاز است آگاهی شما از وجود آن است. پس از آن شما می توانید مزایای خود را، چه در سطح عمومی و چه در سطح سلولی داشته باشید. این واقعیت در هر اتم موجود در فضا نفوذ می کند؛ و نیرویی است که در اطراف و از طریق ما اجرا می شود.
ادگار کیسی در کتاب جستجوی خدا می نویسد: “تأثیرات با خدا بودن قوی تر از بی خدایی است؛ در نتیجه اگر ما واقعا در مورد درست شدن خودمان دغدغه داریم، قدرت ما فوق آماده کمک به ما می باشد.”
کمک هم زمان به خود و دیگران
آیا چیزی وجود دارد که ما بتوانیم به طور روزانه انجام داده و بتوانیم به خود و اطرافیان مان کمک کنیم؟ بله، وجود دارد – چیزی که خیلی ساده است و اغلب ما از آن غافل می شویم: لبخند زدن!

یک فلسفه قدیمی وجود دارد که آزمایش زمانی را قابل تحمل کرده است: “برای تبدیل شدن به چیزی، باید مثل آن عمل کنید”. این موضوع بدان معنی است که اگر شما می خواهید خوشحال باشید، مانند افراد خوشحال رفتار کنید و در راهی فراتر از دانستن، روح شادی مسیر خود را به روح و قلب شما پیدا خواهد کرد. همانند هر چیز دیگر، این موضوع نیز به تمرین نیاز دارد، اما با گذشت زمان، این روش جبران خواهد کرد، و شما خواهید دید که در بسیاری از جنبه های زندگی کارایی خواهد داشت. کایس می گوید،یکی از بهترین روش های درخشندگی شادی، لبخند است “حتی اگر پنهان شود”.
آیا تا به حال متوجه شده اید که به طور کلی افراد چگونه نسبت به فردی که لبخند می زند گرایش دارند؟ من اعتقاد دارم که دلیل این امر این مطلب است که افرادی که لبخند می زنند، یک تصویر از یک فرد را که بیش از همه احساس عاطفی دارد، ارائه می دهند. آیا تا به حال یک رئیس جمهور ایالات متحده را دیده اید که خصوصا در سال های اخیر لبخند نزده باشد؟ لبخند یک قدرت درونی را نشان می دهد، که احساسات افراد به آسانی برآشفته نمی شوند، و آنها حس شوخ طبعی نسبت به زندگی دارند. افراد دیگر ناخودآگاه می خواهند این نگرش به آنها برسد.
من این موضوع را در زمان پس از سخنرانی ای که درباره پسوریازیس در بنگلور، هند داشتم و با شخصا افتخار دیدار با Dalai Lama را پیدا کرده بودم تجربه نمودم. لبخند خشنودی او مسری بود؛ او همیشه لبخند می زد! او در سال ۱۹۹۰ پس از دریافت جایزه صلح نوبل به ایالات متحده آمد و در مصاحبه بر اهمیت لبخند زدن تأکید کرد.

درمان پسوریازیس

درمان پسوریازیس

درمان پسوریازیس سر با ازون درمانی

رابطه بیماری پسوریازیس و استرس

رابطه بیماری پسوریازیس و استرس

یک بار از Albert Schweitzer این سوال پرسیده شد “امروزه کدام کار مردم اشتباه است؟» پاسخ او، تیز و به جا  بود، “به سادگی می توان گفت که مردم فکر نمی کنند!” مطمئنا، همه افراد در این دسته قار نمی گیرند، اما این مورد به خودی خود یک سوال دیگر در پی دارد. البته که افراد “فکر می کنند” اما آنها به چه می اندیشند؟ آیا افکار آنها دارای ماهیت سازنده است یا مخرب است؟ شما می دانید که ماهیت تفکر آنها جهان پیرامون را شکل می دهد. بدن و شرایط آنها، اعم از اینکه آنها به این موضوع اعتقاد داشته باشند یا نه، نتیجه نهایی اندیشه هایی است که در ذهن آن ها وجود دارد.

فیلسوف، James Allen، در کار کلاسیک خود تحت عنوان تفکر یک مرد، بیان داشت: “از بین تمام حقیقت های زیبا که مربوط به روح است، هیچ خبری از تحریم و اعتماد به نفس الهی و یا غنی تر از این مورد نیست؛ آن مرد استاد تفکر، سازنده شخصیت و شکل دهنده شرایط، محیط و سرنوشت است”.

هنگامی که یک شخص به این موضوع پی برد در این حالت تا حد زیادی قدرت انتخاب افکار خود را داراست، اگر او نتواند به طی یک مسیر تفکر سازنده بپردازد در این صورت احمق خواهد بود. سپس اگر نسبت به قدرت خلاق اندیشه باور داشته باشد، او در نهایت می تواند تمام زمینه های زندگی خود را ارتقا دهد. او می تواند آزادانه به انتخاب بپردازد.

اما جهت درک و فهمیدن زندگی سالم، زندگی خوب، یک زندگی که ارزش زندگی کردن داشته باشد ما باید چه کار کنیم؟ ما باید “تفکر درست” را تمرین کنیم. تفکر درست به معنی انتخاب یک الگوی فکری طراحی شده برای بهره مند شدن یک فرد بدون ایجاد آسیب به دیگران می باشد. بعضی اوقات ایجاد تغییرات ظریف در افکار ما موجب نتایج باورنکردنی می شود. به عنوان مثال، به طور معمول هیچ کس نمی خواهد بیمار باشد. اما اگر شما به گفتن و یا فکر کردن به کلمات “من نمی خواهم به بیمار باشم” روی بیاورید در این صورت شما تمرکز خود را روی بیماری و احتمال ابتلا به بیماری معطوف نموده اید. به همان چیزی که فکر می کنید، باید تبدیل شوید. تفاوت در تفکر درست به این شکل است که به خودتان بگویید «من نمیخواهم بیمار باشم»، این یک بیانیه منفی است، اما «من سالم هستم!» یک اذعان مثبت و سازنده در پی دارد. اگر این تأییدیه به اندازه کافی تکرار شود، در نهایت روی ذهن ناخودآگاه شما ثبت شده و خود را در زندگی بیرونی شما نیز بروز می دهد. این موضوع بعدا در این فصل در بخشی با عنوان “فرمول ذهنی امیل کوئین” مورد بحث قرار خواهد گرفت.

Thomas Troward یکی از رهبران مشهور جهان در زمینه قدرت فکر و چگونگی عملکرد آن در راستای منفعت ما بود. او در اوایل قرن بیستم هفت کتاب در خصوص این موضوع نوشت. سخنرانی های ادینبورگ در زمینه علوم روان شناختی، شاید محبوب ترین نسخه او، شامل یک گفتمان کوتاه است که خلاصه آنچه که وی تحت عنوان “آموزش علت” ارائه نموده است را شامل می شود: همه چیز با عاطفه یا احساس آغاز می شود، که موجب می شود یک اندیشه شکل بگیرد؛ در مرحله بعدی قضاوت سپس تصمیم می گیرد که این اندیشه را تحقق ببخشد یا خیر. اگر فکر مورد تایید قضاوت قرار گیرد، تصور از طریق مجسم سازی تفکر به شکلی که قبلا انجام گرفته است، به پیش می رود؛ پس از آن، اراده با برگزیدن تصویری از اندیشه مادی به دست می آید تا زمانی که به عنوان یک واقعیت در زندگی شما ظاهر شود.

این قطب علیت که توسط Troward توصیف شده است برای پسوریاتیک ها امری مهم است، زیرا آنها می توانند با تصحیح اندیشه های خود بر این ایده که پوست آنها در حال بهبود است و تجسم آن به عنوان یک واقعیت انجام شده مدنظر است، به روند بهبود کمک کنند. بیمارانی که از تمام اقدامات دیگر پیروی می کنند و سپس این قدرت تجسم را اضافه می کنند، گام مهمی در رهایی از این بیماری مضر بر داشته اند. بزرگترین مانع غلبه بر بی قراری بیمار است. غیر از حالتی که وی تمایل داشته باشد تا زمان کاری مورد نیاز جهت این کار را در نظر بگیرد، فرآیند با شکست مواجه خواهد شد.

Troward تاکید می کند که وقتی یک ایده توسط اندیشه های ما به حرکت در می آید، حرکت رو به جلوی آن تا زمانی که هدف محقق شود، متوقف نخواهد شد، مگر آنکه ما خودمان افکار مخالف، افکار متضاد را ترویج دهیم.

هیچ چیز نمی تواند روشن تر یا ساده تر باشد. هیچ چیز بدون یک فکر شروع به حرکت نمی کند. به تفکر ادامه دهید، و در راه فراتر از دانستن، شما آن را در زمان تعیین شده محقق می سازید. در خصوص تلاش برای روشن نمودن چگونگی پیشرفت روند، دچار سردرگمی نشوید. این مورد شدنی و یا ضروری نیست. و “قطب علی” برای همه بشریت در دسترس است. به نظر من، این موضوع تنها توضیح برای این بیانیه است که “همه مردان دارای ماهیت یکسانی هستند”. این امر زمانی برای من بیشتر قابل درک می شود که این موضوع را نیز اضافه کنمکه: “همه مردان هنگامی که متوجه شدند که قدرت تفکر را در فرمان خود دارند تا چیزهایی را که در حال حرکت هستند، برای آنها کارایی داشته باشند، برابرند”.

بر طبق نظر Troward، نیروهای جهان متحد می شوند تا اندیشه های یک انسان نمود خارجی پیدا کند. به همین دلیل است که جنگ سالاران، پادشاهان فئودال، مقامات اولیه در کلیساها و دیکتاتورهای مدعی مردم را به زور یا به واسطه فرمان “الهی” تسلیم خود می کنند: آنها می خواهند مانع از تفکر مردم شوند! ایالات متحده آمریکا تنها در دویست سال (در مقایسه با سایر ملل) بزرگترین ملت می باشد، زیرا مردمش آزادی اندیشه داشتند.

در زمین تنها در دو صد سال (نسبت به سایر ملل)، زیرا مردمش آزادی اندیشه داشتند.

ممکن است شما بپرسید که همه این موارد چه ارتباطی با پسوریازیس دارد. وقتی متوجه شدید که ما در مورد یک اصل صحبت می کنیم، در این حالت خواهید دید که ارتباط زیادی دارد. اصل از این قرار است که “اندیشه ها اشیا هستند” و شما این توانایی را دارید که نیروهایی را که همه اشیا را به وجود می آورند، از جمله سلامتی بدن، به حرکت وادارید.

اجازه دهید “قطار علیت” Troward را در قالب استفاده عملی و اعمال آن جهت  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس در نظر بگیریم.

فرآیند تفکر

این فرآیند با احساس یا احساس شروع می شود تا خود را از این بیماری رهایی دهد. میل به این طریق ایجاد شده است. سپس بخش دیگری از ماشین آلات ذهنی ما به عمل می آید، قضاوت، به معنی، شما باید تعیین کنید که آیا شما واقعا می خواهید خلاص شدن از شر این پسوریازیس. (بعضی ها نمی کنند.) اگر با قضاوت شما تصمیم می گیرید “من پسوریازیس را  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ می کنم”، هدف را تعیین کرده اید. حالا، چطور میتونید به این هدف دست پیدا کنید؟ با تصور آن در ذهن شما همانطور که در حال حاضر انجام شده است! این کار با استفاده از اراده جهت تخیل است. به سادگی اظهار داشت، اراده به جلو می رود و تخیل را برای نگه داشتن تصویری از نتیجه نهایی مورد نظر هدایت می کند. این گیاهان بذر را، به طوری که می گویند، در زمان رشد می کنند تا زمانی که نتیجه مورد نظر بیرون بیاید. در این مورد هدف ظاهر پوست روشن و سالم است.

بلوک های مترقی مورد نیاز برای دستیابی به نتیجه مطلوب ممکن است عبارتند از: شناخت رژیم لازم، پیوستن به رژیم غذایی، تمرین پاکسازی داخلی، تنظیم تنظیمات ستون فقرات، صادق بودن چای، و غیره.

مهمتر از همه، شناخت رابطه اراده با تخیل است.

با توجه به Troward، عملکرد اراده “این است که تخیل را در جهت درست متمرکز نگه دارد. هدف ما کنترل آگاهانه قدرت ذهنی ما است به جای این که آنها را به شیوه ای غیرمترقبه به ما بسپارند و ما باید این را درک کنیم رابطه این قدرت ها با یکدیگر برای تولید نتایج خارجی. ”

در اینجا چیز مهمی است که باید حفظ شود و همیشه در ذهن داشته باشید: زمانی که خواسته و تخیل در تعارض با یکدیگر هستند، تخیل همیشه برنده می شود. به عبارت دیگر، اگر شما نمیتوانید آنچه را که میخواهید انجام دهید، تصویر کنید، آنچه شما میگوییدیا حتی بر روی پشت بامها فریاد میزنید، بی معنی است. من بعدا بحث خواهم کرد در این مرحله، فقط باید اصل کلی را درک کنید: آنچه که از طریق تخیل به تصویر می اندازید، در زمان تحقق یابد.

برای نشان دادن

یکی از بزرگترین مانع هایی که چند بار در فرآیند شفا مواجه شده است اعتقاد درونی بیمار (آگاهانه یا ناخودآگاه) است که بیماری پوست او باید از خدا مجازات باشد. با چنین اعتقادی که در ذهن وجود دارد، نتایج مثبت تقریبا غیرممکن است. تا زمانی که بیمار معتقد باشد که او سزاوار پسوریازیس است، تنها در حفظ بیماری موفق خواهد بود؛ زیرا برای رهایی از خود، بر اساس اعتقاد وی، بر خلاف آنچه که او فکر می کند، بر خلاف اراده خداوند است. بنابراین، حتی اگر کمک به راحتی برای او در دسترس باشد، او از اجتناب از آن برای مطابقت با باور داخلی خود جلوگیری خواهد کرد.

داستان از یک شاهزاده ی جوان خانواده مدیچی در شمال ایتالیا قرنها پیش به دنیا آمده است که با بدن شکسته و تغییر شکل یافته متولد شده است. خوشبختانه، او باور نکرد که بدن او متولد شده است “اراده خدا”، و در سن بسیار جوان او مصمم به اصلاح آن با استفاده از هنر تجسم. به دلیل خسارت فیزیکی او، او از ارتباطات عمومی اجتناب کرد و خود را برای مطالعات و مدیتیشن های خود در محدوده کاخ محدود کرد. از آنجایی که او شاهزاده بود، می توانست چیزی را که او آرزو می کرد، داشته باشد. آنچه مردان جوان عاقل به آن دستور دادند، حتی با استانداردهای امروز، در بهترین حالت بی نظیر در نظر گرفته می شود و به سختی به عنوان چیزی غیر از تفکر آرزوی شناخته می شود.

در وسط دادگاه که بیشتر اوقات بیداری خود را صرف می کند، او مجسمه ای را که توسط مجسمه ساز برجسته ای از روز ساخته شده بود، حک کرد. مجسمه بایدیک شخصیت کلاسیک قدرتمند قهرمان روم بود – قدرتمند، با شکوه، افتخار و متعهد، اما با یکی از ویژگی های خاص: سر به تحسین شکل شاهزاده جوان بود. ماه بعد از ماه، سال بعد، شاهزاده همچنان در باغ های مورد علاقه خود که در آن مجسمه ایستاده بود، نشست و مراقب بود. او خود را همانطور که آرزو داشت، میبیند، در تمام جلال او هر روز بروز مییابد. با گذشت سالها، ذهن ناخودآگاه او به تدریج این پیام را پذیرفت و روزی آمد که شاهزاده مستقیما و قوی، نمونه ای باشکوه مردانه، یک نسخه واقعی از مجسمه مدل بود.

ما از این داستان یاد می گیریم که قدرت ذهن بر بدن است و به رغم تمام شانس ها، ظاهرا غیرممکن می تواند تحقق یابد. ما همچنینیاد می گیریم که کلید این است که در چشم ما ذهن ما آنچه را که می خواهیم تصویر کنیم. به هر حال ما به خودمان کمک می کنیم تا تصویر خوبی داشته باشیم، تا زمانی که نتیجه مطلوب حاصل شود. بنابراین ممکن است ما شروع کنیم

بنابراین ممکن است ما تلاش خود را برای زیبایی روشن پوست با اطمینان خوشحال کنیم که خدا یا نیروهای خلاق در کنار ما هستند. اول، بذر بذر، پس از آن آب و مراقبت از آن، و سپس اجازه دهید آن را رشد می کنند.

ادگار کایس برای افرادی که مبتلا به پسوریازیس هستند، به ارائه تصویری از بیماری که از بدن آنها رسیده است، می گوید: «یک  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ وجود دارد». این به طور کامل مفهوم ارتدکس قدیم را رد می کند که  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ برای پسوریازیس وجود ندارد.

اینیک دلیل مهم است که من اغلب بیماران موفقم را ملاقات می کنم کسانی که تازه شروع رژیم می کنند. این قوی ترین انگیزه برای آنها است که قلب را بپذیرند و بدانند که می توانند به خوبی به دست بیاورند. این اراده خود را تقویت می کند که، به نوبه خود، تخیل را به سمت آن تصویری از سلامت کامل هدایت می کند. سپس، با قانون جاذبه، تصویر آنها تحقق مییابد. نمی توان مدت زمان محدودی را تعیین کرد. هر شخصییک قانون برای خود است. با اعتقاد من می توانم بگویم که با پیروی از این روش “تفکر درست”، می توانید میل خود را در کوتاه ترین مدت طبیعی از زمان تحقق بخشید. استقرار در جاده “تفکیک” “تفکر”، اگر شما بخواهید از نفوذ افکار، اظهارات یا حرکات مخرب که منجر به تحریفیا حتی معکوس شدن این اندیشه می شود، بایستی هوشیارانه،یک “نگهبان دروازه” باشد. الگوهایی که موفق می شوند.

آتش سوزی

یک نمونه عالی از تمرین “اصل نگهبان در دروازه” در محل پذیرش من درست شد. دو بیمار مبتلا به پسوریازیسیک شب در دفتر من ملاقات کردند. هر دو آنها جوان بودند و موارد شدید پسوریازیس داشتند. من آنها را به یکدیگر معرفی کردم، همانطور که اغلب برای بیمارانی که با آنها ملاقات می کردم، با این امید که دیگران را تشویق کنم. یک بیمار، مثبت، در ابتدا بسیار مشتاق بود و به سرعت شروع به بحث در مورد رژیم با زن دیگر کرد. به زودی آشکار شد که زن دیگر شور و شوق خود را به اشتراک نگذاشت، با شک و تردید نگرانی داشت، هیچ نگرانی نسبت به انتقال او به بیمارانی که سعی در کمک به او داشتند، فکر نکرد.

بعدها، زمانی که با بیمار مثبت خصوصی در اتاق  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ دیدار کردم، بلافاصله ملاقات کردم، “دکتر Pagano، من قدردانی از آنچه شما در حال تلاش برای انجام این کار، اما لطفا من را در شرکت چنین شخص دیگری قرار داده است! ” کمترین اشتباه و خجالت زده شدم، برای اینکه بیمارانیکدیگر را ملاقات کنند، معمولا سودمند هستند. ظاهرا این وضعیتیک استثنا بود. بیمار مثبت، نگرانی خود را نسبت به نگرش زن دیگر ابراز کرد و توضیح داد که نمیخواهد ذهنیتی از این افکار “آلوده” شود. من توضیح دادم که هدف من این بود که “شما را تشویق کنید.” او به من اطمینان داد که او سعی کرده است، اما به زودی متوجه شد که زن دیگر به آن باز نشده است. در واقع، اثر متضاد اتفاق افتاده است. افسردگی روی بیمار مثبت گذاشته شد، در حالی که دیگر دفتر را ترک کرد

حدود شش هفته بعد، دو زن دوباره، صرفا به طور تصادفی، در اتاق پذیرایی من ملاقات کردند. به نظر می رسید که مکالمه آنها آغاز شد و در آخرین جلسه خود به پایان رسید. بیمار مثبت حفظ آرامش خود را در حالی که دیگر تاثیر منفی خود را، حتی اگر پوست او بهبود یافته بود در طول ماه گذشته. با این حال، این بار، درست در مقابل دیگر بیماران در اتاق انتظار، بیمار مشتاق دستش را روی گوشش گذاشت و گفت: “لطفا، من نمی خواهم آن را بشنوم!” با این وجود، زن دیگر سخنان منفی خود را ادامه داد. دوباره با او ملاقات کرد، “من فقط به شما گفتم که من نمی خواهم هیچیک از افکار شما را بشنوم. لطفا متوقف کنید!” در نهایت، زمانی که پیام در میان بود، فرد منفی متوجه شد که او دیگر مخاطب را ندیده و عقب مانده است.

در بیمارستانی، بیمار مثبت گفت: “من متاسفم، دکتر Pagano، اما آن زن در یک ماه به حالت افسرده ای که من را مجبور می کند او را دوباره مجددا زباله خود را بر روی من قرار دهد!” من به او در مورد نیرومندی و عزم او تبریک می گویم تا از افکار طبیعت مخرب محافظت کند. او نمونه ای کامل از انتخاب شخص افکار خود بود، نه اجازه دادن به افکار از هر منبع به ذهن او. از آنجایی که او نه تنها حاضر به پذیرفتن چنین نگرشی بود، بلکه همچنین به طور موثری با آن مخالفت کرد، تمام رفتار او تغییریافت. او شادتر، لبخند زد، قوی تر و متعهد به موفقیت بود. و او موفق شد. پسوریازیس دیگر برای او مشکل نیست. او پس از این نتایج غرق شد که نامه ای طولانی به رئیس پوست در یکی از مراکز تحقیقاتی پیشرو در زمینه پسوریازیس، جایی که او قبلا تحت  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ قرار گرفته بود، در ارتباط با موفقیت موفقیت آمیز خود را پس از سال ها رنج می گذارد.

همیشه باید در نظر داشته باشید که تأثیرات منفی هر نوع طبیعت ممکن است بسیار منطقی و واقعی باشد. بارها، استدلال های بسیار قوی در مورد اینکه چرا باید چیزی را دنبال نکنیم وجود دارد. اینزمانی است که بیماران نیاز به قوی ترین در حل و فصل خود دارند. مردم باید قبل از ذهنیتان، پرونده موفق باشند

مردم باید قبل از ذهن خود، پرونده های موفق، و نه شکست ها را نگه دارند، و با توجه به زمان و صبر، آنها به سمت یک نتیجه موفق مهاجرت می کنند. ممکن است به مردی که نمی دانست چیزی می تواند انجام شود، مقایسه شده است، بنابراین او پیش رفت و این کار را کرد. تاریخ در داستان های واقعی از نتایج موفقیت آمیز شاهکارهای غیرممکن است. نام خود را به لیست نتایج موفقیت آمیز در موارد پسوریازیس اضافه کنید و از اعتقاد بر این نیست که « اوزن  اوزن درمانئ DIVئ وجود ندارد.» برای بسیاری از مردم، قطعا یکی وجود دارد!

بدین ترتیب، تفکر درست هنگامی که شما یاد می گیرید که «تفکر اشتباه» را به رسمیت شناختید، زمانی که به شما هدایت می شود، موفقیت آمیز است. این ممکن است به اندازه آن آسان نیست

صدا. افرادی هستند که اغلب به خوبی معنی دارند، که در مورد تلاش بیمار شک و تردید دارند. افکار آنها، معمولا به شکل اظهارات، می تواند بیمار را از مسیر خارج کند، اگر بیماریاد بگیرد که آنها را تشخیص دهد. این سخنان ظریف عبارتند از:

“من آن را باور دارم زمانی که من آن را می بینم.”

“اما برای پسوریازیس هیچ  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ وجود ندارد.” “چرا وقت خود را هدر می دهید؟”

“اینجا،یک قطعه دیگر از کیک”

این اظهارات را برای آنچه که آنها مخرب است، به رسمیت بشناسید! بیمارانم می دانند بیشتر در مورد دوره ای که آنها دنبال می کنند، نسبت به افراد متجاوز انجام می دهند. هرگز نمیتواند من را تشویق کند که چگونه بعضی از مردم معتقدند که بدون داشتن خواندن یک کتاب در مورد موضوع یا مشارکت در سخنرانی، سخنرانی کنند. اگر بیمار، با ضرورت، در حضور چنین افرادی زندگی می کند یا دائما در آن حضور دارد، بهترین کاری که باید انجام شود این است که یک فلسفه ی قدیمی را دنبال کنید: “برو و هیچ مردی را بگو!” اولا نتایج بدست آورید و بعدا آنها را بگویید. موفقیت نیازی به توضیح ندارد خرابی اجازه نمی دهد هیچ آلیبی.

فرمول ذهنی امیل کوئین

در نگاه اول، به نظر من یک مشت بالایی را نمی بینم که در مورد فرمول ذهنی صحبت کنم که بتواند به دیگران کمک کند نه تنها با سلامت جسمی اش، بلکه با شرایط بیرونی او نیز. آیا چنین فرمولی وجود دارد؟ جواب این است که بله درست است. این در اواخر قرن نوزدهم توسط امیل کوئین فرانسه شکل گرفت. کوئه با توجه به زندگی خود در مطالعه نگرش ذهنی در بهبود یا کاهش بیماری، به دلیل روش ساده ای که از کمک به نیروهای اصلاح ناملموس استفاده می کند، محبوبیت زیادی به دست آورد.

کوئنیک “راز” را نشان داد که در آن ما می توانیم از قدرتمند ترین ابزار در جهان، ذهن ما، برای کمک به ما استفاده کنیم. اول، ما باید کمی در مورد اینکه چگونه ذهن ما عمل می کند را درک کنید.

به طور خلاصه، شما باید ذهن خود را به دو ذهن نگاه کنید: آگاهانه، اعضای هیئت علمی که در این لحظه برای خواندن این کتاب و ناخودآگاه، اعضای هیئت علمی فعال در هنگام خواب و یا زمانی که دانش آموزان آگاهانه . یک عمل متقابل بین دو ذهن وجود دارد؛ یعنی ذهن آگاه می تواند (و انجام دهد) پیشنهادات را به ذهن ناخودآگاه ارسال می کند و، اگر به طور مكرر به اندازه كافی كافی باشد، ناخودآگاه آن را به عنوان درست می پذیرد و آن را در زندگی شما به ارمغان می آورد. ناخودآگاه قدرت ذات را ندارد. این درست همان چیزی است که بر آن تأثیر میگذارد. از سوی دیگر، ذهن آگاهانه دارای قدرت ذهنی است. این می تواند همه چیز را وزن کند و تصمیم بگیرد

 

آنچه بر اساس واقعیت هایی که قبل از آن مطرح شده، بر این باور است. پس ذهن ناخودآگاه پس از آنکه ذهن آگاهانه متقاعد شده است که این راهی است که تصور می شود، طرح تفکر را دریافت می کند، آن را به عنوان درست بیان می کند و در نهایت آن را در زندگی شما نشان می دهد.

این که آیا شرایط شخصی شما از یک نوع مثبت یا منفی است یا خیر، این فرایند است که ذهن ناخودآگاه شما کار می کند. بارها و بارها، آزمایشات در هیپنوتیزم مدرن ثابت کرده است که این مورد است. در حال حاضر، هیپنوتیزم (یا معجزه گر  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ ترمیمی) جایگاه قانونی و محترم خود را در پزشکی مدرن به دست آورده است. با این حال، ارزشمند ترین هیپنوتیزم استفاده مناسب از خود هیپنوتیزم است. از طریق درک درست و درستی از خود هیپنوتیزم برای رفع ذهن ناخودآگاه خود، می توانید زندگی خود را به طور قابل توجهی ساده تر و پربارتر و سالم تر انجام دهید.

کلید موثر هیپنوتیزم خود تکرار است. به طور دائم تکرار عبارت (به لحاظ ذهنییا عاطفی)، این اندیشه در نهایت حفظ خواهد شد و در زندگی شما ظاهر خواهد شد. بعضی ها میل خود را بر روی کارت های کوچک می نویسند و آنها را در مناطق استراتژیک قرار می دهند و گاهی اوقات آنها را می بینند. یکی دیگر از روش های بسیار مفید این است که ضبط نوار خود هیپنوتیزم خود را انجام دهید و هر شب و هر روز آن را بازی کنید. یک نمونه از چگونگی انجام برخی از بیماران من در آپاندیسC دیده می شود.

اولین چیزی که باید از ذهن شما رد شود مفهوم آن است که برای خودپنیوز تمرین کنید، باید مانند زامبی نیمه خمیده حرکت کنید. دقیقا برعکسش درست است. شما هشدار و آگاه تر خواهید بود. تفاوت این است که ذهن شما ناخودآگاه روییک هدف قطعی متمرکز خواهد شد و آنچه که ذهن در آن قرار دارد در نهایت به یک واقعیت تبدیل می شود. باز هم، لازم نیست که کسی دقیق تر بداند چگونه کار می کند، هرچه بیشتر به درک کار موتور احتراق داخلی برای رانندگی نیاز دارد. در هر دو مورد، ما یاد می گیریم که چگونه کلید را روشن کنیم و قدرت را هدایت کنیم.

تبدیل کردن کلید به سمت سلامت بسیار افزایش مییابد، زمانی که متوجه شوید افکار شما در ذهن ناخودآگاه شما در نهایت در بدن فیزیکی شما ظاهر می شود. اگر چه این اصل از زمان بسیار قدیم، در زمان های مدرن وجود داشته است، امیل کوئه است که بدون شک، ثابت کرد که واقعا شما قدرت مستقیمبر سلامت (و بیماری) بدن خود را. به نظر برخی از این ممکن است به نظر برسد. این نیست. اینیک واقعیت از طبیعت است، اولویت ذاتی شما، هدیه شما از الهی است!

با توجه به این قانون، امیل کوئه، پس از بیست سال تجربه، یک بیانیه از چند کلمه را فرموله کرد که اگر بیست بار در روز به مدت بیست روز به کار خود ادامه دهد، به قلمرو ناخودآگاه خود وارد می شود و در زندگی خود ظاهر می شود.

این کلمات قوی ترین عبارتند از: “هر روز به هر طریق، من بهتر و بهتر می شوم”. (نکته: این بهبود در برخی از آینده کمرنگ نشان نمی دهد. این بیان می کند که “من هستم” نه “من می خواهم باشم”. روشن است که زمان در حال حاضر است و اگرچه ممکن است در حال حاضر به اندازه سالم نباشد همانطور که می خواهید، شما تبدیل می شوید.)

با این حال، یک بند، در آثار کوئین آورده شده است؛ این است که تأکید باید در ذات باشد. واقعیت این است که ممکن است پس از سوء استفاده از غذاهای غلط، نگرشها و احساسات برای سالهای بسیاری، نقطه بازگشتی وجود داشته باشد، این مشکل غیر قابل برگشت است. این نیز در یکی از خواندن کایس بیان شده است. با این حال، این نبایدیک بیمار را متوقف کند یا از آن غفلت کند، زیرا قدرت ذهن وجود دارد که حتی از شنیدن آن نگذشته است. اکتشافات جدید هر روز ساخته می شود. چه اتفاقی برای هر کسی رخ داده است ممکن است به شما برسد.

به همراه فرمول سودمند، “هر روز به هر نحوی، من بهتر و بهتر می شوم”، کوئین، چند عبارتی را اضافه کردم که به طور خاص به psoriatic کمک می کند:

“رژیم غذایی آسان، مغذی و پاکیزه است.”

“من فقط برای غذاهایی که میدونم، میل دارم برای من سالم هستند”.

این جملات را روییک کارت ویزیت بنویسید و آن را در کنار هم قرار دهید. این کلمات باید حفظ شود و تا آنجا که ممکن است، به خصوص قبل از اینکه از خواب بیدار شوید و به زودی در صبح بیدار شوید، تکرار شود، زیرا این دو دوره زمانی است که ذهن ناخودآگاه شما بیشتر به پیشنهاد می انجامد. اگر در طول شب شما نیمه خواب و نیمه بیداری خود را پیدا کنید، بلافاصله این پیشنهاد را تکرار کنید. این دوره به عنوان “موز” شناخته شده است و پیشنهادات راهنمایی را دریافت و در واقع ارسال می کند. کوئین توصیه کرد که این پیشنهادات را به شما نشوید تا بتوانید بشنوید که خودتان می گویید. این قدرتمندتر از این است که آنها را به سکوت فکر کنید. او همچنین پیشنهاد داد که یک رشته مهره با بیست گره در آن ایجاد کند تا به شما کمک کند تا شمارش را ادامه دهید و بیست بار بلافاصله قبل از خواب و بیست بار بیدار شوید. ایناست اما افکار مطلوب را به قلمرو ناخودآگاه شما ارسال می کند. این از ذهنیت ذهن برای کمک به شما در کنترل و یا حتی کاهش کامل بیماری استفاده می کند. این بر مبنای صدا، اصول اثبات شده روانشناختی است و شما از آن برای بهبود خود استفاده می کنید.

من قبلا می توانستم بشنوم که بسیاری از خوانندگان من می گویند: “دکتر، من سعی کردم آنچه را که گفتم، بیست بار در روز بیست روز به خواسته هایم تکرار کردی و همه چیز بهتر نیست، در حقیقت، آنها بدتر هستند!” اینیک نتیجه غیر معمول نیست. همانطور که کوئین و Troward به وضوح اظهار داشت، “Wh

در حقیقت، آنها بدتر هستند! “اینیک نتیجه غیر معمول نیست. همانطور که کوئین و تروارد به روشنی بیان کردند،” هنگامی که تخیل و اراده با هر

دیگر، تخیل همیشه برنده می شود! »به بیان دیگر، فقط برای تکرار یک حرف بیش از حد، اگر شما نمیتوانید آن را ببینید، آن را احساس کنید و آن را در تخیل خود قرار دهید، ارزشمند است. برای اینکه به وضوح تصویر آن را همانطور که قبلا بخشی از شما ضروری است برای خارجی سازی آن.

اغلب گفته شده است، و با استدلال صدا: “فقط به آنچه که می خواهید فکر کنید؛ نه از چیزی که نمی خواهید!” چرا این توصیه می شود؟ من اعتماد دارم خوانندگان من در حال حاضر این ایده را درک می کنند که ما به خودمان اهمیت میدهیم، چیزی که در ذهن ما متمرکز است.

توماس تروارد در اثر کلاسیکشPower Potential این فرایند را به شرح زیر توصیف میکند:

اما مردم می گویند: “ما این چنین را ندیده ایم. ما با تمام شرایطی که ما نمی خواهیم احاطه شده ایم.” بله، شما از آنها می ترسید و در اینصورت آنها آنها را می فهمند؛ و به این ترتیب شما به طور دائم از این حق الهی خلقت توسط ذهن استفاده می کنید، فقط از طریق جهل، شما از آن در جهت اشتباه استفاده می کنید. بنابراین، کتاب دستورالعمل های الهی به طور مداوم تکرار می کند: “نمی ترسم؛ نمی ترسم”، زیرا ما می توانیم فکر خود را از کیفیت خلاق ذاتی آن تحمیل کنیم، و تنها سوال این است که آیا ما باید از آن نادیده بگیریم به آسیب هایمانیا فهمیدن به نفع ما.

تمرین هنر تجسم: آلفا و امگا

ما در عکس ها فکر می کنیم، نه در کلمات. ما برای توصیف صحنه ها از کلمات استفاده می کنیم و از آنها تصویری در ذهن ما شکل می دهیم.

عمیقا در زمینه هنرهای زیبا عملا در تمام عمرم درگیر شده است، من آموخته ام تا صحنه های کامل را تصور کنم، حتی قبل از اینکه طرح اولیه من روی بوم را قرار دهم. من پیش از آن می دانم که کجا می روم و چه کاری می خواهم انجام دهم. وقتی سحر نهایی قلم مو روی بوم ساخته می شود، این چیزی است که من در ذهنم به تصویر کشیدم، و به اندازه من شگفت انگیز، اغلب بهتر از پیش بینی من است.

این اصل تجسم به هر مرحله از زندگی ما و به هر موفقیتی می انجامد. این درست است، به طور قطع، در حالت بدن فیزیکی ما. یک بدن زیبا و لطیف، با شانس اتفاق نمی افتد. ابتدا لازم است، سپس تجسم، سپس انجام شود. “مشاهده” نتیجه دلخواه، مطمئن ترین راه برای ساختن آن است. روش ها و روش ها برای انجام این کار به شما در مراحل پیشرفت در رژیم داده می شود. این جایی است که پشتکار است. از لحاظ فلسفی، آن را به عنوان “alpha و the

امگا “- اولین و آخرین. این بدان معنی است که تمام سری از علیت، از اولین حرکت اولیه تا نتیجه نهایی و تکمیل شده است.

آلفا تفکر و تجسم است که پوست می تواند بهبود یابد؛ امگا ماتریال هدف است – پوست شفا دارد. تمام مراحل لازم برای انجام آن (امگا) آشکار خواهد شد، و اگر به سختی عمل کنند، نمیتوانند علامت خود را در زمان اغلب موارد از دست بدهند.

تجسم پوست خود را به عنوان خالص و روشن به عنوان شما می خواهید آن را پیچیده نیست.

ببینید اتفاق می افتد پس از آن مراحل آسان تر می شود، تا زمانی که یک روز رویای شما از پوست پاک شود، تکه هایی از قرمز و پلاسیده پسوریازیس جایگزین خواهد شد. من تاکید می کنم که بیمار احساس تشویق کند، زمانی که مناطق کوچکی از پاکسازی شروع می شود و دیگر ضایعات عظیم که هنوز نادیده گرفته نشده اند، هرگز تغییری را نشان نداده اند، در حالی که در زمان نیز آنها را دنبال خواهد کرد. فکر نکنید چی باشه فکر کن چی چی

از باندینگ توسط تصویربرداری آزاد شود

ابعاد دیگری برای فرایند شفا وجود دارد: تصویربردارییا استفاده از تصاویر ذهنی. در حقیقت، دور از دسترس، کاربرد استفاده فعال از تصویربرداری در تنظیم بدن، ذهن و شرایط شما است. تنها به تازگی این مفهوم توسط متفکران برجسته به رسمیت شناخته شده و مورد حمایت قرار گرفته است، هرچند این اصل از زمان آغاز به وجود آمده است.

دکتر نورمن وینسنت پیل، در کتاب «تصویربرداری مثبت»، ما را به اثربخشی تصویربرداری می رساند:

یک نیروی قدرتمند و مرموز در طبیعت انسانی وجود دارد که قادر به بهبود چشمگیر زندگی ما است. اینیک نوع مهندسی ذهنی است که با ایمان قوی پشتیبانی می شود. تمرین دشوار نیست هر کسی می تواند این کار را انجام دهد اخیرا توجه پزشکان، روانشناسان و متفکران در همه جا را به خود جلب کرده است و یک کلمه جدید برای توصیف آن نوشته شده است. این کلمه IMAGING است که از تخیل گرفته شده است. یک تصویری که در ذهن آگاهانه تشکیل شده و پایدار باقی می ماند، در حال حاضر، با فرآیند اسموز روانی، به ذهن ناخودآگاه منتقل می شود. و هنگامی که آن را در ناخودآگاه به طور کامل پذیرفته شود، فرد به شدت تمایل دارد که آن را داشته باشد. بنابراین قدرتمند اثر تصویربرداری بر اندیشه و عملکرد است، که تجسم طولانی مدت یک هدف یا هدف می تواند تعیین کننده باشد. تصويربرداری تفکر مثبت يک قدم جلوتر است

اگر ما همان چیزی هستیم که ما هستیم و کجا هستیم، به خاطر چیزهایی که در خودمان تصور می کنیم، می توانیم همان چیزی را که می خواهیم وجود داشته باشیم و جایی که می خواهیم وجود داشته باشیم. تفاوت این است که ما در حال حاضر از این واقعیت زندگی آگاهی داریم و می توانیم آن را در یک سطح آگاه و هوشمند برای زندگی خودمان به کار گیریم. به جای آنکه بخواهیم، ​​ما آنرا تصور میکنیم، و به همین ترتیب تبدیل خواهد شد.

هدایت فکر شما

تنها دو نوع افراد در جهان وجود دارد: کسانی که می گویند “من می توانم” و کسانی که می گویند “من نمی توانم” – و آنها هم حق دارند. آیا این صدا متناقض است؟ من به شما اطمینان می دهم، این نیست. شما می بینید، شما زندگی خود را به آنچه شما در روز و روز فکر می کنید را جلب می کنید. سلامت را در نظر بگیرید و آن را برای شما ترسیم کنید فکر می کنم بیماری و این که در زندگی شما زیاد می شود. به عبارت دیگر، شما تبدیل به آنچه که در مورد آن فکر می کنیدیا به عنوان نویسنده و عرفانیManly Palmer Hall تعلیم می دهید، “عاقل فکر می کنم سلامت”. این بیشتر از سخنان تند است؛ “اینیک قانون غیر قابل انکار است.”

اولین چیزی که باید درک شود این است که ممکن است پسوریازیس بهبود یابد؛ این میتواند انجام شود. سپس قانون امید به زندگی را به وسیله تجسم زایی که قبلا انجام شده است، اجرا کنید. روزی روزگاری، همانطور که قانون طول می کشد، پیشرفت قابل توجه است، تا زمانی که روزی می آید که از شر آن ناتوان هستید. در بیشتر موارد، پسوریازیس حقیقتا برگشت پذیر است، حتی در موارد شدیدتر. ممکن است بیمار و دکتر از نظم و زمان بیشتری برخوردار باشد، اما می تواند انجام شود. این واقعا اهمیت دارد گرچه این اصل از زمان سحرگاه تاریخ با ما بوده است، اما اکنون در آستانۀیک عصر جدید، ما بیشتر از آن آگاهیم. از آنجا که این مفهوم ماست برای استفاده، چرا از آن استفاده نمی کنیم؟ به طور خلاصه، فقط به چیزی که میخواهید فکر کنید، نه از چیزی که نمیخواهید، بلکه در زندگی تان به آنچه که فکر میکنید فکر میکنید. فکر می کنم ایجاد شده است؛ بنابراین، فکر می کنم سلامت و شما آن را ایجاد کنید. این چیزی است که به معنای “تفکر درست” است.

رهایش کن!

به نظر من، تعدادی از بیماران وجود دارند که به طور ناخودآگاه بیماری را حفظ می کنند حتی اگر از فکر کردن به داشتن آن متنفر باشند. من می گویم “ناخودآگاه”، زیرا این کار در سطح ناخودآگاهی انجام می شود. با برخی از افراد، به ویژه افرادی که این بیماری را برای چندین سال تجربه کرده اند، به طور کامل خود را از این بیماری رهایی می دهند، ممکن است به نظر برسد که بخشی از شخصیت خود را از دست می دهند، همانطور که مدتها با این بیماری شناخته شده اند، در ذهن و ذهن خود

ذهن دیگران. قربانی این تله نکنید! از شر آن خلاص شوید رهایش کن. شما به آن نیازی ندارید

تنهایک راه برای تغییر این نگرش مخرب وجود دارد: از پسوریازیس بخواهید که بخشی از وجود شما باشد. همیشه به یاد داشته باشید که ما روح با بدن، و نه در اطراف دیگر، و روح خالق طبیعت است. بنابراین، از دیدگاه روان شناختی، از پسوریازیس به اتاق خصوصی خود (ذهن و بدن خود) رد شوید. بیرون ریختن! آن را از خانه مقدس خود بیرون کنید؛ آن جا وجود ندارد اگر شما باید به آن اشاره کنید، “پسوریازیس” را بگویید، نه “پسوریازیس من”. این شما نیستید، و نه آنچه که شما نیست، نباید باشد، نمی تواند واقعا بخشی از شما باشد.

قانون انتظار

عنصر نهایی مورد نیاز برای تحقق میل شما این است که چرخ ها را با حرکتی که با آن انتظار دارید رخ دهد. اگر این کار را نکنید، به نظر میرسد شام را برنامه ریزی کنید، دوستانتان را دعوت کنید، غذا را تهیه کنید، شراب درست را بخرید، میز را تنظیم کنید، لباستان را برایمهمان نتان دریافت کنید، و انتظارشان نکردید!

این معقول است؟ البته اینطور نیست داشتن ایمان، همانطور که می بینم، داشتن آگاهی است که تفکر شما، به واسطۀ ماهیت خود، دارای قدرت خلاق است. این چیزی نیست که باید به دست آید. این است! آنچه لازم است قدرت نیست، بلکه دانش، آگاهی است که اینیک مکانیسم ساخته شده است. هر روز توسط همه استفاده می شود. با توجه به نتیجه نهایی، چگونگی استفاده از آن مشخص می شود

رابطه بیماری پسوریازیس و استرس

رابطه بیماری پسوریازیس و استرس

درمان پسوریازیس سر با ازون درمانی

پسوریازیس ناحیه تناسلی

پسوریازیس ناحیه تناسلی

ضایعات پسوریاتیک و / یا بثورات اگزما در ناحیه تناسلی، احتمالا ناراحت کننده ترین و اذیت کننده ترین چیزی است که یک شخص می تواند آن را تجربه کند. ما دریافتیم که استفاده از یک حمام کوچک سیتز با استفاده از Glyco-ThymolineیاLavoris (هر دو دهانشویه هستند) جهت استعمال خارجی بسیار کمک کننده هستند. بسته به اندازه فرد، یک لگن کوچک از آب آشامیدنی، حدود سه چهارم مقدار کامل، در وان حمام خالی قرار می گیرد. حدود یک فنجان گلیکو-تیملین یا لاوریس به آب اضافه می شود. سپس آن را در لگن می چرخانید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می کشد تا تمام ناحیه تناسلی را بپوشاند. (ممکن است بیماران حامله در این مورد به کمک نیاز داشته باشند). سپس بیمار می ایستد و ناحیه را بدون شستشو خشک می کند. حدود پانزده تا بیست دقیقه بعد، بیمار می تواند دوش بگیرد. (می توان Glyco-Thymoline را از تامین کنندگان ذکر شده در پیوست D تهیه نمود ؛ Lavoris به راحتی در اکثر داروخانه ها موجود است.)

تحریک الکتریکی و سونوگرافیپسوریازیس ناحیه تناسلی

تحریک الکتریکی که به آن اشاره می کنم از یک یونیت فیزیوتراپی ناشی می شود- که یک محرک عضلانی است که فقط توسط یک پزشک روی قسمت های ابتدایی ستون فقرات که مستقیما در پسوریازیس دخیل هستند، یعنی مهره سوم؛ ششم، هفتم و نهم پشتی؛ و چهارمین مهره کمری اعمال می شود (به فصل ۸ نگاه کنید).پسوریازیس ناحیه تناسلی

با استفاده از لامپ های الکتریکی کوچک جهت این نواحی خاص، می توان ریشه های عصبی ناشی از این مهره ها را تحریک نمود، و این باعث می شود تا جریان عصبی به اندام های غدد لنفاوی و داخلی وارد شود. این روش به آرامی انجام می شود، آرامش بخش بوده، و به طور کلی می تواند به تصویر کلی کمک کند. این  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ همراه با تنظیمات ستون فقرات و ماساژ عمیق در امتداد ستون فقرات، بهترین روش طبیعی مورد شناخت من است که می توانم نسبت به آن اطمینان حاصل کنم که جریان طبیعی عصبی را به اندام های داخلی و همچنین پوست انتقال می دهد.

مطالعات انجام شده در دانشگاه استنفورد نشان می دهد که استفاده از سونوگرافی برای گرم کردن بدن (کنترل هیپرترمی) کمک می کند تا علائم پسوریازیس روی پوست پاک شود. این نوع  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ به سادگی به شواهدی مبنی بر این به نظر می رسد که گرما برای بیماران مبتلا به پسوریازیس مفید است تکیه دارد، زیرا پسوریازیس به طور کلی در تابستان بهبود می یابد و در زمستان بدتر می شود. به نظر می رسد این  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بهترین کار در مورد ضایعات کوچک و محدود است.

من سونوگرافی را در مواردی که شامل پسوریازیس کف دست می باشد استفاده می کنم. در بعضی موارد، پوست کف دست به دلیل وجود پوسته ها می تواند خیلی ضخیم، سفت و دارای ترک خوردگی زیاد و همانند پوست فیل باشد. سونوگرافی انجام شده با دستان بیمار در یک لگن آب گرم، کمک می کند تا قسمت های ضخیم نرم شده و به این ترتیب  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ خانگی روغن / الکتریکی می تواند موثر واقع شود (فصل ۱۳ را ببینید). همچنین این نوع از  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ باید توسط یک پزشک یا یک دستیار پزشک آموزش دیده انجام شود. این موضوع در اینجا فقط جهت آن دسته از پزشکانی ذکر شده است که به یک یونیت سونوگرافی دسترسی دارند اما ممکن است از اثربخشی آن در چنین مواردی آگاهی نداشته باشند. استفاده از کره کاکائو واسلین ماساژ داده شده به دست، که بعد از آن جوراب ورزشی سفید پوشیده شده و به مدت یک شب باقی می ماند، بسیار مفید است.

روغن زیتون و تنتور ماساژ میر

ممکن است ماساژ کامل شکم با استفاده از ترکیبی از روغن زیتون (گرما) و تنتور یکی از مفیدترین روش ها جهت بیمار پسوریازیس باشد. مخلوط غلیظ به ویژه در سمت راست شکم باید تهیه شود. این همان ناحیه ای است که در بیشتر موارد احتمال احتقان مواد مضر در آن وجود دارد.پسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلی

این کار باید از پایین، به سمت بالا و از سمت راست به سمت مرز پایینی سمت راست قفسه سینه، سپس سمت چپ (به آرامی) در قسمت معده تا مرز چپ شکم، سپس به سمت پایین (به آرامی)پسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلی

از سمت چپ تا ناحیه عمومی انجام شود. این عمل از مسیر طبیعی کولون پیروی می کند و به انقباضات سمی خارج از کانال گوارش کمک می کند. اگر این کار به طور کامل انجام شود، ممکن است ماساژ هفته ای تمام آن چیزی باشد که مورد نیاز است. انجام آرام ماساژ از سمت راست به چپ به صورت یک حرکت دایره ای نه تنها باعث افزایش عمل پریالیستی کولون می شود، بلکه موجب می شود که گردش خون به قسمت فوقانی روده، محل دیواره های نازک نیز تحریک شود.

هنگامی که بیمارانم هیچ کدام از این موارد را برای انجام ماساژ در اختیار ندارند، به آنها نشان می دهم که چگونه این کار را انجام دهند. دراز کشیدن به پشت، زانو زدن (برای شل شدن شکم)، آنها می توانند از الگوی توصیف شده در بالا پیروی کنند. اگر یک روده تنبل بخشی از مشکل باشد، بدون شک این نوع ماساژ به افزایش حرکات روده ای کمک خواهد کرد.

پماد هیدروفیلیپسوریازیس ناحیه تناسلی

علاوه بر کاربردهای موضعی که قبلا ذکر کردم، پماد هیدروفیلی باید در لیست کرم هایی که می دانم به طور کامل با ضایعات سازگاری دارد، گنجانده شود. این ماده به سادگی، همانند پماد کوتیکورا، به ضایعه مالش داده می شود و هیچ مشکل رنگ دهی نیز وجود ندارد. نباید آن را در نزدیکی چشم ها استفاده نمود و البته فقط باید آن را به صورت خارجی استفاده نمود. این یک داروی بدون نسخه بوده و می توان آن را از هر داروخانه ای تهیه نموده و یا سفارش داد. من به بیمارانم توصیه می کنم که از داروی غیر داروخانه امریکایی (USP) استفاده کنند که نرم و کرم است (با برچسبی متفاوت با ” USP”) مصرف کنند. من دریافتم که این پماد کاملا برای ضایعات باز اما نه در مورد نوع نرم پسوریازیس که در آن سطح پوست در معرض تابش قرار می گیرد، مانند ناحیه زیر بازو، چروک سینه و گلوتاتال (باسن) موثر است. به نظر می رسد پماد این مناطق را تحریک می کند زیرا فضای هوایی وجود ندارد. این نکته حایز اهمیت است که این مناطق خشک نگه داشته شود؛ من دریافتم که در بعضی موارد، پودر کودک مبتنی بر ذرت یا نشاسته ذرت Johnson می تواند موثر باشد.پپسپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیوریازیس ناحیه تناسلیسوریازیس ناحیه تناسلی

در صورتی که پماد هیدروفیل سفت شود، می توان آن را با ترکیب یک شیشه کامل از آن با نیم فنجان آب در یک کاسه و با مخلوط کن برقی با سرعت بالا مخلوط نمود، تا اینکه شکل مخلوط همانند کرم اصلاح شود. سپس این مخلوط در یک ظرف بزرگ نگه داشته می شود یا می توان آن را به مخزن های کوچکتر تقسیم کرد. در این فرم، پماد را می توان برای قسمت های بزرگ بدن استفاده کرد و بدین ترتیب راحت تر می تواند رطوبت را حفظ کند. اگر نوع نرم و خامه ای خریداری شود، مخلوط کردن ضروری نیست.پسوریازیس ناحیه تناسلی

این کار به صبر نیاز داردپسوریازیس ناحیه تناسلی

در نگاه اول، ممکن است به نظر برسد تمام این کاربردها و روش ها دشوار هستند اما باید بدانید که اینگونه نیست. هنگامی که مواد تشکیل دهنده در دسترس بیمار بوده و اقدامات به خوبی درک شد باشند، در این صورت کاربردها بسیار ساده بوده و یک مزیت دیگر نیز با آن همراه خواهد بود: بیمار می تواند تمام این موارد را در خانه و به سرعت انجام دهد. و در این حالت شاید به سه یا چهار بار مراجعه در هفته به مرکز پسوریاتیک که احتمالا مسافت بین آن تا خانه نیز کم نیست، نیاز نخواهد بود. هزینه این اقلام در سطح حداقلی بوده و عوارض جانبی احتمالی نیز عملا وجود ندارد. پس از مدتی، اکثر افراد متوجه می شوند که به انجام همه این اقدامات نیاز ندارند و می توانند از بین مواردی که بهترین شرایط و شرایط خاص مربوط به آنها را تامین می کند، انتخاب کنند.پسوریازیس ناحیه تناسلی

مباحثه من این است که موارد استعمال خارجی به رفع ضایعات بدن کمک می کنند زیرا امولسیون ها، به ویژه ضمادهای سنگین تر، مسیرهای خروج سموم را فراهم می کنند. من مشاهده کرده ام که این امولسیون ها می توانند با هر ماده ای که می تواند به صورت ایمن ضایعات را پوشش دهد کار کنند. در اغلب موارد ضایعات متخلخل پس از اعمال موادی که به طور کامل نسبت به یکدیگر از جنبه ترکیب شیمیایی شان متفاوت هستند، محو می شود. به عنوان مثال، این مورد به خوبی شناخته شده است که مشتقات پودر سطحی بسیار مفید می باشد، اما روغن کرچک، روغن زیتون و بادام زمینی، کرم ویتامینE و کرم ویتامینD نیز در کنار آن قابل استفاده هستند. در مورد این فهرست “درزگیرها”، می توان حتی نوار چسب را نیز اضافه کرد! واقعیت این است که همه آنها تا حدودی کارایی دارند. برخی مراتب آماده سازی ها جهت استفاده راحت تر و بروز عوارض جانبی یا ناراحتی کمتر نسبت به دیگر موارد انجام می شود. به طور عمده بنا به این دلایل است که افراد یکی را نسبت به دیگری ترجیح می دهند.پسوریازیس ناحیه تناسلی

مهم است که در هنگام استفاده از این موارد به یاد داشته باشیم که سموم داخلی باید به نحوی بیرون بیایند و اگر کانال های عادی باز نباشند، در این صورت مسیرهای جدید خروج از طرق دیگر در پوست توسعه می یابد. (و این موجب تقویت این نظریه می شود که این سموم راه خروج خود به بیرون را از طریق غدد تعریق پیدا می کنند و ضایعات به دلیل این خروج سمی شکل می گیرند.)پسوریازیس ناحیه تناسلی

به همین دلیل است که در پیش گرفتن  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ جامع، که در آن تمام زمینه ها و عملکرد بدن مورد توجه قرار گرفته است، بسیار حایز اهمیت است. حذف مناسب ضایعات اولیه است و به دنبال آن پیروی از یک رژیم غذایی از هر دو جنبه پاکسازی و تغذیه اهمیت زیادی دارد. اعمال ضمادهای خارجی و پمادها باعث می شود که سموم در نهایت از بین بروند و بنابراین از گسترش بیشتر بیماری جلوگیری می کند.پسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلی

فیزیوتراپی در خانه

بیماران و به خصوص بیماران وظیفه شناس اغلب از من می پرسند که آیا می توان یونیت های فیزیوتراپی را به طور مؤثر در خانه استفاده نمود. در واقع چندین نوع در دسترس هستند و می توانند بسیار مفید باشند.پسوریازیس ناحیه تناسلی

پنج مورد که مهمترین آنها در نظر گرفته می شود عبارتند از:پسوریازیس ناحیه تناسلی

  1. Whirlpool اعم از پیش ساخته مانند یک وان حمام، یا قابل حمل، مانند یک یونیتی که ممکن است به سمت مجاور وان متصل بوده و یا اینکه به صورت تخت در آن جای گرفته باشد و حباب های هوا تولید کند. یونیت های کوچکتر و مستقل جهت دست ها و پاها در دسترس هستند.پسوریازیس ناحیه تناسلی
  2. کابینت حمام بخار (جهت استفاده خانگی) ساخته شده از فایبرگلاس با اتصالات فولادی ضد زنگ و آلومینیوم. بیمار به راحتی در یونیت نشسته و درب را می بندد، اما سر همیشه در معرض قرار می گیرد. (توجه داشته باشید: همان اقدامات احتیاطی در استفاده از whirlpool یا کابینت بخار خانگی را در نظر بگیرید، که البته این موارد در مورد حمام نمکی اپسوم یا حمام بخار حرفه ای نیز کاربرد دارد.) اگر بیمار دچار مشکل قلبی باشد، نباید از آنها استفاده کند.پسوریازیس ناحیه تناسلی
  3. کلاه حرارتی برقی، دمپایی و چکمه – به ترتیب برای اوزن اوزن درمانئ DIVئ پوست سر، دست ها و پاها، همراه با روغن های مختلف استفاده می شود.
  4. رطوبت زن، مخصوصا جهت استفاده در ماه های زمستانی، برای جبران خشکی هوای که از حرارت مصنوعی ناشی می شود. مرطوب کننده می تواند در جلوگیری یا کاهش خارش زمستانی (درماتیت آسئوتاتیک) بسیار موثر واقع شود. (توجه: یونیت ها باید به طور مرتب تمیز شوند، زیرا ممکن است هاگ ها تشکیل شده و در معرض استنشاق قرار گرفته و باعث بروز بیماری های شدید تنفسی شوند.)پسوریازیس ناحیه تناسلی
  5. نور لامپ های ماورای بنفش (اختیاری) استفاده شده توسط متخصص پوست.پسوریازیس ناحیه تناسلی

علاوه بر این، هر فرد مبتلا به پسوریازیس باید آبمیوه گیری و مخلوط کن را برای تهیه آب سبزیجات و میوه های تازه و یک دستگاه آنمای خانگی – به ویژه اگر دچار یبوست باشد – در اختیار داشته باشد. هرگز بدون داشتن حداقل یک اجابت مزاج در آن روز به رختخواب نروید.پسوریازیس ناحیه تناسلی

یونیت های فوق به راحتی و با هزینه اسمی مناسب در دسترس عموم افراد هستند.پسوریازیس ناحیه تناسلی

در مناطق دور افتاده که خدمات حرفه ای در دسترس نیستند، این یونیت های خانگی در صورتی که به درستی و با اختیار مورد استفاده قرار گیرند می توانند ارزش بسیاری زیادی به همراه داشته باشند. همه آنها از ملزومات بیمار بوده و یک جنبه فیزیوتراپی را تشکیل می دهند. مجددا، این محصولات زمانی ارزش ملاحظات بیشتری دارند که به راحتی و در حریم خصوصی خانه مورد استفاده قرار گیرند.پسوریازیس ناحیه تناسلی

تأثیر استفاده از پارچه های مصنوعیپسوریازیس ناحیه تناسلی

همانطور که در فصل قبل در مورد اگزما ذکر شد، بیمارانی که نایلون یا لباس های زیر مصنوعی می پشوند گاهی اوقات با واکنش نامطلوب نسبت به این الیاف، به ویژه پس از شفاف شدن پوست شان مواجه می شوند. یک بیمار پس از انجام فوق العاده وظایف، متوجه شد که تمام لگنش دچار التهاب شده است. به نظر می رسید که روند بهبودی به صورت برعکس انجام گرفته است. با این حال، پس از معاینه و گرفتن شرح حال دقیق، ما یک مسیر کامل را در بدن او کشف کردیم که در واقع جای حوله حمام ایشان بود. درست قبل از این اتفاق، بیمار یک حوله حمام نایلونی را پوشیده بود. این واکنش پیش از این نیز دیده شده بود، که در آن زمان که بیمار دیگری نایلون یا حوله با الیاف مصنوعی بر تن کرده بود. خط جداسازی به راحتی قابل ذکر است. از آنجا که پوست نمی تواند به طور مناسب تحت مواد مصنوعی  تنفس کند، من نتیجه گرفتم که این پوشیدن این پارچه در واقع باعث بروز این واکنش نامطلوب شده است. در نتیجه، توصیه من این بود که تنها لباس های پنبه ای و لباس های حمام حاوی فیبر مصنوعی کمتری را بپوشند که ترجیحا بیشتر از پنبه باشد. از آنجا که این مشاهدات را انجام دادم، پیشنهاد من برای این بیمار و همچنین چندین نفر مفید واقع شد.پسوریازیس ناحیه تناسلی

علاوه بر این، یک دوش خنک و یا قرار دادن یک یخ مکعبی بر روی یک منطقه کوچک می تواند مفید واقع شود. برخی نسخه ها و همچنین اقلام موجود وجود دارند که در مورد آنها ادعا شده است که می توانند خارش را کاهش دهند. هر چیزی که کارایی داشته باشد، مسلما کارایی دارد! اقلام بدون نسخه فوق همان مواردی هستند که من همیشه توصیه می کنم. به یاد داشته باشید، هنگامی که روند پاکسازی داخلی آغاز می شود، خارش مزاحم اولین علامت محو شدن ضایعات است، و در واقع این مورد اولین نشانه ای است که نشان می دهد این روند کارایی دارد.

هیچ جایگزینی برای زمان وجود نداردپسوریازیس ناحیه تناسلی

یک مورد اساسی وجود دارد که من اصرار دارم که بیمارانم به خصوص از این رو که این رژیم یک روش خوب و سریعی نیست، همواره آن را در نظر داشته باشند. اگر واقعا این حرف اضافه باشد، من قصد دارم که اینگونه باشد. پسوریازیس تا زمانی که علت اصلی رفع نشود ناپدید نخواهد شد. از آنجا که علت اصلی آن ایجاد سموم داخلی است که طی مدت زمان طولانی انباشته شده اند، لذا حذف این سموم یک فرآیند یک شبه نیست. در پیگیری  این رژیم، ضروری است تا شانس خود را امتحان کنید. بدون آن، تلاش بی ارزش است. اگر بخواهیم به نتایج مورد انتظار برسیم، رعایت نظم به یک باید تبدیل می شود و ممکن است این رژیم انقدری که به نظر می رسد سخت نباشد.

پسوریازیس ناحیه تناسلی

پسوریازیس ناحیه تناسلی

یکی از بیماران من، نگرش مورد نیاز برای پیروی از رژیم پسوریازیس را با موفقیت کامل در قالب این کلمات ساده و عاقلانه خلاصه نمود: “این یک رویه نظم است تا زمانی که به یک عادت تبدیل شود و سپس ادامه خواهد داشت!”پسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلیپسوریازیس ناحیه تناسلی

 

پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

مهمترین چیزی که باید در خصوص موارد استعمال خارجی (موضعی) درک شود این است که همه آنها صرفا تسکین دهنده هستند. همانطور که برخی از این مواد در کاهش التهاب خفیف پوستی در پسوریازیس موثر هستند، آنها به منظور ریشه کردن علت بیماری مصرف نمی شوند. روغن ها و پماد ها پوست را منعطف تر ساخته و آن را کمتر در معرض تجزیه و ترک خوردگی – که یک مشکل عمده برای بیماران مبتلا به پسوریازیس است

– قرار می دهند. به نظر می رسد حذف پوسته ها و کاهش پوسته پوسته شدن جدید، از مزایای فوق العاده ای استفاده از این کرم ها و روغن ها است. از دید شخصی، به اعتقاد من آنها به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ سلول های سطحی دارای ضایعات که گویی زخم شده اند کمک می کنند.

هیچ کس نمی تواند انکار کند که  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ های خورشید و نور ماوراء بنفش اغلب به کاهش ضایعات سطح کمک کرده و پوست برخی از بیماران را برای چند ماه روشن کرده است. با این حال، تعداد مشابه، درد و دلسردی از بازگشت ضایعات تجربه شده است،

که با بازگشت وضعیت آنها اغلب بدتر از قبل می شود. دلیل آشکار برای بازگشت آنها این موضوع است که علت اصلی این بیماری توسط موارد استعمال خارجی و سطحی تحت تاثیر قرار نمی گیرد.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

اقدامات زیر به منظور تسکین سطوح و کاهش برخی از نشانه های ناراحت کننده، به ویژه خارش توصیه می شود.

اگرچه آنها علت اصلی بیماری را رفع نمی کنند، اما در حین اصلاح علت اصلی و داخلی بیمار می توانند راحتی را به همراه داشته باشند. با آزمایش و خطا، بیمارانم مواردی را انتخاب می کنند که برای آنها عملکرد بهتری به همراه دارد. من فقط مواردی که به آسانی قابل استفاده بوده و به راحتی در دسترس هستند را ذکر می کنم.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

  • مخلوط روغن زیتون و روغن بادام زمینیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • روغن کرچکدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • صابون کوتیکورا، پماد و شامپو
  • رزینولدرمان پسوریازیس با روغن گیاهدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیی
  • وازلین (سفید) و کره کاکائو جدید وازلین،P & S Liquid بیکر، پماد Ray (برای خط مو)
  • ویتامینE
  • نمک حمام EpsomیاDead Seaدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • حمام بخار و یا بخار، سونای مرطوبدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • نور خورشید و نور ماوراء بنفشدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • حمام بی کربنات سدیم (جوش شیرین) و حمام Aveenoدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • نارون لغزنده، لیسترین، حمام Glyco-Thymoline Sitz برای ناحیه تناسلیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • تحریک الکتریکی و سونوگرافی (با استعمال حرفه ای)درمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • تنتور روغن زیتون جهت ماساژ روان
  • پماد هیدروفیلیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • فیزیوتراپی در منزلدرمان درمان پسوریازیس با روغن گیاهیپسوریازیس با روغن گیاهی
  • روغن نارگیل ارگانیک خالصدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

مخلوط روغن زیتون و روغن بادام زمینیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

ترکیبی از مقادیر مساوی روغن زیتون و روغن بادام زمینی یکی از بهترین موارد تسکین دهنده است. (اگر به روغن بادام زمینی آلرژی دارید، از آن استفاده نکنید). می توان آن را به ضایعات منفرد و یا برای سراسر بدن ماساژ داد و استعمال آن به جلوگیری از ترک خوردگی ضایعات خشک کمک می کند.

مصرف این مخلوط در زمستان بسیار مفید است، زیرا رطوبت در داخل خانه به علت حرارت مصنوعی کم است. همچنین مصرف آن زمانی که احساس چنگ زدن برای سر ایجاد می شود و ضایعات ایجاد شده دارای ظاهری سفید و برف مانند و همچنین توده ها در سراسر پوست سر دیده و یا احساس شوند، این بهترین اثر بخشی را برای پوست سر دارد.درمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

من استفاده از مخلوط روغن زیتون و بادام زمینی را بیش از هر روغن مالیدنی دیگر در خانه پیشنهاد می کنم چرا که همان طور که ذکر شد، این مخلوط کمک می کند تا زخم سلول های سطحی التیام یافته، افزایش قابلیت انعطاف پوست ایجاد شده و همچنین تمیز کردن آن زمانی که روی ه پوست سر استعمال می شود نسبتا آسان است. این روش در فصل ۱۲ توضیح داده شده است.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

اگر ضایعات در سراسر نیم تنه ضخیم و بد شکل باشند، من به بیمارانم توصیه می کنم از ماساژ این مخلوط بر روی ضایعات استفاده کرده و سپس یک کیسه پلاستیکی، مانند موارد استفاده شده توسط خشکشویی را روی نیم تنه بشکند. دهانه ها برای سر و بازوها بریده می شود و کیسه متناسب با طول کمر برش داده می شود و پس از آن لباس زیر لباس پوشیده می شود.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

در صبح، کیسه های پلاستیکی برداشته می شود و دور انداخته می شوند. کیسه های پلاستیکی را می توان بر روی ران یا پاها نیز استفاده نمود، اما نمی توان آنها را همزمان بر روی لگن قرار داد. سطح پوست باید به اندازه کافی در معرض هوا قرار بگیرد تا پوست بتواند به طرز موثری تنفس کند.

تحت هیچ شرایطی کیسه های پلاستیکی یا بسته بندی پلاستیکی نباید برای کودکان استفاده شود، زیرا ممکن است به طور تصادفی سبب اختناق یا خفگی شود. عموما مقدار دو یا سه کیسه در هر هفته، حتی در موارد شدیدتر کافی است.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

به طور طبیعی، با بهبود وضعیت، می توان این نوع استعمال را تا زمانی که دیگر نیاز نباشد قطع نمود.

ممکن است یک استعمال مشابه جهت بازوها، به ویژه آرنج ها استفاده شود؛ تنها تفاوت آن این است که بسته بندی پلاستیکی به جای کیسه ها برای تمیز کردن پوست استفاده می شود. من این روش را یک جایگزین خوب برای لباس های پیچیده تری که توسط برخی از پسوریاتیک ها استفاده می شود می دانم.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

کیسه های پلاستیکی و یا بسته بندی به سادگی پس از استفاده دور انداخته می شوند و هزینه مصرف آنها بسیار کم است.

بعضی از بیماران با استفاده از بسته بندی پلاستیکی یا کیسه های مستقیم بر روی پوست مشکل دارند.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

آنها آن را گرم، موجب تعریق زیاد، و به طور کلی ناراحت کننده می دانند. در عوض، پس از ماساژ با مخلوط روغن زیتون و روغن کرچک، آنها می توانند دستکش و یا جوراب را روی دست و پای خود بپوشند. برای مناطق بزرگ مانند کمر، قفسه سینه یا شکم، آنها روغن را عمیقا مالش می دهند، که این کار به آنها اجازه می دهند

تا روغن در عرض چند دقیقه جذب شوند، سپس روی آن یک تی شرت کتانی سفید یا سوئیشرت می پوشند و در طول شب با آن استراحت می کنند. صادقانه بگویم، من این روش را نسبت به روش قدیمی استفاده از بسته بندی پلاستیکی یا لاستیک بطور مستقیم بر روی روغن ترجیح می دهم.

در یک مورد، مصرف آن بسیار راحت تر است. همچنین پارچه اجازه می دهد تا پوست نفس بکشد و محدودیت کمتری دارد.

با این حال، تفاوت واضح است؛ لباس ها از نوع پنبه ای یکبار مصرف نیستند. شستشوی این لباس ها پس از استفاده باید بخشی از روال عادی باشد.

بسیاری از بیماران احساس می کنند که مزایای استفاده از لباس های پنبه ای، بدون پوشش پلاستیکی، به مراتب بیشتر از مشکلات ناشی از شستشو است. پنبه سفید نیز دارای مشخصه های رنگی لباس ها نیست که بتواند پوست را تحریک کند.

یک نکته خوب جهت هنگام شستن لباس رنگ شده با روغن این است که یک فنجان بی کربنات سدیم (جوش شیرین) را در طول چرخه شستشو برای کمک به حذف روغن اضافه کنید. نیازی به گفتن نیست که لباس مورد شستشو حتی اگر برای مدت چند روز قبل از شستشوی جمع شده باشند باید تنها شامل لباس هایی باشد که برای این منظور استفاده می شود.

متوجه شدم که همیشه مقدار مشخصی از رنگ لباس و یا پارچه کتانی وجود دارد، مهم نیست که در شستن آنها چقدر دقت شده است، بنابراین بیماران نباید از بهترین پوشاک یا لباس های کتانی خود برای این منظور استفاده کنند.

تنها مشکل در استعمال مخلوط روغن زیتون بادام زمینی، این است که احتمالا کمی بویی شبیه سالاد را استشمام خواهید کرد! اگر چه من نسخه بدون بو را ترجیح می دهم، اما در بازار نوعی مخلوط روغن زیتون و روغن بادام زمینی با عطر و بوی دوست داشتنی وجود دارد که موجب می شود همه تفاوت ها را میسر می سازد. این محصول از طریق محصولات Baar و فروشگاه Heritage در دسترس است (به پیوست D مراجعه کنید).درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

روغن کرچک

روغن کرچک دارای مزایای بیشتری جهت بسیاری از افراد است. این ماده نه تنها جهت دریافت داخلی ماده ای طبیعی است بلکه روغن کرچک یک کاربرد موضعی موثر برای شرایط متعددی که معمولا با استفاده از آن ارتباطی ندارد، محسوب می شود. من آن را با موفقیت روی در زگیل و پیچ خوردگی و کشیدگی های ناشی از آسیب های ورزشی و حتی روی خودم وقتی که با یک حمله سنگ کلیه مواجه شدم استعمال نمودم.

در موارد پسوریازیس، روغن کرچک باید به عنوان یک مکمل موضعی مورد استفاده قرار گیرد که باید مخصوصا در خصوص ضایعات سنگین و محدود استفاده شود. (به مورد J.R. در بخش عکس نگاه کنید.) روغن کرچک باید به صورت “کمپرس سرد، AA-USP” استعمال شود، که از طریق محصولات Baar و فروشگاه Heritage در دسترس می باشد. بهترین استفاده از روغن به این صورت است که به آرامی مقدار کافی از آن را روی ضایعات بمالید و آن را در طول شب و یا حداقل برای چند ساعت نگه دارید.

به دلیل ویسکوزیته (ضخامت) آن، به عنوان یک  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پوست سر و یا برای ماساژ بدن به طور کلی استفاده نمی شود، چرا که برداشتن آن کاری دشوار است. با این حال، در نواحی ای که کوچکتر هستند، می تواند بیشترین تاثیر را داشته باشد.

ترکیبات خاصی وجود دارد که سودمندی روغن را افزایش می دهد. روغن کرچک روی یک ضایعه مالیده می شود و بلافاصله رزینول اعمال شده بر روی روغن کمک می کند تا خارش ضایعه از بین برود. چسباندن یک خمیر به دست آمده ز روغن کرچک همراه با بی کربنات سدیم (جوش شیرین) به پاشنه های ضخیم، پوسته دار و یا دیگر ضایعات بسیار ضخیم،

نتایج بسیار قابل توجهی را در بسیاری از بیماران در پی داشته است. اگر پوست ترک خورده باشد، با این حال، این ترکیب می تواند تا حدودی سوزاننده باشد و تا زمانی که پوست بهبود پیدا نکند

نباید از آن استفاده نمود. در چنین مواردی، مخلوط روغن زیتون و روغن بادام و یا روغن کرچک ساده بدون جوش شیرین استفاده می شود. دیگر کاربردهای تسکین دهنده کره کاکائو وازلین و / یا روغن نارگیل هستند.

صابون کوتیکورا، پماد و شامپو

صابون کوتیکورا، پماد و شامپو یکی از قدیمی ترین محصولات موجود برای حمام هستند. این صابون در موارد پسوریازیس به طور گسترده ای در رژیم من مورد استفاده قرار می گیرند. همانطور که قبلا ذکر شد، تنها زمانی که مصرف آنها توصیه نمی شود که وجود واکنش آلرژیک به یکی از مواد تشکیل دهنده آن است که به ندرت پیش می آید.

پماد کوتیکورا جهت تکه های بزرگ پسوریازیس، به ویژه ولگاریس رایج، که به سطح بالای پوست (Acanthosis) محدود می شوند، بسیار موثر است.

می توان آن را به تنهایی و یا به صورت ترکیب ان با روغن کرچک استفاده نمود. برای جلوگیری از آغشته شدن لباس و یا پارچه کتانی، استفاده از بسته بندی پلاستیکی روی ضایعات مورد نیاز است، زیرا این ترکیب می تواند لباس را چرک و رنگ آن را از بین ببرد.

آقای William Culmone، که مورد آن در فصل ۲ توضیح داده شده، از پودر کوتیکورا، همراه با روغن کرچک استفاده کرده که نتایج بسیار عالی را نیز به دست آورده است.

مصرف شامپو کوتیکورا اغلب روی پوست سر موثر است که می توان آن را از یک داروخانه محلی یا از طریق محصولات Baar خریداری نمود.

رزینو

 

مصرف رزینول جهت جلوگیری از خارش توصیه می شود. همانطور که قبلا ذکر شد، طبق بررسی های انجام شده توسط اینجانب در صورتی پماد کوتیکورا در دسترس نباشد، ترکیب آن با روغن کرچک بسیار مفید خواهد بود. امروزه محصولات ضد خارش زیادی در بازار موجود هستند، و من توصیه می کنم که افراد از هر آنچه که مفید به نظر می رسد استفاده کنند.

وازلین،P & S Liquid Baker و پماد ری

سه محصولی که می توان آنها را به مقدار کم جهت خط مو، روی ضایعات کوچک و ضخیم پوستی و در پشت گوش ها استفاده نمود عبارتند از واسیلین، P & S Liquid Baker و پماد ری. هر چند که این محصولات از جنبه آرایش کاملا متفاوت هستند، اما بارها و بارها ثابت شده است که همه آنها جهت مصرف در این نواحی مفید هستند.

استفاده از ویتامینE

اگر چه پیشتر مصرف ویتامینE در مورد پسوریازیس مورد اشاره قرار نگرفته است، اما یک بیمار سعی کرد آن را برای مناطق دارای پوسته سنگین با استفاده از فرم مایع و / یا کرم، مالش دهد و نتایج دلگرم کننده ای را نیز به دست آورد.

بیمار توضیح داد که پماد کوتیکورا پوسته ها را از بین می برد اما نیازی نیست که ویتامینE به شدت مورد استفاده قرار گیرد. پوسته ها سریع تر رفع شده و ضایعات سریع تر محو شدند. او فقط کرم ویتامینE   (۵۰۰۰ IU) را استفاده کرد و دیگر قبل از خوابیدن از روغن و پماد استفاده نمی کند. این ماده به جلوگیری از ضخیم شدن ضایعات گرایش داشته، استفاده از آن آسان بوده و نسبتا ارزان و بوی کمی دارد. یکی دیگر از مزیت هایش این است که پوست را نیز در طول روز نرم نگه می دارد. اغلب نتایج مشابهی با استفاده از پماد هیدروفیلی به دست آمده است.

حمام های اپسوم و نمک دریای مرده

حمام نمکی اپسوم یکی از مفید ترین روش های پاک سازی است که برای اکثر بیماران در دسترس می بشد. آب باید به کمی گرم باشد و ظرف به اندازه کافی پر می شود تا کل بدن بیمار، تا گردن، رد آن غوطه ور شود. این مقدار آب باید محتوی حدود چهار پوند از نمک های اپسوم باشد.

استفاده از یک یا دو فنجان در اغلب موارد پسوریازیس بسیار مؤثر نیست. در مورد نمک های دریای مرده، یک فنجان و نیم تمام آن چیزی است که جهت یک وان آب آشامیدنی بسیار مناسب می باشد.

من توصیه می کنم که حدود بیست یا سی دقیقه در وان بمانید و با سرد شدن آب آن را به صورت مرتب گرم کنید. بهتر است دمای آب را بین ۱۰۶ تا ۱۰۸ درجه فارنهایت حفظ کنید، اما توجه داشته باشید که دمای آن به گونه ای باشد که در آن دما احساس راحتی داشته باشید. در صورت امکان،

این حمام ها باید حداقل دو بار در هفته انجام شود، و پس از آن ماساژ روغن زیتون و روغن بادام زمینی قبل از خواب در شب انجام شود.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

با این حال موارد احتیاطی زیر لازم است، که باید مورد توجه قرار گیرد. در صورتی که موارد زیر وجود داشته باشد از استعمال حمام نمکی اپسوم خودداری کنید:

  • وجود یک مشکل قلبی یا فشار خون.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • ترک خوردگی پوستی و یا حساسیت بسیار زیاد به گونه ای که نمک ها باعث احساس سوزش دردناکی شود.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • تنها بودن فرد (در صورت بروز سرگیجه یا ضعف احتمالی).درمان پسوریازیس با روغن گیاهی
  • نبودن فردی در نزدیکی فرد که بتواند در صورت لزوم کمک کند تا فرد بتواند از به وان داخل و یا از آن خارج شود، همچنین وجود نیروی کمکی در مواردی که فرد سالمند یا آرتریت شدید دارد ضروری است.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

در اینجا کلمه کلیدی مورد نظر احتیاط است. حساس باشید عجله نکنید حمام نمکی اپسوم یکی از روشهای تسکین دهنده و تمیز کننده پوستی است که توسط پسوریاتیک تجربه می شود. بیمارانم وقتی که اصرار دارند که اقدامات احتیاطی لازم فراهم شده است، به انجام آن می پردازند.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

بخار و / یا حمام های بخار و سونای مرطوبدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

این موضوع در فصل ۵ به طور کامل پوشش داده شده است. در اینجا نیز لیست آن ارائه شده است زیرا می توان ان را تحت عنوان یک مورد استعمال خارجی طبقه بندی نمود. در اصل، ممکن است بخار یا حمام بخار به عنوان یک مورد استعمال خارجی مورد استفاده قرار بگیرد که به تمیز کردن داخلی کمک می کند. بنابراین، من احساس می کنم که شایسته است که در هر دو فصل به آن اشاره داشته باشیم.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

نور خورشید و اشعه ماوراء بنفشدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

نور خورشید بهترین شکل نور ماوراء بنفش برای افراد پسوریاتیک است، اما باید دو قاعده را در نظر داشته باشیم: هرگز در معرض نور خورشید قرار نگیرید و هرگز بین ساعات ۱۱:۰۰ صبح تا ۳:۰۰ بعد از ظهر حمام آفتاب نگیرید. زمانی که هشدارهای اخترشناسان در سال های اخیر در مورد فعالیت های افزایش یافته لکه های خورشیدی و در مورد لایه محافظ کننده زمین یعنی اوزون هشدارهای لازم را اعلام داشته اند،

این اقدامات احتیاطی برای همه افراد اعم از افراد مبتلا به پسوریازیس و غیر آن انجام می شود.

فعالیت بیشتر در معرض نور خورشید به معنی این است که نور رادیواکتیو بیشتری به اتمسفر ما وارد می شود و بیشتر منجر به بروز سرطان پوست می شود. بنابراین سعی نکنید تا میزان اشعه های بیش از حدی را در یک جلسه، حتی در خارج ساعات میانی روز دریافت کنید.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

از آنجایی که برخی از افراد نسبت به دیگران حساسیت بیشتری نسبت به اشعه های خورشیدی دارند،

دقیقا نمی توان مقدار زیاد را مشخص کرد. ده دقیقه می تواند تاثیر منفی بر روی یک فرد داشته باشد و دیگری را بسوزاند.

اگر یک کرم ضد آفتاب در قالب یک لوسیون استفاده شود، باید حداقل دارایSPF 15 باشد و بر روی نواحی ای که هیچ ضایعاتی ندارد مالیده شود. همچنین بین ده دقیقه در معرض خورشید بودن در ساحل شمالی، مانند ساحل دریای شمال، و ده دقیقه در نواحی گرمسیری مانند کارائیب، اختلاف نظر وجود دارد. قرار گرفتن در معرض تدریجی ایمن ترین راه است. فقط زمان و تجربه می تواند به شما بگوید که چه چیزی برای شما مناسب است، اما برایتان سوال است که زودتر و یا دیرتر از معرض خورشید خارج شوید، شما زودتر را انتخاب کنید.

اگر پوست بسوزد، من استعمال Glyco-Thymoline، سرکه سیب رقیق شده در آب یا هر یک از لوسیون های آفتاب سوختگی شناخته شده که مفید بودن آنها اثبات شده است، را توصیه می کنم. اگرچه سرکه سیب رقیق شده در آب با موفقیت مورد استفاده قرار گرفته است، اما من مصرف آن روی ضایعات باز را توصیع نمی کنم.

ممکن است اثبات شود که در مناطقی که ضایعات وجود ندارد، این امری خدادادی است. بهتر است که در ابتدا آن را روی نواحی کوچکی امتحان کنید و واکنش را مشاهده کنید. چرا که همیشه اقدام احتیاطی توصیه می شود، چون به ندرت ممکن است برخی افراد نسبت به آن واکنش نشان می دهند.

مهمترین چیز این است که تمرین عقلانی داشته باشیم. افرادی که به ویژه در برابر آفتاب حساس هستند نباید پوست خود زیاد در معرض آن قرار دهند. با این حال، در صورت استفاده از لباس های سبک وزن همچنان نور ماوراء بنفش خورشید می تواند برای مبتلایان به پسوریازیس مفید باشد. حتی اگر بیماران به ویژه در برابر آفتاب حساس نباشند، باید مراقب باشند که بیش از حد خود را در معرض آن قرار ندهند و باید به دقت به انتخاب ساعت هایی از روز که حمام آفتاب می گیرند

بپردازند. به طور کلی، به نظر من شنا کردن در آب نمکی خالص و سپس قرار گرفتن در معرض آفتاب متوسط، ، مفید ترین  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ موجود برای پسوریاتیک است.

نور فراصوت مصنوعی

به طور شگفت انگیز، کاربرد خارجی نور ماوراء بنفش در پاک سازی بیماران پسوریازیس من نقش کمی دارد. برای افرادی که یونیت خانگی نور ماوراء بنفش را دارند، من استفاده از آن را تا زمانی که توسط متخصص پوستی که دستورالعمل های مناسب را تجویز می کند، ممنوع نمی کنم. حتی در این شرایط نیز خطراتی وجود دارد.

در موارد متعدد، مصرف بیش از حد یونیت خانگی موجب بروز یک واکنش شدید برای بیمار می شود که با پلک های متورم، پوست بسیار حساس و لب های متورم همراه است و بهبود شرایط نیازمند گذشت چند روز می باشد.

هرچند سالن های برنزه همچنان محبوبیت زیادی را در سراسر ایالات متحده به دست آورده، اما خطرات موجود باید به وضوح شناسایی شوند. انجمن پزشکی آمریکا (AMA) در خصوص استفاده از دکوراسيون لوازم آرایشی هشدار داد که این موضوع در قالب گزارش ۱۷ ژوئن ۱۹۸۵ ارائه شده است.

که مقاله ای تحت عنوان “”AMA Cautions می باشد. مقاله بیان می دارد

که موقعیتAMA از این قرار است که هیچ مزیت پزشکی شناخته شده ای در مورد برنزه کردن لوازم آرایشی وجود ندارد …. شورای علمیAMA به مطالعه اخیری اشاره کرد که نتیجه گیری آن به این شکل است که اشعه ماوراء بنفش شدید،

حتی از جدیدترین و ایمن ترین دستگاه ها، اثرات مفیدی برای سلامت انسان ندارد و حتی به شکل بالقوه خطرناک است.

گفته می شود که در معرض قرار گرفتن کوتاه مدت و طولانی مدت می تواند تغییراتی در پوست ایجاد کند و توانایی آن را در جلوگیری از بیماری ها تقلیل دهد و موجب انحطاط شود و تولید تومور گردد.

"<yoastmark

پسوریاتیک و هر فرد دیگری که تحت تأثیر عواطف عمومی برای برنزه کردن قرار دارد باید به این هشدارها توجه داشته باشد.

بی کربنات سدیم (جوش شیرین) و حمام آوینو

خارش عمومی یا خارش، یکی از ناراحت کننده ترین مشکلات پسوریازیس به ویژه در مراحل اولیه  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ است. چیزی که بیمار هرگز نباید به آن بپردازد ایجاد خراش باشد! چرا که نتیجه آن تنها باعث تحریک، خونریزی، عفونت احتمالی و تشکیل ضایعات جدید پسوریازیس خواهد شد.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

در بسیاری از موارد، حدود یک پوند جوش شیرین در یک وان آب گرم به راحتی در برطرف کردن خارش بسیار موثر است.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

گاهی اوقات توصیه می کنم از دو پوند در یک وان آب استفاده کنید. ممکن است این روش برای هر فردی کارایی نداشته باشد اما ارزان بوده و قطعا ارزش تلاش را دارد. یکی دیگر از محصولات Aveeno است که دارای پایه بلغور جو دوسر بوده و به حمام آب اضافه می شود. نتایج به طور کلی ترغیب کننده استدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

. این محصول در هر داروخانه ای موجود است. ایده به این شکل است که آن چیزی که برای هر بیمار مناسب است باید مصرف شود. یک خمیر از بی کربنات سدیم و سرکه سیب، اغلب موجب محدود شدن خارش در نواحی مربوطه می شود.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

جالب تر است که حداقل یک بیمار به من اطلاع داد که پس از مصرف یک قاشق چای خوری بی کربنات سدیم در یک لیوان آب و نوشیدن آن تقریبا با رفع شدن فوری خارش عمومی مواجه شد. چند دقیقه بعد از مصرف آب، خارشی که واقعا او را شکنجه می کرد، فروکش کرد.درمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

بدون شک، تغییر در شیمی بدن او انجام شد، بی کربنات سدیم آن را قلیایی تر و یا حداقل اسیدی بودن آن را در سراسر سیستم بدن خنثی کرده است.درمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

بنا به هر دلیلی،قلیایی تر و یا حداقل اسیدی بودن آن را در سراسر سیستم بدن خنثی کرده است. بنا به هر دلیلی، این روش بی ضرر بود، اما بسیار موثر بوده و ممکن است در بعضی بیمارانی که با خارش عمومی مواجه هستند مفید واقع شود.

درمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان درمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیپسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

نارون لغزنده، لیسترین، و گلیکو تیمولین

همانطور که قبلا ذکر شد، برای افراد مبتلا به پسوریازسی نارون لغزنده یک افزودنی مفید برای حمام بخار می باشد: یک قاشق غذاخوری از نارون لغزنده در نصف پینت آب قرار گرفته و در کابینت بخار استفاده می شود. علاوه بر کمک به از بین بردن سموم، نارون لغزنده موجود در آب حمام بخار یکی دیگر از مزایا می باشد که موجب رفع خارش می شود.

گاهی اوقات وقتی همه چیز با ناکامی مواجه می شود، اعمال آن به طور مستقیم بر روی ناحیه تحریک شده مفید می شود. این ماده با یک توپ پنبه ای اعمال می شود، یا اگر هیچ شکاف بازی در پوست وجود نداشته باشد، می توان نارون لغزنده را به طور مستقیم با انگشتان دست و یا کف دست مورد استفاده قرار داد.

لیسترین، آنتی سپتیک محبوب برای گلو، زمانی که خارش به عنوان مشکل مطرح باشد در درجه اول در مناطق پوست سر استفاده می شود. استفاده از آن به راحتی و با استعمال آهسته بر روی ضایعات کوچک و یا رقیق شدن در آب گرم (حدود ۲۰ درصد لیسترین در برابر ۸۰ درصد آب، حدود یک گالن) و مصرف آن به صورت یک شستشوی عمومی به دنبال شامپو انجام می شود.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

Glyco-Thymoline یک دهانشویه قرمز و قلیایی است که برای مدت زیاد چند ساله در بازار موجود بوده است. می توانید آن را از  طریق داروخانه محلی یا از تامین کنندگان ذکر شده در پیوست D خریداری نمایید.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

این ماده نیز به منظور رفع خارش یا آفتاب سوختگی به طور مستقیم بر روی پوست استفاده می شود یا شکل رقیق شده آن بعد از شستن با شامپو استفاده می شود. مصرف گلیکو تیمولین نیز به عنوان یک ضدعفونی کننده روده ای توصیه شده است. اکثر بیماران قبل از خواب فقط یک لیوان آب با تنها چهار یا پنج قطره را دریافت می کنند.درمان پسوریازیس با روغن گیاهی

این موضوع در مواد Cayce به عنوان یک تصفیه کننده کانال گوارشی که بیشتر برای افراد مبتلا به پسوریازیس مناسب است، مخصوصا برای کسانی که مبتلا به آرتریت پسوریازیس هستند، توصیف شده است. بیماران معمولا آن برای پنج شب در هفته دریافت می کنند.د

رمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

درمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهیدرمان پسوریازیس با روغن گیاهی

پسوریازیس ناحیه تناسلی

بیماری پسوریازیس و ستون فقرات

بیماری پسوریازیس و ستون فقرات

نقش ستون فقرات در پدیده پسوریازیس، عمیق تر از حد معمول است. این فصل در مورد ستون فقرات و اتصالات عصبی آن به بحث می پردازد که ممکن است برای خواننده متوسط ​​کمی فنی باشد. من امیدوارم که برای سایر افراد مفید باشد، با این حال، امیدوارم که به خصوص برای حرفه ای ها جهت درک اینکه چرا ترکیب دستی ستون فقرات بخش مهمی از  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ است – که در کارهای ادگار کایس پیشنهاد شده است- مفید باشد. هدف من این است که به سادگی هر چه زودتر تا آنجا که امکان پذیر است، به پرسش های خوانندگان مبتدی و حرفه ای پاسخ دهم. من امیدوارم تا آن حد که امکان پذیر است، استفاده از ترکیب ستون فقرات را با نشان دادن اینکه استدلال مربوط به آن متکی به حقایق علمی استوار است، ترغیب کنم. پسوریازیس

اگر برای مشاهده ارتباط بین ستون فقرات و بیماری های پوستی دشوار است، شما تنها نیستید. برای مدت زمان طولانی، من خودم و البته اغلب همکارانم و همکاران پزشکی ارتباطی بین آنها نمی دیدیم. با این حال، آگاهی جدیدی که همه چیز را به رسمیت می شناسد اکنون در حال ظهور است. این ایده یکپارچگی واقعا امر جدیدی نیست؛ از روزگارParacelsus، Hippocrates و Pythagoras مورد بحث و احترام قرار گرفته است، اما این مفهوم در عصر کنونی ما تجدید می شود و اغلب تحت عنوان “holism” شناخته می شود. همانطور که قبلا ذکر شد، زمانی که جهت مراقبت های بهداشتی مورد استفاده قرار گرفت، ما درباره “پزشکی جامع” صحبت می کنیم.

بدیهی است، بدون درک اساسی از مکانیزم بدن، تقریبا غیرممکن است که درک درستی از دیدگاه کلی سلامتی و بیماری ها داشته باشیم. در کتاب علائم بیماری احشایی Francis Pottenger این مورد آمده است که: ” نمی توان بیماری ها را به دسته های مربوط به این یا آن ارگان تقسیم بندی کرد؛ زیرا بدن انسان یک واحد است. یک قسمت از بدن نمی تواند بدون تاثیر گذاری روی سایر قسمت ها آسیب ببیند. نمی توان هیچ ارگانی را درک نمود، جز اینکه آن را در رابطه با دیگر اعضای بدن و بدن را به صورت یک واحد کلی در نظر بگیریم. ” این اصول پایه رویکرد جامع  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی است.

پسوریازیس و ستون فقرات

به راحتی قابل درک است که سیستم عصبی کنترل وظایف مختلف بدن را بر عهده دارد و اگر به درستی عمل نکند، کل بدن یا بخشی از آن، اثرات را به میزان بیشتر یا کمتری احساس می کند.

از آنجایی که هدف نهایی ما این است که علل ریشه ای پسوریازیس را بیابیم و اینکه تئوری ما شامل یکپارچگی دیواره های دستگاه روده است، لذا ما باید حداقل به بررسی ارتباطات عصبی آن یعنی جایی که آنها آغاز می شوند و اینکه ممکن است در صورت تحریک عصبی طبیعی چه اتفاقی رخ دهد بپردازیم.

پسوریازیس و ستون فقرات

بخش فوقانی روده توسط ضربه های عصبی ناشی از مهره های میردورسال (ناحیه بین تیغه های شانه ای) حمایت می شود. اگر این ریشه های عصبی تحت آسیب مستقیم قرار گیرند، انحنای ستون فقرات یا زیرلواکسازی ها (مهره های ناهموار) آسیب دیده، لذا ممکن است جریان طبیعی انرژی عصبی مختل شود. در حقیقت، یک گفتمان توسط کایس به وضوح بیان می کند که حتی یک سوفوکساسیون می تواند باعث ایجاد پسوریازیس شود، که دلیل آن تضعیف عصب یا اعصاب بوده که می تواند گردش خون معمولی دیواره های روده را مختل سازد و بنابراین گردش عادی کاهش یافته و در نتیجه موجب تضعیف این دیواره ها می شود که منجر شکسته شدن آنها می شود و این نیز به نوبه خود موجب می شود

تا عناصر سمی نفوذ بیشتری داشته باشند. نازک شدن دیواره روده نه تنها قابل تصور، بلکه قابل پیش بینی است. ممکن است دیواره روده در سطح میکروسکوپی بسیار متخلخل باشد و از طریق عصبی شدن، عناصر سمی می توانند راه خود را به لنفات ها و جریان خون پیدا کنند. اگر این “مسمومیت”  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ نشده باشد،

کلیه ها و کبد، سیستم های اصلی فیلتر کردن بدن، به شدت تحت تأثیر قرار می گیرند و بدن مجبور به فراخوانی پشتیبان بعدی خود یعنی پوست می شود تا برای از بین بردن سموم بدن وارد عمل شود چرا پسوریازیس تظاهر بیرونی پیدا کرده است.

پسوریازیس و ستون فقرات

ستون فقرات شما

به منظور مطالعه کارهای پیچیده ستون فقرات باید به بررسی زیبایی معماری و عملکرد زندگی بپردازید. هر مهره به طور کامل با دیگر مهرها ارتباط دارد تا بتواند حداکثر قدرت و انعطاف پذیری را – که گاهی اوقات همانطور که در مورد رقصنده ها، به شبیه سازی حرکات مار می پردازند – فراهم نماید. این ستون فقرات انسان را در رده معجزه مهندسی بیولوژی قرار می دهد. به این قسمت از عملکرد اولیه ستون فقرات در زمینه حفاظت “خط زندگی” بدن، نخاع گفته می شود و شما قابلیت های یک مکانیسم انسانی را که دانشمندان تخمین زده اند که برای تکامل آن ۱۰۰ میلیون سال زمان سپری شده است، می بینید.

پسوریازیس و ستون فقرات

از ۲۰۶ استخوان موجود در اسکلت بزرگسالان، ۳۳ مورد از آنها شامل استخوان های پشتی یا ستون فقرات می باشد. این سی و سه استخوان مهره نامیده می شوند. در مقایسه با سایر استخوانها، مهره ها کوچک هستند، اما هدف آنها هرچیزی که باشد کوچک است. این سی و سه استخوان منفرد، متمایز و بسیار مهندسی شده به پنج بخش تقسیم می شوند. کوچکترین استخوان ها مهره های گردن هستند که  تقسیم بندی گسترده تری را نسبت به بقیه ستون فقرات به همراه دارد. مهره های پشتی (یا قفسه سینه) دوازده مورد هستند و بخش بالای کمر را تشکیل می دهند؛ آنها فقط از زیر مهره های هفتم گردن شروع می شوند. سنگین تر از مهره های گردنی بوده و استخوان های پشتی نیز دنده ها را در محل هایی که بندهای مفصلی – سوراخ های خاص دیسک شکل – نامیده می شوند، نگه می دارند.

پنج مهره بعدی در قسمت پایین کمر قرار دارند که مهره های کمری نام داشته و بیشترین بخش از وزن بدن را تحمل می کنند. موقعیت هر بند بر روی هر مهره، نسبت به مهره بعدی، نقش مهمی در آنچه که به نام جابجایی ستون فقرات یا ضایعه مهره ای نامیده می شود، ایفا می کند.

 

چهار منحنی متمایز در ستون فقرات افراد بالغ وجود دارد. با این حال، در هنگام تولد، تنها یک منحنی مستمر، محدب تعمیم یافته یا منحنی کیفوتیک وجود دارد. پس از تولد، وقتی که کودک شروع به رشد و خم کردن گردن خود می کند، منحنی گردنی که مقعر یا لردوتیک است نمایان می شود. یک روند مشابه در پایین کمر وجود دارد که منحنی مقعر ستون فقرات کمر را تشکیل می دهد. چهار منحنی مشخصه متمایز ستون فقرات در تصویر صفحه ۱۲۲ نشان داده شده است. توجه داشته باشید که من به طور خاص ستون های ششم و هفتم پشتی (قفسه سینه)، سوم گردن، نهم عقب و چهارم ناحیه کمر را مشخص کرده ام. این بخش های مهره ای هستند که به علت ارتباطات عصبی شان به طور مستقیم در مبارزه با پسوریازیس دخیل هستند.

در زیر مهره کمری، استخوان خاجی قرار دارد، که در هنگام تولد، واقعا پنج مهره کوچکتر جداگانه ای هستند که در نهایت در سن حدود بیست و پنج سالگی به استخوان گوه ای شکل تبدیل می شود که بین دو استخوان ران قرار می گیرند. در زیر استخوان خاجی، در انتهای ستون فقرات، کوکسیکس، با نام استخوان دنبالچه شناخته می شود. این استخوان ها نیز به عنوان استخوان های جداگانه کوچک (چهار عدد) هستند که در بزرگسالان به یک ساختار متصل می شوند.

جابجایی ستون فقرات

ایجاد یک چنین تغییراتی در یکی از حفره ها می تواند یک نقطه فشار و / یا التهاب ریشه های عصبی را سبب شود. تئوری جراحی سلامت و بیماری بیان می دارد که این حالت که تحت عنوان دررفتگی شناخته می شود، که علت اصلی حالت های غیر طبیعی بدن است که می تواند طیف وسیعی از علائم از درد تا عملکرد فیزیولوژیک غیر طبیعی را در پی داشته باشد. ارتوپدها از عبارت ضایعات نخاعی جهت حالتی که اساسا مشابه است استفاده می کنند.  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ در هر دو حرفه نیز اساسا یکسان است: تنظیم و یا دستکاری ستون فقرات (یک هنر باستانی) برای حذف نقطه فشار.

برای ارائه یک بحث دقیق آناتومیک در مورد ارتباط عصبی بین نخاع و دستگاه گوارش، در اینجا هیچ هدف مفیدی وجود ندارد. همین اندازه کافی است که بگوییم تامین عصب به دستگاه فوقانی روده، به ویژه در ناحیه اتصال duodenal-jejunal (خمش)، در ناحیه مرکزی ستون فقرات ایجاد می شود، که این شامل مهره های ششم و هفتم که مهره های اصلی هستند می شود.

 

معاینه مهره های ششم و هفتم پشتی.

تحریک پوست

آیا ترکیب ستون فقرات می تواند به طور مستقیم به پوست کمک کند و همچنین احیاء اندام های داخلی جهت دفع مواد زاید و خنثی سازی مواد سمی را در پی داشته باشد؟ من ادعا دارم که آنها می توانند و این کار را به خصوص به طور کلی در قالب تنظیمات کامل ستون فقرات انجام دهند.

پوست یک عضو بوده و در واقع بزرگترین ارگان بدن است. هر سلول در هر ارگان بدن انسان باید انرژی الکتریکی (عصبی) را برای حفظ سلامتی دریافت کند و این ارگان نیز مستثنی نیست. در واقع، یک عصب برای پوست وجود دارد، و همانطور که Pottenger می گوید، “ساختار پوست، تا آنجا که فیزیولوژیست ها قادر به تعیین آن هستند، فقط دارای اعصاب سمپاتیک می باشد که از ورید استخوانی (پشتی) و سه بخش بالایی کمر تامین می شوند. ”

بنابراین، از اولین سوراخ پشتی به یک سوم کمر، مجموع پانزده مهره، به وسیله اعصابی که بین این مهره ها وجود دارد، یک رابطه بین ستون فقرات و ساختار پوست ایجاد می شود. با توجه به این واقعیت تشریحی فیزیولوژیکی، آرایش ستون فقرات در واقع اعم از اینکه بیماری پوست وجود داشته باشد یا نه، در واقع می تواند به ساختارهای پوستی نفوذ کند.

 

تناقضات؟

احتمالا برای  شما سوالات متعددی در خصوص مواردی که تا کنون گفته ام ایجاد شده است. موضع زیر که در فصل های قبل مورد بحث قرا گرفته بود، ممکن است متناقض به نظر برسد: اول، پسوریازیس ناشی از نازک شدن دیواره های بخش فوقانی روده است؛ دوم، این بیماری به دلیل یبوست مزمن ایجاد می شود؛ سوم، رژیم غذایی ضعیف، مورد سرزنش می باشد؛ و در حال حاضر، ستون فقرات از هم راستایی خارج شده است. آیا امکان دارد که تمام این اظهارات به اندازه یکسانی معتبر باشند؟ آیا یک دلیل وجود دارد که در تمامی موارد مشترک باشد؟

باید درک کرد که این علل مختلف ایجاد بیماری پسوریازیس می توانند در کنار یکدیگر وجود داشته باشند. تنها عامل شناخته شده در میان پسوریاتیک ها از این قرار است که به واسطه یک دلیل خاص یا مورد دیگر، بدن بیمار نمی تواند سمیت را دفع کند. اندام هایی که به طور معمول سموم را از بین می برند در زمان بروز این بیماری نمی توانند کار خود را به طور موثر انجام دهند و بنابراین پوست، خط دفاع ثانویه بدن، به کار خود ادامه می دهد. اگر ما بیماری پسوریازیس را به جای بیماری خاص به صورت یک شرایط در نظر بگیریم،

بدین ترتیب جستجوی علت را متوقف نموده و دلایل را مورد بررسی قرار می دهیم. تعیین اینکه چرا بدن بیمار سم تولید می کند، به پزشک  اوزن  اوزن درمانئ DIVئگر بستگی دارد. هنگامی که پزشک این معما را حل کند، در این حالت وی به صورت هوشیارانه  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ مناسب را تجویز می نماید. اغلب اوقات، با توجه به صرف زمان مناسب، نتایج خوبی حاصل می شود.

آرایش ستون فقرات: منطق و تکنیک

هنگامی که افراد با موضوع تنظیم ستون فقرات توسط یک متخصص معالجه یا ارتوپد مواجه می شوند، این موضوع معمولا به این دلیل است که آنها در برخی نواحی ستون فقرات با درد روبرو هستند. این مورد خوب است زیرا در اکثریت قریب به اتفاق موارد، تنظیم آن چیزی که مورد نیاز است و به احتمال زیاد در صورتی که اصلاح مهره های ناهموار الزامی باشد مشکل را رفع خواهد کرد.

با این حال، به ندرت، افراد متوجه می شوند که ممکن است اصلاح ستون فقرات در ارتباط با عملکرد ارگان های خاص، به خصوص ناحیه احشایی شکمی، مورد نیاز باشد، زیرا اغلب در زمانی که یک ارگان یا بیشتر عملکرد درستی ندارند نشانه هایی از درد وجود ندارد. باید مطمئن شوید ممکن است

علائم دیگری مانند زردی، اختلال یا سردرد وجود داشته باشد اما افراد این علائم را با ستون فقرات مرتبط نمی دانند. من معتقدم که این یکی از دلایلی است که برخی از بیماران نمی توانند از مزایای اصلاح ستون فقرات در رابطه با پسوریازیس قدردانی کنند. آنها بیشتر در معرض نقش متخصص اعصاب یا ارتوپدی در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ و اصلاح ستون فقرات برای رها سازی انرژی عصبی مورد نیاز برای عملکرد مناسب ارگان های شکمی هستند. با مروری سریع به کتاب های درسی در مورد آناتومی و فیزیولوژی، نشان می دهد که اصلاح ستون فقرات می تواند نقش مهمی در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس ایفا کند. اثر مفید آنها ممکن است بر روی دستگاه گوارش، کانال گوارشی، مراکز غدد لنفاوی و پوست چشمگیر باشد.

تلاش برای اثبات این که آیا یک سوبوکساسیون وجود دارد ممکن است به نا امیدی بینجامد، زیرا در بسیاری از موارد نمی توان آن را به صورت بالینی نشان داد. با این وجود، می توان چنین فرض کرد. این که آیا بیمار پاسخ مثبت می دهد یا خیر، این همه آن چیزی است که واقعا اهمیت دارد و کاملا صریح همه بیماران به آن اهمیت می دهند.

J. E. Bourdillon ، رئيس قبلی آکادمی پزشکی Manipulative آمریکای شمالی و یک مشاور جراح ارتوپدی سابق بیمارستان سلول Gloucestershire Royal انگلستان، به طور موثر در کتاب Manipulation Spinal به ما یادآوری می کند که نتایج عملی، به جای تجزیه و تحلیل علمی، همیشه هدف اصلی پزشکان بوده است.

نگرانی مدرن ما در رابطه با علم موجب می شود تا ما به راحتی این موضوع را فراموش کنیم که “در چند نسل قبل پزشکی یک هنر بود و اکثریت عمده  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ های پزشکی و جراحی بر اساس نتایج تجربیات عملی، نه بر اساس پایه علمی استوار بود”.

چرا آرایش ستون فقرات برای پسوریاتیک امری بسیار حیاتی است؟ از آنجا که این مورد نه تنها می تواند موجب بازگرداندن یکپارچگی طبیعی دیواره روده ای که برای در مان بیماری ضروری است شود، بلکه همچنین زمینه را برای یک موردی که برای پسوریاتیک جالب است فراهم می کند:  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ دائمی. اگر کل منشا سندروم پسوریازیس متاثر از زیرفعالیت های نخاعی باشد، اصلاح این فراموشی ها باید خط اول حمله به این بیماری باشد.

بنابراین نتیجه گیری من به این شکل است که بر اساس منطق و نظریه، اگر فردی تنظیم مورد نیاز ستون فقرات را دارا باشد و با تمام اقدامات دیگر که در رژیم مطرح شده است را به انجام برساند،  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ دائمی امکان پذیر خواهد بود.

تنها زمان و انجام تحقيقات بيشتر مي تواند پاسخ نهايي را در رابطه با دائمی بودن  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ ارائه دهد. یک مورد در پیروی از این رویکرد جایگزین قطعی است: اگر این روند موفقیت آمیز باشد، بیمار می داند که پس از آن به طور دائم کنترل وضعیت را در اختیار دارد.

دستکاری و تحریک ستون فقرات

تاریخچه تنظیم ستون فقرات (تنظیم مهره ها) به مصر باستان باز می گردد. تجدید مدرن این روش  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ قدیمی از سال ۱۸۹۵ شروع شد، زمانی که D. D. Palmer  از Davenport، Iowa، به معنای واقعی کلمه “تنظیم” مهره های یک مرد به نام Harvey Lillard را انجام داد و با انجام این دستکاری، او را از شرایط ناشنوایی که هجده سال از آن رنج می برد رهایی بخشید. این حادثه موجب جنبش جابجایی ستون فقرات امروزی شد.

بعضی افراد به دلیل صداهای موجود در هنگام تنظیم، از انجام این کار سر باز می زنند. این گونه به نظر می رسد که دکتر در حال شکستن استخوان هاست، اگرچه او چنین کاری انجام نمی دهد. صدای ترک خوردگی بوسیله واکنش خلاء ایجاد می شود که وقتی دو مهره اندکی حرکت می کنند، که در اثر این کار ممکن است کاهش التهاب ایجاد شود.

نواحی اصلی ستون فقرات که تنظیم و تحریک می شوند در زیر نشان داده شده است.

تنظیمات ستون فقرات

حتی کسانی که دوست ندارند کار تنظیم برای آنها انجام شود، به طور مکرر از تحریک بخش های نخاعی با ماساژ دستی و / یا استفاده از روش های مختلف بهره می برند. شرایطی که من از آنها صحبت می کنم، عمدتا سه نوع هستند: تحریک الکتریکی توسط یک دکتر یا دستیار آموزش دیده، استفاده از ماساژور استاد Morfam و ماساژور دستی Oster. در بعضی موارد، ممکن است این واحدها جای تنظیمات ستون فقرات را گرفته و اثر بخشی آنها اثبات شود و یا اینکه ممکن است

در تنظیمات ستون فقرات مورد استفاده قرار گیرند. هدف از این واحدها تحریک ریشه های عصبی است چرا که آنها از میان مهره ها (به ویژه مهره ششم و هفت پشتی) و بافت های اطراف بیرون می آیند.

این واحدها (به جز برای محرک الکتریکی) به طور عمومی برای عموم قابل دسترس هستند. برندهای بسیاری جهت ماساژورها وجود دارد، که البته برخی بهتر هستند. به حداکثر تعدادی که می توانید انجام دهید توجه داشته باشید و اگر یکی از آنها توسط دکتر شما مورد تایید قرار گرفت، آن را در خانه خود مورد استفاده قرار دهید. این یک راه ایمن برای فعال کردن ستون فقرات و تحریک اعصاب بوده و به سادگی احساس خوبی را به همراه دارد!

در سال های اخیر، روش “فعال کننده” برای تنظیم جابجایی های جزئی ستون فقرات به طور پیوسته از جانب تکنسین های آموزش دیده و بیماران آنها در حال رشد بوده است. یک دستگاه مکانیکی طراحی شده به صورت دستی جهت کاهش و یا حذف جابجایی های جزئی استفاده می شود. این مورد ثابت شده است که به کار گیری این روش در بسیاری از موارد موثر و آسان است.

التهاب مفاصل نخاعی گسترده نبوده و حتی با اشعه ایکس قابل تشخیص می باشد. در واقع می تواند به صورت یک کسر از میلی متر دقیق باشد که هنوز می تواند موجب ایجاد درد شود. برعکس، کوچکترین تنظیم (یک “کلیک” اندک، اگر شما بخواهید) می تواند  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ سمپتوماتیک را در پی داشته باشد،

در نتیجه با محبوبیت رو به رشدی در خصوص روش فعال کننده تنظیم مواجه می باشد. فقط یک حرکت اصلاحی اندک توسط جراح و توسط دستگاه فعال کننده انجام می شود که می تواند میزان تسکین باور نکردنی به همراه داشته باشد. من می توانم به استاد آناتومی دانشگاه ارجاع دهم که به ما بگوید انحراف ستون فقرات (subluxation) با حداکثر ضخامت یک ورق کاغذ باعث ایجاد واکنش التهابی در محل می شود که درد و رنج زیادی به همراه دارد. خبر خوب از این قرار است که کوچکترین تعدیل اصلاحی می تواند کمک رسان باشد.

به طور خلاصه، دستکاری یا تحریک ستون فقرات به حفظ عملکرد هماهنگ کننده همه سیستم عصبی کمک می کند. بنابراین ممکن است قابل تصور باشد که فرد مبتلا به پسوریازیس می تواند از دستکاری ستون فقرات به دلیل این واقعیت که دستگاه روده و همچنین ساختار پوست با ضربه های عصبی ناشی از ستون فقرات پشتی تامین می شود، بهره مند شود. همانطور که Hippocrates اذعان داشت: “در جستجوی بیماری به دقت ستون فقرات را بررسی کنید.”

بیماری پسوزیاریس

بیماری پسوزیاریس

درمان پسوریازیس سر با ازون درمانی

درمان پسوریازیس با چای گیاهی

درمان پسوریازیس با چای گیاهی

درمان پسوریازیس هنگامی که من یک پسر بودم، مجذوب ماجراهای تارزان که در قالب داستان های معروف ادگار رایس بروئوز ارائه می شد قرار گرفته بودم.

من به ویژه تحت هیبت توانایی تارزان برای  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ زخمی ها و بیماری با استفاده از داروهای گیاهی بودم. این واقعیت که تارزان می توانست بیماری های داخلی و خارجی را از طریق گرفتن آب گیاهان مختلف و استفاده از آنها به طور مستقیم بر روی زخم یا استعمال آنها به صورت خوراکی  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ کند، و دلایل آن برای من غیر قابل توضیح اما درست بود.

البته داستان های تارزان تخیلی هستند، اما آیا روش های این پزشک بدوی جنگلی تا کنون محقق شده است؟

هنگامی که شما درنگ کرده و در مورد آن تامل می کنید، همه آنچه که ما در این صفحه هستی در اختیارداریم، از نقطه نظر فیزیکی، از زمین نشات گرفته است.

گیاهان و چای های گیاهی از اوایل تاریخ انسان جهت  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ مورد استفاده بوده اند و اکثر داروهای مدرن هنوز از گیاهان تهیه می شوند

. امروزه داروهای ما معمولا به شکل کپسول، به دقت اندازه گیری و به صورت جذاب بسته بندی می شوند، اما هنوز هم در طبیعت ریشه دارند.

.درمان پسوریازیس

درمان پسوریازیس چای های تجاری معمولا حاوی کافئین، تئوباریم و تانین هستند که هر کدام به طور بالقوه برای بدن مضر هستند.

آنها با قدرت بالا و یا در مقادیر زیاد، می توانند باعث ایجاد عصبانیت، بی خوابی، ضربان قلب سریع و اختلال در میزان قند خون شوند. در مقابل، اکثر چای های گیاهی حاوی این مواد مضر بالقوه نیستند و برخی از این چای ها در پاک سازی پسوریازیس بسیار مفید هستند. برای این منظور مصرف پنج گیاه خاص توصیه می شود.

این گیاهان عبارتند از: (۱) زعفران زرد آمریکایی، (۲) نارون لغزنده (به شکل پودر پوست یا به صورت کپسول یا لوزی)، (۳) بابونه، (۴) mullein و (۵) چای بذر هندوانه.درمان پسوریازیس

چایOolong توسط بعضی از متخصصین پوست برای تسکین موارد اگزما پیشنهاد شده است.

مطالعه بیش از صد بیمار گزارش شده در بایگانی پوست (ژانویه ۲۰۰۱) نشان داد که نوشیدن روزانه یک لیتر چای وانیل می تواند به میزان قابل توجهی التهاب و خارش را کاهش دهد..درمان پسوریازیس.درمان پسوریازیس

من توصیه می کنم که بیمارانم در مصرف چای های گیاهی طبق دستور عمل کنند و اعتماد به نفس داشته باشند که با انجام این کار آنها قدم مهمی در کاهش پسوریازیس بر می دارند.

توجه: چای های گیاهی مورد اشاره در این فصل در بیشتر فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی به خوبی ارائه می شوند و یا می توانید جهت سفارش آنها به فهرست تامین کنندگان درج شده در پیوست D مراجعه نمایید..درمان پسوریازیس

چای زعفران

زعفران مورد اشاره در موارد پسوریازیس زعفران زرد آمریکایی (Carthamus tinctorius) است

و نه زعفران اسپانیایی “واقعی” (Crocus sativus) که نه تنها در اسپانیا بلکه در آسیای غربی، فرانسه، اتریش و ایران نیز کشت می شود . اکثر مردم احتمالا نسبت به قیمت زعفران اسپانیایی که حداقل با نرخ ۲۵ دلار در هر اونس به فروش می رسد، شوکه خواهند شد.

این مورد به این خاطر است که حدود هفتاد و پنج هزار گل برای تهیه یک پوند مورد نیاز است.

ارزش آن حتی در زمان سلیمان، سه هزار سال پیش، زمانی که آن را به عنوان یک رنگ، در ضمادهای معطر و به عنوان ماده ای معطر در سالن ها و دادگاه های یونان و در حمام های رومی قرار می دادند، شناخته شده بود. امروزه به علت هزینه آن، به استثنای اهداف دارویی خاص و (در درجه اول) به عنوان طعم دهنده آن را در غذاهای خاص استفاده می کنند..درمان پسوریازیس

زعفران زرد آمریکایی، اغلب جایگزین انواع اسپانیایی است و عمدتا در ایالات متحده، انگلستان و کشورهای اطراف دریای مدیترانه تولید می شود. برای  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس، مصرف آن بهتر از زعفران اسپانیایی است چرا که قیمت آن یک دهم می باشد..درمان پسوریازیس

چای زعفران نوعی است که اغلب برای  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ انواع بیماری ها،

نه فقط پسوریازیس تجویز می شود. بیماری های عمده که چای زعفران برای  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ آنها مفید است، شامل پسوریازیس، انزال زودرس، مشکلات دفع، عدم هماهنگی جذب و حذف، توکسمی و زخم ها می باشد.

از این لیست می توانیم با اطمینان فرض کنیم که زعفران بر روی معده و روده عمل می کند و به کاهش بیماری های پوستی ناشی از سوء عملکرد کانال گوارش کمک می کند..درمان پسوریازیس

توجه داشته باشید که مصرف نارون لغزنده، چای های گیاهی آمریکایی و زعفران آمریکایی برای زنان باردار یا افرادی که در معرض بارداری قرار دارند توصیه نمی شود، چرا که مصرف این مواد موجب سقط جنین شده است، البته این موضوع در موارد نادری رخ داده است..درمان پسوریازیس

آماده سازی چای زعفران

حدود یک چهارم قاشق چای خوری چای زعفران را در یک فنجان بگذارید، سپس آب جوش را روی آن بریزید و هم بزنید. آن را سرد کرده، فشار دهید و بنوشید.

این چای باید هربار که قرار است مصرف شود به صورت تازه تهیه شود. توجه داشته باشید که بهتر است چای زعفران قبل از اتمام کارها در شب مصرف شود. برخی از بیماران گزارش می دهند که در طول روز نیز از نوشیدن چند فنجان لذت می برند. اثرات مفید چای به این شکل جلوی خونریزی کبد و کلیه ها را گرفته،

افزایش هوشیاری و تسریع بهبود زخم های روده ای را سبب می شود. چای زعفران نیز آنتی سپتیک روده ای نامیده شده است. این ماده باید به عنوان بخشی ارزشمند از رژیم  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی در نظر گرفته شود.

این چای باید به طور مداوم تا زمان پاک شدن پوست، یا حداقل پنج روز در هفته، و سپس به صورت دوره ای برای ادامه “مسیر” و به منظور حذف مناسب مصرف شود..درمان پسوریازیس

آب زعفران نوعی از چای زعفران است که مصرف آن در موارد شدید پسوریازیس مفید است. ایده از این قرار است که کمی زعفران در تمام آب آشامیدنی مصرفی بیمار وجود داشته باشد. اگر چه آب زعفران به اندازه چای غلظت ندارد، اما اثر پاکسازی آن نابرابر است.

برای تهیه آب زعفران، یک گالن آب خالص را جوشانده و یک قاشق چای خوری از زعفران زرد را به آن اضافه کنید. اجازه دهيد مخلوط بيست دقيقه در این حالت بماند.

این مدت زمان برای زرد رنگ شدن آب کافی است.

هنگامی که آب سرد می شود، آن را تحت فشار به یک ظرف شیشه ای یا ظروف چینی یا قوطی گالن بریزید و آن را در یخچال قرار دهید. بعدا می توانید آن را به عنوان آب آشامیدنی در هر زمانی که مورد نظر است استفاده نمایید. من نوشیدن حداقل دو تا چهار لیوان آب زعفران را در روز توصیه می کنم. ممکن است این مقدار بخشی از مصرف روزانه شش تا هشت لیوان آب آشامیدنی در روز در نظر گرفته شود.

در حالی که همه دیگر قوانین رژیمی دنبال شود، در طی زمان، اثر پاکسازی آب زعفران نتایج مفیدی خواهد داشت.

در صورتی که تورم در مچ پا و قسمت های پایینی پاها اتفاق افتاد، مصرف آب (از جمله آب زعفران) را به نصف کاهش دهید، زیرا این وضعیت نشان می دهد نسبت سطح آب موجود و آب دریافتی بیش از حد است. اگر این اتفاق رخ دهد، با پزشک متخصص در مورد استفاده از دیورتیک برای تسکین تورم مشورت کنید.

گاهی اوقات ممکن است احساس نیاز به ادرار کردن حتی زمانی که مثانه به تازگی تخلیه شده است، وجود داشته باشد. می توان این موضوع را به اثر پاک کنندگی چای زعفران نسبت داد. بعد از گذشت یک دوره زمانی، در جریان خونریزی کلیه، چای موجب جریان ثابت ادرار به مثانه می شود.

فرد مورد نظر نسبت قبل بیشتر ادرار می کند و به همین علت، قسمت داخلی مثانه به خصوص در ناحیه اسفنکتر در پایین مثانه تا حدودی تخریب می شود.

این مورد نیز به نوبه خود سبب تحریک فیبرهای کششی می شود و موجب بروز این حس می شود که حتی زمانی که لازم نیست شما مجبور شوید ادرار کنید. اگر این اتفاق بیفتد، نوشیدن چای را متوقف کنید تا این حس برطرف شود..درمان پسوریازیس

بخار زعفران می تواند در برخورد با ضایعات پسوریازیس موجود روی صورت مفید باشد.

اگرچه این وضعیت به طور ناگهانی در صورت و دست ها ظاهر می شود، اما موارد متعددی وجود دارد که پسوریازیس در این مناطق شکسته می شود.

این امر می تواند اضطراب قابل ملاحظه ای در بیمار ایجاد کند زیرا این مناطق بسیار قابل مشاهده هستند.

قرار گیری سر و دست در معرض اشعه خورشید بدون شک می تواند این مناطق را نسبتا از ضایعات پاک کند،

اما زمانی که این مورد کافی نباشد، برخی از بیماران من در پاک کردن پسوریازیس صورت از طریق اعمال کمی چای زعفران یا بابونه در یک حوضه آب گرم، سپس قرار دادن یک حوله بر روی سر و تکیه بر حوضچه، که اجازه می دهد بخار به آرامی پوست را تحریک کند موفق بوده اند.

(این روش مشابه استفاده از Vicks VapoSteam برای برطرف نمودن سرماخوردگی سر می باشد.).درمان پسوریازیس

یکی از بیماران به طور خاص وقتی که بعد از بخار، از استعمال روغن کرچک بر روی ضایعات استفاده کرده و برای مدت یک شب آن را نگه داشته بود،

نتایج عالی ای را به دست آورده بود. صبح روز بعد، بعد از شستن صورت خود با صابون کوتیکورا،

او متوجه بهبود چشمگیری شده بود. با این حال، پاک سازی واقعی از پاک سازی عمومی تعمیم یافته بدن ناشی می شود. این موضوع ثابت شده است که در این مورد درست است که بیمار متوجه شد که  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بخار، در بهترین حالت، تنها اثر موقت دارد.

او سپس یک نصف گالن آب زعفران را در مدت چند ساعت نوشید. به این دلیل میزان ادرار ایشان بسیار زیاد بود،

اما در عرض یک روز چهره او عملا ۱۰۰ درصد روشن شده بود. او این نتیجه چشمگیر را به مصرف مقدار زیادی از آب زعفرانی مربوط می داند. پاک سازی کبد و کلیه ها صورت گرفت و به تخلیه بدن از سموم انباشته کمک کرد. اکنون چهره این بیمار همواره همانطوری که می خواهد روشن می باشد..درمان پسوریازیس

یافتن چای زعفران زرد آمریکایی یکی از دشوارترین موارد است که حتی در فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی نیز یافت منی شود. من به.درمان پسوریازیس بیمارانم توصیه می کنم که برای تهیه آن به محصولات Baar یا فروشگاه Heritage (پیوست D را ببینید) مراجعه کنند و آن را به طور مستقیم از طریق سفارش به آنها تهیه کنند.

چای پوست نارون لغزنده

چینی ها برای مدت زیادی از مزایای فراوان نارون لغزنده بهره برده اند. آنها آن را یکی از عالی ترین مواد طبیعی و مغذی می دانند

و از آن جهت قابلیت در جذب گازهای ناپایدار در بدن استفاده می کنند؛ برای عملکرد ملایم و آرام بخش در موارد انتریتیس (التهاب روده) و کولیت (التهاب روده بزرگ)؛ و به دلیل ملایم بودن و طبیعت مخاطی آن، تخلیه روده را ساده تر و موثرتر می سازد.

با توجه به این موارد و همچنین اثر گذاری چینی، می توان نتیجه گرفت که نارون لغزنده به عنوان یک پوشش محافظ در امتداد پوشش داخلی بالا و پایین روده عمل می کند. این ماده نه تنها می تواند از اشباع سموم جلوگیری کند، بلکه همچنین در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ دیواره های نازک و متخلخل روده و نیز به تخلیه کمک  می کند.

تهیه چای پوست نارون لغزنده

حدود یک چهارم تا نیم نصف قاشق چای خوری پودر پوست نارون لغزنده را در یک فنجان آب گرم قرار دهید

آن را مخلوط نموده و اجازه دهيد حدود ۱۵ دقيقه قبل از نوشيدن در این حالت باقی بماند. البته نگذارید بیش از سی دقیقه در این حالت بماند چرا که ممکن است بو بگیرد. این مخلوط باید در صبح زود مصرف شود، که زمان آن در صورت امکان باید حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه بوده و برای مدت ده روز اول رژیم ادامه داشته باشد.

سپس میزان مصرف آن به جز در موارد شدید، به یک روز در میان کاهش می یابد و این روند تا زمانی که وضعیت پوست پاک شود ادامه می یابد. اکثر مردم.درمان پسوریازیس

نسبت به مصرف نوشیدنی نارون لغزنده هیچ مشکلی ندارند، البته اگر بلع آن دشوار باشد، اضافه کردن کمی یخ به مخلوط ممکن است مفید باشد..درمان پسوریازیس

پوست نارون لغزنده نیز در دسترس است و می توان آن را جوید. برای بعضی افراد این موضوع دشوار نیست اما برای اغلب افراد نه تنها دشوار بلکه ناخوشایند نیز هست. جایگزین مناسب تر و راحت تر از این قرار است که موارد جویدنی شکل نارون لغزنده را از طریق فروشگاه مواد غذای بهداشتی یا یک داروخانه مجهز خریداری و مصرف کنید. مصرف مقدار کمی از این مواد در طی روز معمولا هدف مشابهی را دنبال می کند..درمان پسوریازیس

اهمیت مصرف زعفران و نارون لغزنده، به ویژه در موارد شدید یا مقاوم پسوریازیس، را نمی توان بیش از حد مورد تاکید قرار نداد. این چای های گیاهی بر جریان شکمی در سراسر معده اثر گذاشته و دیواره های دستگاه روده را تحریک می کنند تا موجب التیام نواحی ملتهب شوند..درمان پسوریازیس

به یاد داشته باشید، رویکرد ما برای کاهش پسوریازیس اساسا بر اساس رژیم غذایی، بهبود دیواره روده و حصول اطمینان از تخلیه مناسب پایه ریزی شده است.

پودر پوست نارون لغزنده، در قالب یک چای یا یک چاشنی جویدنی، که به صورت منظم مصرف شود،

بخش مهمی از این فرآیند  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ را تشکیل می دهد و من انجام آن را با یک استثنا مهم اجباری می دانم: همانطور که قبلا اشاره شد، زنان حامله یا زنانی که در مرحله بارداری قرار دارند باید از مصرف هر دو نارون لغزنده و چای زعفران زرد آمریکا اجتناب کنند زیرا مصرف آنها ممکن است باعث سقط جنین شود..درمان پسوریازیس

مهمترین عامل در مورد این چای های گیاهی این است که زمان مصرف آنها نباید بیش از حد به یکدیگر نزدیک شود؛ این بدین معنی است که باید بین مصرف نارون لغزنده و چای زعفران بین هشت تا ده ساعت فاصله بیفتد.

نکته: در صورت تمایل، می توانید توالی مصرف زعفران و نارون لغزنده را تغییر دهید. به عبارت دیگر، ممکن است زعفران در صبح و نارون لغزنده در شب مصرف شود. ممکن است مصرف آنها مطابق با برنامه کاری انجام گیرد. به یاد داشته باشید که زمان مصرف آنها نباید بیش از حد به یکدیگر نزدیک شود، چرا که این کار تاثیرات آنها را خنثی می کند.

روکش های نارون لغزنده دیوار روده آسیب دیده را می پوشاند و به بهبود آن کمک می کند، در حالی که چای زعفران به تصفیه کبد، کلیه ها و کانال های گوارشی کمک می کند.

ایلئیت و پسوریازیس: رابط اتصال؟

این موضوع توجه مرا جلب کرده است که چندین بیمار مبتلا به ایلئیت (التهاب روده) گرایش هایی را نسبت به گسترش پسوریازیس نشان داده اند.

این موارد مخصوصا در مواردی که ایلئیت شدید وجود دارد، ذکر شده است.

پزشکان فعال در زمینه تحقیقات در خصوص ایلئیت احساس می کنند که ارتباطی بین این دو بیماری وجود دارد، اما آنها هیچ توضیحی برای آن ندارند. با توجه به آنچه که اکنون در این تحقیق ارائه شده است،

یک علت احتمالی به نظر می رسد. اگر نظریه ای که من در حال کار بر روی آن هستم صحیح باشد،

سم زدایی به دیواره روده نفوذ می کند و لنف و سیستم گردش خون را مورد حمله قرار می دهد. هرچیزی که سبب می شود دیواره روده شکننده شود، به نوبه خود موجب می شود تا فرآیند نفوذ رخ دهد و بیمار به سپتی سمی (ایجاد سم خون) مبتلا شود. پسوریازیس یا سایر مشکلات پوستی به طور طبیعی به دنبال رهای سازی بدن از سم انباشته شده رخ می دهد.

ایلئیت، به خصوص اگر شدید باشد، مطمئنا دیواره روده را به خطر می اندازد،

بنابراین این موضوع موجب تقویت آنچه که من در فکر دارم می شود و توضیحی منطقی برای ارتباط دو بیماری می باشد. شاید برای محققان غربی مفید باشد که از نارون لغزنده در موارد ایلئیت استفاده کنند. چینی ها آن را برای مدت قرن ها به شکلی موفقیت آمیز استفاده کرده اند.

چای بابونه

چای بابونه (Anthemis nobilis)، یکی از قدیمی ترین و بهترین داروهای خانگی شناخته شده می باشد که تقریبا در همه جا رشد می کند. اکثر فروشگاه های مواد غذایی سالم به خوبی این چای را عرضه می کنند. ممکن است به صورت گاه گاه چای بابونه به عنوان یک جایگزین به جای زعفران استفاده شود، زیرا اعتقاد بر این است که این دو گیاه عملکرد مشابهی بر روی بدن دارند.

مزایای متعددی برای بابونه برشمرده شده است که از جمله آنها می توان به کاهش مشکلات کلیوی، برونشیال و مثانه اشاره کرد که حتی هنگامی که بابونه و bittersweet به صورت پماد ترکیب شوند،

حتی کبودی و رگ به رگ شدگی را  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ می کنند. با این حال، گسترده ترین مصرف بابونه در دسته گیاهان دارویی، مصرف آن به عنوان یک تونیک برای بدن می باشد. همچنین یکی از معطرترین و لذت بخش ترین مزه ها را به همراه دارد..درمان پسوریازیس

همانطور که قبلا ذکر شد، برخی از بیماران من که با ضایعات پسوریازیس در صورتشان مواجه بودند نسبت به حصول نتایج خوب در اثر مصرف زعفران اشباع شگفت زده شدند چرا که با مصرف آن بخارات به شکل ملایم به سمت بالا رفته و صورت را پوشش می داد.

استفاده از بابونه به همین شکل نیز با موفقیت همراه بوده است. اگر چه اغلب چای بابونه توصیه می شود، اما چای زعفران باید بیشتر مصرف شود. چای بابونه باید همانند چای زعفران آماده شود..درمان پسوریازیس

احتیاط: در صورتی که بیمار حساسیت ضد تشنج داشته باشد، نوشیدن چای بابونه توصیه نمی شود..درمان پسوریازیس

چای مولین

مولین (Verbascum thapsus) چهارمین چای گیاهی است که مصرف آن به خصوص برای  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس پیشنهاد شده است.

برگ های تازه در صورت موجود بودن جهت تهیه چای ترجیح داده می شود. اگر آنها در دسترس نباشند، برگ های خشک مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن چای مولین باید بعد از آنکه ده روز از مصرف چای نارون لغزنده گذشت، آغاز شود..درمان پسوریازیس

آماده سازی مولین

یک قاشق چای خوری از برگ های مولین را شکسته یا خرد کنید و آنها را در فنجان قرار دهید. یک پینت آب جوش را روی آن ریخته و برای مدت سی دقیقه در این حالت نگه دارید. آن را فشار داده، سرد کرده و بنوشید البته لزوما همه آن را نه در یک مرتبه بلکه در طول مدت سه یا چهار ساعت مصرف کنید.

توجه داشته باشید که در مورد چای مولین باید یک قاشق چای خوری کامل استفاده شود و محلول به دست آمده باید قبل از نوشیدن سی دقیقه دم بکشد.

همچنین لازم به ذکر است که مولین و در واقع تمام گیاهان خشک شده برای تهیه چای های مورد بحث در این فصل باید همواره در یخچال نگهداری شوند. اگر این کار انجام نشود به خصوص در تابستان اگر بسته بندی به درستی انجام نشود ممکن است حشره ها را به خود جذب کند.

چای دانه هندوانه

چای بذر هندوانه (Citrullus vulgaris) به جهت اثربخشی آن به عنوان یک دیورتیک شناخته شده است و کمک آن به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ عفونت های مثانه برای قرن ها شناخته و استفاده شده است. من مصرف این چای را به بیمارانم پیشنهاد می کنم که جایگزین زعفران برای کمک به تخلیه سیستم ادراری می باشد. چای بذر هندوانه به صورت تجاری به صورت چای فله یا کیسه های چای در دسترس است..درمان پسوریازیس.درمان پسوریازیس.درمان پسوریازیس.درمان پسوریازیس.درمان پسوریازیس.درمان پسوریازیس.درمان پسوریازیس.درمان پسوریازیس

آماده سازی چای بذر هندوانه

دو قاشق غذاخوری چای به مدت پنج دقیقه در یک پینت آب جوشیده می شود. سپس این مخلوط پوشانده شده و اجازه می دهیم تا قبل از نوشیدن خنک شود. مصرف یک فنجان برای سه الی چهار مرتبه در روز پیشنهاد شده است.

پسوریازیس ناحیه تناسلی

پسوریازیس و تغذیه

پسوریازیس و تغذیه

انتظار کاهش وزن

پیشنهادات تغذیه ای که در اینجا ارائه شده است، مزایایی را شامل می شود که به طور کلی از طرف اکثر بیماران مورد استقبال قرار می گیرد: یک کاهش وزن سالم. بسیاری از پسوریاتیک ها ده پوند یا بیشتر را به صورت چربی انباشته با خود حمل می کنند. هنگامی که آنها می شنوند که می توانند وزن خود را در این رژیم غذایی کاهش دهند، آنها با دانستن اینکه فرصتی عالی برای رهایی خود نه تنها از جنبه پسوریازیس، بلکه همچنین وزن اضافی خواهند داشت، ترغیب می شوند تا این روش را پیگیری کنند. کاهش وزن به یک یافته پایداری تبدیل شده است که هنگامی که هیچ کاهش وزنی مشهود نیست برای من نشانه ای قوی از این موضوع است که بیمار به رژیم غذایی پایبند نیست، حتی اگر او بتواند این موضوع را انکار کند.

بعضی از افراد وقتی که دوستان یا بستگان به شدت نسبت به کاهش وزن آنها توجه می کنند، ناراحت می شوند. به طور معمول، این دوستان خوب به سادگی از قبل تصوری نسبت به دیدن این ظاهر آشنا نبوده اند. اغلب اوقات، فردی که از این رژیم پیروی می کند، احساسی بهتر از همیشه دارد و انرژی زیادی دارد و می تواند لباس های شیکی بر تن کند که این مورد نیز به خودی خود باعث افزایش اعتماد به نفس می شود.

من به افرادی که احساس می کنند کاهش وزن بیش از حدی داشته اند توصیه می کنم که به سادگی به مصرف مواد غذایی مجاز ارائه شده در فهرست “۸۰ درصد”، یعنی میوه ها، سبزیجات و آب میوه -بدون زیاده روی بپردازند. لازم به ذکر است که اگر چه لازم است که نسبت به انواع مختلف غذاها آگاهی داشته باشیم اما در عین حال باید تاکید یکسانی روی مقدار و اندازه بخش مصرفی و همچنین ترکیب مناسب غذایی داشته باشیم. همه این عوامل تعیین کننده تاثیر غذاها بر روی سیستم هستند. افرادی که رژیم غذایی را دنبال می کنند نباید احساس گرسنگی داشته باشند. اگر این حس برای آنها ایجاد شود فقط به این دلیل است که آنها به اندازه کافی غذاهای بدن سازی را مصرف نمی کنند.

انعطاف پذیر بودن

همانطور که تا حد امکان رعایت رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد ضمنا باید حد مشخصی از انعطاف پذیری را نیز حفظ نمود. مفهوم کل رژیم غذایی نباید به دلیل تلاش بیش از حد، تمرین محدود برای دقت بیشتر در مورد هر آیتم موجود در فهرست ناراحت کننده باشد. در واقع باید تعداد مورد انتظاری از شکست ها، پیروی از پیشنهادات غذایی پایه برای یک دوره زمانی با طول کافی در نظر گرفته شود تا بدین ترتیب نتایج رضایت بخشی را به طور معمول به ارمغان بیاورد.

اگر چه در این بین محدودیت های خاصی مانند غذاهای چرب و nightshade ها وجود دارد، می توان اغلب بخش رژیم را با در نظر داشتن مقدار معینی از انعطاف پذیری و بدون تأثیر گذاری بر نتیجه کلی دنبال نمود. من در توجه و تامین گاه به گاه میل به یک غذای خاص بعد از گذشت چند هفته از رژیم غذایی هیچ آسیبی نمی بینم، البته این موضوع تا زمانی معتبر است که زیاده روی و هیچ واکنش نامطلوبی ایجاد نشود.

اگر فرد تصمیم بگیرد که رژیم غذایی را جالب، خوشمزه و خلاقانه تر کند در این صورت احساس وجود محدودیت شدت کمتری خواهد داشت و آنچنان نا امید کننده نخواهد بود. امروزه بسیاری از کتابهای آشپزی تغذیه ای دارای دستورالعمل های مفیدی هستند که از مواد غذایی مجاز استفاده می کنند. هنگامی که با این دستورات آشنایی پیدا کردید، کل فرآیند ساده تر، جذاب تر و در نتیجه، لذت بخش تر خواهد شد.

در سال ۲۰۰۰، من کتاب آشپزی را که حاوی بیش از صد دستورپخت و اطلاعات بسیار مرتبطی در حوزه سلامتی بیماران پسوریاتیک-اگزما طراحی شده بود تکمیل کردم. کتاب آشپزی  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس دکتر John… پلاس! در حال حاضر در سراسر جهان به فروش می رسد و داشتن یک زندگی سالم را نه تنها برای بیمار بلکه برای آشپز بسیار ساده تر، دلپذیر تر و کارآمدتر کرده است. شما می توانید این کتاب آشپزی را به صورت آنلاین از طریق وبسایت من، www.psoriasis-healing.com، سفارش دهید.

فراموشی

برای به دست آوردن نتایج موفقیت آمیز در ارتباط با رژیم، این نکته مهم است که فقط میزان متوسطی ​​از مواد غذایی مجاز را مصرف کنید. بعضی موارد وجود دارد که در مورد آنها ثابت شده است که مصرف بیش از حد موجب تاخیر در واکنش سودمند می شود.

این مورد امری غیر معمول نیست که دلیل اینکه برخی افراد به رژیم پاسخ نمی دهند، مصرف بیش از حد غذاهای پیشنهاد شده خصوصا گوشت و شیرینی جات باشد. در نتیجه، همانطور که قبلا ذکر شد، باید آگاهی کافی نسبت به مقدار مصرف مواد غذایی وجود داشته باشد و به دلیل اینکه مصرف این مواد غذایی مجاز است مجوز شخصی برای زیاده روی نیست.

من بیماری را به یاد می آورم که به ایشان توصیه شده بود روزی یک یا چند بادام بخورند و در عصر یک پوند کامل آجیل مصرف کنند. استدلال ایشان اینگونه بود که بادام در لیست توصیه شده غذاها وجود دارد ، پس هرچه بیشتر مصرف شود، بهتر است! با یک بیمار دیگری که همچنان در ارتباط هستم که پس از ادامه دادن رژیم غذایی برای چند ماه نتیجه ای حاصل نشده بود، در نظر گرفتن کاهش مقدار مواد غذایی مجاز نه تنها موجب کاهش وزن و حصول وزن مطلوب شد بلکه همچنین تمام ضایعات پسوریازیس را رفع نمود. با چربی زدایی، احساس خوب شدن ایجاد می شود، که این امر ظاهرا به دلیل از دست دادن وزن اضافی به نفع قلب، ریه، کبد و پوست می باشد. بنابراین، در هنگام انتخاب بین مصرف غذای بیشتریا کمتر، همواره مصرف غذای کمتر را انتخاب کنید.

حساسیت های غذایی

حتی اگر غذاهای خاصی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، ممکن است این موضوع در بعضی اوقات اثر مثبتی نداشته باشند.

در مورد برخی افراد، مصرف بعضی غذاهای مجاز احتمالا موجب بروز واکنش آلرژیک می شود. رژیم غذایی سیب، اگر آن را از فصل ۵ به یاد داشته باشید، یکی از موثرترین روشهای پاک سازی بدن از سموم داخلی است. اکثریت قریب به اتفاق بیمارانم برای ادامه دادن این رژیم در سه روز با مشکلی مواجه نشده اند. با این حال، یکی از بیمارانم به من توصیه کرد

که مصرف هر گونه سیب می تواند واکنش آلرژیک شدید به شکل تنگی گلو برایش ایجاد کند که احتمالا می تواند زندگی او را با خطر مواجه کند. حتی یک لمس سیب برای وی موجب تورم شدیدی می شود که در اثر آن به سختی می تواند دهان خود را باز کند. بدیهی است، رژیم غذایی سیب برای او مناسب نبود.

در یک نمونه دیگر، یک بیمار توانست تمام هویجی را که می خواست را مصرف کند، اما نمی توانست آنها را لمس کند، زیرا انگشتانش تاول می زد. در برخی از بیماران پس از مصرف فراورده های لبنی،مرکبات و آب میوه ها و محصولاتی درست شده از گندم، واکنش های مشابهی دیده شده است.

بیماران باید از تمام مواد غذایی که می دانند مصرف آنها برایشان عوارض دارد – حتی اگر این مواد غذایی در رژیم غذایی آنها مجاز شناخته شده باشد – اجتناب کنند.

آلرژی های غذایی شیوع زیادی دارند و در مورد آنها شناخت کمتری وجود دارد.

شناسایی آلرژی های غذایی شخصی در محدوده این کتاب قرار نمی گیرد. به عنوان یک مرجع، غذاهای زیر در بر دارنده اکثر موارد آلرژی های غذایی هستند: شیر، تخم مرغ، ماهی (باس، سفره ماهی ، ماهی کدو)، رده سخت پوستان shellfish (خرچنگ، خرچنگ دریایی، میگو)، دانه های درختی (بادام، گردو، گردوی امریکایی) بادام زمینی، گندم و سویا.

برای افرادی که علاقه مند هستند، دو آزمون آلرژی / حساسیت در دسترس می باشد: (۱) تست سیتوتوکسیک، قادر به شناسایی تا ۲۵۰ ماده غذایی و یا مواد افزودنی و (۲) آزمون حساسیت آنتی ژن لکوسیتی (LAST)، که توسط بسیاری متخصصین بسیار کامل تر و دقیق تر از آزمون سیتوتوکسیک به نظر می رسد. این آزمایش ها فقط باید تحت نظارت نظام پزشکی انجام شود.

ویتامین ها و مواد معدنی

سوال در مورد اینکه آیا مکمل های ویتامینی در مدیریت پسوریازیس ضروری هستند یا خیر، اغلب از سوی بیماران و پزشکان پرسیده می شود. تحقیقات من نشان می دهد که در صورتی که بیمار به رژیم غذایی متعهد بوده باشد آنها تنها نقشی جزئی ایفا می کنند. ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز در حالت طبیعی شان، یعنی از مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات و آب آنها، بسیار فراتر از منابع تولید شده مصنوعی هستند. با این وجود، مواردی وجود دارد که ممکن است از نظر روانشناختی ارزش خاصی داشته باشند.

ویتامین ها و مواد معدنی که اغلب با  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس مرتبط هستند، ویتامین های A و D و همچنین ویتامینB می باشد. طبق گفته Melvyn R. Werbach، MD در کتاب تأثیرات تغذیه ای بالینی در بیماری، طی یک مطالعه ۱۰ ساله در خصوص پسوریازیس، ۱۱۸ بیمار از ۱۵۵ نفر نسبت به فسفاتید های سدیم خرد شده پاسخ مثبت دادند. علاوه بر مقدار کمی ویتامینA، D، B1 B2، B6 و کلسیم، لسیتین خالص، مقدار ۳ تا ۶ گرم روزانه نیز تجویز شد.

در هنگام استفاده از ویتامینD3 بر اساس یک روند کنترل شده، و مصرف به صورت موضعی، هر پنج نفر از ۵ بیمار میزان بهبود قابل توجهی را نشان دادند. منابع دیگر نشان می دهند که نتایج مشابه در اثر استفاده موضعی از ویتامینE به دست آمده است. به نظر من قابل توجه است که دکتر Werbach نیز در یک تحقیق تجربی دیگر اشاره کرد که هر شش نفر از شش بیمار با پیروی از رژیم های حذف کننده بهبود یافته اند.

به طور خلاصه، ممکن است مصرف مکمل های ویتامینه در بعضی موارد مفید باشد و به طور کلی برای بیمار تهدیدی ایجاد نمی کنند. با این حال، قبل از شروع یک رژیم  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی ویتامینه، با متخصصین در زمینه سیستمیک یا موضعی بودن انها مشورت کنید.

مکمل های غذایی

محبوبیت مکمل های رژیم غذایی، به ویژه مواد طبیعی، به تازگی افزایش یافته است. در طول تاریخ در تمام فرهنگ ها و تمدن های بزرگ، زمانی گیاهان طبیعی تنها راه  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ یا تسکین بیماری بودند. سپس شرکت های داروسازی تاسیس شدند – آیا نیازی هست که به موارد بیشتری اشاره کنم؟ بقیه موارد شامل تاریخچه یا رویدادهای کنونی است!

این مورد فرض شده است که یک  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ گیاهی طبیعی جهت هر بیماری شناخته شده برای انسان وجود دارد. اعتبار این بیانیه از جانب من نیست که بخواهم چیزی را عنوان کنم، اما این موضوع در فصل بعدی مطرح شده است.

امروزه برخی داروهای گیاهی خاص به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس کمک می کنند. در سال ۱۹۹۹ Reader’s Digest منتشر شد که یک کتاب جامع در زمینه قدرت شفابخش ویتامین ها، مواد معدنی و گیاهان می باشد، که شامل گفتمان چشمگیر در مورد پسوریازیس و همچنین اگزما می باشد. این احتمالا فهرست مختصر و دقیق تری از مکمل های موجود برای بیمار مبتلا به پسوریازیک است. در اینجا، و با کسب اجازه، من جدول دقیقی را که قبلا در سال ۱۹۹۹ منتشر شده بود، را ارائه می کنم. این فهرست قابل توجه ترین (که شامل دوزها نیز می باشد) مواردی است که من همواره با آنها مواجه بوده ام:

توصیه های مربوط به مکمل ها

اسیدهای چرب ضروری

دوز: ۱۰۰۰ میلی گرم روغن ماهی  ۳ مرتبه در روز؛ ۱ قاشق غذاخوری. (۱۴ گرم)

روغن کتان هر روز صبح.

نظرات: افراد مبتلا به دیابت باید کمتر از ۲۰۰۰ میلی گرم روغن ماهی در روز مصرف کنند؛ دوزهای بالاتر می توانند کنترل قند خون را بدتر کند.

 

عصاره دانه انگور

دوز: ۱۰۰ میلی گرم دو مرتبه در روز.

نظرات: استاندارد شده حاوی ۹۵٪ -۹۲٪ پروانتوسیانیدین.

اسید آلفا-لیپوئیک

دوز: ۱۵۰ میلی گرم در هر صبح

نظرات: می توان آن را با / بدون غذا مصرف نمود.

ویتامین A

دوز: ۲۵۰۰۰ IU در روز برای مدت یک ماه، سپس ۱۰۰۰۰ IU در هر روز.

نظرات: بانوانی که باردار هستند و یا برای حالت بارداری میزان مصرف نباید از ۵۰۰۰ IU  بیشتر باشد.

روی / مس

دوز: ۳۰ میلی گرم روی و ۲ میلی گرم مس در هر روز.

نظرات: مس را تنها در حالتی که روی را برای مدت بیش از یک ماه مصرف می کنید اضافه کنید.

شیر خردل

دوز: ۱۵۰ میلی گرم دو مرتبه در روز

نظرات: استاندارد شده جهت دریافت حداقل ۷۰ درصد سیلیمارین.

 

ممکن است برخی از دوزها توسط مکمل هایی که قبلا مصرف کرده اید تامین شوند.

نمودار نشان می دهد که در موارد اگزما، اکثر اقدامات مشابه در خصوص اگزما (درماتیت آتوپیک)، به جز اضافه کردن یک کرم حاوی بابونه یا شیرینی بیان (به نام کرم اسید گلیسریتینیک) قابل استفاده هستند. این گیاهان موجب کاهش التهاب پوست شده و اگر به میزان سه یا چهار مرتبه در روز به طور مستقیم روی ضایعات اعمال شوند می توانند به طور شگفت آوری تسکین دهنده باشد.

خارج از دید، خارج از ذهن

یکی از موثرترین اقداماتی که می تواند در رژیم غذایی ساده تر انجام گیرد، خرید غذاهای توصیه شده و عدم خرید مواردی که مورد نیاز نیست می باشد. کابینت های یخچال و فریزر باید همیشه با این غذاها پر باشند. بدیهی است اگر شما تنها زندگی می کنید، این کار آسان تر خواهد بود، اما در مواردی که خانوادگی، با همسر و هم اتاقی زندگی می کنید که آنها نیز همراه با شما از این رژیم پیروی می کنند، در مواردی زیادی این نکته به من گفته شده است که این رژیم  برای آنها نیز مفید بوده است. آنها نه تنها به طور کلی احساس بهتری داشته اند و وزن اضافی را جبران نموده اند بلکه از طرف دیگر نسبت به ادامه و حفظ رژیم غذایی، دوستان یا نزدیکان خود را نیز ترغیب می کنند.

هنگام غذا خوردن در بیرون

بسیاری از افراد هستند که به دلیل کار، شغل و شیوه زندگی خود، بسیاری از وعده های غذایی خود را در رستوران ها صرف می کنند. با این وجود، این امر غیر ممکن نیست که بخواهید غذایتان در هنگام غذا خوردن آماده شود. در حال حاضر رستوران های بسیاری وجود دارند که نسبت به ترجیحات فردی آگاهی داشته و با توجه به خواسته های مشتریان، غذاهای خود را سرو می کنند. من افراد را تشویق می کنم تا از این مزیت استفاده کنند و خواسته های آنها را بشناسند.

من به بیمارانم توصیه می کنم که هنگام غذا خوردن در بیرون این موارد را انجام دهند:

  • آن مواد غذایی را انتخاب کنید که بخار پز شده، برشته شده، آب پز شده، پخته شده، بریان شده و یا در آب خود پخته شده اند.
  • ماهی، مرغ بدون چربی یا گوشت بره سفارش دهید و گوشت گاو، گوشت خوک، گوشت گوساله یا shellfish را سفارش ندهید.
  • از سفارش غذاهای سرخ شده، سیاه شده، کره دار، خامه ای، گراتین دار و یا غذاهای دارای نان و مواردی که دارای سس های غنی هستند خودداری کنید.
  • از پیش خدمت بپرسید که غذا چگونه آماده می شود.
  • درخواست کنید که آشپز قبل از کباب کردن غذا از کره استفاده نکند، سس سالاد را در کنار آن قرار دهید و پنیر کم چرب را جایگزین پنیر پر چرب کند.
  • قبل از صرف غذا، تمام چربی های قابل مشاهده روی گوشت و مرغ را بردارید. قبل از صرف غذا پوست مرغ را بردارید (ممکن است مرغ با پوست روی آن پخته شود).
  • نان های دارای دانه کامل را به جای کروسانت پر چرب، نان ذرت یا بیسکویت انتخاب کنید.
  • در هر زمان که ممکن بود جدا جدا سفارش دهید که به این ترتیب امکان انتخاب بیشتری خواهید داشت.
  • برای رفع نیاز به مصرف شیرینی، میوه تازه، ماست یخ زده کم چرب، یخ های میوه ای که به طور طبیعی شیرین شده است، یا انواع دیگر از دسرهای کم چرب را سفارش دهید.
  • هنگام غذا خوردن در رستوران های ایتالیایی، اقلام تحت عنوان affogato (بخار پز یا آب پز شده) را سفارش دهید.
  • در رستوران های چینی، غذاهای دارای سبزیجات پخته شده، ماهی آب پز شده و مرغ های بخار پز شده را سفارش دهید. از مصرف غذاهای گوشت گاو، گوشت خوک و یا shellfish و غذاهای آماده شده با MSG (glutamate monosodium) اجتناب کنید.

از سفارش غذاهای تند و اسپایسی اجتناب کنید و غذاهای دارای چاشنی سبک تر را انتخاب کنید.

  • همواره یک سالاد برگ سبز بزرگ، مانند سالاد باغ سفارش دهید، اما از خوردن هر گونه nightshade اجتناب کنید. سالاد روغن زیتون و آب لیمو دار مورد ترجیح می باشد.

یک مرور کوتاه

تجربه من در رابطه با پسوریازیس این نتیجه گیری بی قاعده را در پی دارد که این مورد چیزی است که شما از بروز آن در بدن جلوگیری می کنید، که همراه با آنچه که بیرون می رود، بیشترین کمک را برای بیمار پسوریازیس در پی دارد. به یاد داشته باشید، پسوریازیس از ایجاد سموم ظاهر می شود. بنابراین، از سموم انباشته رها شده و اجازه ندهید بیشتر از آن به بدن وارد شود.

این مواد سمی عمدتا از مواد غذایی مصرف شده وارد بدن می شوند. ممکن است غذایی خوب و گران قیمت باشد، اما در واقع مصرف آن غذا برای شما اشتباه باشد.

مواد غذایی قابل مصرف

این مورد باید به عنوان یک شگفتی دلپذیر مطرح باشد که از زمان انتشار اولین چاپ این کتاب، در سال ۱۹۹۱، ثابت شده است که بسیاری از واقعیت های تغذیه ای ارزش اقدامات رژیمی را که در ابتدا در متن اصلی توضیح داده شده است، تقویت می کند. مثلا:

سبزیجات دارای برگ سبز، میوه های تازه مجاز و ماهی (و نه shellfish) با ارزش ترین مواد غذایی قابل مصرف هستند. (برای جزئیات بیشتر به پیوست A مراجعه کنید.)

  • مصرف مقدار زیادی آب ضروری است. قهوه، نوشابه های غیر الکلی، آبجو و چای های متداول تجاری جایگزین خوبی برای آب خالص نیستند. برای نوشیدن آب بیشتر از هوا، به جای استفاده از لیوان یا یک بطری، از نی استفاده کنید. (توجه داشته باشید که: متخصصان تغذیه در حال حاضر معتقدند که آب سرد بهتر از آب با دمای اتاق به بدن جذب می شود.)
  • هرگز در هنگام غذا خوردن چیزی ننوشید. اگر این کار را انجام دهید، سیگنال های بدنی شما برای آنزیم ها دچار اختلال خواهد شد. آنزیم ها با تجزیه غذاها موجب جذب مناسب تر آنها می شوند. اگر آنها شسته شوند، هضم صحیح دچار اختلال می شود. آب باید نیم ساعت قبل از شروع غذا خوردن و نیم ساعت بعد و نه در طول غذا مصرف شود.
  • اگر شما دچار بیماری کلیوی یا گرفتگی قلبی هستید و یا از دیورتیک استفاده می کنید، قبل از افزایش مصرف آب، با پزشک خود مشورت کنید.

طبق یک نظرسنجی انجام شده توسط موسسه ملی مصرف کننده در کانادا (رکورد، ۴ می ۱۹۹۸)، مزایای خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر از خطرات ناشی از قرار گرفتن در معرض آفت کش ها می باشد. من از شستن کامل سبزیجات تازه و میوه ها قبل از مصرف حمایت می کنم، و تا حد امکان مصرف نوع ارگانیک آنها را ترجیح می دهم.

  • ارزشمندترین سبزی دارای برگ سبز جهت اوزن اوزن درمانئ DIVئ پسوریاتیک (و یا هر کس) کاهوی رومینا است. با توجه به کارهای انجام شده توسط کایس، سبزیجات دارای برگ سبز مانند کاهوی رومینا، از تصفیه کننده های خون هستند. همیشه قبل از مصرف کاهو و سبزی ها آنها را بشویید.
  • برای در اختیار داشتن ترکیبی از سبزیجات خوشمزه و مغذی، آب تعدادی هویج، یک یا دو ساقه کرفس و یک چغندر کوچک و متوسط ​​را تهیه نمایید.
  • یک فنجان چای فوق العاده و محبوب، ترکیبی از چای سبز، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری جنسینگ است. بسیاری از مردم آن را به جای قهوه در صبح می نوشند.
  • سیب زمینی شیرین (نیلوفر پیچ، و نه یک nightshade) یکی از مفیدترین سبزیجات جهت مصرف هر فرد، به ویژه برای مبتلایان پسوریازیس و اگزما می باشد.
  • من نسبت به بیان این موضوع دریغی ندارم که بگویم مهم ترین مکمل ها برای بیماران مبتلا به پسوریازیس-اگزما، روغن های ماهی امگا ۳ و روغن کتان است. ارزش آنها به خاطر اثر آنها بر روی مخاط دیواره روده (پوشش داخلی) می باشد. همانند نارون لغزنده آنها به ترمیم دیواره آسیب دیده روده کمک می رسانند، و این مطلب مورد تمرکز ما قرار خواهد گرفت. روغنهای دیگر مانند پنجه گربه، گل پامچال، و زیتون دارای صفات مشابهی هستند. اخیرا اثرات مفید روغن نارگیل فوق العاده با کیفیت (یا حداقل روغن نارگیل طبیعی) جهت مصرف داخلی و خارجی از طریق منابع مختلف گزارش شده است.

دریافت امگا ۳ از طریق مصرف ماهی بسیار مورد ترجیح می باشد. گونه هایی که بیشترین مقدار امگا ۳ را دارا می باشند، ماهی های چرب تر و همچنین ماهی روغن دار مانند سالمون آتلانتیک، ماهی خال خالی، ماهی آبی، ماهی تن، ساردین تازه، هالیبوت و شاه ماهی هستند. گزارش NIH 1998 در مورد منابع امگا -۳، ماهی، اسفناج و کدو را معرفی می کند.

 

هفت مورد مرگ بار

اکثر ما در مواجهه با هر نوع بیماری، این احساس را داریم که به منظور بهبود باید حتما چیزی را مصرف کنیم. ما با این تفکر بزرگ شده ایم. البته در بسیاری از موارد، این مطلب درست است، اما آیا این سوال برای ما پیش آمده و اتفاق افتاده است که به دنبال این باشیم که بدانیم مصرف چه چیزی موجب بروز این مشکل شده است؟ البته روش حل آن به این صورت است که از مصرف چنین مواردی اجتناب کنیم.

من می توانم آنها را “هفت مورد مرگ بار” بنامم. آنها هفت چیزی هستند که در طی این سال ها، وقتی به بررسی موارد ابتلا به پسوریازیس و اگزما پرداخته ام، دلایل اصلی بروز این بیماری ها بوده اند. به یاد داشته باشید، ممکن است خیلی خوب باشد که کل روند  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی شما به آنچه شما از مصرفش اجتناب می کنید وابسته باشد.

  1. چربی های اشباع مانند گوشت قرمز و فرآوری شده
  2. Nightshade ها – به خصوص گوجه فرنگی، فلفل و ادویه جات تند
  3. مصرف فراوان شیرینی جات
  4. سیگار کشیدن
  5. مصرف الکل
  6. مصرف غذای خام (برای بزرگسالان و همچنین کودکان)
  7. مصرف غذاهای سرخ شده

شما از شنیدن اینکه بگویم افراد  زیادی گزارش کرده اند که پس از اجتناب از مصرف این موارد در عرض چند روز بهبود یافته اند، شگفت زده خواهید شد. آنها را مطالعه کنید، آنها را بنویسید، و به یاد داشته باشید؛ سپس برای خودتان هم که شده از مصرف آنها خودداری کنید!

هفت مورد با شکوه

در اینجا برندگان، آن دسته از مواد غذایی هستند که رمز پیروزی را با خود به همراه دارند.

  1. آب تازه، مصرف شش لیوان ۸ اونسی در هر روز (می توانید لیموی تازه یا آب لیمو را به آن اضافه کنید).
  2. سبزیجات، به ویژه سبزیجات دارای برگ سبز و همچنین غده دار. نسبت مصرف این سبزیجات باید شامل سه نسبت برای مواردی که در بالای زمین رشد می کنند و یک نسبت جهت موارد رستنی در زیر زمین باشد. تعادل اسیدی قلیایی را حفظ کنید. سبزیجات و میوه ها باید ۸۰ درصد رژیم غذایی روزانه را تشکیل دهند.

 

 

  1. میوه تازه – این مواد پاک کننده های بدن هستند. با این حال، در موارد ابتلا به کاندیدا و رشد بیش از حد قارچ مخمر باید از مصرف آنها اجتناب شود.
  2. ماهی، مرغ و گوشت بره به عنوان پروتئین حیوانی. (گیاه خواران باید توجه داشته باشند که برنج قهوه ای و لوبیا را برای دریافت پروتئین کامل ترکیب کنند.) این مواد باید ۲۰ درصد از رژیم غذایی روزانه را تشکیل دهند.
  3. پروبیوتیک ها (ماست، کرفس) با کشت فعال.
  4. روغن زیتون، سیر و آب لیمو، به خصوص در موارد ابتلا به کاندیدا.
  5. فقط مصرف نان دانه کامل – اما نه مصرف بیش از حد، چرا که آنها تشکیل دهنده اسید هستند.

به یاد داشته باشید که حتما برچسب ها را بخوانید و محصولات کربوهیدرات را (که به قند تبدیل می شوند) و محتوای قندی دارند را با کمترین تعداد انتخاب کنید. ممکن است انجام این کار از نظر برخی  افراد دشوار باشد. در واقع در اینجا بحث اولویت های مورد نظر شما مطرح خواهد شد. آیا می خواهید خوب شوید یا خیر؟ پاسخ به این سوال، تعیین کننده آینده شما در مورد سلامت خواهد بود.

نظرات نهایی

در پیگیری رژیم های تغذیه ای، باید درک صحیحی وجود داشته باشد. برای تاکید، اگر یک غذای خاص با شما سازگاری ندارد، حتی اگر در لیست مواد غذایی مجاز وجود داشته باشد، باید از مصرف آن اجتناب کنید. اگر احساس ضعف و یا گرسنگی داشتید، به سادگی مقدار بیشتری از غذاهای بدن سازی مصرف کنید، اما هرگز به نقطه ناراحت کننده ای نرسید. به طور خلاصه، نظم و انضباط باید در خصوص مقدار و همچنین کیفیت (نوع) مصرف مواد غذایی حفظ شود.

در حال حاضر این نکته مشخص شده است که مصرف مواد غذایی گزینش شده در بهبود و  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس نقش مهمی دارند. جامعه علمی باید در نهایت نقش تغذیه را در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بیماری های پوستی تبیین نماید. در خصوص داشتن توصیه های اضافی تغذیه ای که من به بیمارانم پیشنهاد می کنم می توانید پیوست A را همراه با یک منوی نمونه ۷ روزه و همچنین چند دستورالعمل را در پیوست B ملاحظه کنید.

افراد مبتلا به پسوریازیس در سراسر جهان باید از خرد بقراط، پدر پزشکی نیز پیروی کنند: “اجازه دهید تا مواد غذایی داروی شما باشد – اجازه دهید دارو، غذای شما باشد.”

پسوریازیس در دست ها، پاها و ناخن ها

درمان پسوزیاریس و رژیم غذایی

درمان پسوزیاریس و رژیم غذایی

غذای مورد علاقه آمریکا – پیتزا درمان پسوزیاریس

این موضوع به خوبی شناخته شده است که آمریکایی ها عاشق پیتزا هستند. این غذا بیشتر از پای سیب مادرها به غذایی آمریکایی تبدیل شده است و در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد. با این حال یکی از بدترین مواد غذایی است که پسوریاتیک می تواند آن را مصرف کند. تقریبا تمام مواد تشکیل دهنده پیتزا به بیش از حد اسیدی شدن محیط کمک می کنند. به عنوان مثال، نان پیتزا معمولا از آرد سفید درست می شود، سس گوجه فرنگی (که یک nightshade است) روی آن اضافه می شود و همه چیز با یک لایه ضخیم از پنیر پوشیده شده است. فلفل – که جز محبوب ترین مواد پیتزاها می باشد – و همچنین سوسیس، پپرونی، ادویه های تند و ادویه جات نیز جز nightshade هستند. همه آنها در کنار هم  یک کابوس را را برای پسوریاتیک تشکیل می دهند.درمان پسوزیاریس

یک بیمار یک داستانی را برای من نقل کرده است که ارزش بازگو کردن دارد. توسط یکی از مراکز درماتولوژی در شهر نیویورک برای ایشان یک دوره سه هفته ای تجویز شده بود که در طی این دوره روش  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی PUVA کل رژیم روزانه او را تشکیل می داد. در پایان این دوره و با هزینه ای حدود ۲۰،۰۰۰ دلار، .وی بیمارستان را با پوستی روشن ترک کرد. دقیقا یک روز طول کشید تا ضایعات به طور کامل برگردند. با مرور پرونده ایشان متوجه شدم که این رژیمی که دنبال شده به طور کلی هیچ ارتباطی با موارد ارائه شده در مرکز نداشته است. در واقع، او بیشتر به این نکته اشاره کرد که اگر بیماران علاقه مند به رژیم غذایی باشند، در این حالت پرسش های آنها به سادگی با این نکته که رژیم غذایی هیچ نتیجه ای در پی ندارد روشن شده است. شما می توانید نگرانی من را تصور کنید زمانی که او به من اطلاع داد که یک مهمانی برای تمام پسوریاتیک ها در گروه خاص ایشان در پایان دوره اقامت در بیمارستان برگزار می شود. اما این میهمانی از چه نوعی بود؟ مهمانی پیتزا، که در آن همه چیز وجود دارد!درمان پسوزیاریس

در زمینه صحبت کردن متافیزیکی، اگر شما پیتزا بخورید، به زودی به یک شباهتی خواهید رسید.درمان پسوزیاریس

اگر من نتوانسته ام به اندازه کافی شما را متقاعد کنم، از خوانندگان خواسته ام که مورد A.M. را در بخش عکس ها مشاهده کنند. همان طور که ممکن است غیر قابل تصور به نظر برسد، رژیم غذایی او شامل خوردن فقط پیتزا و هیچ غذایی دیگر در هر روز است. در مورد ایشان، نا امیدی او را مجبور به جستجوی راه های دیگری کرد. نیازی به گفتن نیست، من بلافاصله پیتزا را از رژیم غذایی ایشان حذف کردم و رژیمی را که پیشتر در موردش بحث کردیم را برایش تجویز کردم. نتیجۀ دراماتیک به دست آمده به خودی خود گویاست.

به رغم آنچه که من در مورد مصرف پیتزا ذکر کردم، من با خوردن گاه به گاه برخی از پیتزاها تا زمانی که با غذاهای طبیعی و بهداشتی مانند آرد های کل دانه، سبزیجات تازه، مرغ، بوقلمون، پنیر کم چرب / کم نمک، ادویه های ملایم و روغن زیتون به جای مواد سنتی مانند آرد سفید، سس گوجه فرنگی، سوسیس، سالامی، فلفل، پپرونی، پنیر شیر کامل، ماهی کولی، و ادویه جات تند تهیه شوند هیچ مخالفتی ندارم.

چاشنی سالاد و روغن زیتون

از آنجا که سالاد سبزیجات تازه، سبز و برگ دار بخش مهمی از رژیم غذایی است، انواع چاشنی جاتی که قابل مصرف هستند به عنوان دغدغه عمده بسیاری از بیماران من مطرح می باشد. بیش از هر نوع دیگر، من توصیه می کنم آب لیموی تازه یا روغن زیتون خالص یا ترکیبی از این دو را مصرف کنید. روغن های زیتون، بادام زمینی،کلزا، نارگیل، آفتابگردان، کنجد، سویا یا روغن های گلرنگ، به مقدار کم، ممکن است به عنوان جایگزینی برای روغن زیتون مورد استفاده قرار گیرد. همچنین می توان به راحتی ماست یا پنیر کم چرب، مایونز سبک بدون کلسترول، یا چاشنی جات تجاری که ۱۰۰ درصد طبیعی و بدون افزودنی ها و مواد نگهدارنده هستند را استفاده نمود. از مصرف تمام چاشنی جات حاوی شراب یا سرکه دانه، گوجه فرنگی و یا دیگر nightshade ها، و ادویه جات تند و ادویه جات اجتناب کنید. به دقت برچسب های روی انها را بخوانید. می توان مقدار کمی سرکه سیب را اضافه نماییم چرا که هیچ واکنش جانبی نامطلوبی ندارد.

ممکن است چاشنی ها شامل زرده تخم مرغ پخته شده، پنیر فتا، توفو، جعفری خرد شده و دیگر گیاهان تازه و ادویه جات و ادویه های ملایم باشد.

روغن زیتون نسبت به سایر روغن های موجود در بازار مزایای بیشتری دارد. مطالعات اخیر روغن زیتون را به عنوان یک اسید چرب غیر اشباع طبقه بندی می کند که سطح کلسترول خون شریانی را کاهش می دهد. حملات قلبی در کشورهای مدیترانه ای مانند یونان و ایتالیا نسبتا امری نادر است، زیرا طبق نظر دکتر اسکات گراندی از مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در دالاس، روغن زیتون با مقادیر زیادی در هر دو کشور مصرف می شود. روغن زیتون، در حالت طبیعی، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است که مورد شناسایی قرار گرفته است. با این حال، اگر در معرض گرمای شدید آشپزی قرار بگیرد، به چیزی که رادیکال آزاد نام دارد تغییر پیدا می کند که البته برای سلول های بدن بسیار مخرب است پس تا آنجا که مقدور است روغن زیتون را در حالت طبیعی مصرف کنید.درمان پسوزیاریس

Shellfish

تحقیقات من نشان می دهد که تمام بیماران مبتلا به پسوریازیس و اگزما باید از مصرف Shellfish (خرچنگ دریایی، میگو، سرخس، صدف، خرچنگ، حلزوون های دوکفه ای، حلزون، صدف و غیره) و سس های درست شده با صدف های حلزون اجتناب کنند. علاوه بر این، لازم به ذکر است که ماهی مرکب (کالاماری)، حتی اگر پوسته ای نداشته باشد، نیز به عنوان یک shellfish طبقه بندی شده است. گرچه ماهی مرکب کم چرب است، اما دارای بالاترین نسبت کلسترول به کالری است.درمان پسوزیاریس

به عقیده من، توجه به این نکته بسیار مهم است که shellfish دارای مقادیر زیادی از بدنه ای پورین است. محصول نهایی متابولیسم ترکیبات پورین، اسید اوریک می باشد. سطح بالای اسید اوریک به طور کلی با نقرس همراه است. این مورد اشاره شده است که در برخی موارد پسوریازیس، زمانی که اسید اوریک در خون بالا است (هیپوریکمی)، ممکن است نقرس ثانویه ایجاد شود. بنابراين منطقی نيست که بدن های پورين موجود در صدف را به عنوان عامل اصلی در ايجاد واکنش آلرژيک در بيماران مبتلا به پسوريازيس و / يا اگزما بدانند.

یک نکته از یک مورددرمان پسوزیاریس

در این ارتباط من یک داستان از یکی از بیمارانم را بازگو می کنم که بر اساس یک حساب کلاسیک استوار است که آیا shellfish نقش مهمی در کنترل پسوریازیس در برخی افراد ایفا می کند یا خیر.

خانمE.G. به یکی از شدیدترین موارد پسوریازیس مبتلا بود که تا به حال دیده ام. این زن تقریبا هر نوع  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ شناخته شده را طی یک دوره بیست و پنج سال تجربه کرده بود. هرچند پیشرفت کوچکی به دست آمده بود اما این اثرات موقتی بودند.

پس از ویزیت معمولی، خانم E.G. رژیم را آغاز کرد و اگرچه پیروی از آن خیلی خسته کننده بود اما خیلی طول نکشید که تاثیرات مثبت رویکرد جدید را احساس کند. من این موضوع را کاملا روشن کردم که ممکن است برای اینکه اثرات رژیم پایدار بماند به یک سال یا بیشتر زمان نیاز داشته باشیم. او موافقت کرد که این رژیم را ادامه دهد. روند پیشرفت آهسته اما پایدار بود. او به طور کلی احساس بهتری پیدا کرد، پوسته پوسته شدن کاهش یافت، و موفقیت تلاش هایش به وضوح برای او و کارکنان آشکار بود.

هم چنانکه این مورد در اغلب موارد صادق است، وی مجبور بود خودش را آزمایش کند. او مجبور بود متقاعد شود که رژیم غذایی این نقش مهم را ایفا می کند. او به من اطلاع داد که چه کار بزرگی را انجام داده است تا زمانی که این موضوع را بیان کرد ” دکتر Pagano، من چند خرچنگ را خوردم و روز بعد پشت من وضعیت خیلی بدی پیدا کرده بود که من نمی توانستم آن را باور کنم. در حال حاضر من متقاعد شده ام که من نمی توانم رژیم را بشکنم.” من از ایشان پرسیدم که منظورش از چند “خرچنگ” چه بوده است.  او پاسخ داد: “شاید، هشت یا ده عدد برای یک وعده”. هشت یا ده، من به او توصیه کردم، که این تعداد اصلا تعداد کمی نیست. احتمالا اگر او یک یا دو عدد از آنها را خورده بود بدنش می توانست دریافت انها را تحمل کند، اما تعداد هشت یا ده عدد باعث واکنش آلرژیک شد که به یک حمله خشن به پشت ایشان منجر شد. این چیزی که من به ایشان گفتم، خوب بود، زیرا اکنون می دانست که سیستم او نمی تواند shellfish ها را حداقل در مقداری که او خورده بود دریافت کند.

با این حال یکی از پرونده های من مربوط به B.M جوان بود که نشان می دهد که برای برخی از مردم، مصرف حتی مقدار کمی از shellfish برای ایجاد واکنش کافی است. پس از اینکه این زن جوان که بعد از مدت دو ماه توانست به طور کامل از علائم پسوریازیس رهایی پیدا کند، او یک و نیم خرچنگ خورد. مادرش متوجه شد که در عرض سه ساعت، ضایعات در چهره، زانو و آرنج وی ظاهر شد. او بلافاصله به رژیم غذایی سیب برگشت و یک انما انجام داد. پاک سازی شبانه پسوریازیس شروع شد. یک هفته پیش از شروع مدرسه، پوست او مجددا با علائم مواجه شد. بخار چای زعفران روی صورت و روغن کرچک بر روی شکمش همراه با حمام نمکیEpsom، به سرعت مشکل را کنترل کرد. اکنون چندین سال است که از آن زمان تا کنون پاسخ مثبت ادامه داشته و از آن زمان تاکنون روشن باقی مانده است.

همانند مورد قبلیE.G.، B.M. طولی نکشید که به ایشان ثابت شد که رژیم غذایی نقش مهمی را در کنترل پسوریازیس ایفا می کند. هر دو زن می دانند که اگر با مشکلی مواجه می شوند تنها باید خودشان را سرزنش کنند.

ماهی، گوشت گاو و گوسفنددرمان پسوزیاریس

ماهی، مرغ (ماکیان) و گوشت گوساله، فرم های پروتئین حیوانی هستند که به راحتی قابل هضم هستند و بنابراین باید بخشی از ۲۰ درصد از فرم های اسیدی که بدن روزانه نیاز دارد باشند.

ماهی

مصرف ماهی به شدت توصیه می شود زیرا منبع اصلی ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین است. هضم آن آسان بوده و شامل اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد که از رسوب کلسترول و دیگر چربی های خون بر روی دیواره های شریان ها جلوگیری می کند. مطلوب ترین روش دریافت روغن های ماهی از طریق با خوردن ماهی به جای مصرف مکمل ها می باشد. بهترین منبع غذاهای دریایی امگا ۳ عبارتند از ماهی قزل آلای تازه و یا کنسرو شده، ساردین و albacore سفید سفت. تقریبا تمام گونه های ماهیان  به ویژه انواع سفید و آب سرد-شور مفید هستند. با این وجود برخی ماهی ها مانند ماهی خال خالی، ماهی آبی، شاه ماهی و سالمون حاوی مقادیر زیادی چربی هستند؛ هر چقدر ماهی تیره تر باشد چربی بیشتری خواهد داشت. من به بیمارانم توصیه می کنم تا این گونه ها را هر چقدر که ممکن باشد مصرف کنند زیرا این ماهی ها حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ زیادی هستند که برای کمک به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ دیواره روده مفید و موثر می باشند.

می توان ماهی را به صورت گوشتی، کبابی، پخته شده، آب پز شده ، یا بخار پز شده باشد و نه سرخ شده مصرف نمود. چهار تا شش اونس باید حداقل برای مدت چهار بار در هفته سرو شود. به گفته انجمن پزشکی آمریکا، مصرف یک وعده غذایی ماهی در هفته می تواند خطر مرگ ناگهانی را به نصف کاهش دهد. ماهی تازه همیشه نسبت به ماهی یخ زده – که با این حال قابل قبول می باشد – ارجحیت دارد. تا حد امکان به خصوص در مورد ماهی های کنسرو شده، ماهی های “وحشی” را خریداری کنید.

توصیه می شود که: Albacore (سفید جامد)، باس، ماهی آبی، ماهی کدو، سفره ماهی، fluke، grouper، haddock, halibut, mackerel, mahimahi, perch, red snapper، سالمون (که گونه وحشی نسبت به گونه مزرعه ای ارجحیت دارد)، ساردین( نوع تازه ارجحیت دارد) ، scrod, sole, sturgeon,swordfish, trout، تن، tilefish و ماهی سفید. (سوشی، درست شده با برنج قهوه ای و با ماهی صید شده از آب پاک، و ساشیمی قابل مصرف هستند.)درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

توصیه نمی شود: Anchovies؛ ترشی یا کرم شاه ماهی؛ ماهی دودی؛ shellfish (صدف، خرچنگ، خرچنگ دریایی، صدف دو کفه ای، صدف، حلزون های دو کفه ای، میگو، ماهی مرکب و غیره)؛ سس درست شده از shellfish ها؛ ماهی پخته شده (با آرد یا با خمیر پوشانده شده)؛ ماهی سرخ شده یا سیاه شده(سبک Cajun)؛ ماهی چاشنی دار با ادویه جات تند یا پاپریکا و یا پخته شده با هر nightshade؛ هر گونه ماهی شور، خشک شده، دودی یا ادویه دار.درمان پسوزیاریس

مرغ (ماکیان)درمان پسوزیاریس

بدون شک می توان گفت که مرغ (ماکیان) یک منبع اصلی پروتئین در سراسر جهان است. به عنوان مثال، طبق خبرنامه دانشگاه آفريقاي جنوبي ماه آگوست ۲۰۰۵، مواد زیادی به عنوان منبع پروتئين حیوانی مطرح هستند: گوشت بدون استخوان، سينه مرغ بدون پوست که راحتي زياد و راهي خوب براي جذب پروتئين (مقدار مصرف روزانه را به مقدارسه اونس برسانید) بدون چربی زیاد (سه گرم کل، فقط شامل یک گرم چربی اشباع شده) یا کالری (۱۴۰، فقط ۱۸ درصد چربی) را به همراه دارد. مرغ، پخته یا کبابی – مرغ را سرخ نکنید- یک انتخاب هوشمندانه است. ”

پیشنهاد من به بیمارانی که مرغ یا سایر گونه های ماکیان را مصرف می کنند، که هر زمان که می خواهند آنها را تهیه کنند نوع معتبر ارگانیک، رنج آزاد را تا حد امکان انتخاب کنند. بازی وحشی نیز از مارک های تجاری مطلوب تر می باشد که در آن از مصرف آنتی بیوتیک ها، هورمون ها و دیگر مکمل های مضر احتمالی که برای مواد غذایی وجود دارد، استفاده نشده است.

توصیه می شود: مرغ، بوقلمون، مرغ های کورنی و سایر گونه های پرندگان وحشی غیر چرب (مانند قرقاول، مرغ های دریایی و بلدرچین) نیز توصیه می شود. می توان گوشت طیور را توسط هر روش پخت و پز کم چرب مانند کبابی کردن، بخار دادن، آب پز کردن، پخت، کباب کردن، بریان کردن و جوشاندن آماده نمود؛ اما نباید آنها را سرخ کرد.

ممکن است در هنگام پختن طیور پوست نیز روی آنها باقی باشد؛ با این حال، بهتر است تا پوست را همواره قبل از خوردن برداریم. طبق گفته مارگارت هوک، یک متخصص تغذیه ناظر بر اداره اطلاعات تغذیه ای سازمان کشاورزی ایالات متحده، هیچ نشانه ای از انتقال چربی در طی فرآیند پخت و پز از پوست به گوشت وجود ندارد. گوشت سفید بدون پوست مورد ترجیح می باشد؛ ممکن است گوشت تیره در مواردی خورده شود. مصرف تا حداکثر چهار تا شش اونس در هر مرتبه، تقریبا دو بار در هفته، پیشنهاد می شود.

توصیه نمی شود: پوست مرغ؛ گوشت تیره (در موارد نقرس)؛ مرغ سرخ شده یا دودی؛ هر کدام از طیوری که کاملا پخته نشده است، مرغی که با خمیر پوشانده شده است، مخلوط شده با نان یا اینکه به شدت با آرد مخلوط شده باشد؛ مرغی که عمیقا سرخ شده باشد؛ مرغی که به شدت با چاشنی و ادویه و یا با سس های کرمی همراه شده است، شیره ی گوشت و یا ادویه جات تند؛ گوشت مرغ چاشنی دار یا پخته شده با پاپریکا، گوجه فرنگی، فلفل، سیب زمینی سفید یا بادمجان (به عبارت دیگر، nightshade ها).

گوشت برهدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

به طور نسبی شاید گوشت بره محبوبیت کمتری نسبت به گوشت قرمزی که در ایالات متحده مصرف می شود داشته باشد. گوشت بره، گوشت گوسفند جوان کمتر از یک سال می باشد. در میان بسیاری از مواد مغذی گوشت بره، روی یکی از ارزشمندترین آنهاست زیرا روی دارای تاثیر مستقیم بر سیستم ایمنی بدن است. از آنجایی که ما عمدتا نسبت به افزایش سیستم ایمنی دغدغه داریم، در نقطه مقابل داروهای ضدویروسی که استفاده می کنیم، مصرف گوشت بره، در صورت تمایل، می تواند نقش مهمی در تامین ماده معدنی روی در رژیم غذایی ایفا کند.

توصیه می شود: مصرف تنها گوشت قرمزی که من برای بیمارانم توصیه می کنم، گوشت بره که هضم آن نسبتا آسان و منبع سرشاری برای پروتئین می باشد. مصرف حداکثر چهار تا شش اونس، یک یا دو بار در هفته پیشنهاد می شود. می توان گوشت بره را از طریق پختن، کبابی کردن یا بریان کردن اما مجددا تاکید می کنم که نه به صورت سرخ نشده تهیه و به خوبی مصرف نمود. تمام چربی های قابل مشاهده باید قبل از مصرف برداشته شوند.

توصیه نمی شود: هر نوع دیگر از گوشت قرمز (گوشت گاو، گوشت خوک، گوشت گوساله و همه گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس، گوشت خوک، سالامی، ژامبون، بولونیا، پاسترامی، گوشت گاو، کیلباسا، گوساله و غیره). گوشت های احشایی (قلب، مغز، کلیه ها، کبد، لوز المعده)؛ ترکیب زیادی از مواد نشاسته دار (نان، نخود، ذرت، برنج، کدوی زرد و غیره) با گوشت بره.

اگرچه مصرف گوشت خوک و محصولات گوشت خوک مجاز نیست، اگر یک بیمار تمایل به مصرف داشته باشد، می تواند یک برش از بیکن بسیار ترد را مصرف نماید.

محصولات لبنی

مصرف محصولات لبنی به طور کلی و در صورتی که آنها غیر چرب یا کم چرب و کم سدیم باشند مجاز است. بعضی از بیماران من، به ویژه کسانی که مستعد ابتلا به آرتریت، به ویژه آرتریت روماتوئید هستند، اغلب در هنگام مصرف هر نوع محصول لبنی، با عوارض جانبی مواجه می شوند. نشانه هایی مانند یبوست، اسهال، درد مفصلی، سفتی، تورم دست، مچ پا و یا پا و سوء هاضمه نشان دهنده عدم تحمل این نوع مواد غذایی است. ممکن است یک یا چند مورد از این واکنش ها پس از مصرف فراورده های لبنی رخ دهد. منابع جایگزین کلسیم عبارتند از غذاهائی مانند توفو، انجیر خشک، کشمش، خرما، کرفس، سبزیجات روغنی، کلم، دانه کنجد و ماهی و کنسرو سالمون و ساردینی که با استخوان مصرف شود.درمان پسوزیاریس

من اغلب مشاهده کرده ام که ممکن است یک بیمار در یک زمان در معرض عدم تحمل غذاهای لبنی قرار بگیرد، اما به طور اسرارآمیزی ممکن است در زمان های دیگر نشانه ای از این علائم وجود نداشته باشد. بنابراین، بهترین راه پیروی از دستورات بدنی می باشد. برای تکرار، باید یک واکنش رخ دهد، من پیشنهاد می کنم که مصرف محصولات لبنی را کاملا متوقف کنید؛ اگر واکنش رخ نداد، می توان محصولات لبنی را با مقادیر محدود و تا زمانی که محتوای آنها کم چرب و کم نمک هستند، در رژیم غذایی روزانه گنجاند.درمان پسوزیاریس

موارد توصیه شده: شیر (کاکائو، ۱٪، کم چرب و یا بدون چربی؛ دوغ، شیر خشک، شیر بز، مخصوصا برای افرادی که مبتلا به اگزما هستند؛ شیر سویا یا بادام (غیر لبنی))، کره (شیرین یا بدون نمک، کره بادام یا کره کنجد) (غیر لبنی) پنیر (کم چرب، کم سدیم، فقط پنیر سفید)، پنیر خامه ای و پنیر کرم دار (ساده، کم چرب، کم سدیم)، خامه ترش و ماست (ساده، بدون چربی یا کم چرب)درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

توصیه نمی شود: هر نوع محصول لبنی شیری؛ محصولات لبنی با چربی زیاد، قند یا نمک؛ محصولات لبنی مصنوعی؛ سبک، سنگین و یا خامه زده شده؛ بستنی و بستنی یخی؛ پنیر نارنجی و مصنوعی رنگی؛ کره ی شور، فرآوری شده یا کره مصنوعی؛ مارگارین تهیه شده با روغن های هیدروژنه؛ محصولات لبنی شیرین شده با شکر نیشکر، شربت های مصنوعی یا طعم دهنده های شکلات؛ پودینگ ها و فرنی های درست شده با شیر کامل؛ محصولات لبنی (شیر، پنیریا ماست) همراه با مرکبات یا آب آنها، یا میوه های ترش یا خشک شده؛ مصرف هر محصول لبنی که واکنش آلرژیک ایجاد می کند.درمان پسوزیاریس

دانه ها

من به بیمارانم مصرف دانه های ساده را توصیه می کنم: اجتناب از مصرف نان سفید و سایر محصولات درست شده با آرد سفید. مصرف تمام محصولات دانه دار مجاز هستند، اما در این زمینه نباید زیاده روی کرد، زیرا که این همگی این مواد، به استثنای ارزن و اسپند، که بسیار خواص نزدیک به قلیایی دارند، تشکیل دهنده اسید هستند.درمان پسوزیاریس

برخی از بیماران مبتلا به پسوریازیس بدون اینکه بدانند از یک بیماری معروف به بیماری سلیاک، یک اختلال دستگاه گوارش، رنج می برند.درمان پسوزیاریس

در واقع این بیماری نوعی آلرژی به محصولات گلوتن است. در صورتی که این مورد وجود داشته باشد، بیمار بایستی از مصرف محصولات گندم، جو، محصولات جودار اجتناب کند. اگر در طی ده روز علائم مثبتی مشاهده شود، این موضوع نشان می دهد که بیمار نسبت به گلوتن مقاوم است. سپس انجام تست های بیشتری لازم است.درمان پسوزیاریس

بنابراین، دانه های کامل باید بخشی از ۲۰ درصد سهم مواد غذایی مجاز در رژیم غذایی روزانه باشند. سبوس (پوشش) و جوانه (دانه) غلات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین هستند. دانه های کامل به علت محتوای فیبری بالا به عنوان یک حذف کننده خوب عمل می کنند.درمان پسوزیاریس

نمونه هایی از دانه های مجاز عبارتند از جو دو سر، جو، ارزن، گندم سیاه، جو دار، غلات (کاشا)، سبوس، گندم (کل، خرد شده، ترک خورده، بلغور، جوانه گندم)، ذرت و آرد ذرت، برنج (قهوه ای و وحشی) و دانه های کامل (کدو حلوایی، کنجد، آفتابگردان، دانه کتان). (برای به دست آوردن بهترین ارزش غذایی، بذر ها باید آنها را قبل از مصرف به مدت بیست و چهار ساعت در آب بخیسانید. در صورتی که بیمار به دیورتیکولوز مبتلا باشد، در این صورت باید از مصرف دانه ها اجتناب نمود.)

محصولات تهیه شده از دانه های غنی شامل نان، غلات (گرم یا سرد)، مافین ها، کراکرها، برنج، پنکیک و وفل ها، کوکی ها، کیک ها، پای ها، پاستا، برنج و حتی پیتزا. از مصرف شیرینی ها اجتناب کنید؛ آنها باعث بروز یبوست می شوند.درمان پسوزیاریس

این موارد توصیه می شود: نان و مافین های درست شده از دانه های کامل از جمله جو، سبوس، گندم کامل و ترک خورده، جود دار، نان جو سیاه سبوس دار المانی، سبوس جو و غیره. این محصولات زمانی بهترین تاثیر را دارند که تست شده و در صورت تمایل با روغن زیتون، کره  (شیرین) بدون نمک، مارگارین کم چرب (تهیه شده از روغن های سرد فشرده)، پنیر کم چرب و / پنیر کرم دار و یا کمی عسل یا میوه طبیعی مصرف شوند.

دانه های غلات (با فیبر بالا / کل دانه) مانند سبوس، گندم کامل (شکسته، خرد شده)، ارزن، سبوس جو، جو دو سر(دو تایی، ترک خورده و برش خورده با استیل) بلغور گندم و غیره قابل استفاده می باشند.درمان پسوزیاریس

همچنین شما می توانید غلات گرم یا سرد مانند کرم گندم، گندم ریز شده، گندم پف کرده، غلات گرم رالستون ۱۰۰٪ گندم، مالتکس، Wheatena، Nutri-Grain، غلات هفت دانه، غلات Uncle Sam، کل و بلغور جو دوسر را مصرف کنید. (غلات گرم نباید بیش از حد پخته شوند، زیرا این کار موجب می شود تا ویتامین و مواد معدنی از بین بروند.) غلات قلیایی عبارتند از همیشه بهار، ارزن و کوینو.درمان پسوزیاریس

مواد افزودنی شامل این موارد می باشد: شیر خشک یا کم چرب، گندم، دارچین، بادام نقره ای و یا خرد شده، کمی عسل، شربت خالص افرا یا ملاس (هر دو به میزان کم). همچنین می توان هر میوه (به جز سیب خام، موز، ملون، مرکبات، میوه های خشک شده یا خاردار) البته با مقادیر محدود اضافه نمود. مصرف توت فرنگی در موارد آرتریت پسوریازیس مجاز نیست.

شاید مهمترین نکات اساسی که باید به یاد داشته باشید عبارتند از: مرکبات یا آب مرکبات را نباید با غلات کامل در یک وعده غذایی مصرف کنید و در صورت ایجاد یک واکنش آلرژیک، هیچ محصول دانه کامل را مصرف نکنید.درمان پسوزیاریس

پاستا

پاستا غذای مورد علاقه در بسیاری از کشورهاست. با توجه به اینکه می توان پاستا را از دانه کامل و یا سبزیجات (و نه پاستای آرد پوست) تهیه نمود.درمان پسوزیاریس

این موارد توصیه می شود: آرتیشوک اورشلیم (ساندویچ)، هویج، اسفناج، ذرت، سویا، تخم مرغ، لوبیا ماش، گندم کامل و گندم سیاه. رشته برنجی یک جایگزین خوب برای اسپاگتی آرد سفید متداول، ماکارونی و رشته فرنگی می باشد. محصولات جدیدتر مانند رشته فرنگی زعفران و ماکارونی جعفری / پاستای سیر نیز به طور مداوم راه خود را در قفسه های سوپر مارکت ها و نیز مغازه های فروش محصولات غذایی پیدا می کنند.

ممکن است این میوه ها با گیاهان ملایم و ادویه جات تند تهیه شوند؛ سبزیجات تازه، بخار پز شده و یا پخته شده (pasta primavera)؛ سس پاستو (ریحان، سیر، روغن زیتون، بادام یا هسته کاج)؛ یا سس روغن زیتون و سیر. نمونه یک پاستای با کربوهیدرات کم Dreamfield می باشد.درمان پسوزیاریس

همواره از  مصرف این موارد اجتناب کنید: سس های درست شده از گوجه فرنگی، کره، کرم، shellfish ، سس کرفس (سفید یا قرمز) و ادویه جات تند.درمان پسوزیاریس

برنج

برنج دارای یک جایگاه جهانی است. این ماده غذایی در همه گوشه های زمین یافت می شود. ارزش آن در حفظ نژاد بشر، به ویژه در شرق دور، به گونه ای است که معادلی ندارد.

واقعا تنها چیزی که باید در خصوص برنج در موارد پسوریازیس به خاطر داشته باشید این است که از خوردن برنج سفید اجتناب کنید. به جای برنج سفید و براق، من به بیمارانم توصیه می کنم که فقط برنج قهوه ای یا وحشی مصرف کنند. لازم به یادآوری است که برنج، به عنوان یک دانه، تشکیل دهنده اسید می باشد بنابراین، بار دیگر از آن لذت ببرید، اما نباید زیاده روی کنید. می توان برنج را به صورت پخته شده یا بخار پز اما نه به صورت سرخ نشده مصرف نمود.درمان پسوزیاریس

این موارد توصیه می شود: کیک های برنج تمام دانه یک میان وعده غذایی خوب را تشکیل می دهند. انواع آنها عبارتند از جو دار، کنجد، گندم سیاه و چند دانه. مجددا باید یادآوری کنم که از مصرف کیک های برنج سفید اجتناب کنید.

چاشنی های قابل استفاده بر روی کیک برنجی شامل موارد ذیل می باشد: عسل (۱ قاشق چای خوری)؛ میوه های طبیعی، ژله ها و نوشیدنی ها (۱ قاشق چای خوری)؛ پنیر سفید کم چرب (۱ تکه)، ریکوتا کم چرب یا پنیر خامه ای (۱ قاشق چای خوری)؛ گوشت سفید بوقلمون یا مرغ (۱ قاشق چایخوری)درمان پسوزیاریس

ماست ساده کم چرب، و یا هر میوه غیر از مرکبات.

بیماران من اغلب درباره کراکر، چوب شور و پاپ کورن سوال می کنند. من پیشنهاد می کنم ماتزوس های بدون نمک، Ry-Krisp، سالتین های کم چرب / بدون نمک، کراکر سبوس جو دوسر، چوب شورهای بدون نمک دانه کل و پاپ کورن بدون نمک بدون کره پخته شده در هوا را مصرف کنید.درمان پسوزیاریس

بنابراین، به طور کلی مورد اساسی که باید در مورد دانه ها به یاد داشته باشید این است که از مصرف متعادل آنها لذت ببرید. فقط محصولات دانه کامل را انتخاب کنید، از مصرف محصولات آرد سفید اجتناب کنید، و محصولات غلات و مرکبات را در یک وعده غذایی با هم مخلوط نکنید. اگر از این قوانین ساده پیروی کنید، مصرف دانه ها مشکلی را ایجاد نخواهد کرد. در واقع، آنها به لذت و ارزش تغذیه ای رژیم روزانه شما اضافه خواهند کرد.درمان پسوزیاریس

شیرینی جات

این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است که افرادی که مبتلا به پسوریازیس، آرتریت پسوریازیس و اگزما هستند بتوانند چربی ها، محصولات آرد سفید و شیرینی های شکر دار (سریال های شکردار، خامه ها، آب نبات، نوشابه معمولی یا رژیمی و غیره) بیشتری را از رژیم غذایی خود حذف کنند. با این حال، جایگزین های طبیعی و مغذی نیز وجود دارد که می توانند تمایل بدن به مصرف شیرینی ها را نیز برآورده سازند.درمان پسوزیاریس

برای افراد شیرینی دوست: مصرف میوه های تازه یا سالاد میوه ؛ به شکل خشک شده، میوه های گرمسیری؛ میوه های خاردار یا پخته شده (انجیر، آلو، زردآلو، سیب و غیره)؛ سس سیب خانگی یا ۱۰۰ درصد طبیعی خریداری شده از فروشگاه ها؛ کمپوت سیب شیرین شده با عسل، شربت افرا، یا پودر شکر قهوه ای و دارچین؛ آب میوه ها(انگور، گلابی، زردآلو و پاپایا)؛ ژلاتین غیر اشباع همراه با میوه های مکعبی، آب و آب میوه؛ ساده، ارگانیک، ماست کم چرب؛ ماست یخ زده کم چرب؛ سربیت میوه های تازه؛ میوه های ۱۰۰ درصد طبیعی منجمد؛ کوکی های دارای کل دانه طبیعی.درمان پسوزیاریس

عسل، یکی از عالی ترین غذاهای طبیعی می باشد و همچنین مصرف شربت خالص افرا و ملاس در صورتی که برای مقدار کمی مصرف شود مجاز است. این شیرین کننده ها به عنوان یک چاشنی عالی برای نان ها، مافین و سریال قابل استفاده هستند.درمان پسوزیاریس

بر خلاف باور عمومی، خرنوب یک جایگزین مناسب برای شکلات نیست.درمان پسوزیاریس

طبق اعلام مرکز علوم در منافع عمومی، خرنوب دارای چربی اشباع شده است و حتی ممکن است با مصرف آن میزان احتمال ابتلا به بیماری قلبی بیشتر از حالت مصرف گوشت گاو باشد.درمان پسوزیاریس

از آنجا که معمولا شیرینی جات تشکیل دهنده اسیدی هستند، لذا باید در انتخاب آنها نهایت دقت صورت پذیرد. شیرینی های طبیعی که عمدتا از میوه های تازه یا خشک به دست می آیند می توانند قندهای لازم برای تشکیل الکل مورد نیاز جهت هضم و جذب مناسب را تامین نمایند.درمان پسوزیاریس

اگر به هر دلیلی، این پیشنهادات نمی تواند میل شما نسبت به شیرینی جات را برآورده کند، در این صورت می توانید گاهی اوقات بخش کمی از یک دسر مورد علاقه را مصرف کنید.

شیرین کننده های مصنوعیدرمان پسوزیاریس

برای سالیان متمادی، شیرین کننده های مخصوص مصنوعی مانند ساخارین تحت نظارت FDA به دلیل احتمال سرطان زا بودن آنها مورد مصرف قرار گرفته اند. مجله انجمن پزشکی آمریکا در نوامبر ۱۹۸۵ یافته های مربوط به این موضوع را ارائه کرد. در این مقاله به صورت واضح ساخارین به عنوان یک تولیدکننده مواد سرطان زا شناخته شده است اما شواهد ارتباطی با سرطان انسانی را نشان نمی دهد. گزارش شورای انجمن های پزشکی آمریکا در زمینه های علمی جزئیات بیشتری را اعلام کرد: “شواهد موجود نشان می دهد که … ساخارین با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه ارتباطی ندارد.” علاوه بر آن اعلام شد که “AMA به معنی این نیست که استفاده از ساخارین مورد غفلت قرار گیرد.” با این حال، از دسترس بودن شیرین کننده تحت عنوان افزودنی مواد غذایی حمایت کرد.درمان پسوزیاریس

در ماه جولای ۱۹۸۵، AMA نتیجه گیری کرد که استفاده عادی از یک شیرین کننده مصنوعی دیگر، آسپارتام، که در بازار با عنوان Nutrasweet فروخته می شد، با مشکلات جدی برای سلامتی همراه نبود. با این حال، گزارش ها در مورد اثرات نامطلوبی که Nutrasweet در بعضی از افراد به صورت سردرد، سرگیجه و تشنج، به ویژه در نوجوانان داشته است، فیلتر شده است. تنها گذشت زمان و انجام تحقیقات بیشتر این موضوع را مرتفع خواهد کرد. بنابراین به طور کلی باید اجازه دهیم تا بیمارانم از شیرین کننده های مصنوعی فقط با مقدار کم استفاده کنند. من همیشه به آنها یادآوری می کنم که اثر نهایی محصولات مصنوعی بر بدن انسان هنوز یک موضوع بحث برانگیز است. با این حال، شیرین کننده های طبیعی اکنون به راحتی برای مصرف کنندگان در دسترس هستند. محبوب ترین آنها Splenda، Stevia، فروکتوز و Xylitol، یک جایگزین قند طبیعی و کم گلیسمیک هستند. برای مطالعه موارد بیشتر در خصوص این موضوع به کتاب آشپزی من، دکتر جان با عنوان کتاب آشپزی جهت  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس مراجعه نمایید. . . که علاوه بر آن ! در www.psoriasis-healing.com نیز دسترس است.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

نوشیدنی هادرمان پسوزیاریس

مصرف مایعات، به ویژه آب خالص، باید به اولویت اول پس از ابتلا به پسوریازیس تبدیل شود. حمام کردن سلولها، فرسودگی کلیه ها، حرکت در سراسر روده کوچک و روده و فرایندهای شیمیایی بدن به طور عمده، اگر نگوییم به طور کامل، به یک محیط سالم و سیال وابسته می باشد. بدیهی است که انتخاب نوع مایع مصرفی عاری از سموم، آلاینده ها، مواد افزودنی مصنوعی مخرب، مواد نگهدارنده، مواد رنگی و یا هر محصول بالقوه مضر باشد. رویه بهینه به این صورت است که مایعاتی را انتخاب کنید که تمیز و سالم بوده و به جای جلوگیری موجب تقویت این فرایندهای حیاتی در بدن شوند.

آب

در طول مشاوره اولیه با بسیاری از بیماران جدید مبتلا به پسوریازیس، متوجه شدم اغلب از اینکه آنها روزانه به ندرت، اگر نگوییم هرگز، آب آشامیدنی مصرف می کنند. در حقیقت، ملاقات هر کسی که بیش از یک یا دو لیوان در روز آب بخورد، امری غیرمعمول است. اکثر مردم احساس می کنند که مصرف آب روزانه خود را از طریق غذاهایی که می خورند یا از طریق دیگر مایعات مانند مواردی که در رژیم غذایی خود شامل سودا، الکل، آبجو، قهوه یا چای، مصرف می کنند به میزان کافی تامین می شود. بدیهی است افراد زیادی بدون وجود شرایط پوست مزمن هستند که بدن آنها ظاهرا می تواند نسبت به بروز چنین تظاهراتی از سموم مقاومت کند. با این حال، در موارد پسوریازیس یا اگزما، چنین تهاجمی تنها می تواند یک سیستمی را که از قبل بیش از حد آلوده شده است را تشدید کند.

من کسی نیستم که در مورد قوانین حرف بزنم، اما اگر قاعده ای وجود داشته باشد که من نسبت به پیروی از آن به ویژه برای پسوریاتیک اصرار داشته باشم، به این شکل است: نوشیدن روزانه شش تا هشت لیوان آب خالص، که باید علاوه بر سایر نوشیدنی ها مصرف شود. در حقیقت، من متوجه شدم که بیماران مبتلا به پسوریازیس  زمانی که آنها آب را به عنوان تنها نوشیدنی خود (به جز چای) انتخاب می کنند در این حالت به راحتی و به ویژه در چند ماه اول رژیم، پاسخ مناسبی دریافت می کنند.درمان پسوزیاریس

آب نه تنها مایعی مناسب، ارزان و بدون کالری است، بلکه می تواند اشتهای شما را به طور موثری کاهش دهد. من پیشنهاد می کنم هر گاه گرسنه می شوید، یا قبل از غذا، یک لیوان آب بنوشید. از آنجا که آب بی مزه است، همچنین می تواند میل به شیرینی و سایر نوشیدنی ها را محدود کند.درمان پسوزیاریس

به عنوان یک جایگزین برای آب ساده، شما می توانید آب چهار یا پنج لیموی زمستانی تازه یا لیمو شیرازی را به یک گالن آب، فیلترشده یا آب بطری اضافه کنید. پس از آن آب باید در یخچال نگهداری شود و هر زمان که لازم بود مصرف شود. این کار به فرایندهای بدن در زمینه پاک سازی، روانکاری و قلیایی کمک می کند. (به «اهمیت آب» در فصل ۵ مراجعه کنید)

آب میوه و سبزیجاتدرمان پسوزیاریس

آب میوه های غیر شیرین و آب سبزیجات باید تا حد امکان مصرف شود. اگر بثورات جلدی رخ دهد و یا اینکه نسبت به نوشیدن بیش از حد آب پرتقال یا آب گریپ فروت حساس باشد، در این صورت باید کمتر به نوشیدن آنها پرداخت و یا آن را از رژیم حذف نمود. تمام این آب ها باید به صورت تازه و یا اگر فروشگاهی باشند باید در یک شیشه و یا به صورت کارتنی خریداری شده و مصرف شوند. باید از مصرف همه آبمیوه های کنسروی اجتناب نمود.درمان پسوزیاریس

چند قطره تا یک چهارم فنجان آب لیمو یا لیموی زمستانی باید به شش الی هشت اونس لیوان آب پرتقال یا آب گریپ فروت اضافه شود. همچنین مصرف آب انگور خالص و سایر مواد مغذی مانند آناناس، گلابی، پاپایا، انبه و زردآلو نیز توصیه می شود. مصرف ترکیبی از این آب ها نیز پیشنهاد شده است.درمان پسوزیاریس

بهترین راه جهت تهیه آب سبزیجات و همچنین آب میوه درست کردن تازه آنها در آبمیوه گیر خانگی می باشد.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

یکی از محدودیت های عمده در مورد تهیه آب گیاهان وجود دارد: از مصرف آب گوجه فرنگی و تمام آبمیوه هایی که حاوی گوجه فرنگی هستند اجتناب نمایید. گاهی اضافه کردن یک بسته ژلاتین بدون افزودنی به یک لیوان آب میوه یا آب سبزیجات به جذب حداکثری مواد مغذی کمک می کند.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

همواره این نکته را در ذهن داشته باشید که مصرف بیش از حد هر یک از مواد غذایی، حتی اگر در فهرست مجاز باشد، می تواند باعث ایجاد سمیت در بدن شود. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد هویج و یا نوشیدن بیش از حد آب هویج می تواند hypercarotenemia را به دنبال داشته باشد که آن نیز موجب بروز pseudojaundice می گردد. مصرف بیش از حد میوه می تواند موجب بالا رفتن سطح تری گلیسیرید خون شود که این نیز به نوبه خود می تواند واکنش پوستی به دنبال داشته باشد. به عبارت دیگر باید از افراط و تفریط اجتناب شود.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

قهوه

بحث در مورد اثرات قهوه برای ارگانیسم های انسانی قدمتی پنجاه ساله دارد. در سال ۱۹۸۶، اطلاعات علمی جهت عموم منتشر شد که نشان می داد افرادی که بیش از سه فنجان قهوه در روز مصرف می کنند در معرض خطر جذب کلسیم و همچنین بیماری های قلبی هستند. بر طبق یک مطالعه انجام گرفته توسط دانشکده پزشکی جان هاپکینز در بالتیمور، هر کسی که پنج یا بیشتر فنجان قهوه در روز بخورد، با احتمال بیش از دو برابر خطر ابتلا به مشکلات قلبی نسبت به کسی که هیچ قهوه ای مصرف نمی کند مواجه می شود. این نظرسنجی برای حدود هزار مرد با سن بیش از بیست و پنج سال انجام شد.

در اکتبر ۱۹۹۰، یافته های جدید منتشر شده در مجله پزشکی نیوانگلند، یافته های قبلی را رد کرد، که نشان می دهد که مطالعه در مورد بیش از چهل و پنج هزار مرد، شواهدی مبنی بر اینکه مصرف قهوه موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته قلبی می شود را نشان نمی دهد.

حال چه کاری باید انجام شود؟ گفته کارشناسان را پیگیری کنید و بدین ترتیب متوجه حالت سردرگمی خواهید شد. هر آنچه را که می خواهید انجام دهید و در این صورت ممکن است سلامتی خود را به خطر بیندازید. در نتیجه، من احساس می کنم که استفاده از عقل سلیم پاسخ این سوال خواهد بود. من به آن دسته از بیمارانم که احساس می کنند به آن نیاز دارند نوشیدن قهوه تا حداکثر سه فنجان قهوه سیاه بدون کافئین در روز، به عبارت دیگر، بدون شیر، کرم  یا شکر را توصیه می کنم. افرادی که میل کمتری نسبت به مصرف قهوه دارند، باید مصرف آن را کاملا از یاد ببرند. به نظر می رسد که سوالی که در اینجا مطرح باشد این است که آیا قهوه به خودی خود مضر است یا خیر، و در عین حال چقدر باید مصرف شود. مصرف مقدار غیر منطقی می تواند نه تنها به واکنش های فیزیکی بلکه به واکنش های ذهنی منجر شود.درمان پسوزیاریسدرمان پسوزیاریس

یک نکته در مورد یک مطالعه

آقایA.G. که برای مدت بیش از ۲۰ سال از درجه نسبتا شدید پسوریازیس رنج می برد به مطب من مراجعه کرد. مناطق اولیه ابتلا در قسمت بالای کمر، شانه ها و پایین هر بازو بود. با این حال، آنچه که بیشتر او را دچار ناراحتی می کرد، شدت بیماری در دستان وی بود. حرفه او نیز به گونه ای بود که در ارتباط نزدیک با افراد قرار داشت. به دلیل خجالتی که بابت این موضوع برای وی پیش آمده، او هر گونه اقدام لازم جهت جلوگیری از نشان دادن دست هایش انجام می دهد.

من به ندرت با یک چنین بیماری مواجه بوده ام. بدون سوال و یا شکایت،A.G.  هر کاری که لازم بود را انجام داد. اگرچه پیشرفت آهسته ای وجود داشت اما این روند پایدار بود. در چند ماه، کمر او، شانه هایش و بسیاری از بخش های بالایی بازوهای وی به خوبی پاک سازی شد – با این حال، سر دستان او هیچ تغییری نداشت. او متوجه شد که در طول هفته ضایعات دستانش خیلی خسته کننده نخواهد بود؛ با این حال در تعطیلات آخر هفته، آنها به درجه تحمل پذیری خواهند رسید. این الگو هر هفته تکرار می شد.

ما نشستیم و سعی کردیم دلیل این برگشت را بیابیم. آیا چیزی وجود داشته که A.G. آن را انجام داده که شاید نباید انجام می داده، که موجب بروز این واکنش نامطبوع فقط در تعطیلات آخر هفته می شده است؟ بله موردی وجود دارد: او بیش از حد قهوه می نوشید. در طول هفته که او به عنوان یک فروشنده سخت مشغول کار و رفت و آمد بوده است، هفت تا ده فنجان قهوه در روز می نوشید. در تعطیلات آخر هفته، زمانی که او فروشنده حراجی بود و تحت فشار زیادی قرار داشت، هر روز شانزده الی هفده فنجان قهوه می نوشید. نیازی به جستجوی موارد دیگر نبود. من به A.G. یادآوری کردم که اگر چه قهوه سیاه در رژیم غذایی مجاز بود، اما نوشیدن شش فنجان در روز کاملا مضحک است. حداکثر مجاز سه فنجان در روز است. A.G. نه تنها تصمیم گرفت که مصرف قهوه در آخر هفته ها را کاهش دهد، بلکه سعی کرد تا به طور کامل از نوشیدن آن اجتناب کند. او به من ثابت کرد که زمانی که ذهن خود را آماده انجام کاری نماید، می تواند آن کار را انجام دهد.

نتایج فوری نیستند. سه هفته گذشت و هیچ گونه تغییر ظاهری در وضعیت او نمایان نشد. من آماده بودم این ایده را بپذیرم که قهوه در این قضیه تاثیری نداشته است، تا اینکه یک تغییر آغاز شد. خشک شدن ضایعات باقی مانده در قسمت پایینی بازوهایش شروع شد. او احساس عمومی بهتری پیدا کرده بود و همچنین سطح انرژی ایشان نیز افزایش یافته بود. مهمترین مورد از تغییرات ایجاد شده در دستان وی بود. تحریک در بالای دست های ایشان به سختی قابل مشاهده بود. او و من در حال حاضر متقاعد شده ایم که مصرف بیش از حد قهوه که او در آخر هفته ها می نوشید، دلیل اصلی این عوارض بود.

اگر چه نوشیدن سه فنجان قهوه در روز در این رژیم غذایی مجاز است، اما پس از حذف کلی مصرف قهوه، تعداد زیادی از بیماران با میزان بهبود چشمگیری در خصوص وضعیت پوست خود مواجه شده بودند. به عنوان یک جایگزین برای قهوه، بعضی از افراد یک فنجان آب گرم با آب لیموی شیرازی یا لیمو زمستانی را می نوشند تا بدین ترتیب نیاز آنها برآورده شود.

چای های گیاهی

چای هایی که به  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس و اگزما کمک می کنند، چای های طبیعی گیاهی هستند که بر روند پاکسازی داخلی تأثیر می گذارند و به بازسازی دیواره روده کمک می کنند. اکثر چای های گیاهی حاوی کافئین، تئوبرومید یا تانین – که مواد مغذی بالقوه ای هستند که می توانند باعث ایجاد عصبانیت، بی خوابی، ضربان قلب سریع و اختلال در میزان قند خون شوند – نیستند. با این حال، چای های متداول حاوی این عناصر نامناسب هستند و بنابراین پسوریاتیک باید از مصرف آنها اجتناب نماید.

مفید ترین چای گیاهی چای زعفران زرد امریکایی (نه اسپانیایی) و چای پودری برگ نارون است. بحث در مورد این چای ها و آماده سازی آنها در فصل ۷ ارائه شده است.

چای های گیاهی مکملدرمان پسوزیاریس

ممکن است سایر چای های گیاهی دارویی شامل چای بذر هندوانه، بابونه، چاشنی سبز یا چای سیاه و غیره باشد. چایOolong در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ موارد اگزما بسیار مفید می باشد.درمان

درمان پسوزیاریس

درمان پسوزیاریس

پسوزیاریس

شیر

به طور کلی، هضم شیر سخت است و می تواند موجب بروز یبوست شود. شیر مقدار زیاد مخاط تولید می کند. به همین دلیل، در ورزش هایی که تنفس خوب برای ورزشکاران امری ضروری است ممکن است حذف کامل شیر از رژیم غذایی امری مفید باشد. شیر به عنوان یک تشکیل دهنده اسید در نظر گرفته نمی شود؛ بنابراین در رژیم غذایی، فقط به صورت یک نوشیدنی یا شیر کم چرب و شیر در فرم قبل از هضم آن، مانند دوغ کم چرب و ماست کم چرب گنجانده می شود. این مورد کشف شده است که بیماران مبتلا به اگزما می توانند به راحتی شیر سویا و بز را دریافت و هضم نمایند.

نوشیدنی های گازدار

نوشیدنی های گازدار با شکرها، مواد نگهدارنده، طعم دهنده های مصنوعی و رنگ دار اشباع می شوند. به رغم این واقعیت که سودای رایج و رژیمی حاوی این مواد مضر شناخته شده هستند، اما آنها محبوب ترین نوشیدنی هایی هستند که مردم آنها را مصرف می کنند. از آنجا که تصفیه خون مهم ترین مولفه در  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ پسوریازیس است، این نوشیدنی ها باید به عنوان سم زدا از طرف همه پسوریاتیک ها مصرف شود. همانطور که در فصل قبلی بحث شده است، شاید کبد فعال ترین غده فیلتر کننده در بدن باشد. این این عضو باید در شرایط پیک، بدون انسداد و یا مانع قرار داشته باشد تا بتواند عملکرد درستی از خود ارائه دهد. مصرف بیش از حد سودا اثر مخربی بر روی کبد دارد که برخی از متخصصین اعتقاد دارند که مصرف حتی یک لیوان در روز نیز بیش از حد می باشد.

دکتر S. H. Hutner، سخنگوی دانشگاه ماساچوست، اظهار داشت که “سیروز (بیماری) کبدی ممکن است اغلب روی معتادان نوشیدنی های سبک مانند نوشیدنی های الکل تاثیر بگذارد.” او تئوری را این گونه بیان می کند که “کالری های خالی” در سوداهای شیرین باعث می شود افراد مصرف مواد غذایی سالم خود را کاهش دهند، که این روند موجب کمبود پروتئین می شود و در نهایت سیروز کبدی ایجاد می شود.  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ استاندارد برای این بیماری از این قرار است که برای بیمار یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، کربوهیدرات کم با مکمل های ویتامینی و حذف تمام نوشیدنی های غیر الکلی را در نظر می گیرند.

به عنوان یک جایگزین برای نوشیدنی های غیر الکلی، من توصیه می کنم گاه به گاه از یک لیوان آب سردی که به طور طبیعی گازدار است مانند Perrier، San Pellegrino، آب ساراتوگا یا آب سلتزر ساده (و نه سودا) استفاده کنید. می توان این مقدار را به صورت یخ زده با لیموی تازه یا آب لیمو که به آن اضافه شده است مصرف نمود. انجام این کار نه تنها برای پاک سازی سیستم مفید است، بلکه همچنین برای رفع تشنگی موثر بوده، خوشمزه و رضایت بخش است. بسیاری از بیمارانم حتی متوجه شدند که این کار راه حلی برای نوشیدنی دورهمی است.درمان پسوزیاریس

نوشیدنی های الکلی

از بین چشم پوشی هایی که مبتلایان پسوریازیس باید انجام دهند، حذف الکل است به ویژه اگر بیمار “حالت معتاد به نوشیدن مشروبات الکلی داشته باشد” مشکل تر خواهد بود. اگر در ابتدای دورۀ  اوزن  اوزن درمانئ DIVئی متوجه شوم که بیمار تمایلی به پذیرش این واقعیت ندارد که باید از مصرف هر گونه مشروبات الکلی اجتناب کند، در این صورت من در قبال  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ بیشتر هیچ توصیه ای نخواهم داشت.

چند سال پیش یک پزشک یک بیمار پسوریازیس را به من ارجاع داد. او پیشنهادات من را پذیرفته بود و ظاهرا تمام آنچه را که مورد نیاز بود را پیگیری کرده بود. پس از چند هفته، علائم پسوریازیس ایشان به میزان قابل توجهی رفع شد؛ با این حال، من هرگز او را ندیدم. تا قبل از اینکه من با دکتری که در ابتدا ایشان را به من ارجاع داده بود ملاقات کردم. من به ایشان در مورد غفلت بیمار در ادامه  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ اطلاع دادم. او سرش را به نشانه درک موضوع تکان داد و گفت: “جان، شما ناکام نبودید، او به زیبایی پاسخ داد – اما او به سادگی نمی توانست مصرف مارتینی را متوقف کند. او خیلی خجالت زده بود که به شما بگوید.”

در خصوص موارد پسوریازیس و اگزما بسیار مهم است که مصرف الکل، در تمام اشکال آن، از جمله آبجو، به طور کامل حذف شود. تنها اختیاری که من برای بیمارانم در رابطه با مصرف الکل در نظر می گیرم، مصرف یک لیوان الکل قرمز یا سفید به صورت گاه گاه می باشد. مصرف بیش از دو تا چهار اونس با شام و یا یک تکه نان تیره در اواخر عصر مجاز نیست. طبق تحقیقات انجام گرفته توسط کایس، مصرف ترکیبی از شراب، به ویژه شراب قرمز و نان قهوه ای، یک تولید کننده قدرتمند برای خون است. به این ترتیب، این موارد “غذا” در نظر گرفته می شوند. شراب، به خودی خود، حاوی آهن و پلاسم است که می تواند برای سیستم مفید باشد. برای افرادی که شراب را سفید ترجیح می دهند، من مصرف یک spritzer (نیمی از شراب سفید و نیمی از سلتزر را با یک تکه لیمو روی یخ) پیشنهاد می کنم. باز هم باید تاکید کنم که مصرف آن به صورت گاه گاه مجاز است و نباید زیاده روی نموده و آن را به یک عادت تبدیل نمود. یک کلمه احتیاطی: اگر یک بیمار تحت هر نوع  اوزن  اوزن درمانئ DIVئ یا موارد ابتلا به نقرس قرار دارد، مصرف شراب تحت هیچ شرایطی مجاز نیست.

“دکتر، آیا می توانم تقلب کنم؟”درمان پسوزیاریس

سوالی که اغلب به وجود می آید این است که آیا شما می توانید در خصوص رژیم غذایی تقلب کنید یا خیر. پاسخ این است که برخی می توانند از آن فرار کنند، در حالی که سایر افراد نمی توانند. در اکثر موارد، در طی چند ماه اول رژیم تجویز شده، غفلت کردن از رژیم غذایی امری اشتباه است. من بیماران را تشویق می کنم که به رژیم غذایی خود تا زمان برطرف شدن تمام ضایعات ادامه دهند.درمان پسوزیاریس

پس از انجام این کار، شما می توانید به آرامی برخی از انواع غذاهایی را که از مصرف آنها لذت می بردید را  به رژیم غذایی اضافه کنید. در صورت بروز هر گونه واکنش نامطلوب، یعنی مساله عود تظاهرات پوستی، این بار شما باید بلافاصله برای مدت طولانی تری به رژیم غذایی توصیه شده بازگردید. عامل تعیین کننده از این قرار است که آیا بدن در حال حاضر قادر به فیلتر کردن و حذف سموم تشکیل شده توسط مواد غذایی تولید کننده اسید می باشد یا خیر.